有一位中学生，走路的时候，喜欢数地上的地砖，差不多到家了，觉得好像没有数对，再返回去重数。有时一次要数几遍才放心，因此经常晚回家。虽然受到家长的责骂，他自己心里也想改，但那种强迫冲动却无法控制。
有一位经理，一向对工作认真负责，一丝不苟，对下属要求严格，从不在公众场合嬉笑。
一天，他急匆匆出办公室，不慎被放在门口的拖地桶绊了一下，身体前倾，跌倒在地，公司的职员哄然大笑。他感觉受到了羞辱，起身对着那桶狠狠踢了一脚。
从此，他患上了一种怪病，每天必须对着那桶踢上一脚，心里才舒服。
有一天回到家，他总感觉有什么事还没有做，可就是想不起来，直到躺到床上后他才想起自己忘了踢那桶。他怎么也睡不着了。就这样，他半睁着眼一直熬到凌晨4点。最后，他终于坚持不住，开车到公司，打开门，直冲过去，对着那桶咣地踢上一脚。
这样，他回家后才心安理得地入睡了。
这些都是典型的强迫性行为症状。强迫行为，还有上面讲的强迫思维，都是强迫性神经症，简称强迫症。
另外，我想提一提洁癖。说到脏，绝大多数人都怕。讲究卫生，饭前便后要洗手，自然是完全正确的。但怕过了头，自然就不正常了。
非典时期，有个女孩看了宣传片后，总感到手脏，一有空就洗手，每天洗手几十次，还用牙刷刷，刷到手出血，还是认为不干净。就算洗完了，也不敢用毛巾擦，因为她认为毛巾也会有细菌。她就那样一直举着双手，直到自然风干为止。
这就是我们所说的洁癖。洁癖的产生是对某个思维概念产生了放大效应，是大脑思维出现环形的反应。所以，过分怕脏当属强迫症范围，也是强迫行为的典型症状。
怕见人，是社交恐惧症
有的人怕见人，不敢与人交往，在社交场合显得情绪紧张、心绪不宁、不知所措、心跳加速、面红耳赤、出汗多，令自己坐立不安，甚至头脑空白。这也是一种十分常见的心理疾病。
怕见人的主导因素是过分注重自身在别人心目中的形象，从而产生自卑情绪，淡化自己，低估自己的价值。
患社交恐惧症的人内心十分痛苦。他们在人面前，总喜欢掩饰自己的缺点，怕别人看到自己的短处。他们希望别人永远只看到他们的优点，并赞许他们。
患社交恐惧症的人并不知道其实每个人都有优缺点，他们以为与人相处只不过是向人学习长处的一种方式罢了，于是见人就产生了怕的感觉。当然，从另一个方面来说，大脑功能的失调才是产生这种病症的根本。
目前对社交恐惧症的治疗已经有很好的药物，如果合作良好，经过3个月的治疗，患者便可以进行正常的社会交往。 值得注意的是，社会交往恐惧症的产生与社会发展的速度成正比，社会发展越快，人际交往转换越频繁的地区和人员的发病率就会越高。
怕见人不会危及生命，却会对人的社会功能构成极大的危害。人际交往的缺失会导致幸福指数下降，这应该引起大家的关注。
怕特定物品，是特定恐惧症
患特定恐惧症的病人，大多都有刻骨铭心的不愉快的亲身体验。
有一个女孩怕尖锐的东西。只要看到尖锐锋利的物品，如针、刀、剪子、玻璃、铁钉，甚至笔尖，她都会产生恐惧的情绪。
我一询问，原来她小时候用刀切菜时，不慎将手切伤，遭到父母的责骂。
这不仅对她的身体造成损伤，而且对她的心灵也造成极大的伤害，久久不能抹去。从此，她一看到尖锐物体就恐惧。
这个女孩对这一类特定物品特别害怕，很明显患有特定恐惧症。此外，我还碰到过许多患手淫恐惧症的病人。
一位身体强壮的小伙子紧锁眉头，说：“我下面痛，总也治不好。”
