隔着圆桌相对而坐时，我们会在下意识中，在圆桌的中心划一条看不见的线，把彼此的领域一分为二。这也就是在暗中承认在物理上互相处于对等的立场。而让小物品侵入对方，则等于把这个领土扩大，当然会引起对方心理上的动摇。
大家肯定都知道，在动物世界里，猴子特别喜欢抢夺地盘，虽然人类比猴子要保守一些，可是，潜意识也是大同小异的。也恰恰是因为这样，抢夺地盘的行为，通常会给人造成很大的心理压力，使人屈居于不利地位。德斯蒙·毛里斯认为，人类是“裸露的猴子”，所以，我们可以运用一些小工具来刺激潜藏在“文明化了的猴子”的潜意识里的动物性知觉。
曾经有一个推销员，他旅行全美去推销他的轮胎。当他试图说服的时候，便会使用入侵的动作，来得到成功。每次到客户那里的时候，他往往会把轮胎放在自己的身边，一边进行商谈，另一边自然地把手放在轮胎上，抓着它，然后慢慢地推到对方那边去。
对方自然会注意到这只轮胎，会不停地看它。他找到某一个适当的时机，就把轮胎轻轻地推滚过去，顾客只好接住它。直到商谈结束之后，这只轮胎一直放在顾客手中。顾客在无意识中，接受了他的说服。因此，表达拒绝的时候不仅要靠嘴巴，还要知道动脑筋。在拒绝的时候，我们也可以采用这种方法，提高我们的拒绝能力。
借助外界的事物，摆脱眼前的囧境
为了逃避拒绝他人的窘迫，利用外物同样是一个好方法，具体地讲，就是找到第三者来帮忙，或者利用第三者来说事，逃避他人的请托。这个第三者，既可以是人，也可以是物，甚至还可以是一件事。
一天，小张的室友小李带了几位朋友到家里做客。往常，小李都会把自己的朋友带到自己屋里招呼。然而这次情况不同，这次来的几个朋友中，有两个小张见过，算是认识，于是小张为表示礼貌，简单和他们打了个招呼，没想到对方非常热情，说是今天带工具来了，要给大家做爆米花，非要拉着小张和他们一起热闹。因为之前见面时，小张接受了对方的一点儿恩惠，现在不好坚持拒绝，虽然自己不喜欢这种人多吵闹的场合，但还是勉强答应了。
加入他们的聚会后，小张发现今天来的人比往常多了好多，实在吵闹，但既然过来了就不好再回去。邀请她的人不仅要做爆米花还想煮鸡蛋，小张觉得毕竟是在自己家，应该主动帮忙张罗，于是就忙活开了。在大家忙活的时候，气氛虽然活跃，但是小张喜欢安静，对这种热闹实在有点儿不适应，可为了顾及室友小李的面子，还得坚持陪同。
大家吃完爆米花和鸡蛋后，对方突然拿出很多产品，有洗发水、洗衣液、沐浴露等等，说要做实验给大家看。小张顿时明白了这是怎么回事，原来室友小李带回来的朋友，最终目的是来做产品推销的。小李肯定知道的，但却没有告诉自己，小张有点儿生气，想赶紧离开，又怕小李难堪，但继续待着又实在难受。
突然，小张想到了一个好方法，她立刻给朋友发了条信息，要朋友打来电话救急。信息刚发出，小张的电话马上响起，小张趁着接电话的时候回了自己的屋。对方见小张没回去，又去找她，她则将电话接到底。
这种发信息请朋友打电话来救急的方法，很多人都使用过，这是特别简单而有效的方法，当你面对别人的请求进退两难的时候，不妨先试试这个方法，接一个电话，轻松逃脱。
借助外物来表达拒绝有很多种方式，所以，在处于进退两难境地的时候，千万不要紧张或烦躁。静一静，利用自己的聪明才智，像小张那样找一个事情去做，是很好的办法。
你可以利用位置来拒绝对方
当我们乘坐公交车时，往往会发现，车上的人脸上的表情大不一样，坐的姿势和动作也各有特点。譬如说，有的人双脚重叠在一起，有的人双手交叉放在胸前，有的人把手安静地放在膝盖上，还有的人无聊地摸脸等等，真是千姿百态。
