朋友之间互相帮助是应该的，但是，当朋友提出的要求超出了我们的能力范围，或是违背了我们为人处世的原则时，就要学会拒绝。有时候，拒绝朋友的请求，也是对朋友负责任的一种表现。不要担心拒绝会影响到彼此之间的交情，只要方法恰当，就能赢得朋友的理解。
你要知道，从不说“不”的交情不是友谊
小王是一名大学教师，住在学校的单身宿舍内。学校日常的教学任务不是很多，所以在业余时间里，小王也会经常给出版社或期刊杂志编编书、写写稿子，因此，每当接到一个任务后，就会有一段时间很忙。
她有个朋友叫小贝，目前正在读在职研究生，因为学校距离家里很远，因此，有课的时候经常住在小王那里。小贝一般情况下工作也很忙，遇到学校课多作业又堆积如山的时候，她经常让小王帮她辅导作业。有空的时候，小王都会答应下来，但这次，小王再过两天就要交稿了，对于小贝的求助，她又的确不忍心拒绝，然而自己的事又十分紧迫，小王陷入了进退两难的境地。
固然，帮助朋友是必要的，特别是主动地、心甘情愿地帮助需要你的朋友。然而，每个人的力量都是有限的，也都有自己为人处世的原则和底线，所以，在与朋友交往的时候，不要草率地对朋友做出承诺，对于那些背离自己原则的事情，超出自己能力范围的要求，应该加以拒绝。
比如，朋友离婚时，希望能得到一笔不错的补偿，希望得到你对其有利的做证，而你不想违心地办事，就要敢于说“不”。
对于朋友的请求，要注意分析，不能一概满足。具体来说，要注意以下几个方面：
（1）问清目的
朋友要求你帮助或希望与你合作完成某事时，你应该首先问清楚是什么事，动机是什么，目的何在。如果是正当的，也在你的能力范围之内的话，你就可以尽量提供帮助，以尽朋友之谊。但如果朋友的要求超越了你的能力范围，或是完全违背了你的原则，你就应该及时地、毫不犹豫地拒绝。
（2）态度明确
无论对方的要求多么强烈，只要你认为不能接受，便要态度明确，不能含糊其辞。比如，尽量少说“尽力而为”“尽量”“尽可能”等有较大灵活性的字眼，你可以用“实在抱歉，我无能为力”“对不起，我没有办法答应”等表达来表明自己的态度。
（3）接受指责
被你拒绝后，对方的要求不能达到，他可能会对你横加指责，你可以对此表示接受。这里，值得注意的是，绝不能中了对方的激将法。譬如说，他故意刺激你说：“我就知道你可能办不到，看来真是如此。”对此，你不如报之一笑，坦承自己能力有限，无法做到他要求的事。
（4）消除愧疚
拒绝朋友的请求后，朋友也许会愁眉苦脸、唉声叹气。这时，你无须自责，不必感到愧疚。既然选择拒绝对方，你自然会有自己拒绝的理由，要知道拒绝并非亏欠，你可以用你的理由来清除内心的愧疚，实现心理的平衡。
（5）间接拒绝
有的时候，碍于面子，当面不方便拒绝朋友。在这样的情况下，你可以让朋友先回去，告诉朋友，等你考虑好后，再给他答复。接着，通过打电话、发邮件等方式告诉他你的意见和决定。这样一来，可以防止当面拒绝产生的尴尬。
避免因谈钱而伤了感情
蓓蓓热爱旅游，还能写一手好文章。最近她又写了一本游记，获得了一笔不菲的稿费。她正打算要怎么花这笔钱的时候，好朋友小桐找到她，一开口向她要借1万块钱，说是用来帮男朋友还债。
蓓蓓特别为难，她和小桐在上大学的时候就是好朋友，假如是小桐需要，她肯定二话不说就帮忙，可小桐的男朋友嗜赌如命，又没有稳定的工作，三天两头到处借钱，这钱如果借出去就等于打了水漂。蓓蓓想要拒绝，但是她刚拿了稿费，大家都知道，到底要怎么说，才能不伤害到和小桐之间的友谊呢？
在日常生活中，谁也避免不了遇到亲戚朋友开口，要找自己借钱的时候。遇到熟悉而且有信誉的人，如果你又有能力帮助对方，借钱当然没有问题。但假如碰到自己没有帮助的能力，或是朋友的信誉度很低等情况时，你就应该好好处理一下，巧妙地拒绝对方。
朋友向你开口借钱时，你不应该碍于情面随口应承，而应该首先想想自己有没有这个能力。就算有能力帮助，你也应该考察一下朋友的信誉度，询问一下朋友借钱的原因和目的。一般来说，借钱给朋友时，你应该注意下面这些问题：
（1）坚持借钱救急不救贫的原则
