书城养生实用保健手册
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第11章 健康地图(5)

(14)下肢屈曲

足月健康新生儿,生后最初时间下肢呈强屈曲状,若强行伸展则啼哭,这是正常的生理状况。

(15)剑突突起

生后即可见剑突向外突出,这是发育上的异常,无任何影响。随着年龄的增长可减轻或消失。

怎样早期发现孩子的佝偻病

佝偻病俗称“软骨病”或“缺钙”,是因体内维生素D不足而引起的全身性钙磷代谢失常和骨骼改变,是小儿的常见病。

本病的主要表现有两点:一是神经症状,比如孩子的脾气大、易被惹怒、夜间哭闹、易睡、多汗等;二是骨骼改变,据年龄不同,3~8个月的小儿可见囟门加大、出牙迟,8个月以后的小儿可见方颅、鸡胸、肋骨前端膨大(称为串珠)、腕部骨膨大(称佝偻病性手镯),严重时还可以出现X型或O型腿等。神经症状经治疗后可以减轻以至恢复,而骨骼畸形要恢复起来却较难,特别是鸡胸、X型和O型腿多残留终生。

以下情况可助佝偻病的早期发现:

(1)年龄:多在出生后3个月以后。

(2)季节:多在入冬以后。

(3)小孩出现烦躁、易被惹怒、夜间哭闹。

(4)多汗,吃奶或哭闹时更甚,可浸湿枕被。

(5)睡觉不实、有轻微响动即可惊醒。

(6)枕秃,即后枕可见到头发稀少。

(7)不爱吃东西,易患感冒和腹泻等疾病。

怎样知道孩子发育是否正常

以下是几个常见的关于孩子健康问题的重要预兆:

一是孩子的听力不正常,其症状是:孩子不将头转向声音来的方向;孩子说话的声音不是很轻而是很重;孩子总是将耳朵转向出声的方向。

二是孩子的视力不正常,其症状是:孩子的眼睛总是呈红色或者眼泪汪汪;孩子很难发现掉在地上的小东西;孩子常常碰到房门或碰到家具上。

在孩子长大一点后,可能出现骨骼和肌肉方面的疾病。如:1岁的孩子不能自己起床;4岁的孩子不能独脚站立片刻;5岁的孩子不能轻易地掷出东西。

说话困难也是一个健康上的问题。1.5岁的孩子应会说“爸爸”和“妈妈”这样简单的语言;2岁的孩子应会说家庭其他成员的称谓以及一些物品的名称;4岁的孩子应会用短句说话。

同孩子的身体障碍一样,认识其智力方面的障碍也很重要。智力健全的孩子应该是这样的:1岁的孩子在有人叫他的名字时应有所反应;3岁的孩子能够听懂简单的故事;4岁的孩子能够回答简单的问题。

每个孩子在各个阶段发育的状况是不相同的,不过,及时知道孩子在健康方面出现的问题,有助于防止其进一步恶化。

妇产科疾病信号

女性疾病可谓形形色色,准确地了解病因,及早预防,对女性的健康大有裨益。

乳房疼痛是多种疾病的信号

许多乳房疼痛的患者由于一时找不到病因,便认为自己患上了“乳腺癌”,并由此背上了思想包袱。其实,乳房疼痛的病因是很多的。

常见的乳房疼痛有以下几种类型:

(1)青春期乳房胀痛

女孩最早的乳房疼痛,一般9~13岁发生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。

(2)经前期乳房胀痛

半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

(3)孕期乳房胀痛

一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,无需治疗。

(4)产后乳房胀痛

产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴肿瘤,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法:产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。

(5)人工流产后乳房胀痛

人工流产后,有些妇女常会感到乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长而造成的乳腺肿块及乳房疼痛。

(6)性生活后乳房胀痛

这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。

卵巢癌的信号

卵巢癌的发生率仅低于子宫颈癌和子宫体癌。据临床资料统计,在初诊的卵巢癌患者中,有60%~70%已属晚期。所以,人们应及时发现卵巢亮出的“黄牌”警告。这些信号包括有:

