器灵果然说话算话，几天之后，就开始给乔羽传授武道修炼的方法。
所以，乔羽的生活也就越来越紧凑，白天要锻炼身体、强壮身躯，晚上，要接受器灵的独家训练。
器灵，这个奇妙的存在，它见证了乔家先祖从一个无名之辈进化成赫赫声名、鼎盛一时的羽仙将领，所以，他的经验、见识、以及对“武道”的认识，比乔羽想象之中的还要深厚、强大。
一个夜晚，乔羽的房间里，静静悄悄。
“器灵，你出来吧。现在，我们可以开始了。”
夜深人静，乔羽并没有睡去，他坐在床上，等待着器灵的出现。
“哗！”一道白光闪过，只见乔羽的丹田处，原本已经融入了乔羽的丹田之中的乾坤镜，悠然地浮现而出。
扎着朝天辫子的器灵出现了。
“乔羽，现在，我要认真地教你武道修炼了，我说的话，你一定要仔细聆听，这对你以后的武道修炼，有着至关重要的帮助。”器灵神色严肃，说道。
乔羽郑重地点点头，说道：“恩，我知道了。”
“武道修炼，来自东方大陆，流传已久，第一位武道修炼之人，已经无法考据了……”器灵首先讲了一些有关武道修炼体系的渊源，然后，他严肃地说道，“所谓武道修炼，就是由‘武’入‘道’，‘武’便是一个人的身体，所以，武道修炼的基础，就是将身体素质锻炼得极为强健，武道等级，从武生开始，炼身强体，随之便是武士阶段，也就是淬炼筋骨，提升内息之力；武士之后，便是武师，那便是修炼力息，将力息内渐，进入体内上、下丹田，这一阶段，极为重要，也是考验武道修炼者的一个分水岭，天分高、韧性强的修炼者，便可以开始修炼内丹，这就是所谓的‘内丹期’。”
说到了“内丹期”，器灵停了下来，不往下说了。
而乔羽听得入神，一下子发现器灵不说话了，他惊问道：“怎么了？难道——有什么特别的事情么？”
器灵摇摇头，有些无奈地说道：“乔羽，你若是能够修炼到内丹期，只怕你的那些先祖、前人们，在天之灵，都要重新活过来，惊讶万分，难以置信了！”
“为什么？”乔羽连忙问道。
“唉！”器灵看着乔羽，无奈地说道，“一个人的武道修炼天分，在内丹期就会充分体现出来，天分不够的人，即便再努力，也无法突破！”
“啊！”乔羽惊呼一声，旋即脸上阴沉一片，他深深地低下了头，失望之极。
“不过，乔羽，你不要气馁，事无绝对，或许有奇妙的机遇或者转机，会等着你。如今，我会好好地教你修炼武道，至少，可以让你在一年之内达到三阶武士的境界，那时候，你的身体素质便可以进入淬炼筋骨阶段，身体强健、筋骨扎实，充满力量。”
器灵看着乔羽，坚定地说道。
“武士！”乔羽的心，微微一动，因为，能够修炼到武士的层次，放在东方大陆，都能够成为东方大陆龙汉帝国的一名军队之中的小队长了。
当然了，这里的西方地格拉斯大陆，武道修炼不是正道，但对力量的追求，是每一位修炼者都拥有的。
器灵笑着说道：“即便你以后修炼魔法，若是你有了武道修炼的身体底子在这里，对你而是大有益处的。”
乔羽忽然想到——一个月之后的魔徒选拔！
“魔徒选拔，一是身体素质，二是魔法领悟力。领悟力需要检测，乃人之天生，难以改变，但身体素质，完全可以锻炼出来。若我能够在身体素质这一层上出类拔萃，自然是有好处！”
乔羽这般想到。
“好吧，我会跟着你认真修炼武道！”乔羽挺起了精神，中气十足地说道。
“好！”器灵满意地点点头，说道，“乔羽，你的身体素质，我再熟悉不过了，现在的你，已经是武生三阶的身体素质了。接下来，你的修炼，将要更加努力。”
“那，应该怎么做？”乔羽问道。
“在你平常的身体锻炼强度之上，增加十倍！”
器灵淡然地说道。
“什么？”
乔羽惊呼，简直不敢相信自己听到的话！
平常锻炼强度的十倍！
日常的锻炼，对于乔羽这个年纪的孩子来说，已经是异常艰辛，若将日常锻炼的强度增加十倍，他将如何面对？
“当然了，你若不愿意的话，随便你了。”器灵淡淡地说道。
“我愿意！”乔羽最不能接受的就是别人的看不起，他看着器灵，信誓旦旦地说道，“那你说吧，什么样的锻炼方式？”
“嘿嘿，你可要想好了，武道修炼，异常艰辛！”器灵严肃地说道。
“我准备好了，你只管告诉我，是什么样的锻炼方式吧！”乔羽不甘示弱地说道。
“好！”
器灵满意地点点头。
“呼！”
忽然之间，一道泛着幽幽光泽的玄妙气焰，从器灵的双掌之中，涌了出来！
乔羽一凛，顿时就感觉到一股沉重的压迫感。
“啊！”
乔羽惊呼一声，还未完全反应过来，那道由器灵挥发出来的气焰，就如同醍醐灌顶一般，直接灌在了他的全身之上！
“哧哧！哧哧！”
