书城励志听心理学家讲故事:为心灵打开尘封的锁
20020600000014

第14章 走出阴霾(3)

运气偏爱勇敢的人。刘氏四兄弟刘永言、刘永行、刘永美、刘永好,本来都在国家企事业单位,都有一份好工作。老大刘永言在成都906计算机所工作,老二刘永行从事电子设备的设计维修,老三刘永美在县农业局当干部,最小的兄弟刘永好在省机械工业管理干部学校任教。他们没有像大多数创业者那样脚踏两只船,随时做着创业失败后洗脚上岸的准备。他们将自己置之死地而后生,所以能够勇往直前,从孵小鸡、养鹌鹑开始,根据实际情况随时扩张创业项目,一直发展到搞饲料、搞电子、房地产、金融和资本运作,多角经营,多管齐下,终成大业。尤为难能可贵的是,刘氏兄弟在家族企业做大以后,当兄弟之间在企业发展方向上意见相左时,能够平稳地进行产权分割,完成和平过渡,没有伤到企业元气,留下了企业进一步做大的空间。

有舍才有得,没有勇气舍掉的人,是难于得到的。舍掉的勇气与得到的成功是成正比例关系的。刘氏四兄弟在当时都有着很好的工作,如果他们满足于这些而不敢舍得,那恐怕就没有今天的辉煌成就了。

很多时候,我们知道自己应该去做某一件事情,我们深刻地知道自己的状态急需改善,可是我们却又在不停地逃避和躲闪,我们为自己不敢面对现实寻找这样那样的借口。

你需要更多的钱和更多时间吗?你需要高学位或苗条的身材吗?不论你的借口是什么,摆脱这些借口对你敞开心胸来作改变是很重要的。打开心胸迎接新的机会,肯定地对自己说:“我现在做这件事是有可能的。”你不需要相信,只要每天对自己说这句话,勇敢地去尝试改变,你会惊讶所看到的结果。

当你把注意力集中在一个新的想法上时,就有可能了解自己之前忽略的机会,因为你当时是那么执著于自己的借口。即使我们周遭有许多事情和我们的想法不一致,等着我们去注意,但我们却常常只注意到和我们之前想法吻合的事实。

或许你会有这样的借口:我太老、太年轻、太胖、太瘦、太矮、太高、太懒、太坚强、太软弱、太笨、太聪明、太穷、太无用或太严肃等等。如果你认为上述借口当中有一个适用于你,那么请开始寻找例外的情况,挑战自己。洁西卡·坦地赢得第一座奥斯卡金像奖时已经八十多岁了。

成功人士的自传,记载的都是奋斗、受虐和破产的故事,成功的人通往成功的路途并非一路顺畅,是他们克服了障碍,没有把这些障碍当成借口。成功是如此,任何事情都是如此,面对人生的困境,无论是现实的还是心理的,只要我们选择去勇敢地面对,拿出勇气积极迈出第一步,勇往直前地走下去,很快我们就会发现一个完全不同的自己!

走上人生的旅途吧。前途很远,也很暗。然而不要怕。不怕的人的前面才有路。

——鲁迅

面对人生分水岭

人们有所发展,是因为他们肯做出决定。

人要从一个高度上升到另一个高度,或者从一种状态过渡到另一种状态,就需要跨过一个分水岭,只有渡过去才能获得一个全新的自我,也只有真正去做了才会知道我们原来真的可以做到。整个生命就是一场冒险,走得最远的人常常是愿意去做、愿意去冒险的人。

大家一定听过这个有些老掉牙的故事:

小马要到河对面去。松鼠过来说可千万别过河,河水太深了,刚进去就能淹死。骆驼说没事儿,河水很浅,还没有没腰呢。

这匹小马不知道该怎么办,回家问妈妈如何是好,妈妈说你自己试试就知道了。小马一试才知道,水既没有松鼠说的那么深,也没有骆驼说的那么浅,自己轻松地就能渡过。

生活中你也会经常遇到类似的情况,不免也会产生同那匹小马一样的犹豫,很多人就因此失去了前进的勇气。

要知道真正有追求的人是以跨海为人生目标的。这样,就不可避免地要遇到过河、趟湖、涉江的考验,如果你连河都不敢过,就别想涉江跨海的事了。

所有的河流最终都要流向大海,只要你趟过一条条河流,心境自然越来越开阔,海也就不是那么遥不可及了。成功要靠自己努力,哪怕只有万分之一的希望,也不能放弃。

所以,做事情一定要勇敢,站着不动,害怕河深、水急和浪大,没有任何意义。你站在上司的门前,半天不敢敲门,巴不得他不在办公室,那你如何汇报工作呢?

