常用穴位表
经络 穴名 主治 位置
手太阴肺经
中府 咳嗽，胸闷，肩背痛，喉痹，腹胀 胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处
云门 咳嗽，气喘，胸痛，胸中烦热，肩痛 距前正中线旁开6寸，当锁骨外端下缘凹陷中
尺泽 肘臂挛痛，咳嗽，胸胁胀满，咽喉肿痛 肘横纹上，肱二头肌腱桡侧
手阳明大肠经
合谷 头痛，牙痛，发热，喉痛，指挛，臂痛，口眼斜，便秘，经闭 手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处
曲池 发热，牙痛，咽喉肿痛，手臂肿痛，肘痛，高血压 屈肘成直角，当肘横纹外端凹陷中
肩髃 臂膀痛，肩关节活动障碍，偏瘫 肩峰前下方，臂平举时，肩部出现两个凹陷，在前方的凹陷中
迎香 鼻塞，鼻炎，口眼斜 鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，鼻唇沟中
足阳明胃经
承泣 眼病，目赤肿痛，迎风流泪，眼睑瞤动，口眼斜，间痛，眩晕 目正视，瞳孔直下，当眼眶下缘与眼球之间
四白 口眼斜，目赤痛痒，头痛，眩晕，面肌痉挛 目正视，瞳孔直下1寸，当眶下孔凹陷中
地仓 流涎，口眼斜，牙痛，颊肿 平口角旁0.4寸
颊车 口眼斜，牙痛颊肿，牙关脱臼，颈强 下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起处
下关 面瘫，牙痛，耳聋，耳鸣，眩晕 颧弓与下颌切迹之间的凹陷中，合口有孔，张口即闭
头维 头痛，目眩，目痛，视物不明，喘逆烦满 额角发际直上0.5寸
人迎 咽喉肿痛，喘息，项肿，气闷，头痛，瘰疬，瘿气 喉结旁开1.5寸，胸锁乳突肌前缘
乳根 咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳痛，乳少，膺肿 乳头直下，第五肋间隙，前正中线旁开4寸处
天枢 腹泻，便秘，腹痛，月经不调，经痛带下，痢疾 脐旁2寸
足三里 胃痛，呕吐，腹泻，便秘，下肢痿痹，膝胫酸痛，疳积，乳痈，虚劳 犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处
上巨虚 夹脐痛，腹泻，便秘，胫前挛痛，下肢瘫痪，脚弱无力 足三里穴下3寸
下巨虚 腹疼痛，泄泻，痢下脓血，腰脊痛，乳痈，下肢痿痹，足跟痛 上巨虚穴下3寸
丰隆 头痛，咽痛，咳嗽，痰多，肢肿，便秘，狂痫 小腿前外侧，外膝眼与外侧踝尖连线为中点，条口穴外开1横指
内庭 牙痛，咽喉肿痛，口，胃痛，吐酸，腹胀，泄泻，便秘 足背第二、三趾间缝纹端
足太阴脾经
三阴交 失眠，腹胀纳呆，遗尿，小便不利，阳痿，遗精，崩漏带下 内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘
地机 腹痛，泄泻，水肿，小便不利，遗精 阴陵泉直下3寸
阴陵泉 腹胀，泄泻，膝关节酸痛，小便不利，月经不调，赤白带下 胫骨内侧踝下缘凹陷中
血海 月经不调，经痛，经闭，膝痛 屈膝，膑骨内上缘上2寸
大横 虚寒泻痢，大便秘结，小腹痛 脐中旁开4寸
手少阴心经
极泉 胸闷，胁肋痛，心痛，心悸，臂肘冷麻 腋窝正中
少海 心痛，肘臂挛痛，目眩，头颈痛，腋胁痛，暴喑，痫证 屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线的中点
通里 心悸，怔忡，头晕，咽痛，暴喑，舌强不语，腕臂痛 神门穴上1寸
阴郄 心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血，衄血，暴喑，喉痹 腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧
神门 心痛，惊悸，怔忡，失眠，健忘，癫痫，遗溺，喘逆 腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷中
手太阳小肠经
少泽 发热，中风昏迷，心痛，乳少，咽喉肿痛 小指尺侧，指甲角旁约0.1寸
阳谷 头痛，目眩，牙痛，耳鸣，耳聋，热病，腕痛 腕背横纹尺侧端，尺骨茎突前凹陷中
肩贞 肩胛酸痛，肩关节活动不便，上肢瘫痪，耳鸣，耳聋 腋后皱襞上1寸
天宗 肩背酸痛，肩关节活动不便，项强气喘，咳嗽 肩胛骨冈下窝的中央
肩外俞 肩背酸痛，颈项强急，上肢冷痛 第一胸椎棘突下旁开3寸
肩中俞 咳嗽，气喘，肩背酸痛，颈项强痛，视物不清 第七颈椎棘突下旁开2寸
颧髎 口眼斜，牙痛，目赤 目外眦直下，颧骨下缘凹陷
足太阳膀胱经
睛明 眼病 目内眦旁0.1寸
攒竹 头痛，失眠，眉棱骨痛，目赤，口眼斜 眉头凹陷中
通天 头痛，眩晕，鼻塞，鼻衄，鼻渊 头部中线入前发际4寸，旁开1.5寸
