一、这样布置家庭最健康
在我们现代化的居室里，实际上也极有可能隐藏着大量的放射性物质，它们看不见摸不着，但却是个杀人不眨眼的“隐形杀手”。其中的放射性气体——氡最为“心狠手辣”。
氡是一种无色、无味的有毒气体。它凭借自己的“隐形”潜伏在居室中，而你仍浑然不觉，毫无警惕意识。它多积聚在空气的底层，而室内空气流通比室外差得多，自然它们常成群结队地呆在你的居室里。
氡来源于自然界中铀的放射性衰变或自然界中含铀的土壤、岩石、磷酸盐和沥青铀矿。因此，当使用了含这些物质的建筑材料，如钢材和煤渣，或者使用掺了草沼的土砖，这些都是氡的“快乐大本营”。
如果你以为杜绝使用含有氡的建筑材料就可万事大吉那么你就大错特错。设想你居住的建筑物的地基有了裂缝，它们便会“见缝插针”地钻入室内；如果建筑物地下的各种管道周围有了裂缝，它们当然也会“顺藤摸瓜”，沿着地下管道进入室内；土壤中的氡气还是“潜水能手”，它们可以溶入地下水中，有可能经有裂缝的水管被带入室内。总之，它们善于“钻营取巧”，非常狡猾，是我们的一大敌人。
那么怎样对待它呢？
对付氡的对策当然有很多。不怕想不到，就怕做不到。
人类要进步、要发展，我们不可能因为害怕氡的侵扰而放弃高楼大厦、新公寓、新住房，而重新回归茅草屋、青石板房。毕竟，那些地方已成为都市人的回忆，只是都市人在提倡返朴归真时的良好去处。
战争的序幕已经拉开，让我们研究一下具体的作战方案吧：
①坚决做到建筑材料不采用工业废料，尤其不采用含铀和磷酸盐煤渣制成的建筑材料。
②在不通风的建筑物内安装通气设备，将氧“驱逐出境”。
③改变宾馆的房屋封闭式结构，住宅常打开窗户，通风换气，对其下“逐客令”。
④对墙面可以采用涂料、涂塑、装饰纸以挡住氡的外泄和外射，令其“无处可逃”。
⑤在室内多放置绿色植物以吸收放射性物质，置其于死地。
只了解了氡的危害及对策是不够的，要使居室真正“住得安心，睡得放心”。以下内容不能不留意哟！
前段报纸有文批露：因花岗岩放射性污染，一家父子两在短短半年先后患病，一个得了口腔癌，一个得了喉癌。听了让人胆战心凉，迷信点的人可能以为风水不好，请仙捉妖，其实这“妖”就是放射性物质。两条生命唤醒了部分人的警惕意识，装修花岗岩的家庭惶惶不安，忙请来技术人员进行放射性含量测试；正在装修的家庭则因此放弃使用花岗岩，还有的家庭在购买时则要求测试合格才敢买回家。
有了这种意识与行动确实令人欣慰。但中华大地，多少家庭，难道每一家都要用血淋淋的事实来唤醒！难道都要等到高楼大厦建起后再去进行测试，难免为时已晚！
如果有人告诉你：石头也会危害健康。大多数人的反应是“天降大石于斯人也”，但这种几率少之又少，真正危害健康的是那些含有放射性物质的建筑石材。
为了保障安全使用石材产品，可将石材家族分三大。大哥颇受大家喜爱，纷纷将其用于居室内的装修，整日与其形影相随，密切接触；二哥被人拒之门外，但可用于其他建筑物的内外饰面；就属小弟最惨，脾气暴躁，放射浓度相对高，只有被安排做建筑物的外饰面。因此要想利用它们为人类服务，就要了解他们，在购买时要通过仪器检测，或索要权威部门出具的产品放射性检测合格证。就像其他产品出厂前，都要经过质量检测，贴上合格证，方可上市出售。家是我们也许要伴随终生的地方，不可马虎大意，在采进建筑材料时一定不可草率行事。