谁都会有有急事需要用钱的时候，如果你能在朋友遇到困难时伸出援助之手，朋友一定会对你充满感激，“患难见真情”说的就是这个道理。但是，如果朋友的经济条件一直不好，你借他的钱，他很可能都还不上的时候，你就应该慎重考虑了。可以借钱给他，但是数额不要太大，至少应该保证如果他无法偿还，你的正常生活不会受到影响。
（2）朋友借你的钱是为了投资时要慎重
如果朋友向你借钱是为了投资，而你对这项投资完全不懂的话，最好委婉地拒绝，毕竟风险太大，很可能是有借没有还。
（3）亲兄弟也要明算账
俗话说得好，“亲兄弟也要明算账”，借钱给朋友，如果数额较大，最好还是要求对方打一个欠条，或是签订一份借款合同。现实生活中，因为金钱诉诸法律的朋友并不少见。与其到时候无凭无据、反目成仇，还不如一开始的时候就说清楚，按法律规定的程序走。
对很多人来说，开口拒绝朋友的请求，确实很难。特别是当朋友开口借钱的时候，有不少人碍于朋友之间的情分，碍于面子，对朋友总是有求必应。其实有时候，我们这样做，不是帮助朋友，反而是害了他。比如，朋友迷上了彩票，整天想着中大奖，把自己所有的积蓄都赔上了不算，还常常找你借钱。如果你不懂得拒绝，只会让他在泥潭里越陷越深。所以，借钱给朋友，一方面要考虑到自己的能力和实际情况，另一方面还要衡量借钱的利弊，该拒绝的时候就应该果断地说“不”。下面介绍几个拒绝的技巧：
（1）据实以告，直接拒绝
假如遇到朋友借钱，而自己又实在无力帮忙的情况，你不妨坦诚地向朋友说明客观情况，直接拒绝朋友的请求。当然，这些状况应该是对方也能认同的，这样不仅不会伤害彼此的感情，还能够赢得对方的谅解。
（2）以攻为守，先发制人
这天，小柯找到小段，有些为难地说道：“小段啊，我想请你帮个忙！”小柯之前炒股亏了不少钱，所以他一开口，小段就知道一定是借钱的事儿。小段爽快地回答说：“行啊！咱哥俩谁跟谁啊！你的事就是我的事，我一定帮忙！”小柯一听高兴了，正打算开口，小段却继续说道：“只有一件事不行，我们家的经济大权都在你嫂子手里，我平时买包烟还得伸手向她要钱。除了借钱，啥事我都能帮忙！”小柯听到这儿，借钱的话也不好再说出口了。
假如你在朋友开口之前，就清楚他找你的目的，你不如在他开口之前，先把自己的“经济状况”说清楚。
（3）巧妙转移，迂回战术
不方便正面拒绝时，你可以采取迂回的办法。可以在沟通的时候，巧妙地转移话题，或是认真地听完对方的情况后，找个理由委婉地表达自己的拒绝。运用这种方法拒绝朋友的时候，要擅长利用语气的转折。譬如，先向对方表达自己的同情心，或给予对方以赞美，接着，再提出自己的理由，加以拒绝。这样的话，对方也相对比较容易接受。
（4）一拖再拖，缓兵之计
“拖”的意思是暂不给予答复，当对方向你提出要求时，你表示非常愿意帮助他，只是出于某些客观原因，暂时只能再等一等，才能予以答复。无论如何，“拖”是缓兵之计，对方可能会在此期间另想办法，你也可以为自己找到一个合理的理由。另外，“拖”也是一种较为体面的借口，既不伤害对方的面子，也更容易被对方接受。
朋友的好意，你有时也要摇头说“不”
“老杨，我刚刚买了一张防毒软件光盘，你需要安装一下吗？这可是最新版的哦！”这天，张楠兴奋地对杨佳说。
杨佳的电脑一向都是用最初安装的杀毒软件，尽管是免费的，但是从来也没出过什么问题。因此，张楠提议帮她安装的时候，她也不感兴趣。但是想到好朋友的好意，杨佳也不好意思拒绝，就让她帮忙安装了。
这原本是件小事，但是没想到张楠的电脑技术不行，在安装新版杀毒软件的时候，忘了把旧版的杀毒软件卸载，以至于两个程序冲突，一个也用不了了。最烦人的是，不知道在哪里出现了问题，杨佳的电脑突然就黑屏了，最后连开机都不行了。
好朋友之间互相帮忙是好事，张楠想和杨佳一起分享新版的杀毒软件也是出于好意，可是如果杨佳能在刚开始的时候，就笑着说上一句：“谢啦！不过我用这个挺顺手的，换了反而不习惯了！下次想换的时候再找你借吧！”自然也就不会有后面这一连串的麻烦和尴尬了。
