当你和茫然顽强斗争的时候，请记住普希金的这句诗：“生活不会使我厌倦。”
总听到有人这样说：“每天，我照常地工作、学习、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么学习、为什么生活，常常有一种很茫然的感觉。这种情绪让我整天百无聊赖，心绪懒散，寂寞惆帐却又不知该怎样解脱”。这就是我们通常所说的“茫然”。在很多人的印象里，它往往与“寂寞”、“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“茫然”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。
茫然是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵茫然的人。但实际上，真正茫然的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉茫然的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。
茫然是随时可以产生的。如果你正好是个心理承受能力较差的人，就更容易被茫然所征服。
从心理学的角度看，茫然是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被茫然所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱茫然，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，热衷于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。茫然带给人的，只有百害而无一利。
面对茫然，最重要的是要有理想。俗话说“治病先治本”。因为茫然的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除茫然的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，茫然就会悄悄地离你而去。
面对茫然，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽；或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去茫然呢？
面对茫然，还要积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为茫然所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将茫然及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。
当你和茫然顽强斗争的时候，请记住普希金的这句诗：“生活不会使我厌倦。”