本来空空荡荡的公交车到底是从哪个地方开始坐满的呢？有调查显示：人们喜欢从角落处开始坐。刚开始营业的咖啡店，人们往往不会在店中央就座，一般都喜欢坐在靠近墙壁、屏风或窗口的地方。而咖啡店仿佛已经注意到了这样的情况，因此，在布置座位时，特意顺着墙壁或屏风。
这是因为，人们在靠近角落或墙边时，感到更多的安全感，而离那里越远就会越感到不安。就像正要出航的轮船，离开海岸越远，乘客就会越觉得不安全，就像滞留在孤岛上的人，往往会因为渴望陆地，而患上精神病一样。对于人来说，宽阔空间的正中央会令他们很不自在，这被称作“离岛心理”。
假设，你就一个问题想出了一个策划方案，并提交给了你的上司。刚开始，你的上司坐在椅子上很热心地听着，但是，当提案中出现的内容，让他不赞同或不满意时，他通常会双手交叉在胸前或者两脚重叠，更甚至改换双脚重叠的姿势。这是对你的意见表示出了强烈的反对，也是在潜意识将防心意转变成了身的“位置”。
有一种现象叫“角落效果”，通常发生在生物学领域。那些昆虫或动物即使有自由的空间，它们也更多地在角落一带筑巢。它们也更喜欢沿着墙边走，而不是选择最短的路线走。自然界的动物，包括人的行动的目的，都是在躲避灾难。
我们最好别让那些准备拒绝的人等待的时间太久了。无论你是怎样的心意已决，如果让对方坐的时间长了的话，指不定什么时候，他就说服你了。因此，如果想要让对方赶紧离开，最佳的方法就是让他“坐立不安”。
从上面的内容可以估计，想方设法让他离开角落，就能使他“坐立不安”。譬如说，一些地方的中央位置，如咖啡店、礼堂、办公室是最好不过了。然而，如果在一些舒适的角落里就座，如在客厅或咖啡店等，就算你想拒绝，也很有可能变成默认对方的请求了。
不利拒绝的动作，你不可掉以轻心
在提高自身拒绝力的同时，我们别忘记减少自己在行为上的漏洞。在拒绝的过程中，我们要尽量学会运用一些恰当的动作，以便提高我们的拒绝力。而与此同时，我们更需要注意的是，那些不利于拒绝的动作，尽可能不要让它们出现，以免削弱我们的拒绝力。实际上，有些人的拒绝效果非常不好，并不是不懂得拒绝的技巧，而是很多时候不太在乎自己的错误动作，以至于让人有借口，攻破心防，最终导致拒绝行动的失败。因此，在拒绝过程中，绝对要避免做不利的动作。以下是两种经常见到的不利于拒绝的动作。
第一，毫无节制地触摸自己的身体，给对方有可乘之机。在与人交流的时候，有的人经常会去触摸自己的身体，一会儿摸一下头发，一会儿用手捏一下下巴，一会儿又摩拳擦掌，好像很不安的样子。如果在约会时有这样的动作，这意味着你内心有些紧张，这是无可厚非的事情，或许会让对方认为你性格有些柔弱，但同时也会让人对你感到很放心。然而，假如在表达拒绝的过程中，这种动作却是万万不可的，应该尽可能地加以避免。因为这种动作会在无意识中透露出你内心的软弱和紧张。假如你遇到了高明的说客，很容易被对方看透这一点，这样就会激发对方极强的话语入侵。
当人们内心软弱，感到不安的时候，就会不自觉地去触摸身体各个部位。美国前总统尼克松自从水门事件爆发之后，在公众面前说话的时候，经常会用手抚摸面颊和下巴。日本前首相田中角荣收受贿赂被曝光之后，在回答记者的问题时，频频揩汗，他意图通过这种身体的触摸，确定自身没有事情。人一旦陷入窘境，就会在这种无意识的动作中，暴露出自己的弱点来。
在公园里面，我们看那些晒太阳的老人们，会发现他们总是在不停地摩拳擦掌。为什么会这样呢？他们这样做并不是因为寒冷的缘故，而是一种内心需求的反应：希望诉说寂寞和渴求交谈对象。对于这样的老人，如果你走近他们，他们可能会主动和你交谈，而且，往往他们的话会特别多，因为他们渴望交流。