乔羽的全身肌肉、骨骼，都被这道气焰完全充斥，身体的每一处，都充满了压迫感，随之，是巨大的沉痛、束缚！
“我这种方法，就叫做‘醍醐灌顶’，是将我的力量，灌输到你的身体之上，让你的身体每一处都受到强大的压迫力，你只能顽强抵抗，利用身体之中的肌肉、骨骼力量来抵抗，稍有闪失，你就会肌肉折损、骨骼破碎！乔羽，你要是个男子汉，就不要让我失望！”
器灵严厉地说道。
静谧的房间里，这道玄妙的醍醐灌顶的气焰，犹如汹涌潮水，涌向乔羽，将他覆盖！
每一丝、每一缕的气焰，都充满了压迫力，让他难以承受！
“啊！”
乔羽大喝一声，全身肌肉紧绷了起来，筋骨狰狞、收紧，“嚓嚓”的声响，不断地从他的筋骨之中传了出来！
他未曾想到，如此的锻炼方式，竟然是那么的残酷、凶猛！
汗水流出、青筋暴起，乔羽忍痛坚持，全力抵抗，他不会让器灵失望，不会让所有人失望！
年幼的乔羽，脸色通红，单薄的衣衫之中，是绷紧的肌肉与铮铮的骨骼！
这种醍醐灌顶的气焰压迫，与乔羽平日里的扎马步、俯卧撑、绑着沙袋跑步的锻炼方式不可同日而语，这种淬炼筋骨的方式，显得更加恐怖、残暴！
但唯有残酷的方式、流出更多汗水的方式，才可以让一个人的筋骨被磨练的强大、坚韧！
乔羽挺住了！
“呵呵，这孩子，果然足够坚韧，这般的醍醐灌顶的气焰，足足有上千斤的压力，这小子能够抗住，一部分是靠着他本来的强健的身体素质，另一部分，就是靠他的毅力与坚韧的心性了。”器灵微微颔首，颇为满意地点点头，如此想到。
而器灵的双掌，丝毫没有放松，他奋力推出的双掌，依旧迸发出源源不绝的气焰力量！
这种有着千斤重的力量的气焰，并不是像一块石板一样砸向乔羽，而是形成了包裹着乔羽的气团，充斥着、压迫着他的每一处肌肉、筋骨。
若是真正的一块千斤重的石板砸向乔羽的话，就算他的肉身再强大，也受不了。
也就是说，这种醍醐灌顶的气焰，十分均匀、充分的，进入了乔羽的身体肌肉、筋骨的各个地方，用这种外来的严厉，迫使乔羽的身体迸发出更加强大的力量来抵抗！
这样的锻炼方式，极为彻底、有效！
不到片刻，器灵就发现，此刻的乔羽，已经呈现出极大的疲倦之势、身体的极限已经出现了！
一旦突破了身体极限，一个人的身体潜能，就会激发出来！
器灵并没有收手，看来，他正在等待乔羽的身体之中迸发出内在的潜能！
果然，只听得乔羽低吼一声，原本被醍醐灌顶的气焰压迫得弯下了腰、身体呈现出躬曲的模样的他，突然犹如弹簧一样，奋力直起，身体顽强地站立在醍醐灌顶的气焰之中！
“好！”器灵满意地喊了一声！
再过片刻，一阵很眩晕，从乔羽的脑海里迸发出来，他就要抵抗不住了！
这已经是乔羽能够抵抗住醍醐灌顶的气焰力量的最大程度！
“收！”
只听得器灵一声呼喊，顿时，那道从他的手掌之中迸发出来的气焰，彻底消失。
“呼！”
乔羽重重地呼出了一口气！
此刻，他满脸汗水，精疲力尽，如此短短的几分钟，要比平日里他所锻炼身体的强度，要大上数倍！
甚至，此刻乔羽感觉到，自己仿佛是经历了几天几夜的连续锻炼一样，身体极为虚弱、沉重！
看来，这就是器灵所说的比平日里的锻炼强度要大十倍的淬炼筋骨的方式了！
乔羽盘坐在地上，正要平息一下自己沉重的呼吸，而此刻，一道微茫、淡黄色的气焰，从器灵的双掌之中，涌现而出！
乔羽大惊，道：“器灵，这！”
然而，这道由器灵挥发出来的气焰，并不是那种巨大的压迫力，而是一种极为柔顺、温暖的气息。
这时候，乔羽整个人都沉溺在了这道淡黄色气息之中，感觉身体舒展开来、肌肉、筋骨完全放松，有一种彻底的舒畅、痛快的感觉！
犹如沐浴着春日里的阳光，犹如倘佯在温暖的海水之中！
“刚才那股醍醐灌顶的气焰甚为强悍，你的身体肌肉、筋骨必然受到了压迫伤害，现在我这股玄黄气息，充满了元气力量，可以帮助你修复肌肉、筋骨的创伤，更加重要的是，此刻你的筋骨，在经历了沉重的压迫锻炼之后，就犹如被挤瘪的气球，这时候你的筋骨会彻底反弹，拥有强大的吸收能力，这些玄黄气息，可以充分进入你的体内，帮助你淬炼筋骨！”
器灵缓缓地说道。
这时候，乔羽感觉全身放松，气孔完全张开，经脉各处通畅，一股股元气气息，彻底进入体内，涌向全身的肌肉、筋骨各处。
这一刻，乔羽的全身筋骨得到了最大程度的滋补，生长、强健的速度，极为惊人！
“原来是这样！”
乔羽舒舒服服的盘坐在地上，此刻，他身体舒爽、心绪清明，头脑清晰的他，也总算明白了器灵所说的淬炼筋骨的方法。
日子，一天一天地过去了。