他看了我一眼，接着说：“我那时不懂事，天天手淫。后来我看了不少有关书籍，担忧手淫会伤害身体，造成不育，于是恐惧万分。我曾经做过不少检查，怀疑是前列腺炎，所以服了很多药，但症状不减。”
之后我问了他几个问题，结合他之前的叙述，我可以断定他的病与手淫无关，也不是前列腺炎，而是一种恐惧性神经症。
首先，他疼痛的部位不在前列腺，而在小腹，距离前列腺还有一段距离。再者，他的症状不像前列腺炎，因为前列腺炎通常排尿时间延长是特征，而且在站立、疲劳或小便后疼痛才会加剧，而他多是在休息状态下出现。还有，前列腺炎除阴茎根部胀痛外，一般还有粘性液体流出，内裤容易脏。
我相信社会上一定还有相当多的人为此感到困惑，所以我觉得有必要在此谈一点自己的看法。
古人有“精满自溢”的说法，就是说这是自然现象。育龄期的男性会在大脑激素的刺激下自动生成精子，并产生性冲动，如果没有正常的性交，就会出现溢精现象。
人在溢精前会因为激素的作用，使情绪变得急躁，产生不舒服的感觉。这一点许多动物也一样，还会为了交配而互相厮杀。
科学家证实，如果通过手淫，将这一生理过程减压，自然会对人的激越情绪起到减缓作用。这对于保护自身健康不会有害处。害处只限于频度，如果一周不超过两次均视为正常，大可不必紧张恐惧。
在生活中，如果因为某种原因，使我们对某些事物产生了和一般人不同的恐惧感，就应引起重视，努力调整心态，克服自身的问题，达到心理平衡。
如果通过努力，仍不能摆脱，就有必要寻求心理医生的帮助。
过分怕批评，是心理素质低下
人总有犯错的时候，没有人能一辈子不犯错，且不被人批评。但有的人虚荣心太强，总想在他人面前展示自己的优点，接受表扬，而对于批评，则显得过于害怕。这是一种不正常的心理状态。
有位总经理，曾经很风光，有次被领导批评“口吃”，自尊心受到伤害。此后，他再也不敢当众发言，不敢与他人对视。
家人以为他中邪了，无数次高价为他请来神婆驱鬼，带他上佛寺念经，却总是无济于事。
他经常发脾气骂人，摔东西，不去上班，也不听人劝，任由自己沉沦。两年过去，他好像变了个人，生意也一落千丈。
一次小小的批评，就改变了他的命运，可见怕批评这种心理障碍我们不能忽视。
一个成绩优异的中学生，学习很认真，对自己要求很严格。一次测试，他抄错了老师板书的试题而受到老师的严厉批评。
此后，只要老师一在黑板上写字他就紧张不安，生怕自己再看错。他越紧张，就越看不清，越看不清，就越紧张，这种状况无法控制。伴随而来的就是注意力不集中，头脑混乱，严重妨碍了他的正常学习，导致他在半年内学习成绩一落千丈。
过分害怕批评会导致过分紧张。由于过分紧张，我们身体内的激素水平会比平时高许多，人的植物神经会因此变得亢奋，令机能紊乱。
其实，人的一生犯错在所难免，有点小错误被人批评，可以点醒自己。只要我们端正心态，正确看待，保持警觉性，那么在重大事件中翻船的可能性就会降低。所以，批评也并非都是坏事。
我个人认为，能够主动暴露自己的缺点，是心理素质好的一个标志，同时也是及时修正自己，克服困难，战胜自我的一种手段。回避缺点，对于一个人的心理发展来说，本身就是一种荼毒自己的行为。通过观察我们可以发现，只要是敢于正视缺点的人，都有比较好的心理素质。
且说综合征
这些年，社会上经常出现 “综合征”这个新名词，如老年综合征、文明综合征、工作狂综合征、都市综合征、移民综合征、网络综合征等，它们本质上都属于环境适应障碍的心理疾病。
综合征的意义
