脱稿讲话的成功，离不开控场技巧。由于各种各样的原因，听众的情绪、注意力及场上气氛、秩序，都有可能变化。这个时候，讲话者要具备“泰山崩于前而面不改色”的掌控力，有效集中听众的注意力，驾驭场上气氛，使其朝有利方向发展。
自控力——脱稿讲话致胜法宝
所谓自控力，就是自我控制能力。一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。成功者和失败者最大的区别于就在于自控力的强弱，很多聪明的天才人物缺少自控力而沦为放浪形骸的酒徒，甚至流浪汉，这样的案例屡见不鲜。而一个哪怕智力稍微有点缺陷的人，只要能够拥有强大的自控力，能够瞄准一个目标前进，一样可以获得巨大的成就。这一观点在经典电影《阿甘正传》中表现得淋漓尽致。从某种意义上说，一个人的生活是否美好，与自控力密切相关。脱稿讲话更是如此，如果你缺少应有的自控力，就很容易受到台下听众的干扰，你的情绪就会随之起伏波动，这个时候别说打动众人了，能坚持到演讲结束也很困难。
自控力也是高情商人士的重要标准。美国心理学家对逾100万人进行了测试，结果显示，在社会上表现最为优秀的高层人员都是自我控制力特别强的人，他们都具备让自己集中注意力高效能完成工作任务的能力，这种自控力是成功的必备。在脱稿讲话中，我们能想到的一些精英人物也大都是自控的典范，比如林肯、乔布斯。另外，战国时期的合纵家、著名演说家苏秦也是自控力超凡的励志典范。他受到各种挫折而不气馁，能够坚持自我在低谷中崛起，这本身就是自控力的成功。所以，我们要想让自己修炼成脱稿讲话高手，首要任务就是修炼自我的控制力。
然而，自控力的修炼一向都是最为艰难的。宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）的马丁·塞利格曼（Martin Seligman）曾进行一项这样的调查：让200万职场人士对自己身上所具备的优势能力和素质进行排名，其中自控力被排到最后一位。可见，大家都对自己的自控力不够自信，这也导致了很多人空有梦想却无法实现。对于一个作家来说，如果缺少自控力，就很难完成几十万字的著作；对于一个演说家来说，如果缺少自控力，就很难在台上魅力四射、挥斥方遒。对于一个演员来说，如果缺少自控力就会被流言蜚语杀死。
在一次庆功宴上，电影明星刘晓庆被记者追问：“您的成功被社会上很多人议论纷纷，甚至社会上流传着很多有关于你的谣传，不知您对这种现象有何看法？”面对记者故意刁难的提问，刘晓庆微微一笑，然后不屑地说道：“当代的刘晓庆不是民国时期的阮玲玉。我工作很忙，没有时间过问花边新闻，就当耳边风吧！”
阮玲玉是谁？民国时期著名影星、民国四大美女之一，对中国影坛的贡献与奥黛丽·赫本相提并论。成名之后，阮玲玉陷入名誉诬陷纠纷案，不堪舆论诽谤于1935年妇女节当日服安眠药自尽。20多万人纷纷来到街头为其吊唁。为此，鲁迅专门撰文《论人言可畏》。的确，阮玲玉的自杀一方面由于人言可畏，但又何尝不是其自身自控力过弱所造成的呢？与之相比，刘晓庆就是一个聪明的人，把花边新闻当做耳边风，这是一种豁达的态度，更是自控力的体现。
脱稿讲话的过程中，自控力始终处于重要位置。要知道，我们会遇到各种各样的讲话场合，碰到各种性格、各种层次的人，尤其是遭遇那些尴尬、僵局、冷场等不尽如人意的场面时，讲话者一定要善于控制自我的情绪，切不可因为情绪失控而把讲话搞砸。
