倾听不仅是一种同情心和理解能力，它还能帮助人们获得更多的友谊。倾听是用心去听，是心与心的交流，倾听会让彼此产生心灵上的共鸣。学会倾听，对亲人、朋友以及陌生人，伸出自己的手，在别人最困难、最迷惑的时候可以带给他们温暖和阳光。
当人们深刻地理解了倾听的本质时，倾听将具有更加美丽的内涵。倾听饱含深情和耐心，是维系友情的一剂良药，是对朋友的信任和支撑。当我们沉静地坐下来，目光清澄地彼此注视着对方，抛弃自己的傲慢和虚荣以及成见，感受心与心碰撞出清脆音响的美妙，会使友情加深。
人与人在一起学习和生活，彼此之间的交流沟通，都少不了倾听这一剂良方。是否善于倾听，不仅体现着一个人的修养，还关系到能否与他人建立起一种正常和谐的人际关系。友情是否能延续，很大程度上在于有没有情感的交流和精神上的契合，而良好的倾听正是情感交流的一种有效方法，是建立和加深友谊的重要方式。
在与自己身边的朋友或同学交流中，学会倾听，学会理解他人的烦恼，更好地帮助他、鼓励他，这样你的生活就不会孤单，快乐与友谊将永远与你相随！
赞美别人，你能获得更多
马克·吐温说过：“只凭一句赞美的话，我就可以多活两个月。”
赞美是人际传播中一个核心概念，是对他人长处、优点的认同以及喜爱的心理倾向。赞美是一份人人都需要、人人都能给予他人的礼物。赞美往往是深藏在每个人内心的一种渴望。
赞美是最讨人喜欢的言辞，赞美之词总是给人带来好的心情、美的享受，是一个人获得好人缘的有效手段。
赞美饱含着情感，用爱心和热情去赞美，将为你与他人之间构架起便利的桥梁。爱心是人类最美好的情感，也是人与人之间最快乐的源泉。热情如同冬天的火把，温暖他人也温暖自己，以热情之心赞美，你会获得意想不到的友情。
1920年，年轻的戴高乐还是一名上尉，在巴黎舞会上遇见了汪杜洛小姐并对她产生了好感，他决定邀请汪杜洛小姐跳舞。在华尔兹的旋律下，戴高乐走向汪杜洛小姐，然后对她说：“我有幸认识你，小姐，非常荣幸，是一种莫名其妙的荣幸。”汪杜洛说：“是吗，上尉先生，我不知道还有什么比你的这番话更动听，比此时此刻的时光更美丽。”他们彼此一见钟情，当跳完第一支舞曲时，他们已经决定做一生的伴侣。
饱含情感的赞语容易深入人心。
父母对孩子的未来有殷切的希望，而朋友之间同样也有美好的期待，将你的期待用赞美方式表达出来吧，让你的朋友获得你的赞美。每个人的内心都渴望得到好的“评价”，希望别人能了解自己，并得到赞美与肯定。如果你能满足对方的“评价需求”，他就会觉得你是最了解他的人。
福特和洛克菲勒是好朋友，一次福特和洛克菲勒合资经商，由于福特投资过大而导致生意失败，损失巨大。这使福特感到很过意不去，就主动致歉说：“太对不起了，那次损失太大了，我们损失了……”想不到洛克菲勒却若无其事地回答道：“啊，你能做到那样已难能可贵了，这次全靠你处理得当，才保存了剩余的60%，非常感谢你！”
洛克菲勒在本该责备对方时，却宽容了他的朋友，并且赞美了他。这出乎福特的意料。正是由于洛克菲勒这种胸襟，为他们以后成功的事业和他们坚固的友情打下了良好的基础。
赞美是一壶醇香的美酒，赞美是一股润心的清泉，赞美是人类沟通的润滑剂，是增进彼此感情的有效良药。面对朋友的时候，把情感深深地埋藏在心里，对别人怀有感激，也不愿表达出来，这样做是不好的。其实，赞美友情能让友谊更加牢固。