综合征就是同时具有多种症状的一类疾病的代称。它主要表现为代谢混乱、情绪不稳、心跳心慌、食欲不振或暴饮暴食、消化不良、肠胃不适、失眠多梦、头昏头痛、记忆力下降、肩颈背痛、注意力难以集中、烦躁不安、心神不宁等。症状复杂多变，飘浮不定，时好时坏，毫无规律。
这类疾病，我们找不出其与躯体疾病的直接联系，就算系统检查也查不出原因。综合征大多与环境有关，而且症状表现符合心理疾病的特征，是一类由环境诱发的心理疾病。
老年综合征，要解放思想
老年综合征是由于人进入老龄阶段后，面临离退休、工作环境和生活环境的变化，以及丧偶、独居等的不良影响而产生的心理障碍。
老年综合征主要见于离退休干部和知识界人士。由于这一群体有一种失落感，一旦要离开自己心爱的工作岗位，就感到心中空空荡荡，没有了精神寄托，心理极不平衡，因此，他们容易患老年抑郁症。电视剧《激情燃烧的岁月》中所描写的离休干部石光荣就是一个这样的典型人物。
在欧美国家，老年人退休后多数四处旅游，种花养草，生活轻松愉快。
而在中国，老年人的结局通常比较凄凉。他们身体还好，还能做事，却因为劳动力过剩，只好无奈退休。
经调查，绝大多数人退休之后就成了子女的“保姆”。他们带孙子、做饭、搞卫生、做功课“辅导员”，一天到晚忙个不停，丝毫不比工作时轻松，完全没有自己的时间。
他们每天待在家里，接触不到外人，生活单调、枯燥，没有生机。时间一长，他们就会渐渐对生活失去兴趣，心理问题由此而生。
还有些老年人，因为过惯了苦日子，一生以节省为荣，这也舍不得，那也怕花钱，一辈子什么也没享受过，就为了儿女的“幸福”。
我认为这样做不划算。人活一世，对亲人、对朋友、对同事、对国家应该尽义务，可并没有说将所有的积蓄交给下一代就是最佳选择。这是心理上的一种障碍。辛勤劳作一辈子，享受自己应得的财富是理所当然的事，而不是丑事，更不应有“浪费是极大的犯罪”的思想。否则你的心胸会因此变得狭窄，会有许多事想不通，抑郁也容易乘虚而入。
老年人思想一定要开放，要与时俱进，把自己的生活安排得舒适一些。
小贴士：
●住好。子女多的话就不要住得太固定，这里住住，那里玩玩，再回自己的窝里养养，生活就会多一些新鲜感，时间也就容易打发了。
●吃好。过去没有吃过的，或者喜欢吃的，现在要大方一点，主动出击，享受生活，感受生活的乐趣。享受不起的，可以向儿女提出要求，当然也要量力而行。
●玩好。过去忙没有时间，退休以后可以去想去的地方看看。不要等到走不动了才后悔，那会成为一生的遗憾。
●少操心。人老了，思想要跟着改变。要明白现在的年轻人知识水平普遍比自己高，有什么问题他们都会问，问不了也有网络可以查，难不倒他们。子女的事当然要关心，但不是要做他们的“保姆”。尽所能处理好婆媳关系，多体谅，多指导。不要用以前的观念和经验来教育别人怎么做事。大事多帮助，小事少过问，无事不啰唆。
文明综合征，宜平淡生活
社会发展了，物质生活丰富了，我们更要注意心理卫生。有一种鲜为人知的心病，我们称之为文明综合征。这是一类让人在不知不觉中适应能力下降，情感变得脆弱的心理疾病。
文明综合征一般发生在社会发展的高峰期，多发于文明社会的中上阶层，特别是白领阶层、富裕家庭。
他们什么也不缺，所谈论的话题已不是有没有饭吃，或吃什么，也不是有没有房子住。他们不存在这些问题，他们的物质欲望已得到满足。
