就这样不到十分钟，他就快速地念完了这堂课的内容。余下的时间怎么办？讲台下的学生看着他，有的已经开始交头接耳了。看着这样的场景，他更是心慌意乱，不住地用手擦拭着额头上的冷汗。这般尴尬的场面，他平生未曾经历过，该怎么解决呢？
镇定了片刻，沈从文做了个决定，他没有去硬撑“面子”和同学“胡扯”，而是坦率地拿起粉笔在黑板上书写了“今天是我第一次上课，人很多，我害怕了！”十六个娟秀的字。
一个文坛巨匠老实而可爱地坦言自己“害怕”，一下子就引起了课堂上的一阵善意的笑声……
胡适对沈从文的学识、潜力和为人，都十分的清楚和赞赏。他在听说了沈从文这人生中第一次的讲课经过后，不仅没有生气，反而十分幽默地打趣说：“沈从文这失败的第一课可是成功了！”沈从文的人生第一堂课因为敢于承认害怕，所以在学生之间引起了不小的反响，以至于后来有一位学生在自己的文章中写道：作为文学大家的沈先生的坦率和赤诚实在是令人钦佩，我想这也是我人生中上过的最有意义的一堂课了。
后来沈从文先后在西南联大师范学院和北大任教，开始了他孕育天下桃李的职业生涯。因为他不属于“科班”出身，所以他上课也就不采用墨守成规的传统教学方式，而是用一种更为传神的教学方式来教育学生，并取得了成功。
而他的人生第一课，则在学生之间被奉为经典并广为流传，成了他率直人生的最真实写照。
莎士比亚有句经典名言：“老老实实的人是最能打动人心的。”沈从文很赤诚的一句“我害怕了”，不加任何功力的修饰完全袒露了这个文学巨匠最真实的内心。
面对自己的失败不加以任何无谓的解释和敷衍，不进行任何做作的修饰，也不采取逃避的态度，而是坦诚地去承认，这样的人一定会得到别人的谅解。
处在世俗纷扰的世界里，有几个人敢于保持自己那份最赤诚的心？面对错综的人际纠葛，我们学会了虚伪；面对明争暗斗的事态，我们学会了狡诈；面对世界众多的腐朽不堪，我们学会了冷漠。于是这样一路走来，我们离最初的无邪越来越远，单纯的自己也已经面目全非，这样假面的过生活的人让自己也深感恐惧。于是，能够回归最初的生活本色就成了我们心底最深的渴望。
敞开心扉裸露那份最真实的赤子情怀，回归初心的纯净与天然，选择在质朴中处世，以赤诚的态度做人，不要丢失那份孩子般的天真与无邪，人生才会简单快乐。
无怨无悔每一日
佛曰：“生命只在呼吸间。”言简意赅地指明了生命的短暂与瞬息万变。作为一个存活于世的人，如何在这呼吸之间不留有遗憾呢？其实很简单，那就是把每一日都用心过得完美，不要留有一丝的空白，只有自己掌握了命运，充盈了属于自己的生活，才会无怨无悔每一日。
世人皆知伊庵权禅师是一位在禅法上勤苦修炼，在生活中严于律己的得道高僧。他深深懂得时间于人如白驹过隙十分珍贵，因而他惜时如金。为了把金子一般的日子过得充盈，他每日都会几次自省，就怕虚度了光阴。即便如此他还是常常一到傍晚时分，就会感怀时光的溜走，因而泪流满面。寺院中若有新来的弟子第一次看到这种情形时，都会十分不解，于是常常会关切地询问禅师为何事哭泣。禅师于是忧伤、惭愧地说：“时光短暂，本就十分珍贵，但是我今天又浑浑噩噩、碌碌无为地虚度了，唉，珍贵的明天即将到来，到时我不知能不能有所长进不再虚度。”
老禅师已经十分的自持，却还是会感叹时光易虚度，那普通的芸芸众生呢，有没有去认真地思考过，这金子一般的时光我们是怎样度过的？
另一位身居鲁南青山寺的得道禅师，在自己修行的早年就定下了规矩：每天一定要坚持诵读经文三百句，然后背诵四句古体诗，再以此自行写四句，他还规定自己在写字的时候，一定要使用毛笔书写正楷字，以此来锻炼自己的书法，陶冶自己的情操。除了在学习上，他严于要求自己，在运动上他也一样对自己有所规定。他坚持每日的清晨与傍晚练习一段时间的拳脚，然后爬石阶二百级。这样的修炼，他一直坚持着，从不懈怠，即使遇到风雨大作的天气，他也坚持完成。像他这样规划自己每一日的修行，从不肯轻易虚度的生活，既保证了他内心修养的提高，又保证了他身体的强健。
等到他80岁高龄的时候，已然是个神情恬淡、精神矍铄之人。对于自己这样的生活，他曾挥豪写下了：“有文有武伴百年，无怨无悔每一天。”
古人常言“明日复明日，明日何其多？吾生待明日，万事皆蹉跎。”不踏踏实实地充盈今日时光，明日又能有多少可以浪费的呢？世人永远不知道时间的宝贵，从未想过我们的生命从出生那日起就在倒计时，只是一日日的虚度着，只有等到将老之日才会感叹与后悔。
与其有一日会后悔这样虚度生命，不如趁此时开始无怨无悔地度过每一日。
用悠闲的心做忙碌的事
证严法师说：“宁静是美，安定最乐，这是习禅、修心、养性、怡悦且最崇高最美好的境界。”
大千世界忙忙碌碌，熙熙攘攘，我们应该用怎样一种心态去看待世事？
一对师徒蹲在院子里的一棵大树下喂鸽子，阵阵凉爽的微风从树梢间穿过，树影婆娑，虽然是夏日炎炎的午后，也感到十分清爽。徒弟对师父说：“师父，您看这树活得多悠闲啊，整天享受着凉风的吹拂，不用做工，好自在啊。”
师父说：“徒儿，这你就错了，其实树是相当忙碌的。”
徒弟不解地问：“是吗，怎么说？”
师父接着说：“树的根部要深入土地里吸收水分和养分；树的叶子要与阳光进行光合作用，不断地吸入二氧化碳，吐出氧气，所以树是很忙的呀！”
转过身来，师父又指着正在吃食的鸽子说：“你再看那些地上的鸽子在悠闲地走来走去，其实它们也很忙，都在觅食。当我们把玉米撒在地上的时候，鸽子们马上就忙碌起来了。”
徒弟想了想说：“哦，师父，我明白了！假如我们都用悠闲的心态，去完成所有忙碌的事情，就不会觉得俗务繁重了。”师父听了微笑着点了点头。
悠闲是一种高远，是一种积极的心态，如果我们能用悠然自得的态度去处理世上忙碌的事，就会感觉减释重负、举重若轻。即使是脚步如风，也能欣赏蓝天白云、享受鸟语花香。
别让心灵长满杂草
证严禅师说：“心田要多播善的种子，多一粒善的种子，就减少一棵杂草。及时行善，以免你的心里再起坏念头。凡是做善拖延的人，内心不易与恶事绝缘。”一个人如果整天无所事事，心无所有，时间久了，他的心灵就会如同一块久置的土地，生长出杂草来，将他的豪气湮灭、锐气磨平。