这是一本专门写给男人看的书。
在任何社会，男人都被认为是坚强和勇敢的象征！在母亲眼里，儿子是最伟岸的男人；在妻子的眼里，丈夫是一座可以依靠的山；在子女们的眼里父亲是大海中的船，载着一家人驶向平安的港湾。
然后，男人真的是那样伟大、可以战胜一切挫折的吗？答案是否定的。
男人也有脆弱的时候，也有无法承受压力的时候，也有自卑、自弃的时候……因此，有很多男人一次又一次在心里默默地说着：我真的太累了！
现代社会竞争激烈，稍一疏忽，就将被无情地淘汰。身处于这个竞争年代的男人，不敢有一丝一毫的懈怠，心弦总是紧紧地绷着。他们在这个竞争愈发激烈的社会里摸爬滚打，过分强调每一次成功和失败，为一次小小的成功兴奋不已，为一次细微的失误捶胸顿足。他们不会放弃任何一个能够证明自己的机会，热切地渴望得到别人的赞许，每时每刻都在想着如何通过赚钱、创业、工作来支撑住自己和家庭。
然而这份执著常常使他们心绪不宁、头脑发热、决策失误，从而导致恶性循环。因此，追求成功的男人最需要的是冷静的头脑和平和的心态，男人需要为自己减压，让重压下的心灵得到适当的放松和宁静。
超负荷的工作、时刻不停地追名逐利，已经让越来越多的男人身心疲惫。
《给心灵洗个澡——男人篇》这本书旨在减轻男人的心理压力，为男人提供一个放松的港湾。全书共分为七辑，从七个方面进行阐述：
一、用心灵创造快乐
二、在心灵上播种
三、作主宰自己的主人
四、心态折射风景
五、让希望之光照亮人生
六、别给心灵上锁
七、放下即得到
这本书通过一个个能深入男人心里的充满智慧的小故事，为正在奔波劳累的男人们讲述人生的哲理。当男人们在旅途中觉得疲倦的时候，不妨取下那张“强者”的面具，还原自我，耐心地翻看几页小故事，给心灵注入如同在泉水中沐浴的清凉感觉，让那久未敞开的心扉在书中得到倾诉，减少困挠你的烦恼。它为男人洗去一身的疲惫，让那颗疲于奔波的心找到久违的平和与恬静，再上路后，你的心灵会感到如此的轻松，脚步会感到如此的轻快！
在此，祝所有跋涉在人生旅途中的男人们都有一份平和的心态，拥有一颗包容一切的心！