刘永想了许久，然后才沉沉地睡去，这几天确实够他累的，直接粘上床就睡了过去，第二天的时候，闹钟响了起来了，刘永虽然不情愿，可是一想孙海平老师最近可是有些不高兴了，他还是爬了起来，毕竟孙老师在他的身上下得功夫可是不少，如果自己要是再懈怠点的话，那么自己可就真是有点对不住人家的苦心了。
刘永起来，洗了把脸，然后就跑到了学校，在学校，孙海平早早地就等在那里了，孙海平对着刘永说道：“好了，今天我们的就不进行室外训练了，这种天气在室外训练意义也不大，而且还有可能会对你的呼吸道不好，所以我们进行室内的一些力量和爆发力的训练。”孙海平带着刘永来到了学校体育馆里面，里面的设施虽然简陋，但是还是应有尽有，孙海平笑了笑，对着刘永说道：“一百一十米栏的训练对我们来说，场地的要求不是很大，这个也好解决，我看那天那个家伙的方法不错，经过我的计算，你的步幅应该控制在一米一左右，呵呵，这样对你来说是最适合的距离了。所以我为我准备了这个。”
孙海平说完，从自己的兜里面拿出来了一根绳子，然后对着刘永招了招手，刘永乖乖地来到了他的身边，然后孙海平蹲下，就这根绳子绑在了刘永的两只脚踝上面，刘永知道这种方法，对于他的步幅训练是很有帮助的。孙海平给刘永绑好之后，才对着刘永说道：“好了，现在你就围着这场地跑上十圈吧，记住，尽量让绳子绷直一点，可是千万不能把绳子给绷断了，如果要是绷断的话，你还得多加一圈呢。”
此时的刘永无奈地看着像是恶魔一般的孙海平，孙海平笑了笑，然后变魔术地从自己的口袋里面掏出了一只秒表，对着刘永笑道：“哦，忘了告诉你了，为了给你增加一些难度，你现在要做的就是必须是在十分钟之内跑完这十圈，而且不要忘了我刚才跟你说的那些动作要领，如果你要是做得不符合规范的话，那么也只能多加一圈了，这里有一圈大概有一百米吧，也就是在十分钟之内要跑完一千米，这对你来说应该不算是一件难事。”
刘永点了点头，然后等自己跑到了起点之上的时候，孙海平举起了自己手中的秒表，对着刘永说道：“预备——开始！”刘永就开始跑了起来，但是两脚之间的绳子还是给他带来了不少的阻力，在刘永跑到第八圈的时候，十分钟也就到了。孙海平摇了摇头，对着刘永吼道：“不行，再来，直到你能在十分钟之内跑完这十圈才能休息呢。”
刘永咬着牙坚持着跑着，可是第二次，还是出现了失误，刘永太过于注重时间上的问题了，却没成想自己的一个步幅过大，导致栓在他脚踝上的那根绳子给断了，孙海平又从自己的兜里面掏出一根红绳子来，然后继续给刘永拴好了，再让他接着跑这十分钟十圈。一个上午就这样过去了，刘永已经累得爬不起来了，不过却还是没有达到孙海平的要求，刘永累得只好在跑道上装死猪了。
“好了，起来，别在那里装死猪了，今天上午的训练就到此为止吧，下午接着训练，看来你还是差得很远呢。”刘永听到前半句的时候兴趣地站了起来，不过听到后半句的时候，却又软了下去，这个时候，刘永的噩梦才刚刚开始。
就这样持续了两天，刘永才能既在保持速度的同时又能把步幅控制得很好，才勉强达到了孙海平的要求，而这两天的魔鬼式的训练，也让刘永有些经受住了一些无奈，不过成绩提高地很快，解决了一个问题，第二个速度的问题就不再是问题了，刘永接下来的训练，则是偏向了力量性的训练，可是新的问题却出现了，这里的体育馆里面根本就没有那些健身器材，还是刘永支的招，在最短的时间之内，孙海平还是按照刘永的设计造出了那些原本只是在户外的健身器材，刘永试了试，效果还是不错的。
这个健身器材还是引起了孙海平的兴趣，当刘永把所有画出来的图纸拿出来的时候，孙海平则自己沉浸在了那些器材之中，而刘永却没有机会偷懒，因为下午的时候，孙海平叫来了两个监督，也就是王辰和陆楠两个人。
“好了，他要做够三百个训练，嗯，是每样三百个，你们两个负责给我监督好他，如果要是我发现你们两个没有按照我的要求去做的话，那么你们就等着瞧吧，我会给你们好果子的，我想你们应该听说过上一届学生的那次耻辱长跑吧，不好意思，被他们称之为恶魔教练的人就是我了。”听到了孙海平的话，刘永他们三个人集体地打了一个寒颤，这个时候刘永发现自己真的是上了贼船了。