他们打扮时髦、香味袭人、名牌附身、气质高贵。表面上看他们是轻松愉快的。与人交流的主题多是时尚、品牌、美容、护肤。当然，如果能加入一些有品味、有争议的作品或思潮，会令他们自视清高，感觉良好，并自我欣赏。“雅” 在他们的心目中就代表文明，是出现频率较高的词；而“粗”是“俗”的东西，是不文明的表现，他们会不屑一顾。可以说，他们的精神欲望也已饱和。
产生这种状态，是因为他们的思想大大超越了社会发展的速度，从而导致心理偏差，使生活观念屏蔽了社会现实。时间长了，他们就会产生“排斥”反应。他们认为只有令自己舒服的事物才是好的、文明的，而不舒服的东西就是坏的、粗俗的。以致他们什么也看不惯，瞧不起人。他们还过分怕脏、怕噪，难以适应环境。
在这种状态下，个人情绪也极易受影响。他们总是怨声载道，认为没有人能理解他们。他们的生活圈子越来越小，易产生孤独感。同时，他们对品味要求过高，喜欢标新立异，也喜欢对别人的外貌、行为品头论足，反过来又十分在意他人对自己的评价，因此变得心胸狭窄，容易动气，并经常出现入睡困难、心烦易怒、提不起兴趣等症状。
在家庭生活中，他们对伴侣的宽容会逐渐消失，对子女的要求会越来越高，从而导致家庭矛盾上升、关系紧张。文明综合征也是导致白领阶层离婚的一个常见因素。
小贴士：
●提升生活档次是必要的，但适当降低个人要求也很重要。跟随社会脚步，不可过快，当然也不要太落后，这是预防文明综合征的良方。
●分清生活与工作环境。在生活中，安排六成时间享受高品质的生活，用四成时间运动、下乡、旅游，使生活丰富多彩。或体验一下普通人的生活，这有利于正确定位。在工作中，不夸张、不张扬，做好事不求表扬，克服虚荣心，这是消除文明综合征的手段。
工作狂综合征，不全是能力强
每种工作环境中都会有超乎寻常努力工作的人。只要交给他们任务，很快就能完成，甚至抢着做，不做不舒服，就算是过了下班时间，也不想离开工作岗位。他们初期给人的印象似乎很好，但时间一长我们就会发现他们也有许多毛病。我们称这类人为工作狂。
工作狂综合征多发于工薪阶层，特别是处于中间位置的人士，如干部、经理、教师、职员、工人等。
这类人的主要毛病就是强迫自己将全部的精力投入到工作中去，否则就感到空虚、无聊。 他们对生活要求不高，他们在办公室叫个快餐、吃碗方便面、几块饼干就够了。这样，他们就可以腾出大量的时间进行无休止的工作。
他们把工作作为生活的唯一目标，这是一种“偏食”行为。他们不能合理地处理工作、学习及家庭的关系，常常引起家庭关系紧张，这是一种意志行为增强的表现。
工作狂过度追求工作完美，总想实现自己过高的人生目标。他们认为，正常的生活会丧失宝贵的时间，令自己的“计划”延迟。他们工作起来不知疲倦，在细节上对自己严格要求，力求做到分毫不差。
他们走路匆匆，从不留意身边的景物。他们认为，任何美丽、美观的东西都没到欣赏的时候。
他们在领导和同事面前不愿听到半句批评，对上级安排的工作从没有怨言，反而有一种满足感，特别是一般人不能完成，或别人怕做的工作。因此，他们有自我挑战的精神，是工作中的能人。
由于他们承受的工作强度较大，心理压力自然较大，情绪容易波动，人际关系较紧张，因此容易发生头昏头痛、失眠、记忆力下降、食欲不振，并伴有肩颈腰腿酸痛等综合症状，我们称之为工作狂综合征。
患了工作狂综合征的人，应该从个人愿望上反省自己，要多花点时间和精力研究人生的目的和意义，对过激的行为做适当的修正。否则，不仅个人和家庭的生活质量会因此下降，而且还会影响到我们的人际交往，甚至会被误认为“野心”大，从而妨碍事业的发展。