(1)月经过少或闭经

多数卵巢癌病人月经无变化。若良性卵巢瘤发生恶变,或者双侧卵巢均被癌组织破坏,患者全身状况欠佳,可出现月经过少或闭经。

(2)腹胀

腹胀是卵巢癌的红色“信号”。究其原因在于肿瘤本身压迫,并在腹腔内牵及周围韧带所致。加之少数患者有或多或少的腹水发生,使患者常有腹胀感。因此,有不明原因腹胀的妇女,尤其是处在更年期时,应及时做妇科检查。

(3)腹痛腰酸

卵巢癌侵润周围组织,或者与邻近组织发生粘连,压迫神经可引起腹痛、腰痛,其性质由隐隐作痛到持续疼痛,甚至较剧烈的疼痛。

(4)下肢及外阴部水肿

卵巢癌多在盆腔长大固定,并可压迫盆腔静脉,或影响淋巴回流,天长日久便会使患者下肢、外阴部水肿。

(5)性激素紊乱

卵巢癌的病理类型复杂多变,有些癌可分泌雌激素,引起月经失调或绝经后阴道流血,也可产生女子男性化。

(6)不明原因的消瘦

由于癌体逐渐长大,压迫胃肠道,可引起患者食量减少及消化不良。除此之外,癌细胞贪得无厌,大量消耗人体养料,使患者日益消瘦,贫血乏力,最终则发生恶病质现象。

宫外孕有何征兆

宫外孕是一种常见的急腹症,也是妇科急症之一。宫外孕是指受精卵因某些原因影响,在子宫腔以外的部位发育,也称异位妊娠。患宫外孕常因大量内出血,而导致孕妇休克甚至死亡。所以,处于育龄阶段的妇女,能掌握以下常识是很有必要的,对早期诊断及时处理,可起到事半功倍的效果。

自我诊断宫外孕应注意以下几点:

(1)腹痛

90%左右的患者,常有突发性剧痛,起自下腰部,如撕裂般刀割般疼痛。局部有压痛、反跳痛,并伴有恶心、呕吐等。

(2)停经史

70%~80%的患者有停经史,可能有少数患者在下一次月经前即有症状,故无停经,亦有可能误将阴道出血认为是末次月经。一般停经多在5~8周之间。

(3)阴道出血

多为不规则的阴道出血,色深暗,尿少。如有腹痛无阴道出血也应警惕宫外孕。

(4)晕厥与休克

因急性大量内出血,伴剧烈腹痛,可引起头晕、面色苍白、脉搏细弱、血压下降、冷汗淋漓,甚至出现晕厥与休克。

特别在怀孕10周以内出现上述症状时更要警惕,此时应及时去医院诊治,以免贻误抢救时机酿成凶险。

白带异常是多种疾病的信号

白带为白色稀糊状,刚够湿润阴道表面,它是女性生殖道分泌的一种对人体有益的液体。

但是,当白带的数量、颜色、气味等发生变化时,就预示着疾病的发生:

(1)泡沫状白带

在公共浴池洗澡,或使用过公用的浴巾、浴盆后,出现灰白或灰黄色泡沫状白带,且有酸臭味,应想到是否传染上了滴虫性阴道炎。

(2)豆腐渣样白带

为霉菌性阴道炎特有。外阴和阴道壁常覆盖一层白膜状物,擦出后露出红肿粘膜面,易感染霉菌,常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。

(3)黄色(脓性)白带

大多为细菌感染所引起。淋球菌、结核菌等都可能成为病因,梅毒螺旋体也会引起阴道的化脓性感染。当患者从阴道排出大量有特殊味的白带时,应怀疑是否有异物存在于阴道内,从而引起白带增多,严重感染。

(4)水样白带

恶性肿瘤或子宫癌、输卵管癌等在早期会出现白带增多的现象。

(5)血性白带

即白带中混有血液,出现这种白带应警惕恶性肿瘤的可能,如宫颈癌、宫体癌、阴道肿瘤等。有些良性病变也可出现这种白带,如老年性阴道炎、子宫颈糜烂等。

自查宫颈糜烂的信号表现

子宫颈糜烂是妇科慢性炎症的一种常见病,与宫颈癌的发病有密切的关系,它严重危害着广大妇女的身体健康。

子宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现,多由细菌感染、宫颈损伤、或盆腔充血等原因引起宫颈分泌物过多或经血量多,使子宫颈的鳞状上皮长期浸渍在碱性分泌物或经血中发生的。患者主要表现为:白带增多、色黄、有气味、无瘙痒,严重者流脓性白带、腰骶酸痛、小腹发坠、或白带附带血丝等。妇科检查可发现子宫颈表面有糜烂面,有的伴有子宫颈息肉。对于严重的子宫颈糜烂者,有时很难与早期子宫颈痛相鉴别,但只要做宫颈刮片检查,便可诊断。