朋友交往中的一次小小的赞美能温暖彼此的内心，消除隔阂，使纯洁的友谊升温。
赞美，是人生中的一缕阳光，让人温暖；赞美，是拂面而来的春风，让人清爽。
不要吝啬赞美，友情需要赞美，人与人之间的感情也能在赞美中走得更远。
抛开嫉妒，才能心心相印
法拉第是戴维发现并培养出来的伟大化学家，两个人在事业的基础之上建立了深厚的友谊，他们朝夕相处，形影不离。但当法拉第取得巨大成就时，戴维非常嫉妒，这种嫉妒心理使他采取多种手段排挤、压制法拉第，最后导致他们的友谊破裂。
嫉妒是人际交往中的最大障碍，它会缩小人的交往范围，压抑人的交往热情，可能使得朋友反目，甚至破坏亲人之间的关系。嫉妒心重的人，不愿意看见别人发展进步，他必然要用自己的地位、声誉去压制别人，这样做的结果只能是害人害己。
乔丹作为一位篮球场上的英雄，之所以能够征服NBA赛场和广大球迷，不仅依靠他高超的球艺，更多的是因为他高尚的人格。
当年乔丹在公牛队的时候，皮彭是公牛队最有希望超越乔丹的新秀，但乔丹没有嫉妒这个队友，反而处处帮助和鼓励他。
为了使公牛队能连续夺冠，乔丹认为必须推倒“乔丹偶像”这一现象，必须证明“公牛队”不等于“乔丹队”，所以乔丹必须找到一个超越自己的队友，而最佳人选就是皮彭。
一次，乔丹问皮彭：“我们两人的3分球谁投得好？”
皮彭认真地说：“你比我投得好！”
“不，你比我投得好！”乔丹十分肯定地纠正。乔丹投3分球的成功率是28.6%，而皮彭是26.4%，但乔丹解释道：“皮彭在远投方面很有天赋，动作规范自然，以后还会更好，而我的3分球弱点很多！”乔丹还告诉皮彭，自己扣篮多用右手并且习惯用左手帮一下，而皮彭双手都行，甚至用左手会更好一些，而这些细节连皮彭自己都没有注意到。
由于乔丹的无私，令全队信心倍增，赢得了一场又一场的胜利。1991年6月的NBA决赛中，皮彭超过乔丹3分独得33分，成为公牛队17场比赛得分首次超过乔丹的球员。
其实嫉妒心态人人都有，谁不想做一枝独秀、出类拔萃？
嫉妒的心理一旦产生，人的情绪、心态等方面就会呈现出消极色彩。在许多时候，由于嫉妒心理作祟，导致人们做出一些不理智的行为。因此，在人际交往中，要保持良好健康的人际关系，就一定要摆脱嫉妒这种心理障碍。
嫉妒阻碍了人与人之间的正常交往，是友谊的大敌，是朋友交流沟通的障碍。在与朋友交往中，保持宽容的胸怀，对朋友保持关爱，不仅能够使友谊长存，更能赢得人们的尊重，彰显自己的博大胸怀。
消除嫉妒心理能让你赢得朋友，赢得世界。宽容对手，真诚地祝福对方，都是有效地消除嫉妒心理的方法，最重要的是正视自己，停止与别人较量，互相学习、取长补短、共同进步。加强自身的能力，保持心胸豁达，勇敢地赞扬对方。
走出嫉妒的阴影，消除心理障碍才能够赢得朋友的爱戴，赢得对手尊重，放松身心，缓解压力，你才能够轻装上阵，更好地应对学习和生活中的所有问题。
心理测试：你是不是受人欢迎的人
“→”代表前进的题目号码
1 你经常吃早餐吗？
是→2否→3
2 你养过宠物吗？
有→7否→3
3 你曾经打过工吗？
是→7否→4
4 你经常运动吗？
是→8否→5
5 你此刻正在减肥吗？
是→9否→6
6 你认为去看电影的时候，一定要吃喝东西才过瘾？
是→9否→10
