摩腹和天枢穴让便秘从此绝根
便秘是一种很常见的临床症状，而且很多人都被它折磨过。便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或有便意而排出困难的一种病证。令人感到奇怪的是，便秘存在于女性的各个年龄段。许多人虽然采取了多种积极的措施，如多吃水果、喝保健茶、吃保健品等，但大都没有见到明显疗效，但是通过刺激身体中的重要穴位就可以缓解或治愈便秘。
胃肠蠕动减慢是所有便秘的共同特点，所以每天摩腹和按揉两侧天枢应该是最重要的。我们知道经常摩腹可以促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。摩腹简单易行，通常每天早晚各一次，方法是：仰卧在床上，先用右手五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。再改用左手反方向摩腹100圈，两手轮换交替摩腹15至20分钟，以肚皮发红，有热感即可。早上摩腹前最好先喝一杯温开水，摩腹时间增加一倍为佳。
天枢是足阳明胃经的穴位，同时也是为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。而且天枢的位置向内对应的就是大肠，所以每天饭后按揉两侧天枢穴可以很好地改善胃肠蠕动，每次3分钟。
在便秘状况有所改善后，敲打头顶的百会穴2～5分钟，或者按压拇指与食指之间的合谷穴，可以较好地巩固治疗效果。
治牙疼，人体自生的穴位比消炎药更管用
最近牙又疼了，还真是应了“牙疼不是病，病起来真要命”这句话了。相信受过牙疼折磨的朋友都对这句话有深刻的体会。去看西医，医生会告诉你是炎症，然后开一堆消炎药让你回家吃，如果牙坏了，就会建议你把坏牙拔掉。牙坏了，失去了它的正常功能，当然可以拔掉，但是对于一般的牙疼，我们大可不必如此“伤筋动骨”，因为我们人体有自生的消炎药，而且比药店买来的药更管用。
中医认为，牙疼主要是由风热侵袭、胃炎上蒸、虚火上炎三种原因造成的，因此，在治疗时，只要弄清牙疼的病因，就可以对症治疗了。
1．风热侵袭：风热侵袭，火郁牙龈，瘀阻脉络，故牙齿疼痛。宜疏风清热、消肿止痛。
临床表现：牙痛突然发作，阵发性加重，得冷痛减，受热加重，牙龈肿胀；形寒身热，口渴；舌红苔白或薄黄，脉浮数。
选穴：前三齿上牙痛取迎香、人中，下牙痛取承浆；后五齿上牙痛取下关、颧突凹下处，下牙痛取耳垂与下颌角连线中点、颊车、大迎。以指切压，用力由轻逐渐加重，施压15～20分钟。
2．胃炎上蒸：足阳明胃经循行到牙齿，由于胃火炽盛，循经上蒸到齿龈，“人身之火，惟胃最烈”，故牙齿痛，牙龈红肿比较严重。宜清胃泻热、凉血止痛。
临床表现：牙痛剧烈，牙龈红肿或出脓血，得冷痛减，咀嚼困难；口渴口臭，溲赤便秘，舌红苔黄燥；脉弦数或洪数或滑数。
选穴：按揉二间、内庭，症状立刻就会减轻很多。
3．虚火上炎：肾阴虚，虚火上炎，结于齿龈，故牙齿隐隐作痛或微痛，午后阳明经气旺盛，更助虚火上炎，因此午后疼痛较重。宜滋阴益肾、降火止痛。
临床表现：牙痛隐隐，时作时止，日轻夜重，牙龈暗红萎缩，牙根松动，咬物无力；腰膝酸软，五心烦热；舌嫩红少苔，脉细数。
选穴：每天刺激双侧合谷、手三里、太溪穴。其中，太溪宜在每天晚上泡脚后按揉，每次5分钟，合谷和手三里不定时地按揉可以帮助减轻疼痛。
除穴位疗法外，牙疼患者平时还应注意饮食调节，饮食不宜过温过冷，并宜清淡食物，忌辛辣煎炒及过酸过甜。要注意口腔卫生，每日早晚刷牙，除去牙面和牙间隙中污垢及食物碎屑，保持牙齿洁净，是防治牙病的重要措施。
肾俞、肺俞、中极，治疗遗尿的关键穴位
遗尿对于幼儿来说是正常的现象，但对于成年人来说，如果还经常出现遗尿的状况，就必定是身体出现问题了，应该引起注意了。
祖国医学认为遗尿与脏腑功能发育不完善有关，如膀胱发育延迟，功能薄弱，特别脾、肾、肺虚弱而引起。
肾虚遗尿。肾为人体生命的根源故称先天之本，肾藏精，主发育、生殖、生髓、通脑。肾与膀胱相表里，肾阳气足可温热膀胱、行气化水，膀胱固摄有权，开合有度。但是如果肾阳气虚，则命门火衰，阴气极盛，膀胱也就出问题了，就会导致遗尿。