具备超强的自控力，即“泰山崩于前而面不改色”的定力。一般来说，过怒过喜是修炼自控力的大敌。所以，无论遇到什么情况，都要沉得住气。在脱稿讲话中，我们也会遇到听众提问等情况，有些听众会故意提一些刁钻古怪的问题，这个时候一定不要慌张，要沉着应对，做到激而不怒，切忌大发雷霆。只要静下心来，你总能逐一化解。
为了有效提高脱稿讲话中的自控力，我们提供以下几点原则：
一、对自己的错误释怀。在脱稿讲话中，很多人总是会因为一时的失误而手足无措、耿耿于怀，以至于在后期的讲话中发挥失常，完全无法掌控局面。这是典型的自控力弱的体现，其根源在于对自己所犯下的错误无法释怀，不能做到一笑了之。如果因为讲错了某句话而陷入自责和懊悔，则就会进入一个无法控制的恶性循环怪圈中。这个时候，我们需要转移自己的注意力，忘记错误，继续大胆地前行。其实，一句话说错算什么呢？听众并不像你想象中的那样在乎。甚至他们可能根本都没有听到你的错误，只是你一个人在“自作多情”而已。
二、 改掉“老好人”的习惯。你是一个老好人吗？如果你注意观察，就会发现那些总是说“yes”、不懂拒绝的老好人往往自控力低下。老好人总是屈服于别人的观点和意见，久而久之，就这样丧失了自我的主见和力量。等养成习惯之后，老好人上台讲话的时候，也会含糊其辞，很难不受自我情绪和台下听众的影响。所以，功夫在事外，而自控力的修炼也要在日常生活中进行。这要求我们要改掉“老好人”的习惯，让自己学会说不，坚持自我，肯定自我的能量和意志，这样一来，在脱稿讲话中掌控自我就会水到渠成了。
三、 专注正在进行的话题本身。在脱稿讲话中，不要沉浸于已经讲过的话，无论是好是坏，都不要来回重复。你要做的是集中你的注意力，关注正在进行的话题本身，调动你的记忆和想象，围绕话题组织语言，嬉笑怒骂皆成文章。总之，你的脑海里不能存在别人讽刺的影子，也不是自己口里语无伦次的声音。没有舞台，没有各种各样嬉闹的听众，仿佛他们都不存在。你目空一切，专注于你的讲话之中，专注于解决方案，把一下步的讲话发挥得更好，使之更值得听众学习和思考。
水来土掩，兵来将挡——脱稿讲话随机应变不可少
一家酒店招聘大堂经理，前来应聘的人很多。老板一时之间不知道选择哪位才好，于是出了一道考题，凡是回答正确的，即可录用。
考题是这样的：“当你推开门，发现一名女客人正在裸浴，你应该说什么？”针对这个考题，众人纷纷抢着回答。有人说：“对不起，小姐，我不是故意的。”又有人说：“小姐，不用怕，我什么都没有看见。”老板听到这些答案后均不满意，不住地摇头。
这时，一个小伙子如此回答：“对不起，先生。”结果他被录用了。
从上述案例中可见，小伙子之所以能够被录用，正是由于他超强的随机应变能力。对女客而言，如果来人把自己看成一个男的，证明确实没有看清楚自己，所以就没必要担忧恐慌。所以，看一个人聪明不聪明，不是看他懂多少知识，而是看他在关键时刻，反应是否迅速。
应变能力是脱稿讲话者必须具备的基本能力之一。随着社会的发展，应变能力越来越重要。要知道，在如今网络信息化时代，我们每个人都被各种资讯所包围，潮流时尚也是瞬息万变，如果我们缺乏应变能力，仍是以一种刻舟求剑的思维来应对，就会落后于时代，被社会所淘汰。一般来说，不同的职业需要的应变能力是不同的，像运动员、营销员、调度员等，需要应变能力很强；像会计、车间工人、保安等，需要应变能力就弱一些。但这不是绝对的，事实上即使是那些应变能力不强的职业，真正做出色的人也都必须具备超强的应变能力。可以说，应变能力是人在社会上生存的一项本能。
