赵昂升入初中二年级的时候，爸爸妈妈离婚了。从此赵昂变了，像贾宝玉丢了通灵宝玉，六神无主。本来他的学习成绩平平，还时常不及格，经过这场打击，他像断了线的风筝，随风飘摇，任风肆虐。直到初三毕业，赵昂才开始后悔，恨不得扇自己几个巴掌。“爸爸妈妈离婚是爸爸妈妈的事，你跟着瞎掺乎什么？真是个窝囊废！”他这样对自己说。后来，他考取了一所职业高中，学服装设计专业。从此，他迷上了自己的专业，参加了中央电视台的模特训练。在中央电视台举行的全国中学生服装设计大奖赛上，他获得了一等奖，成为北京东城区的“特优”学生。记者问他：“现在，你对自己的命运怎么看呢？”
他平静地告诉记者：“我觉得挺幸福的。父母离婚比不离婚时给我的爱还多，因为那时候，他们一个唱“白脸”，一个唱“红脸”，而现在都唱“红脸”。再说，父母不在身边，一切都靠我自己拿主意，也放得开。我是独立的有充分自由的人！当然，有时回到家里，见不到父母，也有些怅然若失的感觉。但是，与独立和自由相比，又算得了什么？最重要的是自由、自尊、自强I‘’
有一天，爸爸对他说：“孩子，我给你再找个妈妈，好吗？”赵昂吓了一大跳！
但他很快就平静下来了。爸爸妈妈离婚好几年了，爸爸再成个家是完全合情合理的事，自己有什么理由反对呢？赵昂决不是那种观念陈旧的人，因此，他点点头说：“我不干涉你们的事，您看着办吧。”
赵昂长大了，懂事了，他懂得自尊、自强。孙云晓以《最重要的》为题，向全国青少年朋友介绍了他的事迹。赵昂能取得今天的成绩是他从老师、同学、家长身上汲取了前进的动力，建立了自信，是自信这一重要的心理品质帮助他一步步踏实地走着人生道路。
请记住赵昂的话：“最重要的是自由、自尊、自强！”
（3）培养各种兴趣
作为家长、教师，我们有责任和义务从培养孩子的兴趣人手，帮助他们克服孤独，走向新生。
我们应对孩子倾注满腔的爱，向他们介绍青少年在逆境中奋发成才的故事，使他们懂得生活中并不总是七彩阳光，有时也会阴霾满天。重要的是热爱生活，不要被偏见所压垮，应勇敢地鼓起自己理想的风帆。
某校初三（1）班语文教师在教朱自清先生的散文《背影》时，发现s同学表情极为痛苦，伏在桌上。原来这位同学的父亲担任采购员，在外勾搭上一个女人，离家出走一年多，杳无音讯。教师在讲课时，要求同学们继承发扬中华民族的“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统美德，对同学要充满爱心，伸出自己的一双援助之手。后来，在“我爱班集体”主题班会上，这位同学朗读了自己用心写成的散文《我家的那盆雏菊》，文章写道：“——我没有父爱，但我得到了老师、同学们更多的爱，快要枯萎的我，又萌发了青春的心，我多么幸福！班级就是我的家，同学就是我的兄弟姐妹……”全班同学边听边流泪，54颗心紧紧地连在一起。
8.积板治疗孩子的心理恐惧症
人的恐惧心理，大多起源于对事物的不了解，对未来的不确定。孩子一旦产生恐惧心理，势必会严重影响正常的生活和学习。家长应当采取适当的方式，尽早帮助孩子消除这种不良心理。
丁坚，男孩，16岁，某市中学生。两年来，他的目光从来不敢与人相对，否则就惊恐万状。原来他两年前发现自己近视，就去配了一副眼镜，但配后迟迟不敢戴，怕别人见了笑话。一天上课时，因感到老师在黑板上写的字模糊看不清，就试着第一次戴上眼镜。谁知这时正好老师转身，无意中看了他一眼。当丁坚与老师的目光相对的一瞬间，突然感到内心一阵莫名其妙的恐惧，因而赶快低头，但仍心跳不巳。此后再也不敢与这位老师对视。先是回避老师的目光，继而又发展到怕与电视、电影屏幕上的人对视，最后竟连回想与别人目光相对的情景，都会感到心惊肉跳。他想控制自已不看别人，如走路、吃饭都低着头，不敢到人多的地方去，但在他思想中却想要与别人对视。偶尔真的与别人目光对视，他就紧张得浑身发抖。为此丁坚痛苦不已，曾想弄瞎双眼，也曾想轻生，却下不了决心。
