2．智慧从容
虽然不一定每一个女人都要有三毛、张爱玲那样的才情，但优雅的女人绝不会把杂志用来垫锅底，把《红楼梦》买回家装饰门面，她们对生活有自己的理解，她们有属于自己的生存智慧。这种智慧与文化程度无关，但与生活态度密切相关。优雅的女人热爱生活，她们会用自己的方式把平凡的生活过出别致的韵味，即使是对自己的了解的领域，她们也有一种尊敬的态度。
学着去做一个优雅的女人吧，优雅会把时光留在你容颜上的痕迹转化为更具韵味的美，让40岁的你看起来比小姑娘更具有别样的魅力。青春易老，红颜易逝，优雅却是一种恒久的时尚，永远闪耀着迷人的光彩！
更年期，也别丢了你的女人味
每个女人都希望自己青春永驻，但我们最终都会老去。但所幸，女人即使没有青春，还有精神，还有女人味。女人味是一种恒久的魅力，与年龄无关，与身份与关，永远散发着引人入胜的魔力。
令人遗憾的是，现实生活中有许多女人，一到中年便万事皆休，只知道工作和家务，连最起码的打扮也不在意了。任皮肤发黄，任头发乱成一团，任服装永远过时，任大腹便便，甚至，任嗓子粗哑，任举止粗俗，任精神荒芜……这种心灵上的“皱纹”比脸上的皱纹更让人痛心，就好像随着青春的逝去，性别也随之抹去了。
青春无法把握，失去了无须惭愧，但女人味却是一种精神，把它丢失了就是一个女人最大的悲哀！青春少女是一首浪漫的诗歌，节奏明快，旋律优美，恰似春光明媚；中年女性则应该是一篇抒情散文，情愫悠悠，蕴涵深邃，令人眷恋。所以，女士们，请一定要珍惜自己，让女人味伴随自己一生。
所谓女人味，指的是一种人格、一种文化修养、一种品位、一种美好情趣的外在表现，当然更是一种内在的品质。简而言之，女人味就是女人的神韵和风采，是真正的女性美，使得女性的形象更美丽，女性的人生更精彩。女人味堪称是对女人最到位的赞美。
那么，到底什么才是女人味呢？无论女人到了哪个年龄段，以下这几个特征都是一个有女人味的魅力女人所共有的：
1．矜持
作为女人，永远不要大大咧咧、风风火火。要记住，凡事有度，矜持永远是女人的最高品位。
2．智慧
外表漂亮的女人不一定有味，智慧的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不需多”的规则，具有以少胜多的智慧；容颜可以老去，但智慧不会退色，一个充满智慧的女人，会具有与时俱进的魅力。
3．有度
再名贵的菜，它本身是没有味道的。譬如“石斑”和“鳜鱼”，虽然很名贵，但在烹调的时候必须佐以葱姜才能出味。女人也是这样，妆要淡妆，话要少说，笑要微笑，爱要执著。无论在什么样的场合，都要把握好“尺度”好好地“烹饪”自己。
4．品位
前卫不是女人味，不要以为穿上件古怪的服装就有味了。真正的品位来自生活的智慧和丰富的内心。
5．情调
情调与女人味有关，但与金钱无关。一个有情调的女人总是对生活充满美好的憧憬和期待。她们不悲观，在自我精神获得满足的前提下，还会把很多的乐趣带给周围的人，让周围的人在她的感染下，也充满浪漫情调。
良好的气质是这样修炼出来的
气质是女人征服一切的利器，女性正是以独特的气质之美展现其独特的魅力，从而赢得成功的人生。女性独特的气质，不仅体现在天生丽质上，更体现在出众才华上；女性迷人的魅力，不仅荡漾在花容月貌上，更洋溢在如兰似蕙的修养与品质中。女人要修炼良好的气质，就要做到：
1．学会欣赏自己
懂得自我欣赏的女人光彩照人、落落大方，灿烂的笑里有一股高贵的气息，让男人在仰慕的同时又有些敬畏。
但是，女人绝不能自以为是，盲目自我崇拜，那样比自卑的女人更可怕。气质高贵的女人最可贵的，就是由内而外散发的文化气质。
文化气质的提升不只是单纯地看书、学习，还包括诸如上网浏览、交流，欣赏一部好电影，经常翻阅一些出色的时尚杂志，学学电脑和英文。只有不断加强修养，高贵气质的女人才能在绚丽的生活中游刃有余、潇洒自如，生活也将因此变得丰富多彩。
2．学会爱自己
