书城养生决定一生健康的九型人格
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第11章 九型人格与健康(5)

童年影响

许多2号性格者都表示,他们之所以能够敏感地觉察出他人的需求,主要是因为他们童年时期受到父母的冷漠对待,而他们为了引起父母的注意,不得不学会察言观色,对父母投其所好,以满足父母需求的方式来获得父母的关爱。从心理学角度来说,长期对孩子的情感需要漠视的父母,等于犯了消极虐待的过错。也就是说,正是父母的冷漠锻炼了他们敏锐的识人能力,并形成了“付出才有收获”的不安全心理,这就是雨伞效应。

爸爸下班回来,跷起二郎腿开始看晚间新闻。这时,3岁的丁丁跑到爸爸面前说:“爸爸,骑大马骑大马。”爸爸一边目不转睛地盯着电视屏幕,一边把丁丁往前凑的身体推开说:“不行,爸爸太累了,你到外面玩吧。”于是丁丁跑到厨房,对正在择菜的妈妈说:“妈妈,我要择菜。”“不行!”妈妈斩钉截铁地说,“你走开自己去玩好不好?”

丁丁不明白为什么爸爸妈妈都不理自己,站在那里一动不动。妈妈看他一眼,又说:“你不会帮忙,只会弄得乱七八糟。去玩吧,不要待在厨房里捣乱。”

这看似平常的一幕,却是孩子长大后放下自我努力迎合他人的主要原因。在漠视中长大的孩子,他们的心里实在是太渴望爱、太渴望得到别人的需要了,所以他们喜欢与人相处,独自一人的时候就容易情绪低落。他们不知道自己是否受欢迎,得不到别人的认可和保护,心里就会严重缺乏安全感,于是他们努力调整自己的感情去适应他人,养成了通过满足他人的愿望来获得爱和安全感,得到别人的关爱的习惯。

在这种家庭背景中,2号在孩童时期很讨人喜欢,因为他们知道如何让他人高兴,能迅速发现自己身上吸引他人的地方。不仅如此,他们还能针对不同的成年人做出不同的表演。总之,他们是惹人爱的孩子,而且知道如何让这种喜爱源源不断地涌向他们。但在不同的角色之间来回转变时,他们很容易遗失真正的自己。

社会生存应对模式

2号过于关注他人的需求而忽视自己的需求,但他们想要关注自己需求的时候常常产生困惑,看不清自己的需求。这时,他们就想要将自己投放在他人身上的注意力收回来,转移到自己心中,然而,根深蒂固的付出性格阻碍了他们追求自由的行动,于是他们的内心矛盾:到底该满足自己的需求还是满足他人的需求?这种矛盾心理往往突出表现在他们的情爱关系、人际关系和自我保护的方式上。

情爱关系:诱惑、进攻

2号希望获得他人的认可,首先会想到如何吸引他人的注意力,他们会以满足他人需求的方式去诱惑他人认同自己、喜欢自己。而说到2号的进攻性,这主要表现在他们常常不顾对方愿意与否,主动为他人提供帮助,或是克服种种关系中的困难,努力争取接触机会。

“如果我爱上一个人,我会首先打听他/她心目中理想爱人是什么样子,我会努力将自己变成他/她喜欢的样子,他/她喜欢清纯我就清纯,他/她喜欢性感我就性感……接下来,我会不惜一切代价制造和他/她接触的机会,比如和他/她坐同一趟公交车,住同一个小区,参加同一个聚会……我相信,只要努力,他/她一定会被我感动,接受我的告白。”

人际关系:野心勃勃

2号喜欢与强势人物交往,他们总是为成功的男人或出色的女人所倾倒,并希望通过帮助这些强势的人物来获得强权的保护,以提升自己的社会地位。

“我是一个销售员,我很喜欢参加商务会议,因为这有利于扩展我的商业人脉,而且我十分擅长接近那些成功人士,总能让他们迅速喜欢上我。自然,这些人中的大多数后来都成了我的客户,为我带来不小的收获。”

自我保护:自我优先

尽管2号常常以他人的需求为先,但那是建立在从高往低的施与角度上来看的。也就是说,2号在帮助他人时往往是把自己定位在一个比他人高的位置。因此,2号的需求与他人的需求冲突时,他们就不再有什么绅士风度,而是拥有极强的自我优先感。

“每到周末去大型平价超市购物,都让我十分痛苦。超市里的人实在太多,常常使摆放商品的通道拥挤不堪,而且嘈杂不堪,使人难以静下心来挑选东西。到结账的时候,每个收银台前都排起长长的‘人龙’,往往要等上半个小时甚至一个多小时,有时候我真恨不得自己成为电影中的超能力者,手臂一挥,就能把前面的人扫开,那我就可以直接结账了。”

