书城养生5分钟远离失眠
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第26章 附录十大“失眠”职业排行榜

越来越多的人开始失眠了。现代社会从事哪个职业的人群最易患失眠?是24小时待机的记者?是昼夜工作的警察?还是又焦虑又亢奋的创意人?根据相关的调查,列出十大“失眠”职业排行榜。

名次职业无眠

指数焦虑

指数危险

指数缺觉

指数表白

1 作家9978

“我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水,一盏孤灯,稿纸上沙沙作响,文思如泉涌,当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁,因此他们普遍认为晚上较为安静,有利于思考。

2 记者81068

对于记者来说若是遇上诸如赛事、电影节,那晚上就更不能休息,常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动,白天又要及时整理出来第一手消息,往往几宿下来熬得双眼通红、胡楂飞长,仍要马不停蹄地工作。

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3 演员9959

对于演员来说朝九晚五的上班制简直就是天方夜谭,通常连续十几天为赶拍戏进度,睡不饱是家常便饭,不仅要在夜晚赶拍“夜景”,在晚上补拍白天的戏份也常为之。所以不要奇怪为什么有时电视上的女演员的脸涂了一层白垩粉,那是为了遮盖熬夜冒出的痘痘和熊猫眼所致。也不要奇怪探班时发现裹着军大衣正忙里偷闲呼呼大睡的演员们,他们在拍戏时的睡眠时间实在少得可怜。

4 警察9876

如果看《PTU》,你会知道警察还有“机动部队”这样的名词,杜琪峰清晰解读了夜间执行巡逻任务的警察们在寻常的夜晚遇上的不寻常事件。总有些偷盗分子借着夜色乘机作案,总有些酒后闹事大打出手的醉鬼,甚至有在暗巷试图兜售药丸给未成年人的不法之徒。如果碰上通缉大案,披星戴月更是家常便饭。

5 设计师及创意人91029

画设计图、构思创意是件费时费力的工作,不管是数据、坐标还是操作,每个细节都不能出错。他们常常连夜奋笔作画,破晓时分倒头大睡,答曰:灵感来了就不想停,干这一行的没什么时间观念。关键是想破头后,第二天早上往往就得去交提案。

6 夜班的士司机9965

午夜仍旧工作的交通工作者也许只有的士司机。一圈又一圈地寻找路边招手的夜归人士,饿了就吃路边摊。觉得收获不少后才高兴交班回家。他们也时常抱怨吃得不好,生活规律紊乱,但是抱怨归抱怨他们还是想在晚上多跑几个活儿。

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7 夜班护士10622

从当年南丁格尔在深夜手持烛台巡视病房,照顾受伤士兵开始,值夜班就成了白衣天使必不可少的职责。夜里的医院并不清闲,急诊室里经常坐满半夜突发恶疾的患者,妇产科则可能随时会有临盆的孕妇,儿科病房更是午夜监护的重阵地。夜班护士需要按时叮嘱打针吃药、贴药瓶标签、浸泡酒精棉球、哄小患者入睡等等,每一项都必须细心到位。

8 巡夜保安9254

巡夜保安是有了住宅小区与楼盘以后的产物。一间岗哨、一件军大衣、一根铁棒,组成了巡夜保安的工作肖像。他们必须负责从车辆防盗到驱赶野狗等各项小区内的夜间巡逻工作。

9 24小时便利店店员9253

便利店若想增加营业额就必须配备素质高、服务态度好的员工值夜班,因为夜间客流量并不比白天少多少,而且像安全套之类的夜间用品销量明显增加。不过现实中遇到的夜班店员经常哈欠连天,或者有些不情不愿,毕竟夜深人静的无聊气氛下是很易让人有瞌睡的冲动的。

10 全日医疗陪护7325

医疗陪护起着代替家属在夜间照顾患者的作用,当家属没时间来陪夜时,医疗陪护人员就成了香饽饽,他们不仅承担清理便盆、洗衣抹身的脏累活,还要保持24小时的警觉,患者有任何异常,都要及时察觉,通知护士、家属。