生活中，挫折无处不在，如：数学竞赛落选、考试没有取得理想的名次、被同学拒绝一起郊游、作业被老师打了错号、考试成绩不理想、父母没有给自己买喜欢的衣服，等等大大小小的事情，都可能成为女孩成长中遭遇的一次次挫折。可以说挫折伴随着女孩成长的每一步。
女孩比男孩更爱惜面子、更加羞涩，往往在遭遇困难的时候退缩、恐惧，害怕失败，害怕受挫折。然而，成长是需要挫折的，这就是成长的过程。
巧丽从小在父母的精心呵护下长大，父母从不让她做和学习无关的事情，巧丽的童年可以说是泡在蜜罐里长大的，要什么父母都尽力满足，跌倒了，父母就慌忙跑过去把她扶起来，哄上半天。随着女儿的长大，她越来越娇气，依赖心理很重，遇到一点挫折就退缩。
很快，巧丽上中学了，最近却闹着要转学，父母很是不解。女儿以较高的成绩考入了市里的重点中学，可一年下来，女儿的成绩直线下滑，还变得郁郁寡欢的。而她要学换学校的原因很简单，就因为一次她数学题做错了，老师批评她没有认真审题，太马虎。她就感觉老师不喜欢她。
也是，以往听到的都是老师表扬赞赏的话，从没有被老师批评过，她听不得老师的批评，即使善意的劝说也让她心理承受不了。又加上刚入学时的不适应和同学之间的激烈竞争，学习成绩没有以前那么辉煌，让她不能接受目前的处境。她要选择逃避，离开这个学校。
只要仔细观察，则会发现很多这样的例子在我们的身边发生着。无论是小学或是中学，甚至大学，都有相当一部分学生或多或少的胆怯、敏感、脆弱等心理问题。遇到困难一味地逃避，就是不知道去面对和解决。
现在的女孩为什么会这么脆弱，这么经不起挫折呢？其实，都是父母造成的，父母为她们做的太多，太全面，为她们遮挡了太多的风雨，让孩子只见得了彩虹，却经不了风雨。父母对她们的娇惯和期望是成正比的，越娇惯期望也越高，而孩子在没有达到父母预期希望的那样时，父母又不能用正确的方式给孩子解压，给孩子增加了过大的压力。
当女孩在生活和学习中遇到困难时，我们的父母一定要让女孩明白，人人都会遇到困难和挫折，而困难和挫折是可以克服的，可以去解决的。父母要让女孩克服依赖思想，鼓励她独立面对困难。只有当她充分地感受到挫折带来的痛苦体验时，才会激发她们考虑如何解决问题、克服困难。若这个过程经常得到强化，女孩就会在挫折情景中由被动转为主动，从而战胜困难。
小芳是一名初二的姑娘，她面对困难的时候总是要找爸爸帮忙。为了提高小芳抗挫折的能力，放暑假的时候，爸爸让她去街头卖报，还可以为自己赚点零花钱，体验一下劳动的艰辛。
夏天的气温高达38度，小芳豪情满怀地出发了。小芳还是很聪明的，她决定在人流相对集中的公交车站点和商场门口叫卖。
从来没有当大街叫卖的小芳，看着满大街的人，事先想好的叫卖语一句也叫不出来。在心里为自己打了半天气，才低声喊出了“卖、卖报”。那还声音，估计只有小芳自己能听见。过了一会儿，小芳见好像没有人注意自己，胆子才逐渐大了起来，大声叫卖起来：“晚报！晚报！世界大事全国大事，一份报纸全知道。”
虽然敢于大声叫卖了，可转悠了半天，也喊了半天，但是一份报纸也没有卖出去。小芳觉得大家都用异样的眼光打量她，有的还以嘲笑的口气取笑小芳：“小姑娘，别在这瞎转悠了，卖一份报纸还不够我喝一杯啤酒呢，回家算了，看你多累。”
就这样，忙乎了一天，回到家里，一清点，一天才买了10多块钱。小芳心里感触万分：成功并非我们想像的那么简单，就如卖报纸一样：看似简单，实际上却不容易。
在父亲的鼓励下，第二天，小芳又到街上去卖报纸。也许是有了第一天的经验，这一天，小芳的报纸基本上都卖出去了，小芳非常高兴，她觉得，自己也有能力战胜困难。她觉得自己非常能干。
对于女孩来说，有意识地让她吃点苦，受点累，让她品尝一下生活的磨难，让她感受一点生活的挫折，她就会懂得人生的道路是坎坷的，并学会从挫折中接受教育。女孩子虽然柔弱，但是同样要培养她们吃苦耐劳的精神，培养她们独立意识和应付困难的勇气，使她们具有应付困难的心理承受能力，这是十分必要。
要锻炼女孩抗挫折的能力，该她做的事情一定让她自己去做，该她承担的责任让她自己去负责，让她在挫折面前勇敢的面对，把她们女孩培养成为有能够克服挫折能力的强者，知道“阳光总在风雨后”的道理。