核心驱动力

2号的核心驱动力是他们对良好人际关系的渴望,在这种核心驱动力的作用下,其注意力常常围绕在那些他们认为值得关注的重要人物身上,因为他们希望自己能引起对方的注意,赢得对方的关爱。

从表面上看,2号会关注他人所关注的,他们会注意到什么话题能让对方露出笑容,什么话题会让对方皱起眉头,然后尽量选择对方感兴趣的话题以示讨好。2号往往会在没有获得任何外在线索的情况下主动改变自己的形象。2号会说,他们会想象对方的内心愿望,并根据这种愿望来打造自己,让自己变成对方心中理想的形象。

2号之所以这么关注他人,最开始是因为讨厌被拒绝。要想不被拒绝,就要学会变得和其他人一样,学会去观察一个陌生人,感觉双方的共同点,然后把自己转移到他人的感情中。这样的移情作用在大街上就能发生,当我碰到某个人时,我就会主动寻找我们之间的共同点。

在亲密的两性关系中,这种感觉更加强烈,就好像你要什么,我就要什么;你的感觉是什么样,我的感觉也是什么样;你有什么样的性需求,我都可以满足你。只要我们之间的化学反应还存在,这就是一种非常奇妙的亲密感。但是如果我觉得自己迎合他人的生活,仅仅是因为自己缺乏安全感,我会立刻感到所有一切都是沉重的负担。

2号性格者的注意力总是放在他人的需要上,他们忽视了自身的需要,甚至丧失原则。从心理学的观点来看,他们是在通过帮助他人去实现一种他们可以接受的生活,让内心被压抑的需求得到满足。心理治疗可以帮助2号发现他们自己的需求,让他们找到一个稳定的自我,不再根据他人的需要而改变。

在注意力练习中,2号可以尝试把注意力放在与自身相关的某个方面。通过训练,他们能够发现坚持自己的感觉与关注他人感觉是不同的。

安全和压力

为了顺应成长环境、社会文化等因素,2号性格者在安全状态或压力状态下,可能出现一些可以预测的不同表现:

安全状态

当2号拥有一份稳定的工作、一个美满的家庭、较高的社会地位后,他们就会放松下来,不再时时刻刻都需要他人的认同和赞美。这时,他们就会逐渐改变时时刻刻为他人着想的态度,不再为了他人的需求而牺牲自己,而是变得十分有原则,不会有丝毫谄媚的谦卑态度。

在这样的环境里,2号感到安全,他们更多地把注意力转移到自己的需求上,更多地为自身的发展考虑,因此他们的性格特征开始向4号转移,开始渴望塑造一个特立独行的自己。2号会开始思考:

“我自己喜欢的是什么?不喜欢的又是什么?”

“当我一个人时,我最感兴趣的是什么?”

“抛开那些为了获得他人认可而产生的改变,我的真实感受是什么?”

在安全状态下,2号为了寻找到自己的本体,开始和自己建立关系,和自己的潜能做朋友,并学会鼓励自己,就像他们总是鼓励他人一样。而且一个处于安全状态的2号知道他人的感觉,可以清楚自如地把自己的感觉和他人的感觉区分开来。

此外,安全状态下的2号不仅倾向于4号的特立独行,也感染了4号的悲观情绪,因此若他们在寻找自我的过程中遇到阻碍,便常常感到沮丧,怀疑自己的存在价值。顺着自身的悲伤情绪,2号往往能发现自己被压抑的需求,发现自己生活中的缺失,而一旦发现需求,他们就会想办法给予满足。因此,安全状态下的2号最大的幸福就是自给自足。

压力状态

2号注重人际关系,因此,人际关系往往是2号最大的压力所在。当2号感觉他人不需要自己、自己的付出不被理解、对自己的需要感到疑惑、为人际关系投入太多而产生情绪波动时,就会感到一种压力。

一旦2号感到压力,他们就会本能地保护自己,而他们保护自己的方式往往是尽心尽力地满足对方的需求,压抑自己的需求,希望以此来维系双方的关系,但是结果往往适得其反。此时,他们会觉得压力非常重,如果这种压力继续,一向爱与他人接触的2号会转而采取8号性格者的立场,开始反对他人。