岩石和粘土也是许多建筑材料的原料，不同岩石和粘土中天然放射性核素的含量差别很大。属火成岩石的花岗岩中含量最高，属沉积岩中的大理石的含量则较低。由于核素释放的Y射线，可以从体外照射人体，对人体产生危害，给遗传带来不良后果，影响下一代的健康。因此，那些结婚忙于装修房子的年轻人，不仅要让居室舒适温馨，还要注意健康问题，多为下一代着想哟！
为了给那些要装修或已装修的家庭一个安全指导，我们按建筑材料放射性水平由高到低，做了一个排行榜。位居榜首的是无釉地砖，以下依次为彩釉地砖、花岗岩、瓷片、马赛克、红砖、混凝土、普通水泥、石灰石。不看不知道，一看吓一跳，是否有这样的感觉：我们整日践踏在脚下的地砖也会采取“反践踏”的报复手段；我们自以为安全无比的钢筋、混凝土屏障从内部蚕食着我们；表面上豪华气派、庄重严肃的花岗岩也做这种“鸡鸣狗盗”的事情……不由得我们要“三思而后行”啊！
二、这样保持室内空气最健康
你享受过那泥土芬芳的气息吗？你享受过雨过天睛那扑面而来的清新空气吗？你享受过大自然赋于人类的纯净、香甜的味道吗？居住都市的人们，已经离这些东西越来越远了。整日穿梭于钢筋水泥间，周身弥漫的是刺鼻的汽车尾气，抬头看到的是高耸的大楼浓烟滚滚的烟囱，还有灰灰蒙蒙的天空。由于空气污染严重，许多地区出现了可怕的酸雨，无奈的都市人为了逃避这可怕的污染，匆匆躲回自己的安乐窝。
可那个值得我们信赖的地方，真的给我们带来了清新的空气吗？
你已经受够了路上汽车向你排放的尾气，急匆匆地往家赶，希望能换口气，松弛一下紧绷的神经。
当你一脚踏进那烟雾弥漫的房间，迎面而来的是接近一千五百种的化学气体，包括铝、甲醛，还有许多不合法的杀虫刹，你太太使用的各类化妆品，为了逃离这些烟雾，你慌不择路，一下躲进了衣橱内，没想到，架子上有一盒新开的樟脑丸，它太尽职尽责，散发出100%的对二氯苯，简直令人窒息，你逃出衣橱忙钻进浴室，以为这下可清静了，可万万没想到，天然瓦斯、二甲基苯，以及从地板瓷砖中散发出的甲苯都随着呼吸进入了你的肺。正当你想再次逃离时，除臭剂散出的阿摩尼亚酚涌向了你的鼻子……
终于忍无可忍，你瘫倒在地上……
看起来似乎是耸人听闻，其实我们居住的环境确实已经是这个样子了。
过去人们认为室外的空气质量比室内差，现在越来越多的事实证明，室内的空气污染比室外更严重。室内空气中污染物的浓度，一般要比室外高5—20倍。冬季是一年四季中室内空气污染最严重的季节。
为什么室内空气质量比室外差？原因有两个：
室内环境容量有限，作为家庭居室，总要具备相对的独立性和封闭性，于是空气流通、污染物的稀释扩散就会受到影响。况且我国现今住房条件差，一家几口挤在一间十几平方米的小平房的家庭还有许多，居住空间拥挤狭小。
这时最好的办法是开窗换气，以保证室内空气流通。尤其是在冬季，人们总喜欢躲在有火炉的房间里，煤的燃烧释放出大量有害气体，人呼吸呼出二氧化碳，加之若有小孩或老年人比较怕冷，有时整个冬季也不开窗户，造成室内空气混浊，极易传播疾病。没有了新鲜空气，健康的人也会憋出病来。
如果居住开窗不方便的房间，也可以因势利导。最低限度可以在屋的一角装上抽气扇，借此可以将室内滞留的空气抽出室外，细菌也不会集中室内。
通风换气要经常化，一天至少两次，最佳时间是上午9～10点钟以后，下午4～5点钟以前。在这个时段，室外空气的气流受阳光的辐射，暖气流带着污染物向高空升腾，进入室内的空气较为清洁，这种效果在冬季更为显著。门窗同时打开，造成空气对流，只需10分钟，就可以把80平方米的居室中的空气彻底更新一遍。
