当婆婆的说：“儿子、媳妇都不孝顺，我命真苦！”她把快乐的钥匙交在儿子和媳妇手里。
上面说的这些人都做了一样的决定，就是让别人来操控自己的心情。当我们让别人掌控我们的情绪时，我们就会觉得自己是受害者，对现况无能为力，抱怨和愤怒将成为我们唯一的选择，我们便会怪罪起他人，并且传达着一个信息：“我如此痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”此时的我们把快乐的责任托付给周围的人，要求他们让我们快乐，好像我们根本无法自己掌控自己一样，只能可怜的任人摆布。事实上，我们身处的地方，无论是环境还是人和事，都非常影响我们的情绪，但是也不要忘记：别因他人的一句话在意太久，因为快乐还需要我们自己把握。
一位画家想画出一幅每个都喜欢的画。他想，要让所有的人都喜欢，就应该听听大家的意见。于是，在画好之后，他把画拿到市场上展出。
他在画的旁边放了一支笔，并附上说明：每一位观赏者，如果觉得这幅画中有欠缺或者不好的地方，都可以在画上面做记号。为了让人们在提出意见的时候能够更加自在，画家还特意回避了。他在附近的一个茶馆静静等候。
这天晚上，画家取回了画。他发现，整个画面都涂满了记号——没有一笔一画不被指责。他感到十分不快，对这次尝试深感失望。
第二天，画家决定换一种方法去试试。他又将那幅画临摹了一张，再拿到市场去展出。可是这一次，他要求每个观赏者把认为最好的那一笔做上标记。当天晚上，当画家取回画时，他发现整幅画面上又涂满了标记——那一切曾被指责的画笔，如今都画满了认可的标记！
画家长叹一声，十分感慨地说：“我现在总算发现一个事实，那就是我们不论做什么，都不可能让所有的人满意，与其这样，还不如做自己了。”
无论我们付出了多大的努力，哪怕做得近乎完美，也仍然会有人不喜欢这样的我们，因为每个人都有自己的喜好，有自己的想法和观点，强求别人与自己保持一致的结果只能是自己烦闷。况且，为了讨好所有的人，刻意地改变自己，只会迷失了自我。别人的意见和看法只是一时的有感而发，而且每个人的身份不同，看待问题时想法自然也不会一样。要做一件事最主要还是看你自己而不是别人。当然，每个人都希望自己被别人认可，但是在这些希望之前，要认真的思考事情的本质，一个对事情有把握的人是不会被别人的意见所左右的，因为别人始终不能代替你。
有一个人非常苦恼，因为同事们经常说他的闲话。无所不在的闲话，让他无所适从。
这让他工作的时候心却经常不在工作上，而是在想同事们说他的闲话，他愈想愈生气，于是跑去向上司告状：“这几个同事总说我的闲话，他们瞎操闲心。”
上司笑笑对他说：“不是他们瞎操闲心，瞎操闲心的是你自己。”
这个人委屈地说：“为什么这么说？我管的都是自己的事啊，明明是他们不对。”
上司说：“操闲心、说闲话、管闲事，那是他们的事，他们说他们的，与你有何干？你不好好工作，老想着他们操闲心，结果反而是你在操闲心；你老说他们说你闲话，你跟我说他们的事情，岂不是你也在说闲话吗？你想管他们说你闲话的事，难道不也是你在管闲事吗？”
话没说完，这个人茅塞顿开，红着脸走开了。
若能一切随他去，便是世间自在人。对于别人所说的话，我们无需过于介意，我们只需活出精彩的自己，不必去介意别人的扭曲与是非。如果对别人说的话都认真对待，不仅费时、费力亦费心，与其弄得自己身心俱疲，不如置之不理。聪明人不会自寻烦恼，他们手中握着自己快乐的钥匙，并不期待别人让自己快乐。如果你快乐的钥匙还在别人那里，就要赶快把它拿回来吧。
把握今天的人才会觉得快乐
幸福不在昨天，也不在明天，而是在今天，我们现在正在做的就是最重要的事，现在的快乐也是最重要的。常常常听到有人说，幸福离自己很遥远，快乐总是可望而不可即。可事实上，幸福就在你的身边，快乐就是今天，只是在我们的举手投足间，今天的幸福和快乐都被忽略掉了。
我们经常会有这样的体验，如果我们在做某一件事时，没有专注，事后，总会在头脑里跳出来一个声音在默默指责自己：“真是的，我刚才应该更认真点对待它才对！”只不过，刚才已经离开，也永远不再回来。当我们在为过去后悔的时候，就已经错过了今天，而明天、未来就是由一个个今天组合而成。
托斯卡尼尼是举世闻名的指挥家，他的人生的阅历非常丰富。他到过许多地方，指挥过无数的乐团，也见过无数的达官贵人。在他80岁时，有一天，他儿子好奇地问：“爸爸，在您的一生中，一定有过很多重大的事，您觉得您做过的最重要的事情是什么？”
托斯卡尼尼回答说：“我现在正在做的事，就是我一生中最重大的事，不管是在指挥一个交响乐团，还是在剥一颗橘子。”
托斯卡尼尼说着，把一瓣橘子放进嘴里，慢慢品尝，就好像其中有世界上最美妙的滋味。
托斯卡尼尼认为，自己正在做的事，就是他生命中最重要的事，即使只是在剥一颗橘子。他既不终日缅怀在过去，也不过分期待或者担忧未来，只是习惯性地专注在此刻，所以他能够充分体会到一瓣橘子的美妙滋味。
