【原文】君子以公义胜私欲，故多爱；小人以私心蔽公道，故多害。多爱，则人之有技，若己有之；多害，则人之有技，娼疾以恶之。
士人入朝而见嫉，女子入宫而见妒。汉宫兴人彘之悲，唐殿有人猫之惧。
萧绎忌才而药刘遴，隋士忌能而刺颖达。僧虔以拙笔之字而获免，道衡以燕泥之诗而被杀。噫，可不忍欤！
【译文】君子用公道正义战胜自己的私心，所以能够关心他人；小人用私心替代公道正义，所以内心充满了害人的意图。充满爱心，别人有技能就好像自己拥有一样；心存害人的念头，那么别人有技能就必然会因此而妒忌。
士人不管是否贤明，入朝以后都会遭到妒忌。女人不管美丑，入宫以后也会遭到妒忌。汉代宫中出现了“人彘”的悲剧，唐朝宫廷则有对“人猫”的恐惧。
萧绎妒忌贤人而害死了刘遴，隋代的士人嫉恨有才的人而杀害了孔颖达。王僧虔自谦书法拙劣，却借此保全了自己的性命；薛道衡因诗文之美而被杀害，世上只要有爱妒忌的小人存在，有才有貌的人就有被害的危险。人怕出名猪怕壮，我们怎么能不忍耐一下呢！
【顿悟】自古以来，有才华的会遭受同行的嫉恨，美貌的女子会遭到他人的嫉妒。而由妒生恨，乃至采取报复措施的情形并不少见。所以，即便自己对他人没有恶意，也有可能引来灾祸；对此，我们要保持必要的警惕，隐忍自己的傲气。另一方面，遇到比自己优秀的人，忍耐心中的妒忌，把它转化为羡慕是一种不错的选择。
【学生运用】“与其妒忌别人，不如用行动赶超别人；与其悔恨自己，不如用行动改变自己。”年轻朋友接触外面的人和事，会通过不同的参照系对自己做出评价。人的眼睛总是向上的，看到他人比自己成绩优异，看到对方赢得同学的青睐，忍耐心中的妒忌、积极用行动改变自己是最佳的策略。
【为人处事】现代生活五彩斑斓，人们与他人的交往变得日益频繁。面对他人与自己不同的生活方式和思维习惯，我们既感受到新鲜，也难免产生妒忌的心理。于是我们看到许多人患得患失，丢失了自己的生活态度，也迷失了自己。因此，我们要隐忍自己对他人生活的妒忌，明确自己到底需要什么样的生活，从而避免失落的情绪体验。
【经商运用】在商业世界里，激烈的竞争加剧了企业的生存压力和市场风险。如何在虎视眈眈的环境中加快发展，是每个企业领导人思考的问题。当我方的力量弱小时，避免引起竞争对手的猜忌，隐藏自己的锋芒是一种必要的选择。在这里，蒙牛乳业为我们树立了榜样。牛根生带领蒙牛提出了做“内蒙古乳业第二品牌”的口号，避开了当时第一品牌伊利的注意，有效使自己发展壮大起来。