书城养生历代御医推荐给皇帝的养生食谱
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第15章 肝肺冰雪天下安——御医推荐给皇帝的保肝润肺食谱(2)

明世宗与蜜枣羹

浙菜中有一款著名甜菜“金丝蜜枣羹”,既美味,又是滋补保健食疗佳品。

据说明朝时,明世宗品尝之后,顿觉甜润肺腑,龙颜大悦,传谕赐封兰溪蜜枣为“冕枣”。“冕”,就是皇冠。兰溪蜜枣犹如皇冠之珍贵,从此美名远扬。御医曾将其列入宫廷养生食谱。

制法:

金丝蜜枣2两,金橘脯、蜜饯青梅、蜜饯红瓜、葡萄干、糖水樱桃、薏米仁、糖佛手、糖冬瓜条、糖桂花各少许,白糖、湿淀粉各适量。

1.薏米仁洗净,上笼用旺火蒸酥。蜜枣去核,切丁。金橘脯、青梅、蜜饯红瓜、葡萄干、樱桃、佛手、冬瓜条均切成小丁。

2.炒锅置旺火加开水,放白糖烧沸,去沫,用湿淀粉勾成薄羹。再将蜜枣、红瓜、金橘脯、青梅、葡萄干、樱桃、薏米仁、糖佛手、冬瓜丁等放锅内搅匀,再沸时,盛入荷叶碗中,撒上糖桂花即成。

用法:

每日早晚适量食用。

功效:

形似琥珀,香甜透心,营养丰富,可润肺化痰、清热解毒。

康熙与八宝豆腐

八宝豆腐原为宫廷御膳名菜,康熙皇帝尤为偏爱,认为此菜具有两大特点:一是用豆腐、香菇、鸡肉等养生佳品为原料,可使人延年益寿;二是豆腐烹调得法,鲜美细嫩,胜于燕窝。

他除了自己喜食外,还把八宝豆腐的配方和制法视同金银财宝,赐给宠臣。据清人宋牧仲所记,康熙皇帝南巡时,曾传一谕旨:朕有日用豆腐一品,与寻常不同,因巡抚(指宋牧仲,当时任江苏巡抚)是上年纪的人,可令御厨太监,传授巡抚厨子。宋牧仲受宠若惊,并将此方视为至宝,不传外人。

后来康熙又将此方赐给尚书徐乾学。不久徐将此方传给门生楼村,楼村又传给自己的孙子王孟亭(太守),所以到了乾隆年间,八宝豆腐又被称作“王太守八宝豆腐”。

制法:

清代袁枚在《随园食单》中记载说:“王太守八宝豆腐,用嫩片切粉碎,加香覃屑、蘑菇屑、松子仁屑、瓜子仁屑、鸡屑、火腿屑,同入浓鸡汤中炒滚起锅。用腐脑亦可。用瓢不用箸。”

用法:

每日食用,可多食。

功效:

洁白细嫩,滑润如脂,滋味鲜美,可利肝开胃,助消化,延年益寿。

乾隆与平湖糟蛋

平湖糟蛋是浙江著名的特产,它的外形晶莹发亮,内层略呈橘红色,蛋白凝固透明,蛋黄微红艳丽,酒味扑鼻,醇香浓郁。在清代乾隆年间被列为贡品,曾获得乾隆御赐“覃恩”金牌一道。前人有诗称赞:“买醉城西结伴行,源源佳酿远驰名。剖来糟蛋好颜色,携到京华美味评。”

《平湖县志》记载:清宣统元年(1909),在南洋劝业会上获金奖,此后又获巴拿马国际博览会奖牌。

制法:

1.选新鲜整齐的鸭蛋10个,洗净,放入小坛内。加上醋,封好坛口。约七天后,蛋壳变软,小心取出,用冷水洗去醋味,沥干。

2.将小坛内的醋倒掉,洗净小坛,再将鸭蛋轻轻放入,倒入香糟卤,并将坛口密封。约七天后即可食用,随吃随蒸即成。

用法:

每日早晚酌量食用。

功效:

营养丰富,且滋阴清肺,可以治疗膈热、咳嗽、咽喉肿痛、牙齿疼痛、痢疾等。

光绪与五汁饮

本方可见《慈禧光绪医方选议》,是清代御医赵文魁为光绪皇帝拟制的饮剂。

制法:

蜜柑2个(去皮、子)、荸荠20个(去皮)、青果20个(去皮)、鲜藕、生姜各适量,共捣如泥,用布拧汁或压榨挤汁即成。

用法:

和匀凉服,每日酌量。

功效:

清肺利咽,生津解热。治咽肿目赤,烦渴咳嗽,纳滞欲呕等症。

方中蜜柑与橘二果不易分辨。据《本草纲目》描述:“橘皮纹细,色红而薄,肉多筋脉,其味苦辛;柑皮纹粗,色黄而厚,内多白膜,其味辛甘……但以此别之,即不差矣。”柑、橘都是水果中的珍品,崔禹锡《食经》中说:“利肠胃中热毒,止暴渴,利小便。”鲜藕可止渴,补益心脾,治热淋。荸荠清热止渴,利湿化痰。青果即橄榄,清肺解毒,化痰生津。生姜辛辣健胃,止呕解毒。

清宫菊花延龄膏

本方可见《慈禧光绪医方选议》,是光绪三十一年御医张仲元等为宫廷制作的。

制法:

鲜杭菊花瓣1斤,炼蜜半斤。

将杭菊花瓣用水熬透,共煎3次,去渣,再用慢火熬成浓汁,加炼蜜收膏。

用法:

