抑郁是一种伤感的情绪状态。通俗地说，人只有健康和不健康这两种情绪。前者具有理性、热情、大方等特征；后者具有狭隘、暴怒、恐惧等特征。抑郁属于后者。
青青自从升入初三以后就没有笑过。她每天都在想：为什么有做不完的作业？为什么每天必须起早贪黑地练习自己并不喜欢的钢琴？为什么所有的事情都要按照父母的意愿去完成？
青青最大的愿望就是能够抛开钢琴谱，和伙伴们在一起玩跳皮筋，和同伴随意地坐在地上玩耍。但是她知道自己和其他孩子不一样，因为妈妈希望自己能成为一个优秀的人，过上和普通人不一样的生活。
青青越来越渴望自己能像伙伴那样在外面自由自在地玩耍，而实际上却只能在屋子里面一遍又一遍地弹着钢琴曲。青青的情绪越来越低落，一整天都一言不发，在学校里也不和同学们一起聊天，因为除了学习和弹钢琴，她并不懂得如何与别人相处。
最近一段时间，青青回到家里，都会把自己关在房间里，蒙着被子哭泣。青青也不理解为何眼泪总是像断了线的珠子，不受自己的控制。一天，青青没有去上学，也拒绝练琴，结果被妈妈狠狠地批评了一顿。青青低着头，没有回答妈妈的责问，也没有哭，就这样面无表情地进了屋。她想，如果自己的生命只剩下几天的时间，妈妈还会这样对待自己吗？
抑郁是一种不健康的表现，孩子抑郁主要表现有：易激怒、敏感、哭闹、好发脾气、不安、厌倦、孤独，常伴有自责、负罪感，自认为没有价值，对身边的事物提不起兴趣，不管做什么都没有愉悦感。
除上述之外，孩子还可能出现一些行为，举例来说，注意力不集中、攻击他人、逃学等。同时，抑郁还能出现多种症状，例如失眠、心悸、头疼等。
孩子遇到某些不幸事件，会遭受精神创伤，从而会抑郁。比如，因为疾病导致亲人去世。
心理专家表示，不要以为孩子能解决掉所有遇到的困惑。如果孩子不能及时宣泄不良情绪，在心中郁积得太久，孩子就会采用暴力的方式去解决问题。
郝静是一个事业有成的成功女性，然而，10岁的女儿桂桂却成了她的心病。当初，郝静为了打拼自己的事业，将刚出生3个月的女儿交给自己的父母照顾。夫妻俩一心扑在工作上，有了基业，才把女儿接回身边。一家人团聚时，桂桂已经是一年级的小学生了。
郝静没有照顾小时候的女儿常为此感到歉疚。作为一种补偿，郝静对女儿几乎是有求必应。然而，即使这样，桂桂还是对郝静很冷淡，平日里几乎没有话跟妈妈说。
过了不久，照看桂桂长大的姥姥去世了。桂桂很伤心，在追悼会上，她像发了疯一样哭闹。回到家，她就躲进自己的房间，一整天不吃不喝。
为了让女儿开心起来，郝静专门为孩子买了新房子，给女儿转到全市最好的小学。可一切都无济于事，桂桂总是郁郁寡欢，经常把自己的房间弄得乱七八糟。最近，桂桂不愿去上学。妈妈向老师了解情况，老师说桂桂上课总是心不在焉，还和同学发生冲突，居然用裁纸刀差点儿把同桌扎伤。
郝静感觉很震惊，回到家就对女儿大发雷霆。面对妈妈的叫喊，女儿仿佛没听见，眼神里那份与年龄极不相称的漠然让郝静很伤心。
苦恼不已的郝静带女儿来到了医院，从医生那里，郝静得知女儿的不正常行为属于儿童抑郁症。
孩子常常因为各种原因会抑郁，例如家庭因素、环境因素等。导致孩子抑郁的原因不是单一的，当孩子的心理发育滞后于生理发育时，便会导致生理和心理上的不协调，所以，孩子产生各种心理问题就不足为奇了。
孩子抑郁的表现常常因人而异，有的是情绪异常，有的是出现行为问题。父母一定要留心孩子的心理发展走向，绝不能让抑郁阻碍了孩子的心理健康发展。同时，父母要采取正确的措施，帮孩子消除抑郁心理，让孩子顺利地成长。
首先，父母不管在什么情况下，都要在孩子面前表现出阳光的一面。父母应该用乐观的心态去感染孩子，引导孩子健康成长。
其次，父母应该鼓励孩子积极地与人交往，帮助孩子结交朋友，比如，邀请同学来参加聚会，让孩子在友情中获得快乐。作为父母，不要总是担心孩子在与同伴交往中会吃亏、会受伤，而是要培养孩子的合作意识，让孩子学会融入集体。
同时，父母可以带孩子一起参加一些运动项目，这样不仅可以强健孩子的身体，更重要的是，让孩子经常和同龄人玩耍，有助于培养他们人际关系。
最后，父母应该教给孩子“快乐人生的方法”。快乐人生的方法就是有一个好心情。
暑假的一天下午，父子俩正边吃西瓜边聊天。儿子作文写得很棒，经常受到老师的表扬。这时，他忽然想到前几天写了篇幻想作文，便拿出来给爸爸看。爸爸看了一遍后，觉得不够理想，就直言不讳地指了出来——文章内容和标题不是很相符。之后，爸爸就看见儿子一脸不高兴的样子，将啃了一半的西瓜随手放在茶几上。
爸爸当时很想给儿子讲一讲道理，比如，要经得起失败的考验，听到别人说不好时反而更有斗志，等等，但转念一想，觉得这样做不妥。此时的儿子一肚子不高兴，肯定听不进任何大道理，爸爸觉得还是应当先处理好儿子的心情。
主意一定，爸爸就马上行动。爸爸与儿子一起做了三组成功体操：“我是成功者”“我是最棒的”“我一定能做得到”。
父子俩一边呼叫，一边手舞足蹈。然后又来了三组感觉问答句：“感觉怎么样？”“好！”“感觉怎么样？”“棒！”“感觉怎么样？”“美！”
这样折腾了一会儿，儿子的情绪很快就调整过来了。之后，父子俩进行了一次愉快的交谈。
孩子事情做得不够好，会产生负面情绪，甚至影响其身心健康。这时候，父母应该用积极、乐观的态度感染孩子，让孩子调整好情绪，学会接纳自己。