这样的训练持续了一段日子了，刘永自然过得是暗无天日的生活，不过他并不是没有收获，不光是自己的一百一十米栏，而且刘永无意之中发现，孙海平的这种训练对于自元太极的训练，倒是很有帮助，隐隐的刘永感觉到了那种气随心发的境界，刘永心里吃惊不已，看来自己的这个训练和自己老师想要介绍给自己的炼体和炼力的效果。
刘永的力量是越来越大，刘永可以感觉到自己身体上的关节之处都好像蕴藏着巨大的能量一样，随时都有可能爆发出来，而这种炼体和炼力的方法，对于刘永来说是吃尽了巨大的苦头，但是带给他的实际效果却也是极为明显的，刘永的训练有条不紊地进行着，可是接下来的时候，刘永还是期待着这种训练能够尽量早点结束。
时间一天一天地过得很快，还有两天就要过年了，而孙海平也就开始给刘永放假了，回到家之后的刘永，才想起来自己的那块地的事情，刘永找了个时间，然后让自己的母亲问了问那个赵厂长，问出他的小舅子的地址之后，刘永就直接找上门去了，赵厂长的小舅子是一个叫李刚的大学生，这倒是让刘永感觉到了惊奇，在这个只要是高材生都会分配的年代，有人能直接拒绝这种可以端一辈子的铁饭碗，而去四处寻找那种泥饭碗，这让刘永不解，要么这个李刚是一个聪明人，要么这个李刚是一个笨蛋，可惜，以刘永的看法来，这根本就是不可能的事情。
刘永走了很远的路才按着地址找到了李刚的家门口，这里是一个特别偏的地方，刘永很好奇的是，赵厂长居然也会有这么一个穷地方的亲戚，而更出乎刘永意料的是，见利忘义的赵厂长居然会帮着自己的一个穷亲戚，这实在是无法想通的一件事情。不过见到李刚的时候，刘永的一些疑惑算是得到了解决了。
看着一个戴着眼镜的年青人，在花盆里面目不转睛地盯着看，而这花盆里面好像是蒙上了一层被架起来的薄薄的塑料膜，刘永心里禁不住的惊讶，这可是最基础的大棚模式呀，难道这个家伙也懂这个？刘永忍不住地走上前去，对着正在仔细观察的李刚说道：“你好，请问你是李刚吗？”
那个家伙并没有回答，好像将自己完全沉浸在观察的乐趣之中，无奈之下，刘永只好在他的耳边大吼了起来：“请问，你是不是叫做李刚？”这一招果然见效，刘永一下子就把这个家伙给喊醒了，李刚恼怒地说道：“谁家的小孩子呀，一点教养都没有。走快，没看到我在忙着呢吗？”
“你就是李刚啊。”刘永仔细地打量着眼前的这个家伙，很明显地这种科班出身的人根本就是谁都不服，好像觉得自己是第二，没人就敢称第一了，刘永也明白，作为一个大学生的傲气，但是这么傲的家伙刘永还是第一次碰到。刘永吸了吸鼻子，对着李刚说道：“看你应该是农林学校毕业的吧，居然连大棚种植技术都知道，你倒是真的会学以致用呀。”
“你居然也知道大棚种植技术？”李刚有些不可思议地看着眼前的这个小家伙，不得不说，这么小居然也懂得这种先进技术的名称，这倒是让李刚对这个家伙还是产生了一些兴趣，不过看到这么小的家伙的时候，李刚还是无奈地摇了摇头，自己也许是读书读晕了头了，这么小的一个家伙应该是道听途说的，哪会有这么小的孩子就知道这个技术的呢？
“呵呵，当然知道了，这可是一个好东西呀，可以让你在夏天吃到冬天的东西，冬天可以吃到夏天的东西，只要把温度和湿度控制好了，这一切都不是不可能的事情。”刘永缓缓地说道，这一下李刚却不把这个小家伙当成了一个无知的人了，这么小的年纪对这些先进的种植技术就有着如此丰富的经验，李刚对这个小不点的家伙自然是不敢再轻视了，看来这个李刚也是个读书读傻了的家伙。
“你是谁，看你应该也只有十五六岁的样子吧，居然也懂这些东西？”李刚不解地问道，刘永笑了笑，对着李刚说道：“你应该就是赵三强（赵厂长）的小舅子了吧，呵呵，你好，我叫做刘永，你可能没听说过这个名字，但是以后你会记住这个名字的。因为我会是你今后的合伙人的。”