如何才能过江跨海到达理想的彼岸?最重要的一点就是要尽最大的努力,选择最能发挥自己优势的职业,一往无前地释放生命的潜能。事实证明,如果一个人充分发挥了自己的潜能,几乎没有什么事情是办不到的。

问题是我们总是在怀疑、犹豫,于是,机会总是越来越少,机遇总是与我们擦肩而过,成功总是遥不可及,到处存在的诱惑让你眼花缭乱,爱情总是飘忽不定,生活总是充斥着浮躁……最终就会无法掩盖两手空空的现实。

很多人不能从现有的生活中获得快乐,也正是因为如此。他们不满于现状,可是又害怕改变,因为那存在太多不稳定的因素。面对人生的分水岭,很多时候我们不知道河对面是什么,值不值得我们去冒险,不知道河水有多深,有没有暗礁和鲨鱼。我们宁愿呆在相对安全的原来位置自怨自艾。

没错,人生的分水岭的确会以不同形态呈现在我们面前,它可能是一场疾病,一次意外事故或一次偶然遭遇,也可能是有重大影响的事件。面对这些,我们只有坦然接受,才能安然渡过,甚至获得转机。

胡利奥·伊格莱西亚斯本是马德里的职业足球员,后来因车祸受伤瘫痪了一年半,他的球场生涯就此告终。在医院就医时,一位富有同情心的护士给了他一把吉他,帮助他消磨时间。虽然伊格莱西亚斯以前从来没想到要在音乐界发展,但自此之后,他竟然在流行音乐方面获得了重大成就。那次车祸实在是伊格莱西亚斯一生的分水岭,是一个一切从此改变的转折点。

人生中总有许多我们预料不到的时刻,危机很多时候都是转机,就看我们如何去把握。我们首先要想到的应该是要对自己负责。有句谚语说:“时间能治愈一切创伤。”可是人生的经验显示,许多人经受不了危机,即使经过时间的治疗也不能完全恢复元气。因此,对于疾病、死亡、离婚或失业等沉痛经验,我们必须积极应付。有些人的应付方式是怨天尤人。然而事实很明显,我们对自己的生活终须负起责任。

艾眉结婚24年之后,丈夫跟她离婚。她既没受过从事任何职业的教育,又没有自力更生的信心,按理大有可能陷于自怜而从此一蹶不振。

可是,她并未如此。她奋力振作,对自己负责。“我要跨越创伤,替自己争一口气,”她说,“于是我去读经营房地产的课程,取得经纪执照,然后开设自己的事务所。我相信,不用多久,我就会成为这个城市中数一数二的独立经营房地产经纪人。”

其实大部分的人都存在所谓的难民心理,我们否定自己,害怕打破现状。可是,问题是如果我们不亲自跨过这道坎,我们有一天最终还是会被河水淹没。每个人都应该明白好的念头不会自动地在我们的生活中产生。我们之所以能够发展,是因为我们决心要发展,是因为我们积极应付我们的遭遇。能让我们的生活状态得到改善的人只有我们自己,面对人生的分水岭,我们要做的不是逃避而是跨越!

让我们建议处在危机之中的人:不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上,相反要集中在机会上,因为危机中总是存在着机会。

——卡罗琳

战胜恐惧

如果灾难没有出现,那恐惧是徒劳的;如果灾难已经发生,那恐惧只会增加痛苦。

恐惧心理是每个人都会存在的,但是每个人的处理方式不同,得到的结果当然也不一样。

我们不得不承认,恐惧有的时候是一件可怕的东西,它让人们不能正常思考,甚至作出一些让我们后悔的事情。

杰西卡是加州一所大学的学生,暑假时他来到姑妈家度假,正好在开学前几天他过生日,这让他很兴奋。姑妈的女儿,他16岁的表妹琳娜,决定在杰西卡生日那天,给他来点意外的惊喜。

生日那天晚上,杰西卡和姑妈一家在电影院看完电影,准备到公园散散步,琳娜有事先回了家。等到他们三人都到家的时候,却发现屋子里一片漆黑,姑父叫了好几声琳娜都没有回答。

大家一时都很紧张,姑父迅速掏出了手枪,门却是虚掩着的。就在推开门的时刻,响起了生日歌和琳娜划火柴准备点蜡烛的声音。

然而,枪声同时响起。

子弹准确地击中了琳娜的胸口!之后,琳娜在被送往医院的途中停止了呼吸。

事件发生后,琳娜的父亲痛心疾首,一家人也都陷入了极度的痛苦之中……

这之前,当地发生了多起入室强奸案,媒体进行了大量报道,并提醒人们注意防范。琳娜的父亲一到家门口,眼前便产生了类似场景的幻觉,恐惧和紧张促使他本能地掏出手枪,悲剧就这样发生了。