天柱 头痛，项强，鼻塞，肩背痛 后发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，当斜方肌外缘凹陷中
大杼 发热，咳嗽，项强，肩胛酸痛 第一胸椎棘突下；旁开1.5寸
风门 伤风，咳嗽，发热，头痛，目眩，项强，腰背痛 第二胸椎棘突下，旁开1.5寸
肺俞 咳嗽，气喘，胸闷，胸痛，背肌劳损 第三胸椎棘突下，旁开1.5寸
厥阴俞 咳嗽，心痛，心悸，胸闷，呕吐 第四胸椎棘突下，旁开1.5寸
手太阳小肠经
心俞 失眠，心痛，心悸，梦遗，盗汗 第五胸椎棘突下，旁开1.5寸
膈俞 呕吐，噎膈，气喘，咳嗽，盗汗 第七胸椎棘突下，旁开1.5寸
肝俞 黄疸，胁肋痛，吐血，目赤，目眩，视物不清，脊背痛 第九胸椎棘突下，旁开1.5寸
胆俞 胁肋痛，口苦，黄疸，胸满，肺痨 第十胸椎棘突下，旁开1.5寸
脾俞 胃脘胀痛，黄疸，呕吐，消化不良，泄泻，小儿慢惊风 第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
足太阳膀胱经
胃俞 胃痛，腹胀，噎膈，小儿吐乳，消化不良 第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸
三焦俞 肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，腰背强痛 第一腰椎棘突下，旁开1.5寸
肾俞 肾虚，腰痛，遗精，阳痿，早泄，月经不调，带下 第二腰椎棘突下，旁开1.5寸
气海俞 腰痛，痔漏，痛经 第三腰椎棘突下，旁开1.5寸
大肠俞 腰腿痛，腰肌劳损，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，痔漏 第四腰椎棘突下，旁开1.5寸
关元俞 腰痛，泄泻，遗尿，小便不利 第五腰椎棘突下，旁开1.5寸
膀胱俞 小便不利，遗尿，泄泻，便秘，腰脊强痛，遗精 第二骶椎棘突下，旁开1.5寸
八髎 腰腿痛，泌尿生殖系疾病 在第一、二、三、四骶后孔中（分别称为上髎、次髎、中髎、下髎）
委中 腰痛，膝关节屈伸不利，半身不遂，腹痛，吐泻，小便不利 腘窝横纹中央
志室 遗精，阳痿，阴痛下肿，小便不利，水肿，腰脊强痛，月经不调，带下 第二腰椎棘突下，旁开3寸
承山 腰腿痛，腓肠肌痉挛，痔疾，便秘，疝气，脚气 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端
昆仑 腰痛，头痛，项强，目眩，鼻衄，踝关节扭伤 外踝高点与跟腱之间凹陷中
足少阴肾经
涌泉 头顶痛，眩晕，昏厥，失眠，小儿发热惊风，便秘 足底中线的前、中1／3交点处，足趾曲屈时呈凹陷处
太溪 喉痛，牙痛，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰痛 内踝与跟腱之间凹陷中
俞府 咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，腹胀 锁骨下缘，前正中线旁开2寸
手厥阴心包经
曲泽 心痛，心悸，胃痛，呕吐，泄泻，热病，烦渴，咳嗽，肘臂挛痛 肘横纹中，肱二头肌腱尺侧
内关 心痛，心悸，胸闷，胃痛，呕吐，精神失常，失眠，偏头痛 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
中冲 心痛，中风昏迷，舌强不语，热病，舌下肿痛，小儿夜啼，中暑，昏厥 中指尖端中央
手少阳三焦经
外关 热病，头痛，肘臂手指痛，屈伸不利 腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间
支沟 耳鸣，耳聋，暴喑，胁肋痛，便秘 腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间
翳风 耳鸣，耳聋，口眼斜，牙关紧闭，牙痛 乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中
角孙 颊肿，目翳，牙痛，项强 当耳尖处的发际
耳门 耳鸣，耳聋，聘耳，牙痛，上龋齿痛 耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷中
足少阳胆经
瞳子髎 头痛，目赤肿痛，目翳 目外眦旁0.5寸，眶骨外缘凹陷中
阳白 头痛，目眩，目痛，视物模糊，眼睑瞤动 目正视，瞳孔直上，眉上1寸
风池 偏正头痛，感冒，项强，鼻衄，鼻塞 颈后枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴
肩井 项强，肩背痛，手臂上举不便，乳汁不下 大椎穴与肩峰连线的中点
