心理偏执的人很大原因是幼年失去关爱，比如父母离异的单亲家庭环境；或者家长脾气暴烈，经常遭受家长的打骂；成年后在生活方面遭受的打击很多，如连连遭遇挫折失败，甚至遭受冤屈；还有一种情况是内心的尖锐矛盾心理，因为个人条件方面存在某种缺陷，比如长得不漂亮，或者自身有某种缺陷，口吃，个子矮，工作能力欠缺，不被人接受认可等，这些都很容易导致人的心理失衡。看见别人长得漂亮就不舒服；看见别人工作能力强就心怀怨恨；缺乏家庭关爱，不愿意别人有温馨的家；有些单亲家庭的孩子千方百计隐瞒自己的实际情况；经济能力低的人看不惯别人有钱；学历低的人不喜欢别人谈论学历……偏执心理容易导致人格变态，非常好斗，喜欢主动挑起矛盾，制造不和，极度地敏感多疑，生怕别人高过自己，喜欢处处与人为难，看见别人获得某种成功自己就心理失衡。调查资料表明，具有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%，而实际比例高于这个估计。
有一部小说叫《凶手的自白》。一个精通业务的老警长因为得罪了顶头上司而被免职，他回到乡下独居。就在他打算从此结束职业生涯的时候，镇上发生了一桩凶杀案，一个名叫里茨的很有前途的警员被杀了。镇上的警局请他出山，于是他又重整旗鼓，干起了他的老本行。得益于他丰富的工作经验，经过缜密侦察，他从蛛丝马迹中找出了真凶，凶手就是被害者的同事。他作案的动机一不为钱，二不为色，只因自卑的心理。因为被害人“出身高贵，受过高等教育，会说拉丁语”。而他自己出身低微，处处不如这个同事，所以只好杀了他，以解心头之恨。当然这不是最好的解决办法，他也要为自己的罪行付出代价，代价就是他的生命。当老侦探当面揭露了他的罪行后，他无地自容，发出“为什么我处处不如他”的哀叹，然后在深夜驾车撞下山崖自杀了。
帮助一个有偏执心理的人走出阴影，这对施救者而言有很大的难度。
因为他不愿承认自己“有病”，错误过失都是别人造成的，责任不在他。
即便他意识到了这一点，愿意伸出手来接受帮助，也很难持久。他顶多听得进一点劝说，可当他有所领悟时，很快又令人失望地回到了原来的状态中。
小磊是一名高中生，这个18岁的少年第一次踏入这个学期的课堂里，与任何同学没有恩恩怨怨。老师指定他暂时担任班长。可是半年后，情况并不理想。小磊缺乏与人沟通的能力，不能与其他同学相处，不能处理好人际关系。鉴于这种情况，老师撤了小磊的班长职务。如此一来，小磊的心理严重失衡，对被撤职一事耿耿于怀，不是跟这个同学过不去，就是跟那个同学过不去，认为自己受到了排挤，常常和同学或者老师发生冲突。
没有人能说服小磊，所有的意见都被他拒绝，有人试图说服他，可人家还没有把话说完，他就开始反驳、申辩，把别人的善意看成恶意，用带有敌意的眼光看待周围的人。
一个心理健康的人懂得随时纠正自己的偏差，当他知道自己错了，会自行调整，使其言行走上正轨。但偏执的人不同，他不能或者不愿意公开承认自己的过失。帮助偏执的人回归正常心理，有三种有效的途径。
1.如果你身边有一个有心理偏执的人，你首先要与他建立一种信任关系。让他对你的善意有好感。这样，你就可以在平等的基础上与他交流，对他提出一些忠告，使他慢慢了解自己的人格缺陷，并愿意纠正自己的偏执心理。
2.注意用诱导的方法，循序渐进，消除他的心理障碍，使他能够接受你做他的朋友，不是一般的朋友，而是肝胆相照的挚友。取得信赖很重要，只有取得了他的信赖，他才会愿意向你寻求友谊和帮助。在这个基础上，建立思想感情交流的平台。尽可能地给予帮助，鼎力相助，使他感觉到患难中的真情，增进友谊。同时，还要注意观察他的性格、脾气、爱好，包括对方的年龄、性别、职业以及经济收入，文化修养、社会地位，解决好“心理相容”的问题。