7 你觉得地球上出现过外星人吗？
是→8否→11
8 你有很多异性朋友？
是→12否→9
9 你经常看漫画？
是→10否→13
10 你到KTV经常会唱个不停？
是→13否→14
11 你喜欢吃三明治？
是→14否→12
12 你会自创不同的料理？
是→15否→13
13 你很擅长画插图？
是→16否→14
14 你喜欢格子的图案？
是→16否→18
15 你很想到国外去学习和工作？
是→19否→16
16 你曾经参加过某个明星的影迷俱乐部或留恋明星的网站？
是→20否→17
17 你常因为感动而哭泣？
是→21否→18
18 你曾经有过脚踏两条船的感情状态？
是→21否→22
19 你觉得生活中没有手机会很不方便，甚至感到困扰？
是→23否→20
20 你很关注理财和财经信息？
是→24否→21
21 你喜欢看恐怖片？
是→25否→22
22 你不喜欢喝咖啡？
是→25否→26
23 你喜欢擦香水？
是→A否→B
24 你有5瓶以上的保养品或化妆品？
是→C否→D
25 你是一个不怕麻烦的人？
是→E否→F
26 你常被别人邀请去参加活动？
是→G否→H
测试分析
A 善于照顾别人的领导派
你天生就具有领导别人的气势，在团体中常处于指挥的地位，容易被别人信任。你总是会主动和别人打招呼，毫不犹豫地面对问题和解决问题，同时喜欢被别人称赞的感觉。在交往中你会有好人缘，但时常会让别人感到某种压力。
B 不知烦恼为何物的乐天派
有你在的地方就有笑声，你是真正的“自来熟”，能够没事找出事做，没话也能找出话题聊。由于乐观开朗而又大方的性格，让你拥有很多朋友，大家都很喜欢和你相处，常有聚会邀你参加。
C 固执的坚持派
你很关注流行的东西和信息，如果有人和你聊这方面的话题，你们会马上成为无话不谈的好朋友。你是原则性很强的人，你什么事都好商量，但如果违背你的原则，那就不用谈了。
D 积极努力的认真派
你是一个很守规矩的人，自我要求很高，相对的，对别人也不会放松，同样你喜欢自我约束力高的人，个性随意、散漫的人是无法和你成为朋友的。你非常努力，是别人眼中的好宝宝，常因为太过于专注学习，而忽略了人际关系。
E 开朗没心机的奇檬子派
你对人没有什么特别的好恶，不过，如果有人能和你聊聊有兴趣的话题，你会欲罢不能的和他马上“融合”在一起。别人和你相处时感觉都会很舒服，所以你很容易交朋友，就算你不积极地拓展人际关系，朋友也会不请自来。
F 洞察人心的神秘派
在团体中，你的话并不多，甚至别人对你的印象都是有些“神秘”。其实你并不是不喜欢和别人在一起，只是你喜欢躲在一边观察，所以你能看出别人心里在想什么。你也喜欢和别人讨论命理、星座、占卜之类的学问。
G 和善亲切的自然派
你是一个很nice（好）的人，不会带给别人压力，对朋友很体贴，具有同情心。任何人有问题都会来找你帮忙，你也会尽自己所能给予别人最大帮助，不求回报，也不会不耐烦，所以你的人际关系很好，是许多人的“情绪垃圾桶”、“心灵急救站”。
H 无忧无虑的天真派
你是一个没心眼的人，想法单纯，凡事都不会有太多计划或设想太远，属于今朝有酒今朝醉的类型。原则上，你的朋友都会喜欢你，只是有时候你的天真可能会为别人带来一些不必要的麻烦，而且这一切你常常自己都搞不清楚。