人们常说嫉妒是虚荣的影子。没错，如果一个人有很强烈的虚荣心，因为虚荣心是无休止的，所以必定会造成嫉妒。没钱人的嫉妒心就是强，拿自己的短处比有钱人的长处。生怕有钱人看不起自己，所以，你叫他没钱人他们会很气愤，尽管他们知道自己是绝对的没钱人。没钱人嫉妒有钱人，所以他们总是对有钱人优越于自己而怀恨在心，总感觉有钱人不应该比自己强，总希望有钱人降低到自己的水平。
没钱人共同的内在特征是嫉妒――嫉妒一切有钱人。没钱人嘲笑、挖苦甚至咒骂有钱人。他们不以有钱人为榜样，反而自以为是有钱人的榜样。还为自己的贫穷找理由。“其实，有钱多了有什么好？儿子女儿们天天吵着要独占所有钱财！”“有钱人有什么了不起，不就是有几个臭钱吗？到澡堂里脱光衣服还不是跟我一样？”这样的人根本就不想脱贫，他们怎么能够成为有钱人？他们还会诋毁有钱人：能得到那些钱，是因为他们命好。我要是像他们那么有运气，我会比他们更有钱。甚至，他们把原因完全推卸到有钱人身上，认为自己没有钱是有钱人给害的。是有钱人侵占了大家的财富，剥夺了自己的钱财。“要不是有钱人把钱都赚去了，我现在怎么会这么穷？”甚至认为，只有消灭所有的有钱人，没钱人才能变成有钱人。这些人为自己没有钱找借口、推诿、嫉妒，其实是对自己的一种麻痹，因为他们用这些锁链牢牢地锁住了自己的心灵，堵死了自我改善的路径。生活中到处都有这样的没钱人，而且会永远存在。
如果没钱人一直困扰在嫉妒之中不能自拔，永远都不会成为有钱人！因为潜意识会把嫉妒当成否定性的感情来接受，换句话说，嫉妒有钱人等于是你自己心中否定了财富。只要你有嫉妒有钱人富有的财富，财富绝不会流向你那边，反而会从你身边悄悄地溜走。
有一个没钱人幸运地见到了上帝。上帝对没钱人说：从现在起，我可以满足你任何一个愿望，但前提是你的邻居必须得到双份。那个没钱人听了喜不自禁，但仔细一想，心理上很不平衡：要是我得了一份田产，那邻居就会得到两份田产；要是我得到一箱金子，那他就会得到两箱金子；更要命的是，要是我得到一个绝色美女，那个家伙就同时拥有两个绝色的美女！他想来想去，不知该提出什么愿望，因为他实在不甘心让邻居占了便宜。最后，他咬咬牙对上帝说：“万能的主啊，请挖去我一只眼珠吧！”
在生活中，很多没钱人因为嫉妒有钱人比自己有地位，宁愿“牺牲”自己，也不愿让有钱人得到好处。没钱人为什么不换个角度考虑问题呢――既然上帝答应他任何愿望，他完全可以拥有自己想得到的财富。遗憾的是，很多没钱被嫉妒蒙蔽了双眼而看不到光明的东西。这些没钱人并不是用自己的努力去赶超比有钱人，而是专挑他们的刺，讽刺、挖苦，甚至希望有钱人遭到不幸和伤害。所以，嫉妒心强的没钱人，也往往是非常尖刻的人。
没钱人人的嫉妒实质上是在用有钱人的成绩进行自我折磨，有钱人并不因此有何损失，没钱人却因此而痛苦不堪，有的甚至采用极端行为走向犯罪深渊。对于嫉妒造成的这种负面影响，没钱人不能不重视。
有一个没钱人，非常嫉妒他有钱的邻居，没钱人的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一、两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到有钱的邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心理就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。
就这样，这个没钱人每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天他决定给他有钱的邻居制造点晦气，这天晚上他翻遍身上所有的口袋，才凑出在花圈店里买一个花圈的钱，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。
