孩子生闷气肯定是有道理的，是由某件事情或某个情境引起的，比如举手没有被老师叫到，本来跟他要好的小朋友突然不理他了，爸爸妈妈说的一句话伤害了他小小的自尊心等。他不说出来可能是不懂得如何正确地表达，也可能是他有过被拒绝和误解的经验而选择自己默默消化。
父母可以做的是：首先，接受孩子通过生闷气表达情绪的方式，不要冠之于“无理取闹”之名。在孩子闷闷不乐的时候，给他一个安静而温暖的拥抱，轻轻地问他是愿意说说话，还是一个人待一会，然后尊重孩子的意见，配合他的意愿。假如孩子愿意和你说说话，不妨耐心地引导他用语言来表述此刻的心情，让他随便打个比方或者说出一堆不满的话。在整个过程中，重点在于倾听和表示理解。假如孩子想自己待着，父母可以提供旧的毛绒玩具、一些画笔和白纸、小杠铃、几本图书等材料，让孩子选择自己习惯的发泄方式，如拍打毛绒玩具、胡乱涂鸦、做点运动、阅读喜欢的书籍等。