书城养生历代御医推荐给皇帝的养生食谱
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第5章 气血和畅延寿年——御医推荐给皇帝的益气养血食谱(2)

长春法酒是共用三十多味名贵中药,采用冷浸法配制而成的药酒。

用法:

每日适量饮用,温热饮。

功效:

苏合香酒能调五脏,祛腹中诸病。苏合香丸在《备急千金药方》中有记载。长春法酒具有“除湿实脾,行滞气,滋血脉,壮筋骨,宽中快膈,进饮食”之功效。

忽必烈与马奶酒

马奶酒即马奶子,因酿酒原料是马奶,故称马奶酒,是蒙古、哈萨克等民族传统饮料,流行于内蒙古、新疆等牧区。早在秦汉时代,我国北方的匈奴人已开始饮用,沿袭至今。元朝时马奶酒曾为宫廷和蒙古贵族的主要饮料。元朝皇帝忽必烈还常把它盛在珍贵的金碗里,犒赏有功之臣。

据说,在忽必烈的一次皇宫宴会上,有名武将过于兴奋,竟喝得酩酊大醉。有人气愤地指责这种失礼行为,忽必烈阻拦道:“马奶酒能帮助消化,让他安安稳稳地睡上一觉吧。”从此,马奶酒的身价大大提高。

今天蒙古族牧民日常生活和招待宾客仍把它作为珍贵饮料。

制法:

每年七八月份牛肥马壮,是酿制马奶酒的季节。将马奶收贮于皮囊中,加以搅拌,数日后便乳脂分离,发酵成酒。

功效:

马奶酒味微酸甘美,不仅是可口的饮料,同时因性温,又有活血、驱寒、舒筋、健胃补肾的功效,对肺病、胃病等具有良好疗效。被称为紫玉浆、元玉浆,是“蒙古八珍”之一。

明熹宗与永城枣干

永城枣干为河南永城酆庄特产。明朝天启年间,有人将枣干带入京中献给熹宗皇帝,熹宗赞许,遂列为贡品,明清两代岁贡不辍,并为天坛必用之祭品。1914年曾在美国旧金山万国博览会上展出。

制法:

枣干用鲜长红枣去皮去核,日晒或烘烤待水分蒸发、肉质柔软时,取出枣核,随即回炕至果肉松软取出,用细白面粉拌匀后造型,再回坑或箔晒而成。

枣干既可以做水果、点心直接生食,又可以佐汤制菜,一锅小米、大米、杂豆等稀饭内放入适量枣干,汤未煮熟即香气四溢。

功效:

永城枣干橙黄铮亮,质软稍韧,香甜如蜜,营养丰富,能食用,可入药,具有活血养颜、补中益气、润肺化痰、清热生津、补虚健身等功能。

明宫螃蟹宴

蟹,俗称螃蟹,种类繁多。全世界蟹类约有4500余种,我国约近800种,有大石蟹、河蟹、海蟹、湖蟹等。江苏阳澄湖的清水大闸蟹、南京长江的蟹、河北赵北口和胜芳的河蟹都是驰名中外的珍品。

蟹入馔的历史悠久。据《汲冢周书》载:周成王时,海阳献蟹入贡。那时宫廷已将蟹列为御膳了。《周礼》即记载有“蟹胥(酱)”。北魏贾思勰的《齐民要术》收有“蟹藏法”,宋代《中馈录》有吃生蟹的记录。元倪瓒著《云桂堂饮食制度集》载有蟹的烹制方法。

明代有了“玛瑙蟹”。刘若愚《明宫史》曾记载明代宫廷内的螃蟹宴,蔚为大观:“(八月)始造新酒,蟹始肥。凡宫眷内臣吃蟹,活洗净,用蒲色蒸熟,五六成群,攒坐共食,嬉嬉笑笑。自揭脐盖,细细用指甲挑剔,蘸醋蒜以佐酒。或剔蟹胸骨,八路完整如蝴蝶式者,以示巧焉。食毕,饮苏叶汤,用苏叶等件洗手,为盛会也。”