3.有句话说：“要想人怎样待你，你就要怎样待人。”就是说要以心换心。有偏执心理的人往往都容不下人。你要提醒他和人相处的细节，让他懂得只有尊重别人，才能得到别人的尊重。方法很简单，只需注意一些细节就可以了，比如对帮助过自己的人说一声“谢谢！”学会对人微笑；注意不要把自己往与人为敌的漩涡中推，尽量减轻对人的敌意；还要开导他学会容忍他人，学会克制自己的冲动，不要因为社会中产生的冲突和摩擦而搞得自己怒火中烧。
据美国的一项调查表明，全美最令人关注的问题，主要体现在两大方面：一个是健康问题，一个是人际关系问题。“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”社会是一个大千世界，无奇不有。俗话说，人间百态，什么样的人都有，如果固执地只能按照自己的生活方式去做，只能接受自己的那一套，那就没法活了。反之，如果凡事能够站在他人的立场上想一想，就像我们常说的“换位思考”，那么，偏执的心态就会慢慢趋于缓和。
世上没那么多敌人——毫无根据的“被害妄想”
如果一个人喜欢树立假想敌人，毫无疑问，他的“被害妄想症”已经显山露水了。他的思维已经出现了障碍，那些与他交往的人大多数都要被他纳入“黑名单”，而他每天要做的一件事就是坚信自己受到了迫害或伤害，处处戒备“黑名单”上的人，给“黑名单”上的人捏造罪名。
说到猜忌，相信大家会一致承认曹操是这方面的代表人物。
曹操刺杀董卓失手后，单骑逃出洛阳，朝着谯郡飞奔。路经中牟县时被守关的军士捉住，军士把他押去见县令。曹操谎称自己是客商，复姓皇甫。其实县令很清楚他是谁，沉默了一会儿，一语道破：“我以前在洛阳求官时，认得你是曹操，为何不说实话？来人呐，暂且把他关在牢里，明天押着他去京师请赏。”到了半夜，县令吩咐亲信把曹操暗中带出来，带到后院问个究竟，他对曹操说：“我听说丞相待你不薄，你为何要自取其祸？”曹操回答说：“燕雀安知鸿鹄之志！你既然捉住了我，就把我押去请赏。何必问这问那！”县令喝退两边站着的小吏，对曹操说：“你别小看我，我不是一般的官吏，只是没有遇着赏识我的人。”曹操说：“我家祖祖辈辈都是吃汉朝的粮，若不报国，与那禽兽有什么区别？我委曲求全服侍董卓，是为了伺机为国除害。如今这事不成，乃是天意！”
县令问曹操：“那么现在你打算去哪里呢？”曹操说：“我想回到老家去，发一道檄文，号召天下诸侯兴兵共同讨伐董卓。这是我的愿望。”县令听他这么一说，亲自为他松了绑，扶他坐上座，叩拜说：“你真是天下忠义之士啊！”曹操问县令姓甚名谁，县令回答说：“我姓陈，名宫，字公台。老母和妻子都在东郡。今天我敬佩你的公义，愿意弃官跟随你。”曹操大喜，当夜与陈宫打点好路费，各背一口剑，趁着夜色朝曹操的老家奔逃。
二人骑马走了三天，到了成皋，此时天已向晚。曹操用鞭子指着树林深处对陈宫说：“此地有一人姓吕，名伯奢，是我父亲的结义弟兄。我们去向他问问家里的情况，住一宿，怎么样？”陈宫说：“那最好不过了。”
二人在村庄前下马，进屋见伯奢。伯奢说：“我听说朝廷发布公告，火速通缉你，你父亲已经躲到陈留去了，你还跑到这儿来做什么？”曹操说了前因后果，伯奢感恩陈宫，让他们在家中安坐，并让他们今晚就住在这儿。然后起身进屋，好一阵子才出来，对陈宫说：“我家里实在拿不出好酒，让我到西村去打点酒来款待你们。”说完，骑上一头驴匆匆而去。
