像韦杰一样不善于表达的男人，作为女朋友的潘婷则需要关注他的行动。韦杰能在生日、纪念日、情人节的时候购买礼物，这已经表达了他的内心，这就是他表达爱的方式。男人的这些行动可能和女人的内心期待有些差距，但不要怀疑他们的真诚。
此外，如果他将你介绍给朋友、父母，说明他已经把你当做生活的一部分了；如果他在你陷入困境、需要帮助的时候挺身而出，处处为你考虑，这也是爱的表达；更重要的是，如果他很忙，但是愿意花时间陪你，这证明他是爱你的。
所以说，不要再纠结于言情小说中惯用的表达爱的方式，花啊，浪漫的约会啊，甜蜜的情话啊，这些只是众多表达爱的方式。男人和女人表达爱的方式往往是不同的，每个人表达爱的方式也都是不同的。
套用“生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛”这句话——生活中并不缺少爱，只是缺少发现爱的眼睛。可能你的爱人已经表达了很多爱，用他习惯的、偏爱的方式，只是被你忽略了。记录一下对方说了什么话，送了你什么礼物，一天给你打过几个电话……这些记录或许会让你发现，原来你的爱人在很多方面都在爱着你。
进入婚姻之后，男女表达爱的方式或许没变，但是表达爱的途径变了。爱对方的父母、家人是一种爱，完全接纳一个人的优点和缺点也是一种爱。丈夫希望妻子是自己的玩伴、是朋友，希望妻子能够和家人和睦相处，希望妻子对自己的能力、高尚品质赞美有加；反过来，妻子依然期待听到甜蜜的话语，收到意外的礼物。当然，更多的爱意是在细节中表达出来的，不幸的是，夫妻间的恶意也是这样传递的。
恋人、夫妻是通过彼此来感受到自己的重要性和价值的，男人让女人从焦虑中安静下来，女人帮助男人摆脱羞耻感，这种相互的怜爱和关怀是亲密关系的基石。如果男人无法帮助女人摆脱焦虑，女人让男人深陷在耻辱感之中，那么这桩婚姻可能走向悲剧。
结婚第3年，儿子1岁半的时候，励诚开始觉得琳琳对他爱得不够。两个人是以结婚为目的谈恋爱的，没有什么轰轰烈烈的节奏，婚前已经像老夫老妻了。琳琳是一个合格的家庭主妇，家里的所有事情都打理得井井有条，需要携伴出席酒会时，琳琳也绝对不会让励诚丢脸，可谓上得厅堂，下得厨房。
怀孕之后，琳琳辞掉了工作，将全部心思放在了孩子身上，励诚开始觉得，琳琳爱孩子已经胜过爱他了。与此同时，琳琳也感觉到励诚的冷漠，她觉得自己被孤独包围，生活中除了老公、孩子再无其他。而励诚时而心不在焉，时而冷漠，时而批评，时而大喊大叫的态度让琳琳觉得自己受到了伤害。
有一次，励诚开车接琳琳回家。在十字路口转弯时，坐在一旁的琳琳被突然的一声巨响吓到了，原来是车子压到了一个矿泉水瓶，瓶子爆裂发出了“砰”的一声。琳琳的大叫以及接下来的沉默让励诚觉得很恼火，他将琳琳这种无意识的反应看做是对自己的羞辱，好像是因为他开车技术不合格，令琳琳没有安全感。励诚感到非常生气，将车子开得更快，对琳琳更不管不顾，琳琳坐在旁边更加害怕。
车子停好后，琳琳跟着励诚穿过地下停车场回家。地下停车场灯光昏暗，有一个角落的灯还坏掉了，琳琳害怕得要死，一直喊“老公，等我一下，等我一下”，励诚再一次觉得受到了伤害，他觉得琳琳的喊叫是对他的不信任，于是冷冷地回一句：“有我在这里保护你，你到底在担心什么？”琳琳不再说话，默默地在后面走着，双方都感到伤害，感到关系的疏远。
最近，琳琳为了买房子的事和励诚怄气。琳琳想要买一套学区房，将来孩子上小学了，就能直接升学了，省得到时候搬家，时间紧不说，可能还很麻烦。由于手头的钱不够多，琳琳建议从励诚做生意的大哥手里借一些，可是励诚并不同意。关于这个问题，他们已经讨论过无数次，不管琳琳怎么说，励诚始终坚持“我开不了这个口”。
“就问他一下，最坏的结果就是他不借而已，你又没有什么损失。”励诚不肯。“借个钱有什么难的，如果你不愿意开口，那我来说好了。我亲自去问大哥，行吗？”琳琳的建议被励诚严词拒绝。“好，你就挺着，你就维持你那么一丢丢的优越感和自豪感，你以为你不开口求人，自己就多牛了吗？在我看来，你这就是孩子气，是幼稚的表现。你也好意思号称是负责任的好男人，我看你在乎你那愚蠢的自尊心甚于在乎我，甚于在乎你儿子！”