清代出现了“蟹黄兜色”、“螃蟹羔”等蟹肴。

制法:

1.宫廷秘制蟹

膏蟹(河蟹)1斤。肥肉2两,芫荽粒、蟹黄、面粉适量,姜末、葱花、盐、胡椒粉各少许,花生油1斤。

把蟹剥开去鳃,洗净切成件,蟹壳留用。把肉洗净,一半切成骨牌形,一半切成肉粒。把肉粒、芫荽粒、蟹黄,加姜末、葱花、盐、胡椒粉,再加面粉、少量水调成汁,放入蟹块沾上一层调料。

炒锅烧热,加适量油,先把肥肉排在锅内,再把蟹件逐个放入锅中。用小火煎片刻,即可装盘。盘上用青黄瓜片垫底,蟹件放其上即可。

2.“尤可饕”

这是一种以蒿为辅料的螃蟹羹,据说非常鲜美。据说宋高宗很是赞赏螃蟹羹。

3.“醉蟹”

用糟、醋、酒、酱各一碗,根据蟹的多少决定加盐腌。或者按酒七、醋三、盐二的比例腌制,风味独特。后来兴起的贡品醉蟹在传统的基础上,把醉蟹的制作发扬光大。

4.“蟹生”

把生蟹剁碎,以麻油熬熟,并草果、茴香、砂仁、花椒、水姜、胡椒俱为末,再加葱、盐、醋,入蟹内拌匀,即时食用。

5.“酒蟹”

用清酒和盐把蟹浸一夜,取出螃蟹排出的脏物,再加上花椒和盐,另外在干净器皿里加一些酒,倒入原来浸蟹的汁,一起烧开,冷却后倒入蟹中。汁必须将蟹完全浸没。

用法:

佐餐食用,每次酌量。

功效:

蟹味美且营养丰富,可入药,乃养生佳品。宫廷御医认为它能“补骨缝,滋肝阴,解结散血,养筋益气”。《本草拾遗》称“蟹脚中髓、壳中黄,并能续断绝筋骨,取碎之微熬,纳疮中筋即连也”。可用于治疗跌打损伤、体质虚弱、食欲不振等疾病。

乾隆与野鸭汤

野鸭,有赤颈鸭、绿头鸭、麻鸭、黄鸭4类。野鸭肉质坚实,味道鲜美。野鸭入菜,历史较为久远。当年乾隆皇帝在承德木兰围场狩猎时,尝过野鸭烹制的菜肴后,曾即兴作诗一首:野鸭亦鸟类,塞滩聊且止。忽罹虞人罗,淹寒佐疱旨。云鹤不入烹,飞宿由自己。

在乾隆三十年南巡的膳食底档中,就有“二月初八日,未正进晚膳:野鸭汤二品”的记载。

用野鸭烹制的菜肴很多,除野鸭汤外,还有烤野鸭、熏野鸭、香酥野鸭、煨野鸭、红汤野鸭等。

制法:

1.冬笋雪菜野鸭汤

冬笋(净)半两,鸡脯肉1两,青雪菜梗1两,光野鸭1只(重约1斤),姜、葱、精盐、绍酒各少许,鸡汤2斤。

(1)先将野鸭剥去皮,挖去内脏,洗净后放入水锅内,加上葱、姜、绍酒,煮至六成熟取出,拆下鸭脯肉,顶刀批成大片。雪菜梗泡去咸味,用水洗净后,一开水锅汆一下捞出,沥干水分。冬笋洗净,切成薄片,下开水锅焯水后捞出,同雪菜梗一起整齐地放在汤碗的另一边。把鸡脯肉斩成末,盛入碗内,加入绍酒、清水、葱、姜拌匀,用手挤出鸡汁调料备用。