我们常说，对于朋友的请托，办不到或违背原则的，一定要开口拒绝，但我们常常会忽略一个问题，对于朋友的好意，有时候也应该善于开口说“不”。有时候拒绝朋友不是一件坏事，可以避免一些不必要的麻烦和尴尬。
小何和小叶原本是很好的朋友，就是因为小叶不懂得拒绝朋友的好意而引出了一些误会，两个人之间的友谊也因此受到了影响。
大学时候，小何曾把自己的表妹介绍给小叶。那时候，小叶刚和女友分手，情绪有些低落。他见过小何的表妹，很清楚并不是自己喜欢的类型，可是想到小何的一片好心，他便没有拒绝，想着多个朋友也不错。
不想，小姑娘一见到他就挺喜欢的，小何也很高兴，不断地在中间撮合。好几次，小叶都想向小何解释，却始终没能开口。一晃半年过去了，小叶的前女友找到他，提出了复合的想法，小叶心里也还喜欢她，就同意了。小何知道这件事后，很生气，认为小叶不仅糟蹋了自己的好意，更是一直在玩弄自己表妹的感情，再也不愿意跟他来往了。
小叶在最开始的时候，就知道小何的表妹并不适合自己，也知道小何的一片心意，所以他就应该在第一时间表示拒绝，说明自己的情况。说清楚以后，就不会出现后面的尴尬和误会了。
小影大学毕业后，换过好几份工作，但一直没有离开过服装行业。因为刚买了房子，每个月都需要还房贷，所以小影打算辞职，找一份薪水更高的工作。好朋友小玲听说后，很支持她的想法，还帮她到处打听。
没两天，小影就接到小玲打来的电话，小玲告诉她，一个朋友的公司最近正好缺人手，是做化妆品的，待遇很好。因为小玲的关系，小影可以不用参加笔试，直接去找经理参加一个简单的面试，如果双方都满意，就可以直接上班了。
但是，小影却犹豫不决了，她特别喜欢服装这个行业，也恰恰是因为这个原因，她才会不管怎么换工作，都没有考虑过要转行。假如接受小玲的好意，就等于要离开自己喜欢的行业。在服装行业，她因为曾经有过5年的工作经验，也算得上是一个人才，如果换行，她就成了一个新人，所有事情都要从头学起。这样的话，自己这些年的辛苦不就浪费了吗？
小影犹豫了很久，最后决定拒绝小玲的好意。她先和小玲商量了转行的问题，接着，再转到自己身上，谈到了自己的犹豫和困惑。小玲听了之后，发现她说得很有道理，还给了她很多建议。最终，是小玲出面拒绝了经理的好意，而小影也如愿以偿地当上了一家服装公司的营销总监。两个人的关系不但没有因为小影的拒绝而受到任何影响，反而比以前更加亲近了。
当你认为朋友的好意并不适合自己的时候，就应该及时地拒绝对方，这样不但可以避免不必要的误会，也是尊重朋友。拒绝朋友好意的时候，应该尽可能地委婉。在拒绝之前，应该发自内心去感谢对方的好意，接着再耐心解释自己无法接受的原因。只要你注意方式方法，注意语气和措辞，就不会让对方陷入失望和难堪。
须懂得，逐客令也要有人情味儿
“有朋自远方来，不亦乐乎”，能与好友相聚在一起，谈天说地，品茗对弈，交流思想，也确实是人生的一大乐事。宋朝词人张孝祥在与友人彻夜长谈后，就忍不住发出了“谁知对床语，胜读十年书”的感叹。
但是，每个人都会有想要独处的时候，都需要拥有自己的私人空间，都有不喜欢被他人打扰的时候。这时，假如有人前来打扰，而这人碰巧是你的好朋友，甚至是患难之交，你想下逐客令，却又害怕伤了彼此之间的感情，一直都无法启齿。
李维近来就经常被这样的情形所困扰。郭子安是李维中学时代的好朋友，两个人交往有十多年了，关系一直都非常好。郭子安没上过大学，可是他人很能干，自己开了一家服装加工厂，李维在大学时候经常受他的接济，所以，李维心里也一直把他当成恩人来看待。
李维年底的时候有一个晋升的机会，只要通过考试，就能升任部门经理，工资也会上涨很多。这段时间刚完成了一个新的项目，上司让李维先把手头的工作放一放，安心准备考试。李维花钱在培训学校报了个班，打算利用周末的时间好好学习，争取能抓住这个机会。
这天晚上，李维正在上课，口袋里的手机突然响了起来。李维接起来，是郭子安打来的。郭子安说他在酒吧，有些醉了，和妻子吵架了，不想回家，让李维去接他，想去李维那住两天。挂了电话，李维只好抱歉地向老师请了假，直奔酒吧。