居髎 腰腿痛，髋关节酸痛，疝气 髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点
环跳 腰腿痛，偏瘫，痔疾，带下 股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处
风市 偏瘫，膝关节酸痛，遍身瘙痒，脚气 大腿外侧中间，胭横纹水平线上7寸，患者以手贴于腿外，中指尖下是穴
阳陵泉 膝关节酸痛，胁肋痛，下肢痿痹，麻木 腓骨小头前下方凹陷中
悬钟
（绝骨） 头痛，项强，下肢酸痛 外踝高点上3寸，腓骨后缘
丘墟 踝关节痛，胸胁痛 外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中
足临泣 头痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，足跗肿痛，足趾挛痛 足背第四、五趾间缝纹端1.5寸
足厥阴肝经
大敦 疝气，遗尿，经闭，崩漏，癫痫 拇趾外侧趾甲角旁约0.1寸
行间 头痛，目眩，目赤肿痛，口囗，痛经，带下，中风，足跗疼痛 足背，第一、二趾间缝纹端
太冲 头痛，眩晕，胁痛，遗尿，月经不调，咽痛，小儿惊风 足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中
阴包 小腹痛，阳痿，遗精，遗尿，小便不利，月经不调 股骨内上髁4寸，缝匠肌后缘
足五里 小腹痛，小便不通，睾丸肿痛 曲骨穴旁开2寸，直下3寸
阴廉 月经不调，带下，小腹痛 曲骨穴旁开2寸，直下2寸
章门 胸肋痛，胸闷，腹胀，泄泻，小儿疳积 第十一肋端
期门 胸胁痛，腹胀，呕吐，呃逆 乳头直下，第六肋间隙
督 脉
长强 腹泻，便秘，脱肛，痔疾 尾骨尖下0.5寸
命门 腰脊疼痛，阳痿，遗精，尿频，遗尿，带下，月经不调 第二腰椎棘突下
大椎 感冒，发热，咳嗽，气喘，落枕，小儿惊风 第七颈椎棘突下
哑门 暴暗，舌强不语，癫狂，痛证，头痛，项强 后发际正中直上0.5寸
风府 头痛，项强，眩晕，失音，癫狂，痛证，中风 后发际正中直上1寸
百会 头痛，头晕，昏厥，中风失语，痫证，脱肛 后发际正中直上7寸，头顶正中
神庭 头痛，眩晕，失眠，鼻渊，癫痫 前发际正中直上0.5寸
水沟
（人中） 惊风，口眼斜，癫痫，腰脊强痛 人中沟正中线上1/3与下2/3交界处
任 脉
会阴 小便不利，痔疾，脱肛，遗精，阳痿，月经不调，癫狂，昏迷 男性，在阴囊根部与肛门的中间；女性，在大阴唇后联合与肛门的中间
曲骨 小便不利，遗尿，遗精，阳痿，带下，月经不调 耻骨联合上缘中点处
中极 小便不利，遗尿，疝气，遗精，阳痿，早泄，恶露不止，月经不调，崩漏，带下，阴挺 脐下4寸
关元 腹痛，月经不调，带下，痛经，遗尿，遗精，阳痿 脐下3寸
气海 腹痛，泄泻，月经不调，遗尿，遗精，便秘 脐下1.5寸
神阙 腹痛，泄泻，脱肛，虚脱 脐窝正中
中脘 胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，消化不良，便秘，便血 脐上4寸
上脘 胃痛，脘胀，呕吐，呃逆，饮食不化，泻痢，呕血 脐上5寸
膻中 咳喘，胸闷，胸痛，心痛，心悸，乳少，噎膈 前正中线，平第四肋间隙处
天突 喘咳，咯痰不畅，胸痛，咽痒，咽中如梗，噎膈 胸内上窝正中
承浆 口眼斜，牙痛，齿龈肿痛，暴喑 颏唇沟的中点
经外奇穴
印堂 头痛、鼻血丑、鼻渊，失眠，小儿惊风 两眉头连接的中点
太阳 头痛，感冒，目眩，目赤肿痛，口眼斜，牙痛 眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中
夹背 脊椎疼痛强直，脏腑疾患，以及强壮作用 第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸
桥弓 头痛，头晕 耳垂后翳风到同侧缺盆穴连成的一线
子宫 子宫脱垂，月经不调，痛经，崩漏，疝气，腰痛 脐下4寸，旁开3寸
部位 起止点 分寸（单位寸） 说明
头 部
前发际至后发际
前发际至眉心
后发际至第七颈椎棘突 如果头发边际不明显，可自眉心量至第七颈椎棘突折作18寸
两前发角之间 耳后两乳突最高点间亦作9寸
胸 腹 部
两乳头之间8 胸骨体下缘至脐中 脐中至耻骨联合上缘 腋窝横纹至十一肋 胸部直寸一般以肋骨间隙为取穴根据，每一肋骨大约折作1.6寸
背腰部 肩胛骨内缘至背正中线 背部直寸以脊椎间隙为取穴根据
上 肢
腋前横纹至肘横纹 肘横纹至腕横纹 上肢内外侧同用
下 肢
股骨大粗隆（大转子）至膝中 膝中至外踝尖 同用于下肢内侧
耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘 胫骨内侧髁下缘至内踝尖 同用于下肢前、外、后侧