一位哲学家说过，假如在今天，我们只能取得1%的幸福，也不必奢望从明日获得99%的幸福。著名作家屠格涅夫也说过：幸福不在明天，也不在昨天，它不怀念过去，也不向往未来；它只在现在。把握现在的幸福，才是真实的幸福。为过去的不幸福而悲伤感叹，或者沉浸在过去的荣耀中，就无法专注眼前的事情；无限的憧憬明天，幸福永远也靠近不了我们，可是我们常常是在一门心思准备迎接将来某一天到来的时候，忘记和忽视眼前的一切，这造成了我们终日活在幻想当中，不肯面对现实。只有全心全意地投入当下，把手边正在做的事情当作生命中最重要的事情，才能够真正地享受过程，并体验到快乐和幸福。
曾经有一个人问梵高：“你认为自己的画作哪一张是最好？”
梵高说：“就是我现在画的这一张！”
过了几天之后，那个人又来问梵高同样的问题。梵高说：“我已经告诉过你，就是我现在正在画的这一张！”
虽然梵高当时正在画的是另一张，但对他而言，对一个活在当下的人来说，他的回答毫无疑问都会是：“我现在正在画的这一张就是最好的。”
过去的不可能再回来，未来的还需要我们努力。我们的生命是由一个一个的现在组成的，只有认真过好每一个现在，才能过好自己的一生。今天就是一张新的白纸摆在我们的面前，如果我们什么都不做，它永远是一片空白。过去的一切会离我们越来越远，直到淡出人们的视线，而空白却会越放越大，直至铺成一段苍白的人生。不懂把握今天是我们的悲哀，无视今天是我们的愚昧，而放弃了今天则是我们的无可挽回的损失。不为昨天暗淡而忧伤，不为明天的危机而过分忧愁，只要我们把握好了现在，人生就拥有了无数的可能。
人生的道路是坎坷且曲折的。可是无论人生怎样曲折，时间却永远是笔直的，生命对任何人来说都只有一次，这是对每个人都很公平的。正所谓“弃我去者，昨日之日不可留”。昨天永远地过去了，我们绝不可能再回过头来经历一次昨天。而明天还没有到来，我们也绝不可能提前看到明天的太阳。在现实中，我们拥有的只是今天，而且永远只是今天。说得再具体些，我们的生命就是眼前的这一瞬。其他时间都已经不属于我们了。人生不能打草稿，生活也不会给我们打草稿的机会，我们所认为的草稿，其实就已经是我们人生的答卷——无法更改，亦无法重做。所以，我们只有好好地把握现在，专注、认真地对待现在。不要再沉湎于过去的成绩，更不要总是为过去的不幸和失败而懊恼，悲伤如乌云，它会让我们的生活暗淡无光；也不要总是幻想未来，没有行动的幻想终将只是幻想，而且这种幻想就像迷幻药，它会让我们丧失意志和理想，成为一个可笑的人。不管过去怎样暗淡，我们都不必为此悲伤或者自暴自弃；不管明天会有什么样不可预测的灾难或者厄运，我们都不必为此惶惶终日、患得患失。因为我们至少还拥有今天，而拥有现在的人是最富有的，过去的无从改变，将来的无法预测，但我们可以让自己好好地把握现在的每一分每一秒。如果我们能以快乐的心态去迎接每天的朝阳，那么你就拥有了今天，也就拥有了一个美好灿烂的未来。拥有一个美好的今天，我们也就拥有了一个无悔的人生。
忘却已经过去的仇恨
仇恨就像一个死结扰得人时刻不得安宁，它更像一把双刃剑，一旦我们心存仇恨，别人的日子虽然可能会因我们的仇恨而变得糟糕，但我们自己其实也并不好过。仇恨，是种既伤人又伤己的东西。在我们恨我们的对手时，就会使自己的天平发生倾斜，这种倾斜会让我们心烦意乱，这样看来仇恨打击对手的力度是小的，但却可以把自己的内心严重地摧残。生活中总有些人因为一点小事而产生仇恨，于是彼此之间怀恨在心，谁都不愿先让一步，关系就变得僵持起来。可是，一个人如果有太多的恨，那么他是不会快乐的。
释迦牟尼说：“以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失。”所以，即使在我们受到一些伤害的时候，也不要记恨那些给我们带来伤害的人，尤其是这种伤害过去以后，就更要宽恕他们，这样我们才可能从伤害中复元。
一位士兵从敌人的战俘营中死里逃生了，几年后，他去拜访另一位当时和他关在一起，后来也幸运逃出来的战友，他问这个朋友：“为什么说起他们你一点都不生气？难道你已经原谅了那帮残忍的家伙了吗？”
朋友回答：“是的，我已经不再记恨他们了！”
这位士兵听后，大声地说道：“我可是一点都没原谅那群坏蛋，我恨透他们了，就是他们害得我家破人亡的，到现在想起来，我都恨不能把他们千刀万剐了。”
朋友听后，意味深长地对他说：“如果你是这样想的，那么你和没逃出来一样，他们依然监禁着你。”
朋友的话让这个人一下子明白了自己这些年不快乐的理由，他的确不应该对以前的事情耿耿于怀，对伤害自己的人恨之入骨并不能改变过去，反而不如一颗宽容的心接受所有、原谅一所有。这次交谈从终于使他走出了战争的阴影，成为一个真正快乐的人。