每次服少许,每天2次,白开水冲服。

功效:

清肝明目,益阴滋肾。《本草秘录》说:“菊花有野种、家种之分,其实皆感金水之精英而生者也。但家种为佳,补多于泻;野菊味苦,泻多于补。”《牧竖闲谈》云:“真菊延龄,野菊泻火。”由此可知,菊花除疏风泻热、清肝明目、解毒消肿外,尚具有滋补作用。

清宫枇杷膏

此膏为宫廷常备养生之品。本方可见《清太医院秘录医方配本》。

制法:

枇杷叶五十六片,新鲜者更佳,洗净毛。秋梨二筒,深脐佳,去皮心,切片用。白蜜半盅,大便干燥者多加,大便溏泻者以白糖代之。大枣半斤,建莲肉四两不去皮。

先将枇杷叶放锅内用河水煎汁。去叶,再将群味合入,以莲肉融烂为止,收磁罐内。随意食之。痰多者加川贝一两,研末;若吐血,加藕节二十一个,捣汁同煎收膏,常服之。

用法:

每日酌量服用。

功效:

专治劳伤,虚损吐血,咳嗽发烧,身体瘦弱,四肢酸软,精神疲倦,腰背疼痛,饮食不进,及一切留饮停痰,肺气不足等症。凡虚病多服汤剂,则脾胃受伤,饮食减少,病反加重,宜此膏常服之。

清宫生津代茶饮

此为清宫常饮佳品,本方可见《慈禧光绪医方选议》。

制法:

青果5个(捣碎),金石斛2钱,甘菊2钱,荸荠5个(去皮),麦冬3钱,鲜芦根2支(切碎),桑叶3钱,竹茹2钱,鲜藕10片,黄梨2个(去皮)。煎汤代茶服。

用法:

每日1~3次,每次适量。

功效:

生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。

宫廷冰糖银耳羹

银耳曾是宫廷必备的滋补品,冰糖银耳羹的制作配方也是来源于宫廷御方。

制法:

银耳6钱,红樱桃脯4钱,冰糖适量。

1.将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸片刻取出。

2.将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

用法:

每日早晚各1碗,可多食。

功效:

银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。樱桃味甘、酸,性温,有滋养肝肾、益脾养胃、美颜之功效。

宫廷二冬膏

本方可见《清太医院配方》。

制法:

天门冬8两,麦门冬8两,川贝面2两。水熬去渣,加川贝面、蜜收成膏。

用法:

每日早晨食用少许,白开水冲服。

功效:

此膏可清心润肺,止咳化痰,滋阴降火,解渴除烦,除五脏之火。方中天门冬是滋补强壮、抗衰老药,《神农本草经》列为上品,长期服用“轻身益气,延年不饥”,《日华子本草》称其“润五脏,益皮肤,悦颜色,补五劳七伤”。《神农本草经》将麦门冬列为上品,称它“久服轻身不老,不饥”,《名医别录》曰“强阴益精,消谷调中,保心神定肺气,安五脏,令人肥健,美颜色,有子”。川贝可润肺化痰,与天门冬、麦门冬配伍,可增强滋阴润肺功效。

宫廷玉银蛋膜

此为宫廷润肺、养颜之常用妙品。

制法:

玉竹、银耳、红枣、蛋白各适量。

取玉竹三钱、红枣、银耳各适量微洗,浸泡于水中数时。再以慢火炖煮至汤汁浓稠即可。加上适量冰糖即为食羹,冰过将更美味。取适量羹汁待冷,再加少许蛋白拌匀,抹面部可美容。

用法:

每日适量食用。

功效:

玉竹、红枣与银耳三者具有养阴润燥、滋润养颜等作用。经常食用本羹可滋养肺阴、外布津液、提升免疫、养容悦色。

宫廷圣品银杏

银杏极其珍贵,被称为植物界的“大熊猫”,尊崇为国树。早在200多万年前,第四纪冰川出现,大部分地区的银杏都毁掉了,只有一部分在我国四川、云南等少数省份存活了下来,绵延至今。

银杏因叶似蹼(鸭掌)而得名“鸭脚”,银杏种仁是上等食疗干果。经常食用白果,能养生延年。相传宋朝就把白果列为贡品,皇帝一食赏千金,因种仁色白如银,形似小杏,并赐雅号“银杏”。一时举国南北皆推银杏为至高圣品。欧阳修曾有诗:“绛囊因入贡,银杏贵中州。公卿不得识,天子百金酬。主人名好客,赠我比珠投。”元代后又谓之白果树。至明代银杏树又有了新的名称,叫“公孙树”。

制法:

可采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种烹饪方法制成美味佳肴,如:蜜汁白果、白果炖鸡、银杏全鸭、银杏籽排煲等。或制成白果露、银杏汁、银杏晶、白果罐头、银杏月饼、白果酒等。银杏食疗方法甚多,如:银杏止咳汤、银杏红枣汤、白果莲子粥、白果粽子、白果八宝饭及孔府家宴中的“诗礼银杏”等。

注意:银杏食用方法不当,会对人体产生毒害作用。应先去掉胚和子叶,用清水煮沸,倒去水和内种皮后,再加水煮熟或用于烹饪。

用法:

佐餐,每日酌量。

功效:

性味甘苦涩平,有微毒,并归于肺、胃经,其功能是:敛肺气、定喘嗽、缩小便,主治哮喘、痰嗽、遗精、小便频数等。清代《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能。