随着科学知识的普及，心理学也逐渐走进了人们的视野。许多人认为，心理学与人们的生活关联不是很大，事实上，心理学是一门实用性很强的科学，它与人们的日常生活密切相关。日常生活中的许多现象，背后都受到心理学的支配，只不过不为我们所注意和了解罢了。人的行为背后也往往具有比较深层的心理奥秘，甚至当事人自己也未必知晓。
小时候，老师就告诉我们，做事要一心一意，但是，在生活中，你是否经常一边听音乐一边工作或学习呢？听音乐会影响工作或学习的效率吗？
在2004年的春晚上，赵本山的小品《卖拐》赢得了大家的阵阵掌声，范伟饰演的那个买拐人成了人们茶余饭后的谈资，他怎么就被赵本山给忽悠瘸了呢？
在拥挤的公交车上，你漫不经心地看着窗外，突然一条广告信息引起了你的注意。你马上拿出手机想记下那个电话，但是公车已经走远了，尽管刚才还把那个电话号码看得一清二楚，但是现在你却只记得两三个数字了，你也许在懊恼地骂自己真笨。
上班时，老板仅仅因为你的一个小小失误说了你一顿，还说要扣你这个月的奖金。你带着满肚子的牢骚和委屈回到家，发现10岁的儿子在看电视，作业还没做完，你不由得火冒三丈，狠狠地把儿子骂了一顿。妻子回来见你正在骂儿子，说了你几句，你又把矛头对准了妻子，结果妻子一晚上都没再理你。
你和几个同事一起出去吃午饭，到了饭店，几个同事不约而同地要了炸酱面，你本来想吃牛肉面的，但见大家都吃炸酱面，于是也要了一碗炸酱面。
你好不容易买到了一件心仪的衣服，十分开心。但是，你很快发现大街上跟你穿一模一样的衣服的人越来越多。当初就是因为你觉得款式新颖、风格独特才买的这件衣服，可现在却满大街都是。
一辆公交车缓缓进站了，等候多时的人们一拥而上，你推我搡，把车门围了个密不透风；而在另外一站，公交车进站了，人们自觉地排成一队，井然有序地按次序上车。你不禁感慨，人的素质咋就差这么大呢？
上面这些都是日常生活中的常见问题，虽然每时每刻都在我们身边发生，但是我们往往把它们给忽略了，我们并不知道这些看似简单的举动中其实蕴涵着心理学的知识或规律。
在学校里，老师会告诉你原子里面有什么，但是他没有告诉你内心世界里有什么；他会告诉你地球离太阳有多远，却没有告诉你两个人的心灵距离有多远；你会背诵许多化学反应方程式，却不知道一条情绪反应的规律……而摆在你面前的这本书，恰是对你匮乏的心理学知识的一个补充，它不仅告诉你心理学的基本知识和规律，而且还会教你如何在日常生活中运用心理学。
本书最大的特色就是富有趣味性、实用性强。通过大量的案例和故事，以简洁、精辟的语言，对心理学的知识和规律进行了简明扼要的阐述，让读者在轻松活泼的阅读中了解心理学，并且将心理学的知识运用于生活。
心理学知识的运用不在于言谈，而在于行动；不在于让流动的心理现象凝固，而在于令你洞悉它的深层意义。学习心理学、运用心理学，将让你更会生活，而不是远离生活。