时间长了，琳琳摸出一个规律，励诚是一个拒绝面对脆弱和失败的人，生活中任何让他觉得有挫败感的事情他都拒绝。为了维护他的优越感，励诚时不时地指责琳琳两句，他最常说的话就是：“你为什么总是用半边脑思考，稍微控制一下你的情绪好不好？”和励诚沟通失败，琳琳只好跟她的姐妹淘哭诉她的伤心，她的孤独，有时候不用她说，朋友可以从她的动作、语调中推测她的情绪。
一旦琳琳跟励诚抱怨说：“我很难过，你除了对儿子关心之外，对我，对这个家一点都不关心。”只要琳琳这样说，励诚马上会觉得他是一个不称职的保护者，不称职的丈夫，而他的反应——不耐烦、厌恶、发脾气，或者给琳琳一些看似能解决问题的建议，只会让琳琳更加伤心。一段时间后，琳琳不再向励诚倾诉她的感受，而是将更多的时间花在朋友身上，和朋友聊天、逛街，这时的琳琳并不知道，她已经一只脚踩在婚姻的门外了。
盛夏时节，琳琳将孩子放在婆婆家里，自己去和朋友郊游，回家的时候赶上暴雨，琳琳被淋透了，回家后生了许久的病。只是轻微的感冒，却是好了又犯地反复了好几次，琳琳每天意志消沉，身边没有励诚的陪伴。为什么呢？因为他选择了逃避，他觉得自己帮不上什么忙，于是将家腾出来，让琳琳的朋友住在家里陪她。
琳琳恢复后，他们的关系已经疏远了，见面时尴尬得很，好像是初次见面的陌生人。琳琳已经明确地知道，她不再需要这个男人了，在他身边，琳琳得不到爱，得不到关心，甚至连同情心都得不到。
励诚常说琳琳只用半边脑思考问题，而且是负责直觉和感情的右半脑，当然，励诚在抱怨妻子的不是时，也只用了半边脑，是负责数理逻辑的左半脑。事实上，励诚不仅在阐述事实，运用逻辑说服琳琳，他还在贬低她。忠于逻辑并不代表言语具有攻击性，或贬低他人，如果励诚只是想说明事实，他不需要为琳琳贴上标签，“歇斯底里者”、“路痴”、“邋遢的主妇”等，他实际上是通过贬低别人来抬高自己。更确切地说，励诚通过贬低琳琳，是为了避免羞耻感和恐惧感。
社会化提升了男人的勇气，同时使得他们对女人的恐惧失去耐心。对男人来说，恐惧是因为懦弱，因为缺乏自律。除非妻子和丈夫的感情非常好，否则妻子说的话在丈夫听来都是“呃呃呃，真失败”、“呃呃呃，不够好”、“呃呃呃，糟糕的男人”。反之也是如此，当丈夫批评妻子时，不管他说的多么正确，多么有道理，在妻子听来都是“我不爱你了”，“不想陪着你了”、“我甚至会伤害你”。
恐惧是一个女人维持婚姻关系的动力，即使那是一段非常糟糕的婚姻关系。这好像是一个悖论，因为躲避恐惧的本能让女人选择和男人一起生活。其实这并不矛盾，同样也是因为恐惧的本能，让女人离开令她们生活在恐惧之中的男人。具有讽刺意味的是，那些从充满家庭暴力的婚姻中走出来的女人说，当初被暴力丈夫吸引的原因是他们让自己感到安全，同样是鲁莽、暴力的行为，婚前被当做保护自己的承诺，婚后自己则成为了受害者。
表达爱的肢体语言
表达爱慕是一种本能，也是吸引配偶的必要条件。英国的身体语言学家发现，在男女关系中，90%以上的爱意表达不是通过语言完成的，而是通过身体信号传递的。在陌生男女之间，眼神、距离、身体姿势都是表达关注、爱慕的信号。眼神是最好的传情工具，眼睛睁大意味着对方想要深入了解你，瞳孔放大则意味着对方已经对你产生了兴趣。
人对投射在自己身上的目光非常敏感，即使对方在和别人聊天，一样能感受到你的关注，发现你的存在。不过，要让对方感受到你的关注，目光接触不应该少于三次，匆匆一瞥的话，对方很可能感受不到你的心意哦。
观察你们之间的距离，人与人之间的安全距离是1.2米，当对方进入你手臂可以触及的范围时，说明他想要与你建立更亲密的关系。谈话时，身体向前倾，或者不说话，身体微微倾向对方，这是一种表示友好的身体语言，你对他不设防，对方也会接收到这个信息，从而采用放松、亲切的态度进行交谈。如果有他人在场时，将身体转过去，面对他，这也是开放的身体姿态，代表你希望和他继续接触。