在这种情况下,平日是个老好人、到处受人欢迎的2号可能变得越来越冷酷,以往的温暖与体贴被专横与无礼所取代,向来喜欢委婉要求别人的他们开始变得尖锐直接,甚至粗暴地命令他人做事。此时他们对别人的要求严厉,如果别人无法做到,会责难对方;想操纵他人,管理所有的事情。可以说,此时的2号完全变得专横、霸道、自大、任性,将自己的意志强加于他人身上;说话做事不再裹上糖衣,也不再采用任何巧妙的运作,态度强硬,直接表达。当然,有必要时,他们的报复是迅速而绝对的。这时,一个温柔的女人可能会变成“母老虎”,一个平时笑容可掬的男人则可能变成暴君。

但这种压力状态对2号来说并非一件绝对的坏事,2号应该看到其中有利于他们发展的一面:在这种危险状态下,2号向8号性格者的倾斜可以说是一种自我解放。很多2号都认为,当他们发现自己受到攻击时,他们反而清楚自己想要什么,因为他们的需求被人夺走了。他们让自己保持清醒,不要急躁,然后予以出色的还击。但要注意的是,如果2号是把自己的压抑当做假想敌,则不仅起不到促进自身发展的作用,反而使自己陷入误区,严重者可能导致精神癫狂。

健康状态

根据对2号性格者发展情况的分析,可以将其划分为三种状态:健康状态、一般状态、不健康状态。在不同的状态下,2号表现出不同的性格特点。

健康状态

处于健康状态的2号是内心平衡的人,懂得关注自己的需求,并懂得为自己的需求而努力,同时也能给予他人适当的帮助。对应的是2号发展层级的第一、第二、第三层级。

第一层级:利他

处于第一层级的2号是利他主义的忠实信徒,他们总是无私地、源源不断地为他人奉献关爱,在这种无私的奉献中完全忽视了自己的需求,因此他们并不要求对方给予回报。

第二层级:关心他人

处于第二层级的2号是所有人格类型中最具同情心的,尽管不如第一层级的2号那样无私地利他,但他们也能够时刻关心他人的需求,设身处地地为他人着想,并尽量满足他人的需求。

第三层级:乐于助人

处于第三层级的2号在对他人的帮助上比第二层级的2号进了一步,因为此时的2号不仅在精神上慷慨,还能在物质上慷慨。从这一层级开始,2号表现出自我牺牲的倾向。

一般状态

处于一般状态的2号是内心充满不满的人,他们会为了讨好他人而放弃自我,压抑自我的需求,容易变成抑郁症患者。对应的是2号发展层级的第四、第五、第六层级。

第四层级:热情

处于第四层级的2号开始将聚集在他人身上的注意力转向自己,以自己为焦点。他们的注意力从做好事转到不断确认他人是爱他们、对他们有感情的,他们开始从自己的角度来看待他人的需求。

第五层级:占有

处于第五层级的2号开始凸显出自己的占有欲,他们喜欢营造一个以自己为中心的大家庭或共同体,这样他们便成了他人生活中的重要人物。

第六层级:自负

处于第六层级的2号继续倾向其性格中不好的一面,开始变得自负起来,自觉自己做了很多好事,为别人做了很有意义的事,他们认为获得别人的感激是理所当然的。

不健康状态

处在不健康状态中的2号是内心失衡的人,他们感觉不到别人需要自己、认可自己,内心感到愤怒,会由一个服务者变成操控者,做出损人利己的行为。对应的是2号发展层级的第七、第八、第九层级。

第七层级:自我欺骗

因为受到长期的伤害,抑或遭遇一场重大的人生灾祸,2号往往会从第六层级向第七层级转变,他们性格中恶的一面开始显现:自我欺骗。

第八层级:操控

到了第八层级,2号对他人的操控欲更加恶化,开始呈现精神疾病的倾向,他们有时甚至是通过神经质的方式强制性地要求他人付出爱。

第九层级:心身疾病

到了第九层级,2号已经完全走入其性格的误区,当不能得到他人的关爱时,他们会潜意识地试着走旁门左道,甚至成为罪犯也在所不惜,这完全是一种病态的行为。

代表人物

★邓丽君

邓丽君是20世后半叶最负盛名的华语女歌手之一。邓丽君出生于一个贫寒家庭,作为家中的长女,14岁就出道养家,但她并不把贫寒的家境当做负担,总是开心地生活,尽己所能地帮助家人。

★麦当娜(Madonna)

美国女歌星麦当娜就是2号性格者。她具有非凡的操控能力,利用自己的音乐、服装和书籍来创造自己想要的生活。《韦伯斯特词典》定义天才具有以好的或坏的方式影响别人的才能,麦当娜就是这样一个天才。