(2)起炒锅放入鸡汤,烧滚后倒入鸡汁调料,转小火将鸡汤吊清,滤去渣,把鸡汤倒入大汤碗内,推入野鸭脯片,加入精盐、绍酒、葱、姜,加盖后继续上笼蒸烂取出,除去葱、姜成汤即成。

2.香酥野鸭

净野鸭脯2斤,香菜半斤,花生油4斤,葱白段2两,葱、姜、精盐、花椒粒、花椒盐、甜面酱、酱油、绍酒、五香粉、白糖各适量。

(1)鸭入盆,加盐、酱油、绍酒、五香粉、白糖、葱姜(拍松)、花椒粒,腌渍入味,上笼蒸,至骨酥肉烂出笼,拣去葱姜、花椒粒。

(2)炒锅置旺火,注入花生油,烧至七成热,下鸭脯,炸呈棕红色,取出沥油,切成一字条,码在盘中。将香菜入锅炸为翠绿色捞出,镶在鸭脯周围,跟甜面酱、葱白段、椒盐碟上桌。

用法:

佐餐食用,可多食。

功效:

肉味鲜美、营养丰富、野味十足,没有家鸭那种腥味,是上等的养生保健食品。野鸭肉性凉,有益中补气、平胃消食之功效。

乾隆与鳝鱼

鳝鱼,又名黄鳝,为鳝科类动物,栖息于河道、湖泊、沟渠及稻田中,常昼伏夜出。相传,清乾隆皇帝下江南,曾品尝其味。乾隆见盘中鳝鱼片因加热后皮缩肉翻,成马鞍石桥(中间高两边低的石拱桥)形状,便称之为烧“马鞍桥”。后人定名“马鞍鳝”。

制法:

1.马鞍鳝:将活鳝鱼头、尾钉在案板上,从脊背入刀剔骨,去内脏,洗净,沥干水,切成1寸2分的小段。取火腿、熟笋均切成1寸长、半寸宽、1分厚的片。炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至八成热时,下鱼段炸至皮缩肉翻,倒入漏勺沥去油。在原锅中留少许油,放在中火上,下鳝鱼段,加入盐、姜、白糖、绍酒、酱油、鸡清汤,烧至八成熟时,再下大蒜瓣和火腿、熟笋片一起烧熟,最后下葱末,用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油起锅,撒上白胡椒即成。

2.鳝鱼补气汤:由鳝鱼段4两、瘦猪肉2两、黄芪和调料配方,具有补气养血功能。适用于体倦乏力、心悸气短、头昏眼花者。

3.参归鳝鱼汤:鳝鱼1斤半,猪脊骨半斤,猪蹄筋、党参、当归、红枣5枚及调料适量,具有补气养血、强筋健骨的功能。适用于病后气血双亏、肢体乏力、筋骨痿软者。

4.党参蒸鳝段:大鳝鱼、党参、当归、熟火腿及调料适量,具有温补气血、活血通经的功能。适用于治疗腰膝疼痛、偏头痛、步履乏力等症。

用法:

直接食用,或佐餐饮用。

功效:

鳝鱼的营养价值很高,还具有补血益气、宣痹通络的保健功效。《本草备要》载:“鳝鱼补五脏,除风湿。尾血疗口眼歪斜,滴耳治耳痛,滴鼻治鼻衄,滴目治痘后生翳。”《随息居饮食谱》载:“补气助力,善去风寒湿痹,通血脉,利筋骨。”

乾隆与鱼头豆腐

“砂锅鱼头豆腐”是杭州著名的菜肴之一,据说乾隆皇帝几次游西湖,曾在吴山农家和杭州清河坊王润兴饭店吃过“鱼头豆腐”,大为赞赏。回京后,乾隆命清宫御厨模仿杭州的制法,制作了“砂锅鱼头”一菜。从此,“鱼头豆腐”一菜就驰名全国。

清袁枚《随园食单》中曾记载:“鲢鱼豆腐,用大鲢鱼煎熟,加豆腐,喷酱水,葱、酒滚之,俟汤色半红出锅。其头味尤美。此杭州菜也。”