脾虚遗尿。脾为后天之本，气血生华之源，脾阳健旺，自可制水，升清降浊。脾阳虚则胃蠕动减少，胃排空时间延长，致胃分泌值降低，唾液淀粉酶及胰淀粉酶减少，致胃纳不佳，水谷运化不良，气血生化无源而不能涵养先天之本，致肾虚、膀胱虚而遗尿。
肺虚遗尿。肺主气，又为上水之源，具有宣通肃降的功能，如肺气虚则失宣降，水液运行泛滥致膀胱失约而自遗；如肺火上炎必然灼伤阴液致升腾之水不能下降，必致下焦炽热，导致大便干燥、膀胱湿热、小便短少，素有痰湿内蕴，入睡沉迷不醒，呼叫不应，常可遗尿。
了解了遗尿的病因后，我们就可以对症治疗进行根治了，这时肾俞、肺俞、中极的作用就凸现出来了。
肾俞是补肾的要穴，前面多次讲过，这里就不多说了，只要每天早晚按揉5分钟就可以了。
中极在肚脐正下方4寸处，是膀胱经的募穴，是膀胱之气在胸腹部集中的穴位，直接对应膀胱，可以说是治疗遗尿的特效穴位。每天用手指按揉此穴，每次1分钟，晚上临睡前用艾条灸此穴5分钟，然后再按揉5分钟，对膀胱功能的恢复有很好的治疗作用。
肺俞是补充肺功能的首要穴位，它在背部膀胱经上面，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。每天早上起床后和晚上临睡前各按揉5分钟，就可以加强肺主气的功能和肃降的作用，从而增强对水的控制，治愈遗尿症。
如何用穴位疗法治疗脑溢血
脑溢血是脑的动脉破裂，脑内的某一处发生出血的现象。这是一种威胁生命的大病，死亡率很高。脑溢血常见于中年以上的人，主要是由高血压引起的。另外，饮酒过多，不注意健康及动脉硬化的人也会引起脑溢血。
在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆，这是脑溢血的征兆。当出现这种情况的时候可采用穴位治疗法，刺激患者的商阳穴，此穴位于食指指甲靠拇指侧下方(靠第一关节处)约2毫米处，是大肠经的井穴。
另外，小指上的“少冲”穴和无名指上的“关冲”穴，也是非常重要的穴位。点压刺激手法的力度以能忍受为准，若斑点消失，则表示危险期已过。经常刺激这些穴位，能在较大程度上防止脑溢血的发生。
而能够帮助脑溢血患者迅速复原的穴位主要是眼点、颈根、肩井、涌泉等。一面缓缓的吐气，轻轻的按压这些穴位，眼点反复做5次，颈根、肩井、涌泉各做10次。若能每日借穴道实行治疗，则脑溢血的复原会很快。
脑出血患者恢复期的饮食应予以清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，少食多餐，不可食用动物内脏，动物油类，每日食盐量不超过6克，多吃蔬菜、水果。尤其应多吃茄子，因为茄子中富含维生素P和钾，维生素P对微血管有保护作用，能增加微血管韧性和弹性；钾则帮助平衡血压，防治高血压，缺钾则易引起脑血管破裂。
预防血管硬化，敲肝经是最好的方法
随着年龄的增长，人体的血管不断地在发生退行性改变，不加以改变，就有发展为血管硬化的趋势，因此，血管硬化不是病，而是人体慢慢变老的一个表现。血管发生退行性改变可导致血管脆性增大，致使血管破裂。如若血管腔隙狭窄，产生供血障碍，将有可能形成脑出血、脑梗塞、冠心病、高血压等疾病。因此保护血管弹性应引起人们足够的重视。
一般情况下，老年人血管硬化的发生率比较高，到一定程度血管就会破裂，很容易脑出血，也就是中风。现在，血管硬化趋向年轻化，很多人40多岁就中风了，生活苦不堪言。中医认为，血管老化是因为饮食内伤、劳累伤身、情绪不佳使身体内产生各种废物堆积在血管，同时如果人体血液总量不够，肝脏就会不清洗或清洗不够，血液就变得越来越脏，腐蚀血管，使血管变得又硬又脆，从而埋下健康的隐患。
因此，从经络医学的角度来讲，只要对自身的经络进行精心的调养，老化的血管是可以恢复弹性的。敲肝经就是预防血管硬化的最好方法。因为肝主筋，血管是筋脉的一种，所以肝经的软化血管作用是毋庸置疑的。
具体操作方法：握拳沿着腿内侧线敲，每天敲肝经15分钟，特别是那些生活习惯不好的人，更要坚持。力度以感觉酸疼舒适为最好。
在保养经络的同时，还要养成良好的生活习惯，如：
