一个活在尘世中的人在深山中遇见一位背筐拾柴的隐士。于是他对隐士讲了自己现在的烦恼：我感觉生活的担子越来越沉重了，几乎到了不能忍受的地步，我想不通为什么会这样，我想让自己变得轻松起来。
但隐士没有回答他的问题，只是说：“你先帮我背上这个筐吧。”
他帮隐士背着筐，一起向前走，隐士不时地捡一些柴放在他背上的筐里。筐渐渐地满了起来，这时隐士问他有什么感觉。他说：“我只是觉得筐越来越重了。”
隐士说：“这是因为我一边走着，一边把柴放进了你的筐里。你所感觉的生活也是如此。当我们来到这个世界上时，我们每个人都背着一个空筐，然而我们每走一步都要从这个世界上捡一样东西放进去，所以你就会感觉越来越沉重。”
他问隐士：“我可以减轻这些负担吗？”
隐士说：“工作、爱情、家庭、友谊……你愿意舍弃哪一种呢？”
他沉思起来，是啊，工作、爱情、家庭、友谊都是没有办法舍弃的。
既然没有办法割舍，又为什么要减轻割舍呢？为何不背着装满“柴禾”的筐大步向前呢！
咸淡指数 咸言淡语
背上的筐让我们感到沉重，因为里面装满了人生的重负，背上的筐也让我们快乐，因为里面装满了人生自我实现的成果。