如果你在商界，可能会面临资产缩水的危险；如果你在职场，则可能会面临下岗的局面；如果你站在脱口讲话的讲坛上，则可能面临信息老化，跟不上听众思维的情况。这是从宏观角度来谈应变能力的重要性。事实上，在脱稿讲话中，总会有一些意外情况发生，往往会使气氛变得尴尬，让讲话者下不来台，甚至造成失控的情形。有时候，无理取闹的听众故意提出刁钻的问题，其目的就是想让演讲人当众出丑。面对此种情景，妥协、沉默并不是解决问题的最好办法。在这种情况下，应当如何应对？答案只有一个：随机应变。
爱尔兰剧作家萧伯纳参加聚会的时候，他独自一人坐在一旁沉思。坐在他身旁的一位金融家搭话道：“萧伯纳，告诉我你在想什么，我就给你一美元！”随后，从钱包里掏出一美元来。萧伯纳盯着对方手中的一美元说道：“我思考的问题不值一美元。”然后就在金融家刚刚要讲话的时候，他又继续说道：“其实，我想的正是你。”在这个故事中，金融家本想讽刺萧伯纳，没想竟然被萧伯纳讽刺了一番。
有时候，遇到一些人在公众场合恶意挑衅，我们是可以随机应变加以应对的。但是，随机应变并不是谁都具备的能力，而是与一个人的心态、经验、学识有着密切的联系。更重要的是，你具备怎么样的一种思维习惯，当别人都说1+1=2时，你能说出1+1不等于2。总之，你能够不按常理出牌，运用你的联想力和创意力，探索一种全新的讲话策略。
那么，应变能力是否是天生才具备的，能否通过后天的学习得以提高？答案是肯定的，下面让我们从以下几个方面来具体介绍：
一、公众训练，让心口合一
鬼谷子说：“口乃心之门户。”所以，应变能力的高低最突出的体现就是在脱口讲话上。从这一点上来说，我们可以在不影响别人的前提下，到公众场合培养发言的胆量和自然习惯。比如，你可以到火车站、闹市区、广场以及演讲兴趣班进行脱口讲话的练习，让自己的口能够准确地表达自己的心。同时可以多看些脑筋急转弯、谜语、推理悬疑小说等书籍，提高大脑的活跃度和不按常理出牌的思维力。
二、活动聚会，激活脑细胞
人是一种群居动物，谁也无法脱离集体而单独生活。在脱口讲话中，应变能力主要应用于人与人之间，所以提高讲话的应变能力，最好的办法就是在活动聚会中锻炼自己。活动聚会为你的脱口讲话提供了展现自我的舞台，你可以与朋友以及陌生人面对面沟通，各种复杂情况需要你调动应变脑细胞加以应对。经常与朋友聚一聚、说说话，你的思维反应必将更加迅速、缜密、流畅。
三、 联想力训练，引爆应变创造力
应变能力与联想力密不可分。提高应变能力可以先从训练联想力开始。具体训练方法：拿出一张白纸和笔，然后看着一个事物进行联想相关的词。比如太阳，你可以在白纸上记下鸡蛋、向日葵、草帽、火球、炸弹、眼睛，等等。限定时间为一分钟，尽最大可能最快速度记下脑海中涌现的词，重复的词汇不计其中。每天坚持，逐渐提高词汇量。
四、 眼口耳手脑配合游戏训练
通过一些智力游戏，我们可以提高眼口耳手脑的协调应变能力。这些游戏不仅需要你听觉的敏锐，而且需要你大脑转得要快，还需要用口及时表达出来。比如，一只青蛙两条腿，扑通跳下水，2只青蛙四条腿，扑通扑通跳下水……这样的游戏对提高脱口讲话中的反应能力是极其有帮助的，可以在日常生活中多加训练。