很明显，这个孩子患有恐惧症，一般其自身敏感、多疑、胆小，担心别人能从其目光、眼睛里看出其内心的秘密。
此外，这个孩子还有一种社交恐惧症。恐惧症是一种神经症，指对某一特定的事物、活动或处境产生的持续和不必要的恐惧回避行为。患者认识到这种恐惧是过分的和不必要的，但自己却无法克服。
孩子恐惧症的产生有以下几方面的原因：一是遗传因素。二是心理因素，像某人遇到飞机失事后，对飞机产生的恐惧；也有人有过已遗忘的创伤性体验，而现时又遇到类似的事件，又唤起了他对恐惧的反应。三是孩子的个性为神经质、依赖性强、缺乏自信、高度内向、胆小、怕事、羞怯等，容易诱发恐惧症。四是车祸、意外事故、工作学习压力等社会因素，容易导致恐惧症。
恐惧症的表现形式是多样的，主要有以下三个方面：一是单纯性恐惧和处境恐惧。单纯性恐惧指患者对某些特定事物、情境的恐惧，它是恐惧中常见的类型，如对黑暗、幽闭、雷雨、蛇等事物都可能产生恐惧，这类恐惧通常始于童年。空间恐惧指对广场、街道、商店、公共汽车等公开场所及高空、旷野等表现出的恐惧。二是社交恐惧。社交恐惧指患者在人际交往中感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为耻笑的对象，而不敢在公开场合讲话、作业、吃饭等，以致不能正常地与人交往。当患者见到对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方察觉，从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户的地步。三是物体恐惧。像与患者自身活动有关的恐惧，如飞行恐惧、注射恐惧、牙医恐惧等。另外，还有像见血恐惧、对不洁物的恐惧、不祥恐惧等。
种种类型的恐惧症都有发展为慢性症状的可能，而症状反复出现，会严重限制孩子的社交活动。一般如果症状持续一年以上的，自发缓解的可能性就很小。
治疗恐惧症，最主要的是要努力调整孩子心态，培养他们宽容、坦荡、真诚的心理素质。要鼓励孩子多与人交谈，详细分析其病情、心理等。此外，鼓励孩子接触所恐惧的事物、情景，如害怕与女生接触，就有意安排孩子与女生接触；害怕别人看自己，就训练孩子与人目光对视等。反复练习，直到完全适应，这是治疗恐惧症的重要方法。
9.帮助孩子纠正虚荣的毛病
虚荣心，是一种追求虚荣的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。每个孩子都有自尊心，这是一种正常的心理需要可当孩子的自尊心变异成虚荣心，就会演变成人格与心灵的扭曲，父母必须及早帮助纠正。
虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是格格不入的。虚荣的人为了得到表扬才去做好事，他们因表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。他们对自己的不足总是想方设法遮掩，不喜欢也不善于虚心学习。孩子们正处在生理和心理的成熟期，这种虚荣的心态对迫切要求上进，正处于成长之中的孩子是十分有害的。虚荣的人外强中干，不敢敞开自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担。在现实中，虚荣只能满足一时，长期的虚荣会导致非健康情感因素的滋生。
虚荣心理的表现是多方面的，如对自己的能力、水平估计过高；处处炫耀自己的特长和成绩；喜欢听表扬，对批评恨之入骨；常在外人面前夸耀自己有点权势的亲友；对上级竭力拍马奉承；不懂装懂，“打肿脸充胖子”，喜欢班门弄斧；家境贫寒却大手大脚，摆阔气赶时髦；处处争强好胜，觉得处处比人强，自命不凡；总是将生活中的失误归咎于他人，从不自身找原因；有了缺点，也寻找各种借口极力掩饰；对别人的才能妒火中烧，说长道短，搬弄是非等等。