恐惧本是人类进化过程中遗留下来的原始情绪,驱使人们远离危险、保护家人。正是这一恐惧本能驱使父亲拿起枪,搜寻他所以为的入侵者。

然而,恐惧使父亲甚至没来得及听出女儿的声音,没来得及看清枪口对准的是谁,便开枪了。

当然,生活中发生的某些事情是难以避免的,比如年龄增长、投资失败、事故、战争、疾病及生离死别等。但是,带着战战兢兢的畏惧心理对待它们,将会使它们变得比事实本身更加糟糕。

现在,就让我们来学习一下如何才能消除恐惧:

1.战胜错误的记忆

恐惧的根源,可以追溯至一种错误的记忆。我们的大脑就好像一所银行,每人都将眼睛所看到的影像存入“记忆银行”,这时记忆不断映入你的脑海中,不论快乐、悲伤和恐惧,一幕幕的情景在往后的日子里将重现于你的眼前。

许多人都有过这种经验。有时你会突然觉得这种情景似乎在哪里见过,或是曾经来到这个地方,这里的一草一木都令你那么熟悉,可是你已忘记什么时候来过这里或做过什么事,这就是记忆。小时候曾被动物攻击,长大时就会对这些动物产生厌恶的心理。恐惧也就是由这些原因形成的,这些因素构成你从小的生活背景。大脑将这些不愉快或令你恐惧的记忆存入“记忆银行”,当你遇到相同或类似情况时,记忆银行就将这些事情一件件提出来,告诉你说:“你曾经失败过两次!你不可能会成功的!你曾听到你的同事说你……记得……”这都是让你退缩的话,令你裹足不前,无法达到成功的乐土。

2.拒绝记忆不愉快的事

著名的广告心理学家莫文·哈维克在评论我们的记忆能力时说道:“观众被激起的感觉是愉悦时,广告就容易被人记住。当激起的感觉是不愉快时,读者和观众便易于忘却那些广告内容,不愉快的事不是他们所想要的,他们不愿记住它。”

要记忆所有不愉快的过去实在容易至极。但如果我们能拒绝去回想它,记忆库里只保留美好的回忆,让其他的都消失,那么你的信心便与日俱增,在征服恐惧方面,便向前跨了一大步。

为什么人们会害怕陌生人呢?为何许多人在人群中会自卑意识浓厚呢?害羞的背后是什么呢?对于此,我们能做些什么以弥补呢?许多人在他所熟悉的环境里,很容易发挥专长,说话滔滔不绝,效果十分不错。但若把他放在一个陌生的环境,说话却往往颠三倒四,结果,什么事也办不成。

3.以正确的眼光看待他人

不能流利自如地表达自己的意思,畏惧陌生人是主要因素。但是如果你学会以正确的眼光看待他人,你就能克服恐惧。

要领悟这个道理非常简单,人们很多方面相似处多于相异处,我们要善于发现其他人与自己十分类似的地方。他想成功、想要富裕、喜好美食、失去朋友、他有问题、想松弛一下等等,基本上与你相同,所不同的只是外貌、身材和体型的不同罢了。

4.以平等观点看待他人

与人交往时记住这两点:第一,别人是重要的;第二,你也很重要。当你遇到另一个人时,要这么想,我们是两个重要的人,一同坐下来商讨某些互惠互利的事,且给对方带来利益。这种同等重要的态度帮助你平衡形势。在思想中与你有关的另一人并不会变得更为重要,因为你跟他说的事,也许对他来说非常好。另一人也许看起来惊人的高大和惊人的重要,但是,记住一点,他跟你是平等的,他并没有居于优势,所以无需畏惧。

失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险多。

——塞尼加

是自卑绊倒了我

自卑的人,总是在自卑里埋没自己。

“人人有自卑情结”。一个没有企业的人见到小企业主时自卑,一个小企业主见到大企业家自卑,一个大企业家见到更大的企业家自卑,更大的企业家在以自己的弱项同别人的强项相比时自卑。

自卑是人生命进程中难以回避的情感症结,但并不等于说人生就建筑在自卑情结上。人有自卑感,但人又总是想超脱自卑感,给人生多一点信心,多一些自豪和多一份自尊。

自卑是人生命进程中的产物,而不是人的生命本身的实质。因此在人的众多欲望或需求中,自卑并不占有一席之地,它是后来挤进生命之中的杂物,是伴随人的需要不能满足而生的寄生物。

自卑常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因,长久的自卑会把人带入一个无力自拔的境地,我们被自己的自卑心理绊倒,我们的生活也会同时被毁掉。