轻生念头不可有，锤炼出一颗坚强的内心
萱萱平时是个听话、懂礼貌的孩子，学习成绩非常好。刚上初中的时候，萱萱经常打电话告诉爸妈自己在班上学习成绩不错，为此，父母都感到非常欣慰。在初二上学期期中考试前的一段时间，萱萱总是感冒生病，很多功课都落下了，然而，争强好胜的她还是对妈妈说，自己一定要考好。
萱萱由于考前准备不充分，考试时自然力不从心。在考数学的时候，萱萱一时想不起来一个很关键的数学公式，感到非常着急。她小心观察了一下，看见老师并没有注意自己，于是就带着侥幸的心理翻看了课本。萱萱在考场作弊还是被监考老师发现了。
对此学校给予萱萱警告处分，还在学校的广播里说了这件事。老师让萱萱写出书面检查，同学们也都对此议论纷纷。一向好强的萱萱深受刺激，感到没有颜面去面对任何人。于是，一天上午，上完三节课后，她对同学说自己身体不舒服，回到宿舍，喝下了预先准备好的农药……有个同学到宿舍拿东西，发现了面色苍白、满嘴药味的萱萱。所幸发现及时，萱萱被抢救了过来。
近年来，青少年自杀率越来越高，自杀的人数一直居高不下。我国每年约有20万名青少年以这种愚蠢的方式来结束自己的人生。自杀就是这样摧残着年轻人的生命。
据调查，我国有24.39%的孩子曾有“活着没意思，还不如死了”的念头一闪而过，有15.23%的人曾对自杀这件事认真地思考过，有5.85%的孩子有过书面的自杀计划，其中自杀未遂人群的比例达到了1.71%。青少年的自杀行为令父母痛不欲生，给社会带来的负面影响更是巨大的。
一位母亲说，一天，女儿从学校回来，泪流满面地说，她最要好的同学自杀身亡了。原来，女儿的同学因为从从前的第五名直线下降到三十多位后，感觉在班里很没面子，就服毒自杀。自从发生这件事后，女儿的成绩也直线下滑，甚至还常常说“活着没意思”这样的话。于是这位母亲整天提心吊胆，生怕女儿会自寻短见……
女儿的同学因为成绩掉队而选择自杀，这件事不仅让她痛失好友，也对她心理造成了极大的打击，朋友的事情给了她自杀的心理暗示，使她萌生了结束生命摆脱学习压力的念头。
一个孩子如果产生了这样的念头，肯定是压力太大以至于精神崩溃的地步，此时，他们若无法将心中的不良情绪宣泄出去，很可能导致他们最后选择极端方式结束生命。青少年自杀的原因有自身的原因，也有外部环境的原因。
处于青春期的孩子社会阅历浅，对问题的分析认识能力低，遇到困难容易陷入束手无策的境地。加上其自身性格上的弱点，他们在遇到突发的、较大的困难时毫无应对能力，无法控制绝望的情绪，第一个念头就是用自杀来逃避现实。
在现实生活中，严重的精神疾病会导致某些青少年自杀。医学人员表示，大约有72%的自杀者在自杀前有着非常的举动，36%的自杀者是精神病患者。
另外，引起青少年自杀的原因是人际关系的僵硬所致。如果一个人的人际关系比较和谐，与周围的人能融洽地相处，他就比较容易找到倾诉的对象，内心的种种不快、压抑都会得到缓解或者释放，一般情形下是不会自寻短见的。
有的孩子得不到家庭温暖，也会产生自杀的念头。父母经常吵架或是闹离婚，或是对别的孩子偏心，很容易让孩子的心理产生不平衡感，受挫后很容易产生轻生的心理。
某些意外的挫折和打击都可以使青少年脆弱的感情崩溃。例如，成绩下降、遭人恐吓、亲人意外离世等突然打击，都可能使孩子产生悲观厌世的心理。
据调查发现，自杀的原因也可能是由于环境改变，孩子无从适应所致。家庭、社会环境的变化都可能引起孩子轻生的念头。
应该对孩子进行一定的抗挫折心理教育，以防止孩子轻生念头的产生。因此父母应采取积极、正确的措施防范孩子的自杀行为，不让孩子产生自杀的念头。
当孩子心情不好或是遇到困难时，不要让孩子一个人独自品尝自己的悲伤，而应让孩子学会及时宣泄不良的情绪，告诉孩子，可以把不开心的事和烦恼都写在日记本上，但是千万不要将苦闷郁积在心里。
每一个孩子都该学会将不良情绪发泄的方式，青少年心理承受能力弱，不懂得给自己讲大道理，所以要求家长做好这方面的疏通和引导工作。对于孩子而言，最直接的方法就是将不良情绪发泄出来，这有利于孩子身心健康的发展。比如，让孩子去跑步、呐喊等方式都能让自己不良的情绪宣泄掉，只要这些方式是建立在不伤害别人的前提下就可以。明智的父母都会和孩子做好朋友。
一位母亲看见儿子在作文中写了“我妈妈是我的朋友”，她觉得特别自豪。
儿子小时候性格倔强，父母也对他采取过“棍棒式”教育，可是效果不大。母亲认为，长此以往会让孩子产生逆反心理，适得其反。于是父母便与儿子开始像朋友一样相处，把孩子看成一个独立的人。在家里，儿子的观点可自由表述，儿子的意见得到了父母的尊重，父母还对儿子的观点进行分析讨论，这是十分和谐的举动。
儿子取得好成绩时，父母加以鼓励；儿子考差了也不会受到责骂，父母帮他一起分析失误的原因。如今，儿子已经上初三了，繁重和紧张的学习任务没有影响到他与父母之间的交流，不管多忙，每天饭后，他都会与父母一起谈谈一天中的所见所闻和感受。父母支持儿子畅所欲言，有什么事情不要闷在心里。
父母与孩子交朋友有很多好处，孩子会更加信任父母，会变得懂事、孝顺，同时还会不再依赖父母，尽可能做到独立。
父母不要忌讳和孩子谈自杀。据报道，越是在孩子面前讨论自杀的问题，就越可能引发青少年产生轻生的念头。但据最新研究结果显示则相反。研究还发现，如果在孩子面前分析自杀的原因，能舒缓孩子的抑郁情绪，达到警示的目的，从而防止自杀的发生。
领导此项研究的美国哥伦比亚大学教授玛德琳说：“如果没有直接向孩子提出这种问题，有时便难以正确认识它。”
对于青少年自杀的治疗和预防的问题，心理学学者认为：父母要学习一些心理学，尽早确认有自杀倾向的孩子，帮助他们渡过心理难关。
为了解决这个社会问题，父母还要加强孩子意志品质和耐挫能力的培养。
狮子和老鹰在动物界中凶猛强悍，没人否认它们是强者。母狮在幼狮生下后不久，便会“无情”地把幼狮往山涧下面推，而且是一次又一次地推，这样是为了锻炼幼狮的生存本领，保持它们种族的强健。老鹰也是一样。当雏鹰羽翼尚未丰满时，老鹰便将它们推下山崖。雏鹰在下坠时必然竭尽全力张翼奋飞，否则就会被摔得粉身碎骨，搏击长空的雄鹰就是这样造就出来的。
在日常生活中，父母应该有意识地对孩子进行挫折教育和耐挫训练，要狠下心让孩子多吃些苦，让孩子联系自己的生活实际，通过解决问题、克服困难来提高意志力和应对能力。同时，父母应该鼓励孩子参加远足、军训等活动，从而提高孩子的适应环境的能力和抗打击的能力。