本书以中国传统文化的精髓为基础，以佛家禅理感悟人生的高超智慧为核心，融合了儒家、道家思想的精华，帮助人们正确认识自己，把握为人处世的分寸，掌握生活智慧，端正工作态度，享受真正的自由与快乐。
书中精选了一系列生动活泼、意义深刻的禅理故事，通过心性、德行、处事等八个方面，以灵动的感悟，把禅的智慧切入到我们生活的各个方面，展示了禅理智慧的精华和风采。这些文字直指人心，充满了哲学旨趣。在面对现实的社会问题时，如压力、情感、财富、生死等，运用禅理智慧，犹如一把开启智慧的钥匙，让读者的心灵在云水随缘、了无牵挂中营建睿智的精神家园。
本书以参透世理人情的智慧语言，回应当代人的知性以及心灵需求，鼓励人们从禅的修为与体验中提升自我价值与人生境界。一个故事就是一丝顿悟的清凉，一个故事就如一股山中的清泉，缓缓注入你的心房，愿禅能引导你走出喧嚣，避开世间炎凉，脱离外在宠辱，你将在这世界上，活得更加无忧无虑、清净自在、智慧豁达。得志时不忘形，失意时不气馁，不为永远没到的明天而忧虑，不为已经逝去的昨天而悔恨，把握实实在在的当下。拿得起，放得下，还内心一片清净。从精悍的小故事中读懂人生的要义，从生活的细节中品味出人生的真谛，从点滴的智慧中掌握做人、做事的方法，从人生的历练中学会快乐地生活。
禅理智慧，是生活中非常实用的智慧：常掸心上的蒙尘，还自己一份纯真、一份自在；以平常心看尽花开花谢；以勤为桨，学习的最大受益者是你自己；放下包袱赶路，人生其实可以不必那么沉重；做个见微知著的有心人，注意生活中的细节，你会发现智慧无所不在；学会忘记是对自己的宽容，别拿别人的失误来惩罚自己；与幽默结缘，让生活充满笑声，不再单调。不舍一株菊花，哪得一村菊香？取小舍，谋大得，展现人生中得与失的心胸与智慧。
让我们在暖暖的阳光下，泡一杯淡淡的茶，燃一炷悠悠兰香，读一篇充满智慧的禅理故事，享受这快乐美好的人生吧！