著名性学家贺兰特·凯查杜里安指出的，性幻想是所有性现象中最为普遍的，很难想象什么人会没有这种心理。性幻想中还会伴有相应的情绪反应：或欣喜若狂或怏怏不乐，由此获得一定的性满足。性幻想对进入青春期的孩子来说，是正常的性生理和性心理现象。但是，承认性幻想是相当普遍的正常的性心理现象，绝不是说可以沉湎其中。因为青春期是人生的黄金时期，要做的事实在是太多了。
所以，在这方面青春期少女要做到以下三点。
①别太把性幻想当回事，有时候想想就想想，不必为此而自责，这样反而会使你对性幻想淡漠一些，这一点很重要。
②平时注意把自己的精力集中到学习和其他丰富多彩的活动上去。
③不要接触黄色淫秽书刊，那些书刊专门渲染男女的性活动，对青少年有很强的挑逗刺激作用。
人的大脑活动有一个特点，就是同一时间只能有一个兴奋中心，这就是平常说的“一心不可二用”。当你满怀兴奋地去做那么多事情的时候，性幻想也就不辞而别了。