放松的站姿、敞开的手臂，这些都是感兴趣的标志，如果对方认定你是心仪的对象，希望进一步发展，他会将身体朝着你的方向倾斜。拍拍肩膀或手臂，这是传达友好的消息。肩部的曲线浑圆，皮肤光滑，还有灵活的关节，非常具有表现力。耸肩、抬举或者转动，都能表达情感上的变化。当人遭遇挫折或失败时，肩部会松弛、下陷；心情愉快时，肩部会变得灵活有力。
情侣之间有一种“嗜同神经行为”，比如说一个人抿了抿嘴唇，另一个人也跟着抿了抿嘴唇，这是一种模仿行为，在动物界，这也是追求配偶的手段之一。模仿的根本目的是与异性亲近，如同年轻的恋人穿情侣装一样，是表达爱意的方式之一。
猫猫、狗狗微微侧头的样子非常可爱，轻易就激起了人们心中的爱意，人与人交流时，头部不自觉的动作也在表达不一样的情感。对方如若抱着友好的态度，他的头会微微倾斜，在男女关系里，这个动作带着挑逗的意味，会让两人的对话更加直接，充满热情。
舒曼很爱她的男朋友，但是感觉不到对方也很爱她。他们是朋友介绍认识的，相处了4个月。之前，他有一个女朋友，是大学的校友，由于女孩在结婚和出国深造之间选择了后者，被迫分手。前两个月，他们在朋友的陪伴下聊天、出去旅游、爬山，有时候还会一起唱歌、吃饭，但是，这都是在舒曼的朋友和他的朋友一起的情况下进行的，他们很少有单独相处的机会。
他们住在城市的两端，一般是一个星期见一次面，有时候要半个月才能见面。在心理上，舒曼有些自卑。因为他本科毕业后，出国一年，回国后进了不错的单位，舒曼的学历和工作都很一般。在一起的时候，舒曼甚至不敢提出自己的意见，尤其不敢提他前女友的事情，因为担心他会不高兴。可是，舒曼觉得他对前女友一直无法忘怀，毕竟是四五年的感情，不是说忘就能忘的。
后来，舒曼觉得他们之间不像以前那么亲近了，有时候觉得他在回避与她见面，而且，他非常害怕在公共场合与舒曼有亲密举动，即使舒曼主动，他也非常抗拒。在朋友面前，他从来不会牵着舒曼的手，更没有搂着她的肩膀，虽然朋友们都知道他们是情侣，但舒曼觉得自己并不像他的女朋友，而像一个普遍朋友。
虽然有各种用身体语言表达爱意的方式，然而中国人历来不善于表达爱意。对父母的爱，对丈夫、妻子的爱，不管是怎样的深爱，只是埋在心底。爱被封闭起来，被爱的人都感受不到。一项针对大城市白领人群的调查显示，大部分人都惦记自己的父母，经常给父母零花钱，给他们买营养品，但是从来没有拥抱过他们。事实上，孩子如果能拉一下父母的手，抚摸一下他们的头发，拥抱或者搀扶他们，这些看似不起眼的小动作，却能让他们高兴很久，事后还在不停地回味。
去年，思羽的父亲生了一场大病，足足在医院躺了20天。生怕父亲会一病不起，思羽请了一个月的无薪假，陪在医院里照顾父亲。这也是35年来，思羽和父亲相处最长的一段时间。思羽坐在病床旁，看着躺在病床上的父亲像是一个无助的孩子，突然想到，这么多年来，她都没有好好亲近父亲，没有耐心和他说会儿话。
青春期的叛逆让思羽和父亲的关系一度变得非常糟糕，为了阻止思羽和一个高年级学生的交往，父亲将她锁在家里两个星期，不可以出门，也不可以上学，直到思羽屈服，决定不再见那个男孩为止。从那个时候起，思羽就决定：如果我能离开这个家，离开父亲，一辈子我都不会回来。
高考过后，思羽填报的志愿都是离家千里之外的学校，最终她考到了最南方的城市，成功地逃离父亲的约束。之后的十多年里，思羽毕业、工作、结婚、生子，每天忙着打理自己的生活，完全将父亲晾在一边，连母亲都抱怨：“你这孩子真是没良心，一到节假日就往国外跑，都不知道回来看看我们。”思羽并不是不愿意陪父母，而是还不知道要用什么样的方式和父亲相处，离开太久，连亲近的方式都忘记了。
想必是生死之隔的恐惧战胜了多年来的冷战，思羽尝试着亲近父亲。一开始，思羽给父亲洗脚，父亲还有些生怯，觉得不好意思，思羽也觉得有些别扭。时间长了，思羽每天给父亲洗脸、洗手、剪指甲，吃完饭还和他说一会儿话，聊聊家常。