患有子宫颈糜烂者,可口服或注射消炎药物如复方新诺明片、青霉素等,或者按辨证论治内服中草药,局部应用激光或冷冻技术,一般一周治疗一次,3个月可治愈,但要坚持到底。

怀孕的早期信号

女性早期妊娠信号主要有以下几点:

(1)停经

一旦月经过期,就有妊娠的可能,这是怀孕的最早信号。过期时间越长,妊娠的可能性越大。

(2)早孕反应

停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,叫做早孕反应。最先出现的反应是怕冷,以后逐渐感觉到疲乏、嗜睡、头晕,进而发展到挑食,不想吃饭,怕闻油腻味。早起恶心、甚至呕吐,严重的其他时间也吐。呕吐物一般是口水和粘液,呕吐严重时会把食物、胃液和黄绿色的胆汁都吐出来,影响进食,因每日摄入的热卡和液量不足,接着会出现心慌、虚弱、尿量减少、甚至体温升高等症状。

(3)乳头着色加强

停经后自己看看乳头,会发现由原来的淡褐色变成了深褐色,乳头周围出现些小结节,有些孕妇还感到乳房有些胀疼和乳头疼痛。

(4)尿频

如果子宫是前倾前屈位,增大的子宫正好压在膀胱上方,膀胱受压后老有尿排不干净的感觉,所以小便频繁。

(5)基础体温升高

如果孕前坚持测量基础体温,停经后接着测量,会发现高温持续不降在3周左右。

另外,还有相当一部分妇女怀孕后可出现另一些信号,即孕期变丑也是怀孕的信号。

由于体内内分泌及代谢的变化,孕妇在身体,特别是皮肤会发生色素增加、黄褐斑、多毛、萎缩纹、血管痣、皮肤颜色多变、水肿等一些正常改变。

但这些变化都是暂时性和生理性的,年轻的孕妇不必为此而发愁。当分娩之后,色素沉着、多毛、血管痣、静脉曲张、肥胖、皮肤颜色多变和水肿,将完全消退或恢复常态,黄褐斑和萎缩纹也大部分会逐渐消退,只是时间要长一些。

正常临产的先兆

预产期已到的正常妊娠妇女,如出现下列3种征兆,即说明产妇即将临产:

(1)子宫出现有规律的收缩

产程一旦开始,子宫收缩便呈规律性。产妇所能感觉到的就是腹痛。初期子宫收缩较弱,间隔时间较长,每持续15~30分钟后约间隔10分钟左右。随着产程的进展,宫缩强度增加,间歇时间变短,持续时间延长,至宫口开全时,间歇时间逐渐缩短为1~2分钟,持续时间可达1小时。子宫收缩出现疼痛时,按触下腹部甚硬。

(2)“见红”

所谓“见红”,是由于子宫收缩,宫颈管逐渐扩张,宫颈里的粘液和宫颈管壁少量出血混合在一起形成的。这是子宫开始扩张开大的信号,是开始临产的可靠征象。

(3)破膜

因子宫收缩子宫内压上升,使剥离的胎膜进入子宫颈口形成前羊水囊,当子宫内压升高到极度时,胎膜破裂,前羊水流出,称之“破膜”,俗称为“破水”。绝大多数产妇是在子宫开全前后破膜,少数产妇可在开始临产前破膜。所以,妊娠末期阴道若流出水样物质(羊水)时,就表示已经破膜,就要开始分娩了。

妊娠末期,由于子宫敏感性增高引起不规律收缩,属正常现象,并不是真的要临产了。一般从子宫规律性收缩到宫口开全,初产妇要经过8小时左右,经产妇则产程较短。产妇精神不要过度紧张,不要征兆还不明显就急着去住医院,但也不要等到肚子痛得不敢直腰,有想要解大便的感觉时再去医院,那时就可能为时已晚。