书城励志一生要培养的习惯与性格
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第68章 养成摆脱强迫性空想的习惯

【习惯剖析】没有人不想在工作中取得骄人的业绩,但是美好的理想必须借助现实的行动才能实现。在工作中,一些人经常陷入暇思,甚至是强迫性的空想中,这对我们的工作就很有危害了。不能摆脱这种空想,不但会浪费时间,还会使我们意志消沉。

有三个人在一次出海时遇到海浪,被冲到岸边后开始了流浪生活。四个人一无所有,怎样才能生存下去呢?最后大家聚在一起,商议如何获得食物。商人懂得数学,主张自己去教数学;贵族说自己懂得徽章学,想创办一所学校。牧人说道:“朋友们,你们很有理想,但是在一个月的时间里你们根本拿不到报酬,难道我们要忍饥挨饿吗?还是让我来吧。”说完,牧人走进森林,砍完柴后换来一些钱,得到了几天的食物。

由此可见,一个人有理想固然好,但是不能终日空想,而必须付诸行动。我们必须看到,消极的空想是脱离实际的,它以愿望代替行动,整天“想入非非”,只会白白浪费我们的青春和生命。所以,在工作中我们要努力摆脱强迫性空想的不良习惯,把自己的精力放到实际行动上来。

【心得感悟】生活和工作都需要我们重新想像,激发自己创造新的工作模式。但是这种想像必须与工作实际有机结合,否则就是空想。在工作中,强迫性的空想是与自我意识成熟障碍有关,也就是我们常说的心理水平与实际年龄有很大差距。此外,如果我们在工作中遭受过挫折打击,而对现实情况产生不满,那么也会陷入对未来工作的空想中去,获得一种精神上的满足感。科学研究表明,强迫性空想如果得不到及时和有效的纠正与化解,很容易引起抑郁症。所以,我们更要注意养成摆脱强迫性空想的习惯。

【行动指南】摆脱强迫空想需要我们在日常工作中注意训练,然后经过努力就可以实现。

1.对目前的工作投入热情,发现其中的乐趣。事实上,每种工作都有其的价值和乐趣所在,我们应该做一个积极的发现者,善于创造积极主动的工作氛围。这样就容易避免自己陷入空想之中。

2.努力取得一定工作业绩。当我们在工作上有较大进展时,就会产生强烈的满足感,激发自己以更加专注的精神投入时间和精力把工作做好。

3.善于控制自己的情绪。强迫性空想实际上是一种心理状态的调控,当强迫空想来临时,我们可以运用意志力实现自我克制,或者转移自己的注意力,就可以避免自己陷入毫无目的的空想中去。