书城养生排毒养颜生活宜忌
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第30章 不良情绪能使“心毒”致病

现代医学研究表明,人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度,而这些因素无不受控于人体各个系统的调节,其中心理则起着一种调控功能。也就是说心理因素在人体排毒,疾病发生、发展及预防等方面同样起着重要作用。

不良情绪,尤其是特别恶劣的情绪的刺激超过一定限度时,按照中医的观点就有可能在体内产生“心毒”,引起中枢神经系统功能的紊乱,主要是交感神经兴奋,儿茶酚胺释放增多,肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌增加,胰岛素分泌减少,从而引起体内神经对所支配的器官的调节障碍,出现一系列的机体变化和功能失调及代谢的改变,包括心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、植物神经系统和其他方面异常现象的发生。

心血管系统

有专家提出:“心血管病的发生、发展、复发、加剧与恶化与不良情绪刺激密切相关”。

心理因素直接影响心血管系统疾病的发生与发展,情绪持续紧张和精神过度疲劳是高血压病不可忽视的原因,在日常生活中,常有些人由于暴怒、恐惧、紧张或过于激动而引起心血管病,甚至导致死亡。有学者观察到有的人一句不慎的话,甚至他们的表情和动作都可以造成患者的血压波动。

呼吸系统

心理因素对呼吸系统的影响非常明显,当人受到较大的打击,心理失去平衡时,可引起胸闷、气急、心率改变、面色苍白、头额冒汗、哮喘等。当换气过度时,血液中的二氧化碳成分降低,则可出现手指发麻、肌肉颤抖、头晕,甚至昏厥。

消化系统

心理因素对消化系统的反应相当敏感。据研究统计,消化系统功能紊乱。因情绪不良而致病者占70%~80%。诸如食欲减退,恶心呕吐、胃痛、慢性胃炎。消化性溃疡、结肠过敏、腹痛腹泻等。早在上一个世纪,有位名叫奥尔夫的医生,就发现几乎每一分钟胃的机能都能受到情绪的影响。有人曾借助仪器观察患者情绪对胃的影响。结果发现:当患者发怒时,胃黏膜就充血发红,胃的运动加强,胃酸的分泌增多;当患者忧伤悲痛时,胃黏膜变得苍白,胃的运动减弱,胃的分泌也同时减少。

内分泌系统

心理因素对内分泌系统有十分明显的影响,对于内分泌系统来说,强烈的刺激可导致糖尿病、甲状腺机能亢进等病。以甲亢为例,有关专家告诫人们:“过度紧张、长期焦虑等精神负担,是诱发‘甲亢’的重要因素。”从甲亢患者就诊时的主诉可得知,升学、出国、晋级、提职等,可导致情绪波动,而工作、学习过度劳累引起精神持续紧张,这些因素与发病更有密切关,所以说心理因素即“心毒”对内分泌系统的影响不可小视。

免疫系统

心理因素对免疫系统有明显的影响,心理学家的结论是:性格开朗、为人随和、心情乐观和对周围的人充满爱心的人,免疫能力较强,这些人患流感,咽炎、伤风和其他疾病会很快痊愈。相反有下列行为举止和性格特征的人,例如,固执己见、自怨自艾、对自己和周围的人持否定态度、悲观多疑、心胸狭窄、记仇,缺乏自信、神经过敏的人免疫系统的功能较低,自身对各种疾病的抵抗力也较低。

神经系统

不良心理能导致神经系统的严重失调,有的人会引起各种神经官能症,包括神经衰弱、癔病和强迫症。极为严重的,还可引起精神错乱、行为失常。所谓反应性精神病大都是这样引起的。它是由强烈、突然或持久的精神因素所引起的一种精神障碍。