季羡林先生在《自述：我这一生》中有这样一段话：“走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。”
高峰和低谷，表面上看起来，好像是两个绝对对立的概念。世人都想站在高峰，谁都不想处于低谷之中。且不说高峰和低谷都是我们人生必然的经历，无法逃脱，事实上，这两者之间还是有密切联系的，它们互相依存，互为因果。早在两千多年前，老子就已经道出了福与祸之间的转换关系：“祸兮，福之所倚，福兮，祸之所伏，孰知其极？其无正。”老子所说的“福”就是人生中的高峰，所说的“祸”也就是人生中的低谷。明白这其中的辩证关系，我们大不可不必为祸而极忧，为福而极喜，无论什么时候，都应保持头脑清醒，在顺境的时候懂得居安思危，在逆境的时候也不要气馁。
有时，那些看似是福的事情于我们而言，也许并非好事，就如温水煮青蛙的故事一般，一直处于安乐的状态，反而可能倒大霉。芬兰国家公园应广大市民的要求，放飞了一只在笼子里关了4年的秃鹰。事过三日，当那些爱鸟者们还在对自己的善举津津乐道时，一位游客在距公园不远处的一片小树林里发现了这只秃鹰的尸体。那些爱鸟者顿时群情激愤，纷纷发表言论，抗议猎鸟者缺乏人道。但解剖后，人们惊诧地发现，秃鹰竟然是死于饥饿。秃鹰本来是一种十分凶悍的鸟，甚至可与美洲豹争食。然而它由于在笼子里关得太久，远离天敌，结果失去了生存的能力。
鸟儿们会因过于安逸而死，人类何尝不是如此。还有一句成语叫得失之患，看那些拥有过多福事的人，往往会沾染上这个毛病，这时，拥有就成为了一种负担，一种痛苦了，当失去时，这种人所承受的痛苦要比一般人大得多，也可以这么说，因为爬得太高，所以摔得越惨；而生活中的那些坏事也可能并非坏事，君不见，从古至今，那些有所成就的大人物，莫不是经历了许多祸事。他们是倒霉的，但同时也正是这些祸事成就了他们。正如司马迁在《太史公自序》中所说：“昔西伯拘羑里，演《周易》；孔子厄陈蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”其实司马迁也应该把自己算在这其中一个，多少大文豪都是在倒过大霉之后，才写出了惊人之作。
祸事确难让人接受，然而其中却可能隐含有更大的成功因素，经历逆境，也是成大业的一种很有效果的资本。人们的本领就是从经历的困境中总结出来的经验，许多成大事者，成长于逆境之中，最后，他们都改变了自己的逆境，取得了成功。这些事实都告诉我们，只要我们去用自己的毅力和真实的行动去征服祸事，那么，不利的因素也能转化为成功的种子。
其实，世间的事就是如此，换个眼光，换种心态去看世界，你会发现无论是福还是祸，都有其两面性，在高峰和低谷这种两种极端的状态中，无论我们正处于哪种状态，哪个阶段，只要保持好心态，顺境时不忘危险，逆境时保持积极，就能平平安安地走过人生的峰与谷。