英国作家萨克雷指出：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”当人生中出现种种不如意时，我们不能总是抱怨，而要善于培养自己感恩的心态，这样就容易获得快乐和幸福，而少了种种烦恼和郁闷。
每年11月的第四个星期四，是美国人民的传统节日——感恩节。在这一天，人们都要对给自己提供帮助、给自己带来快乐的人表达谢意。这反映了美国人民一种良好的人生哲学和处世之道，对我们有很好的借鉴意义。
事实上，中国传统文化中也有“感恩”的元素，即对他人怀有一种由内而外的信任和祝福，从而创造一种良好的人际关系。它反映了人们一种豁达的人生态度，也可以看作人生的一大福气，是一种满足感的表达。我们常常谈论幸福和快乐，那么什么样的人最快乐呢？应该是满足的人。当自己的欲求实现以后，自己从内心深处感受到满足感，会使我们获得极大的快慰。
拥有一颗感恩的心，不但可以使我们在生活中轻松自在，而且还能帮助我们在工作中正确做事、建立融洽的关系，取得成功。日本的松下幸之助使自己的公司由几十人发展到闻名全球的“松下帝国”，被誉为企业经营大师。他的管理策略有很多，但是“万事拜托”的感恩心态无疑发挥了重要作用。
松下幸之助认为：“企业犹如一个大家庭，它的兴衰荣辱与其中每个成员都有着十分密切的关系。企业成功了，固然有领导者和管理者的功劳，但也有普通员工的汗水和心血。作为一名优秀的领导者和企业家，必须具有对下属和员工的感恩心理，真心地感激自己的下属和员工：没有他们，就没有自己的成功。”
在这一基础上，松下幸之助在管理中对员工没有以居高临下的心态去发号施令，而是以“万事拜托”的心态与大家相处，使每个人感到公司就是自己的家，自己是公司的主人。事实表明，松下幸之助“万事拜托”的感恩心态具有强大的力量，这一做法确立了领导者与被领导者、管理者与员工之间健康、和谐的关系。如此一来，员工把自己的全部智慧和力量都献给了公司，有力地推动了企业的发展和进步。
我国传统社会中封建宗法权力制度长期占据了统冶地位，富贵民贱、惟上是从的观念根深蒂固。受这种权力本位观念的影响，人们往往形成领导高人一等的思维定势，而这不利于领导者建立与下属融洽的沟通关系，无形中降低了组织运作效率。所以管理者一旦具备“感恩心态”，就容易实现与下属的和谐融洽关系，日常生活中，尽如人意的事情是很少的，面对这种不圆满的状态，时时怀有一种感恩的心，就会使自己享受难得的快乐，处于积极乐观的状态中。
在得到他人的帮助时，我们会抱以衷心的感谢，当时的心境就是幸福的；在平日的生活里，如果感谢他人对自己的生活提供了便利、关爱，也会自发地形成一种快乐和满足感，会发现人生是如此美丽。培养自己感恩的心态，尝试一种全新的生活，这种体验是非常美妙的。
知足心——知足者常乐
现代社会是一个开放、竞争的环境，人们在拼搏进取中推动了社会发展，也使自我价值得到提升。然而在追求发展目标的时候，我们要注意时刻反省自己的人生，特别是对物质享受等要保持知足的心态。如果自己的欲望太高，并且超出了实际，那么我们就会陷入身心疲惫的状态中，最终丧失原来的自我。
我国古代伟大的思想家老子很早就注意到摒弃物欲诱惑、保持安定生活的重要性，他说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂：难通之货，令人行妨。”培养知足的心态，我们才能使身心处于快乐的状态中。
柳宗元是唐宋八大家之一，他曾经写过一篇脍炙人口的文章《传》。故事讲的是，有一种叫做“的小虫子，什么东西都想占为已有。它一路前行，把自己碰到的东西都背在身上，然后继续往前走，但是过了没多久它就走不动了，最后只能疲累而死。
由此可见，我们在现实生活中辛劳忙碌的时候，不能忘掉审视自己，做到不迷失方向，不迷失自我。当我们对外部世界有太多要求时，就要静下来想一想，是否真的能够承担这些东西，是否在短期内能够实现。更重要的是，我们要善于培养自己知足的心态。
随着我国社会经济、高等教育的发展，读书上大学成为许多人的现实选择。然而市场经济的激烈竞争使人才的争夺白热化，职位的稀缺使许多刚刚走出校门的学子面对严酷的竞争。当美好的预期与残酷的现实发生碰撞时，一些人内心的失落不可避免，乃至引发了严重的心理疾病。
一项调查结果显示，三成名牌大学生患抑郁症。这些学校里的优等生、生活中的佼佼者，在生活中因不能处理好工作、交友、恋爱等关系，结果引起了内心世界的焦虑和孤独。而在工作中，一些人因受到票子、位子、车子、房子等困扰，永远不知足，结果使自己身心疲惫，陷入了亚健康状态，更是得不偿失。
学无止境，人类的竞争和奋斗也没有停止的那一刻。然而人们在社会生活中的心理承受能力是有限的，所以我们要善于控制自己的欲望，不能被外界的种种诱惑迷失了自我。“知足常乐，能忍自安”，一个人的欲望太强烈就会使自己失去对周围环境的准确判断的能力。只有做到知足，才能更加珍惜我们今天拥有的一切，从而更好地把握现在和未来。