对于没钱人来说，嫉妒害人更害己，生气不如争气。努力提高自己才是唯一的正道。
每个没钱人都应该理智一点，决不能陷入嫉妒心理中不能自拔。如果想调适自我，把嫉妒变成竞争的动力，关键是要把注意力调节到自己的优势和富人的劣势上。在自己对有钱人的优势心生嫉妒时，可能是因为有钱人在财富方面深深地刺激了你，而你却不是有钱人，这一差异正是没钱人产生嫉妒的根源。与此同时，没钱人往往忽略了自己的优势。如果你能有意识地调节自己的注意力，善于发现自己的长处，便会很快成为有钱人。所以，对于一些没钱人来说，嫉妒虽然是一道难以逾越的坎，但是，只要你认识到它的根源所在，以及认识到它可能对你造成的不利影响，你就能够跨越嫉妒这道坎，以达到一种自我的超越。
没钱人人要了解自己，同时还要找准自己的位置。每个人都希望自己知识、能力、财富等样样俱全，但现实是残酷的，每个人都不是完美无缺的，总会有这样那样的曲折、困难、风浪和险滩。当然，因为主客观因素的不同，可能在面对困难和挫折的时候比别人占据一些优势。但所谓“尺有所短，寸有所长”，当你发现有钱人身上的闪光点时，应该尝试着以此为镜，找准自己的位置，正确认识自己，扬长避短，如此才能进步。
没钱人人要尝试着学习有钱人的长处。大部分有钱人与其勤奋工作是分不开的。他们一定有很多优点是没钱人所不具备的。没钱人要防止产生嫉妒心就应该将心比心，设身处地地替有钱人想一想，如果有钱人瞧不起你，你该怎么办。如此一来，嫉妒的烦恼就会离你而去。若是能和有钱人做朋友，学习其成功的经验，对于没钱人来说更是受益匪浅。
没钱人要努力朝着自己的目标奋斗。虽然你目前不是有钱人，但要胸怀大志，给自己明确奋斗的目标，并为实现预定的目标而努力，这样既不会为一点小事而分散精力，去嫉妒有钱人，也不会顾虑有钱人看不起自己。
要做一个正直的没钱人。不少没钱人在嫉妒有钱人之后，不是刻苦学习、奋斗和超越，而是采取卑劣的手段去诋毁有钱人，给他们制造各种阻碍。真正的强者应该是承认差距，但不甘心落后，服气而不服输。这才是没钱人应该有的正确态度。这种迎头赶上的勇气，与嫉妒有着本质的区别。它是建立在虚心向有钱人学习的基础之上的，通过自己的智慧改变自己的生活处境，而不是像嫉妒者那样，踩着别人的肩膀往上爬。
没钱人要控制自己的虚荣心。虚荣心过于强烈，会扭曲人的自尊心。强烈的虚荣心会使人只要面子，不愿意看到有钱人超过自己，以贬低有钱人来抬高自己。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。而两者又紧密相连，相依为命。所以，没钱人一定要克服自己的嫉妒心。
没钱人嫉妒有钱人也是一种痛苦的心理，当嫉妒还没有发展到严重程度时，用各种合理的方式宣泄、舒缓一下是相当有必要的。当这种发泄还仅仅是处于出气解恨阶段时，最好能找一个较知心的朋友，或亲人，痛痛快快地诉说一番，暂求心理上的一丝平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。这样即使不能从根本上克服嫉妒心理，也能阻止这种发泄性嫉妒朝着更深的程度发展。如有一定的兴趣爱好，则可借助各种的业余爱好来宣泄和疏导。
现实生活中，每个穷人的内心世界或多或少的都有一些不平衡心理。某人赚了钱，某人买了车，某人出了国，某人盖了别墅……你本来比他们强，可你却不如他们风光体面！没钱人产生了心理不平衡，而这种心理不平衡又驱使着穷人去追求一种新的平衡。如果在追求新的平衡中，没钱人能够做到不昧良知、不损害别人。不管怎么样，没钱人应该反思，在嫉妒有钱人的时候，是否忽略了有钱人的智慧和血汗？倘若在追求新的平衡中，不择手段，丧失道义，贪欲之心膨胀，让身心处于一种失控的状态中。因为，正是嫉妒会使你一生无法成为一个有钱人。