其次我们要坚持湿法扫地，洒水之后或把扫帚打湿后再清扫。多擦试灰尘，多给地毯吸尘，以消除污染源。因为许多污染物是飘浮在尘埃中的。
在拥挤狭小的房间里，还要容纳众多生活中必不可少的污染源，这些污染源我们上面已经做过介绍。为了使室内空气保持清新少污染状态，必须了解这些污染物的防范措施：
①治理燃料的污染
要学会正确使用抽油烟机，在点燃煤气的同时打开抽油烟机，在关闭煤气以后，别忘了再开一会儿。
②要想居室美观又有益健康，在装修时要有环保意识和自我保护意识。少用或不用人造、化工合成材料，装修完不要立即住人，注意通风换气。
③克服烟害，关键从根本治起，提高人们对吸烟有害的认识水平。有识之士要挺起腰杆，保护自身权益。首先要建立无烟家庭，不吸烟不敬烟。其次，无论在任何场合，如办公室、公共汽车站、火车上，礼貌劝阻吸烟者，维护环境卫生，保护身体健康。对吸烟者制定切实可行的戒烟计划。
④此外，保持室内空气清洁新鲜，不能依赖于芳香剂。可以多在居室中摆一些绿色植物，不仅美化、绿化居室环境，还可以净化空气，调节室温，陶冶情操。
三、这样处理灯光最健康
阳光、食物、空气，还有水，都是我们生活中所不可缺少的。阳光给我们光明，给我们健康。阳光中的紫外线对空气中的多种病菌都有杀灭作用。但过多受到紫外线的照射，对人体也不利。如夏日在海滩上，过多接受紫外线的照射易患皮肤癌和白内障。
那么又如何防止居室灯光对我们的身体带来的危害呢？
对付日光灯的危害，可以采取“三十六计走为上”，减少婴幼儿在日光灯下的长时间暴露。
石英向钨灯的危害只限于台灯，我们只要用一层薄玻璃将使用者与石英卤钨灯泡隔离就可“逃过一劫”。
四、这样处理燃料最健康
没有人能逃脱燃料的污染，我们烹调、取暖需要燃料，而且如今所使用的燃料，无一例外都会造成污染。即使你认识到了这一点，你也有必要详细了解。
人类如何使这些燃料“化敌为友”，充分利用它们的长处而避免它们的不足，满足正常生活需要呢？
1.冬季使用煤气、煤取暖或沐浴时，要注意通风，以保证室内有充足的氧气。每年冬季都有大量的人因煤气中毒而死亡。我们在使用燃气热水器和煤炉时，通常感觉不到室内空气的大量流失。但根据测算：l立方米的煤气燃烧时要消耗5立方米以上的氧气，同时生成3立方米以上的二氧化碳和4立方米以上的水蒸汽，折合空气量为25立方米以上。一般居民厨房的空气，在不通风状态下，半小时左右就会被燃气热水器消耗尽。
2.厨房应安装抽油烟机或排气扇将燃气具、煤炉燃烧的废气通过烟道直接排出室外，才是最安全的方法。
有关测算表明，不排烟的情况下燃烧20分钟的煤气，碳氧化物可超过标准的9.47倍，一氧化碳超标10.75倍。如果使用了抽油烟机，两种气体会大量减少，分别只超过标准的l.73倍和4.55倍。厨房的排烟设备对一氧化碳、二氧化碳的去除率分别可达85.l％和73％。
3.燃器取暖器或煤炉放置安全地带
警惕不要将燃器取暖器或煤炉放到卫生间、浴池旁，这会十分危险。
4.正确处理煤气中毒。如果发现有人煤气中毒，不要惊慌害怕、手足无措，要立即关掉燃烧气阀门，将煤炉抬到室外，打开门窗进行通风换气，把患者抬到通风处，打电话求救。
5.警惕煤气中毒后的假愈现象
中毒者在常规冶愈后，还会出现头痛、失语、大小便失禁、痴呆等症状，对这些症状应继续进行治疗，绝对不可以麻痹大意，以免延误了最佳的治疗时机。
减少煤的使用，杜绝使用劣质煤，会减少二氧化硫的污染。