1、限制烟酒，减少其对血管的损坏，帮助血管弹性恢复。
2、定期测量血压，检查动脉和血脂状况，对于有高血压，高血脂倾向的，应给以相应的治疗。
3、生命在于运动，经常锻炼，适当运动，如行走、跑步、做操、舞剑、练太极拳等，对改善血管弹性的状态，恢复血管弹性有很大帮助。
4、保持心情舒畅，也是使血管健康的秘诀。
5、饮食应以清淡为宜，即低脂、低盐的饮食。
6、加强血管弹性检测，观察血管弹性的变化，做好预防。
敲胃经和肾经能根治足癣
足癣是一种传染性皮肤病，俗称“脚湿气”，脚趾起小水泡，脱皮，微痒。多发生在足底和趾缝间，致病菌为红色癣菌、石膏样癣菌、絮状表皮癣菌等所引起，是最常见、最顽固的皮肤真菌感染。
在我国，足癣的发病率甚高。患者以青壮年有明显的关系。运动员和体力劳动者长时间穿不透气的胶鞋，长筒靴等会使足汗蒸发不畅，局部温暖潮湿而形成真菌易于繁殖的良好环境。不经常洗脚换袜，使用公用生活用具如脚盆、拖鞋、浴盆，毛巾等是足癣感染的重要因素，而游泳池，浴室等公共场所则是足癣传播的常见地方。足癣也是自身体股癣、手癣、甲癣的传染源。足癣的活动还与季节有关，多在夏秋季严重。
足癣为什么会传染呢？是因为脚上的小水泡，当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来，而这浆水里有少量的蛋白，细菌就趁机在此“生儿育女”了。要使细菌无法生存下去，光灭菌是不行的，小水泡才是问题的症结所在，如果没有了细菌的生存条件，你请它来它也不会来。
那这些小水泡又是怎么形成的？中医认为，这些水泡是因为经络不通畅造成的，以至于经络里的积液带不出去，就形成了水泡。在人体经络系统中，通往脚上的经络有六条，而经常有问题的是胃经与肾经。脚指是以胃为主，脚跟是以肾为主，当胃与肾的情况改善了，也就是它们的经络保持较通畅的状态，脚上的小水泡也就没有了。细菌是与我们共存的，没有条件它们就无法繁殖，也就不会产生足癣了。
所以，当你感染了足癣后，只要每天坚持敲胃经和肾经，让它们始终保持畅通状态，就能从根本上解决足癣问题。
脚气治愈后，务必切断真菌的感染源。彻底对使用过的鞋袜等物品进行消毒；勤换袜子、不要与其他人共用毛巾、浴盆等；尤其在公共场所，要特别注意个人的卫生，养成良好的卫生习惯。
用推拿疗法治疗半身不遂效果最好
半身不遂又叫偏瘫，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，我们把这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。
中医认为，偏瘫的原因是由于湿痰内盛，气虚吹盛，以致肝阳上亢，肝风内动而导致机体的气血阴阳失调。并把凡是偏瘫又见昏迷的叫中脏腑；颜面局部或颜面与肢体的偏瘫，但无昏迷的叫中经络。推拿治疗多适用于后者。其临床常见症状是：半身肢体不遂，口眼喁斜，语言障碍，口角流涎，吞咽困难，并伴有颜面、手足麻木，肢体沉重或手指震颤等。
具体操作方法：
1、对上肢半身不遂的患者，穴位按摩以点揉法最好，用力拉其患肢，抖其臂，并作轮转活动其肩关节、肘及腕后，再捏合谷穴十余下。然后用手托患肢，用一只手拨动腋窝下大筋，使其有麻木感，可传到手指部，再揉搓十指，使血贯通到指尖。最后用双手搓其臂百余下，至皮肤发热为止。每天上下午各施治一次，健肢及患肢一同进行。在施治中对患肢要根据病情做适度的按摩。
2、对于下肢患者，其操作次序基本相同。但仍先施治穴位，后进行拉、抖及转动屈伸其上中下关节。但着重于血脉及膝眼四脉的按摩。
3、血根四脉的按摩采用扣法。用两手大拇指按住血根二脉(在膝肌内前面皮肤上面，左右距离约一寸多)，并在腿后侧用食指或中指对准上血根二脉位置扣紧，和下血根二脉两筋正中的穴位，迫使血液在筋脉血管中，得到逐步流畅，促使患肢血液循环畅通无阻。每一穴位点揉轻重各6次，共36次，可以加至108次为准则。应以患者体质强弱来增减活动次数，每天上下午各施治一次为宜。同时可轻轻拍打患肢，使萎缩塌陷的肌肉兴奋膨胀发育。
只要按照以上方法长期坚持，半身不遂患者的病情必然会有好转。