曹操和陈宫坐了好一阵子，忽然听见外面有磨刀的声音。曹操说：“吕伯奢并不是我家至亲，他出去这阵子很可疑，去偷听他们在干什么。”
二人蹑手蹑脚潜入草堂后，听见有人说：“捆起来杀，好不好？”曹操说：“果然如此！今天若不先下手为强，必被他们捉起来。”于是和陈宫拔剑登堂入室，不问男女，一律格杀勿论，一连杀了八口人。等他们搜查到厨房时，才看见一头被捆起来准备杀掉的猪。陈宫埋怨道：“你太多疑了，误杀了好人！”于是二人急忙骑马出了村庄。走了不到二里路，只见伯奢骑着驴迎面而来，手里提着两瓶酒，还有瓜果蔬菜。老远就喊着他们说：“贤侄、使君，为什么要走？”曹操回答说：“有戴罪之身的人，哪里敢久留。”伯奢说：“我已经吩咐家人杀一口猪款待二位，为什么不住一晚呢？
快快转回吧。”曹操不听，继续策马往前走。没走几步，忽然转身拔出刀来，对伯奢说：“你看那边来了什么人？”伯奢正回头看，曹操挥剑将他砍下驴。陈宫一看大惊失色，说：“刚才杀人是因为误会，现在杀人又是为什么？”曹操说：“他回到家里，看到死了那么多人，岂肯就这么算了。如果他带领一帮人来追赶捉拿，我们必要受其祸。”陈宫说：“明知杀人不对，却偏要杀人，这是不义！”曹操说：“宁可我负天下人，不可天下人负我。”一席话说得陈宫哑口无言。
“宁可我负天下人，不可天下人负我。”意思是我可以对不起别人，别人不能对不起我。说得出这话的人不仅心胸狭窄，而且真是“虎狼之辈也”。他之所以这样，是因为他在心里树立了假想的敌人。凡事都往黑暗的一面推理，处处把人想得很坏。
网曝一个女孩辞去了北京的工作，跑到深圳。她到深圳的当天，朋友去接她，在麦当劳一个冷清的角落找到她，只见她眼神不定，说话时压低声音，生怕别人听见了。据她说，她离开北京来深圳之前，一直感到有人在监视她，跟踪她。因而有半年时间没有上班，到处旅游。但旅游并没有减轻她的顾虑。她经常发现丢了东西，钱包里少了钱。她在睡觉的酒店房间门上贴上胶布，但第二天却发现胶布不翼而飞。走在街上也有车子跟着她，又常常接到陌生人的电话。还有人告诉她说，有人复印了她的身份证号码，她甚至怀疑她的手机也被人监听……这一切害得她晚上不能睡觉，只有白天才能睡着。她感到有个坏人在她身边紧随着她，她试图躲开那个坏人，却躲不掉。
她诉说的现状把她在深圳的朋友搞得惶惶不安，因为她说她打算在深圳住一星期，然后到上海去……总之，她不愿意回家，就在外面流浪，为的是“躲开那个坏人”。她的朋友察觉到她精神方面出现了问题，但又不敢表露出来，害怕她对治疗有抗拒心理。但又不能看着她这么下去，只好在网上求救，希望有人帮忙拿个主意，救救这个女孩。
喜欢猜忌的人都或重或轻有“被害妄想症”的心理疾病。这种心理疾病的患者往往有特殊的性格缺陷，比如主观、多疑、自我中心、好幻想、敏感等，或者童年时期受过某些刺激，缺乏母爱，人际关系差等。喜欢猜忌的人都缺乏对他人的基本信赖，处处使用“否定作用”。敏感多疑，有自私自利的毛病并且喜欢以自我享受为目的。还有一种人是因为内心有过重大愧疚之事，恐惧感很强，怕别人知道。
避免猜忌心理，首先要注重培养健全的人格，培养广泛的爱好和兴趣，保持思维的活跃和开阔。应该相信天下还是好人多，小人毕竟是少数，那种算计别人的小人最后只能自生自灭，不要把受过的伤害放在心里，不能释怀。如果感到心情不舒畅，应该找家人或朋友聊天交流，有条件的可以参加一些体育运动，或者选择出外旅游，放松心情。如果这些都不能缓解症状，应该及时找心理医生进行疏导，逐步引导自己回归正常生活。