一位作家在一篇回忆文章中写道：
10年前，我去读中学，学校离家20多里路。第一次上学，父亲骑着家里唯一的那辆破自行车送我，车把上挂着我的衣物和零食，后座上坐着我。一路上，父亲一边费力地骑车，一边叮嘱我在学校要听老师的话，要好好学习，晚上不要出门，睡觉要把手电筒放到枕边……我就在父亲沉重的呼吸和冗长的叮嘱声中赶着这20多里路。一个小时后，我们到了离学校还有100米远的一个理发店。我跳下车，在父亲惊奇的目光中拿下车把上的提兜。当父亲明白我是想步行完剩下的路时，他问了我一句：
‘敢让我进去不？’就是这几个字，今天想起来，我的心都微微战栗。
但当时，我什么也没说，低下了头。
以后每一次送我，父亲都主动到理发店前停车，帮我拿下提兜，扭转车身往回骑。现在想想，回去的路对父亲而言该是多么漫长，他会想些什么呢？自己平凡的外貌？农民的身份？寒酸的衣服？无论想什么，都会是苦涩而心痛的。
我一直认为自己是一个懂得自强、自立和自尊的人，但是，我却没有顾及到父亲的自尊。为了小小的虚荣，我曾让父亲那么伤心。
虚荣是人性的弱点，不管什么人，都有虚荣心，只是程度不同，是否容易克服而已。
在汉语中，虚荣往往与虚假、虚伪、撒谎、欺骗、浮躁、出风头等词语联袂出现。心理学认为，虚荣心是以不正当的方式保护自尊的一种心理状态。它是为了获得他人的尊重、关注、钦佩、羡慕、崇拜而表现出来的一种不恰当的社会情感。它不仅会伤害他人（包括自己最亲的人），还会伤害自己。
虚荣心的心理原因是多种多样的，它可能源于自负，也可能出于自卑。自负的人认为自己很好，当：达不到目标又不肯认输时，可能采取弄虚作假的方式粉饰自己。自卑的人怕他人看不起自己，当他不能正视自己的缺点与不足，无法承受失败时，也可能用“打肿脸充胖子”的方式保护自己。
虚荣也可能与懒惰有关，有些人有能力，也想取得好成绩，但不肯踏踏实实地学习、工作，吃不起苦，因而只好不择手段地追求荣誉。
不良的社会风气也可能导致孩子产生虚荣心，如当周围许多人都在弄虚作假时，本来诚实的孩子也会抵挡不住诱惑而随波逐流。近年来，个别大学生在找工作时伪造荣誉证书、外语和计算机等级证书等，其中有大学生自身修养方面的原因，但社会上的浮夸风气，竞争机制的不健全，也在一定程度上起了诱导作用。
虚荣心与表演型人格障碍有雷同之处。有表演型人格障碍的人情感外露、肤浅、夸张，性格戏剧化，追求剧场效应，受暗示性强，感情容易受到伤害，渴望他人的注意、赞扬。虽然他们的行为表现与虚荣心非常相似，但属于心理障碍，需要接受心理治疗。
绝大多数孩子的虚荣心属于一般心理现象，不需要心理治疗，只要进行自我心理调节，战胜虚荣就行了。
那么，当父母发现了自己的孩子虚荣心很强时，如何帮孩子战胜虚荣心呢？
（1）教孩子客观地认识自己
人生最大的悲剧莫过于自己不能接受自己。由于不接受自己，往往把自尊心和人生价值建立在两个错误的基础之上：一是他人的缺点，二是他人的肯定。当发现自己比别人好，或得到他人的肯定时，就会感到自己很有价值。
一旦发现自己不如他人，或失去他人的肯定时，就觉得自己毫无用处。而客观地认识自己意味着把自己的尊严和价值建立在自身的优点之上，这是一种自我肯定。这样就不会为自己的出身贫寒而自卑，为自己的普通而忧伤。
父母要教育孩子对自己的优点和缺点有一个客观的认识，既不要过高地估计自己，也不要无视自己的短处。优点并不一定是自己比别人好的地方，缺点也不一定是自己不如别人的地方。并且，优点和缺点往往是相辅相成的，没有绝对的优点和缺点。如果孩子能客观地认识自己，即使自己不如他人，或者被人轻视，也能自我排解，获得心理平衡，不至于用夸张或逃避的方式来保护自尊。
（2）教孩子正确地对待社会差别
社会有等级性，孩子也有等级观念。轻视弱者、尊重强者是客观存在的。