女人要学会爱自己，首先要了解自己，在努力使自己完美的同时，要对自己的一些无关痛痒的小毛病有包容的态度。只有了解自己的优势和不足，明确自己的人生目标，才不会整天抱着自己的小毛病郁郁寡欢！但是这并不是说只看见自己的优点，而是说要尽量发挥自己最大的优势，同时忽视那些无关紧要的小缺点。总之，女人要了解自己，包容自己，相信自己，使自己在面对困难和考验时有个坚强理性的态度！
3．展示女性温柔的性格
女性要展示温柔的气质，要求女性要注意自己的涵养，要忌怒、忌狂，能忍让、体贴人。盛气凌人、傲气十足的女性往往会使男人敬而远之。温柔并非沉默，更不是逆来顺受、毫无主见。温柔表现在通情达理、富有同情心、吃苦耐劳、善良、温馨细致、性格柔和等女性风格之中，是女性特殊的处世魅力。温柔的女人像绵绵细雨，润物细无声，给人以一种温馨柔美的感觉，令人心荡神驰、回味无穷。
4．培养高雅的兴趣
高雅的兴趣也是女性气质美的一种表现。爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐并且有较好的乐感，喜欢美术且有基本的色彩感，有一定的艺术气质，这样就会使女性的生活充满迷人的色彩。
5．不断地充实自我
对现代女性来说，最忌讳的事便是得过且过，整天无所事事、百无聊赖。现代社会是竞争的时代，如果你不进取学习，就会退步。有修养的现代女性绝对不做一问三不知的白痴，她们总有丰富的知识做底蕴。可以下班后多多学习，储备更多的专业知识和技能，同时多看报，留心经济信息，多关注社会，并能根据科学发展的趋势进行预测，随时走在时代的最前端，保持宏观的视野。
6．展示最真实的自我
所有的女人都渴望自己在性格和外表方面对别人具有更大的吸引力。在现实生活中，真实的你是最能打动人的，因为这样的你有血有肉，有喜怒哀乐。真正有修养的人，气质是从骨子里透出来的，绝不是矫揉造作。所以女性一定要学会接受自己的外貌；对别人热情和关心；仪态端庄，充满自信；保持幽默感；不要惧怕显露真实的情绪；有困难时，真诚地向朋友求助。
掌握了这几个小秘诀，你就能修炼成具有独一无二的完美气质的女人。
小测试：看看你属于哪种气质类型
气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征有规律的结合，通过气质类型可以大致判断出这类人在职场上的情绪、行为、智力方面的特点。以下的小测试或许可以帮助你对自己的气质类型有个大概的了解，直接选择你的答案，然后对照测试结果就可以了。
如果你看戏迟到了，你最有可能是下列哪种表现呢？选择一种由此来判断你属于哪种气质类型。
A．你面红耳赤地与检票员争吵起来，企图推开检票员，径直跑到自己的座位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。
B．你明白检票员不会放你进去，不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个地方看戏剧表演。
C．检票员不让你进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部待一会儿，待幕间休息再进去。
D．你对此情景感叹自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。
测试结果：
选A．胆汁质：胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人开朗、坦率，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的热情从事工作，但缺乏耐心。思维灵活，但不求甚解。这类人在工作中热情、主动，但遇到挫折习惯从外部找原因，应学会自我反省，在沟通与交往中注意要多站在对方的角度上“换位思考”。
选B．多血质：多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和。这类人机智灵敏，思维灵活，在意志力方面缺乏忍耐性。这类人在工作中往往会因不能坚持而放弃自己的承诺，因此，需要准确地了解自己，知道自己的优缺点，了解自己的能力，才有可能在职场发挥自己更大的潜力。