心理学家认为，随时随地触摸自己的身体，其实是一种心理上的自我安慰。那些内心软弱、感到不安的人，通常会在交谈过程中无节制地触摸自己的身体，一会儿摸摸鼻子，一会儿扯扯耳朵，一会儿挠挠脑袋。当他们遇到自己不愿意接受的事情时，通常就很难发出拒绝的声音，即便能够说“不”，声音也会比较小，缺乏理直气壮的气势。
人们在表现个人强硬形象的时候，就不会随意触摸自己的身体。仔细观察电视上政治家和企业家们，在他们发言的时候，动作通常都非常规矩。他们绝不会摩拳擦掌或摸鼻扯耳，他们会连续数个小时保持立正的姿势演讲。
如果你需要拒绝，就要注意自己的动作，不要随便触摸身体上的各个部位，以免给人以软弱的印象，而导致拒绝力减弱。而内心软弱的人更应该不时反省自己是做着什么样的动作在说话。
第二，想要说“不”时，不要碰触对方递出来的东西。在百货公司的现场叫卖的地方，你是否看到过这样的场景：好奇地围拢过来的顾客们，起初只是远远地站着看。叫卖者喊：“大家都过来瞧一瞧，看一看，走过路过，不要错过，东西好价钱便宜，不好不要钱。太太，来拿去看看。”说着叫卖者拿起面前的一件商品，递给一位顾客。顾客接到手里摸了摸，看了看，然后把商品递给其他的顾客。与此同时，四周的顾客争先恐后地涌向商品，各自拿起一个仔细地端详。
让顾客将商品拿到手里体验，是极为常见的销售技巧。乍看这是普通的卖货方法，没什么特别的地方，其实其中包含了深刻的心理学知识。卖方将商品递给顾客的目的，并不是要你确认商品的好坏，而是要让你触摸商品，得到实实在在的感受，从而引发接受商品的心理状态。触摸东西，跟触摸自己的身体有相类似的地方，都会给人带来安宁感。我们对于没有亲手接触到的东西，总是会有所怀疑，不敢置信。纵然对象是物品，也能使对方产生容易接受对象或周围状况的心理状态。
想要拒绝的时候，这种体验的心理状态当然是禁忌。经常有这样的事情发生：原本无心购置的商品，因为拿起来试了试，便在不知不觉的体验中，决定了要购买。这种情况不仅限于商品。
有一次，有位供销员前往客户那里洽谈，由于匆忙换穿衣服，以致把口袋里的打火机、钢笔等均遗忘在公司的锁箱内。当和客户开始洽商时，要核对文件、计算数字，就不得不使用对方递过来的钢笔。对此，他感受到一种无言的亲近感，因而产生一种很难拒绝的心情。在接下来的交谈中，他在谈判中做出了很多的让步。尽管不能确定就是因为接了对方的东西所致，但是他亲身体会了拒绝时的那种不好意思的感觉。所以在拒绝的时候，不要碰触对方递过来的物品。
俗话说得好：“拿人家的手短，吃人家的嘴短。”收了别人的东西，在别人向你求助的时候，就总免不了会不好意思去拒绝人家。这边刚刚接受对方给的东西，那边就对人家的要求提出拒绝，这样的事情怎么说得出口呢？
假如你收到了别人的东西，一定要注意搞清楚对方给你东西有什么目的，为了有利于拒绝，在必要的时候，可以把对方所送的东西归还。假如涉及公事，退还礼品的时候，你可以告知对方：“感谢你的盛情。但是，因为政策的不允许，我无法接受这件礼物，我不得不把它退还给你。”假如是私人的礼仪，你不愿意接受对方的东西，可以简单地说：“这件礼物不合适，我不能要。”假如对方打来电话，要你解释一下原因，你可以更具体地说：“这件礼物过分亲昵了，按照我们之间的关系，我无法接受这样的礼物。”假如对方一再坚持，你只需要说：“我已经做过解释了，但愿你别让我为难。”
总之，尽可能不接对方的东西，不管是礼品，还是别的东西。假如你不接对方的东西，对方直接把东西放在你的眼皮底下，千万要记住，马上给对方送回去，绝不要耽误时间。接了原本不愿意接受的东西，要赶紧退回去，越快越好，最好将退还的时间范围严格控制在24小时之内，以免引起不必要的麻烦。而且，你要防范对方把东西交给你之后就马上消失，那么你就会“退货无门”，不得不答应对方的请求。