选C．黏液质：黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓，缺乏灵活性。这类人细致，喜欢沉思，在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力。这类人表现为人际关系良好，不去参与别人的是非，别人也说不出自己的是非，但这类人需注意，适当的时候要有自我的表达，才不至于失去机会。另外，不开心的事要有恰当的疏导渠道，否则容易给自己造成很大的心理压力。
选D．抑郁质：抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感容易产生，多愁善感。富于想象，聪明且观察力敏锐，敏感性高。此类人优柔寡断，受到挫折后心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神。这类人对人际关系敏感，很多事情可能不涉及自己，但也会给自己很大的情绪压力。例如，领导因为某事批评自己，就从此认为领导对自己印象不好。诸如此类情绪，应客观分析，正确去对待。
知性女人，永远闪耀着智慧的光芒
自信，让四十岁的女人如此美丽
更年期的女性往往会有这样一种心态，觉得自己已经老了，过时了。看着镜中不再年轻的容颜，就不想再去参加什么活动、聚会了，这种悲观失落感如果不加以调整，很可能发展为抑郁症。其实女人的各个年龄阶段各有各的美，40岁的女人并不缺少美，只是她们往往缺少发现，那种历经了岁月后的智慧和从容，知性的优雅，比年轻单薄的美更吸引人，但这种美需要一颗自信的心去感受。只有自信的女人才能把这种仿若陈年老酒的醇香的美释放出来。
自信可以让女人更妩媚生动，更坚强、更有勇气去面对生活中所遭遇的艰难困苦，在挫折面前不低头，坦然地去面对。自信让她相信自己可以克服所有的困难，并不断地完善自己。自信让女人有了一种不一样的吸引力，让女人的美随着时光的脚步越来越耀眼夺目。
著名影星巩俐，如今已经40多岁了，但她依然很美，岁月在她脸上只留下了成熟的韵味和越来越优雅的气质。当被问及是如何保养容颜时，巩俐说：“对一个女人来说，时间好像过得很快，但是我觉得女人自信最重要，如果你很自信，就不怕变老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你会了解其实每个年龄阶段都有美。女人生来就是美丽的，我觉得自信应每时每刻都在女人的心里。”
原来，是自信让她如此美丽。其实每个女人都有他的优点和独特之处，每个女人都很美丽，相信自己，你也可以像巩俐一样明艳美丽。
那么，女人要如何才能培养自信心呢？
1．了解自己，肯定自己的价值
要相信自己的价值，这对每一个人而言，都是一种独特的、没有任何东西可以替代或忽略不计的价值。
2．发挥你最大的长处
天生我材必有用。有大成就的人知道把精力放在自己最擅长的地方，当精神集中在你能表现得最好的事情上时，你会感到自信心的膨胀。
3．相信你的欲望和想法
试着比以前更顺应你的意愿和直觉去做事。逛街买衣服的时候，去试穿一些新的款式，不要老是挑那些你一向习惯穿着的衣服。你越能信任自己的价值观和好恶感，你就越不会去为自己辩护和争论。如果你表现得很有自信，别人就会更尊重你的决定和感觉。
4．从失败中获取经验
接受失败与缺陷，在人生的旅途中，你跌过多少次跤并不重要，重要的是你能不能站起来。每一个人在学会走路之前，一定跌过千百次。而在实际的生活中，在你达到任何目标之前，一定要有失败多次的心理准备。错误不足以致命，错误之所以会产生严重的后果，是因为我们没有从错误中找到改进的方法。
5．不间断地扩大视野
不间断地扩大视野，让所学的新知识能够活用，通过自身的实践，我们会更明白内外环境的变化，借以培养我们的自信。
只要对自己充满信心，就会在未来的广阔空间里，获得自己的生存方式和发展方式。未来的世界充满了无数成功的可能，这种机会对于每个人而言，都是均等的，重要的是对自己要有信心。高声对自己说：“我就是自己的主宰！”