午后，烈日斜射进在侨乡体育馆。此时，杨阳养等一干侨大男篮队员已经出现在这里。现在恰巧是14时整，白州夏日一天最热的时候。
他们也是刚被主教练李修民召唤到这里的，每个人都还没动，汗水却已经湿透了他们的T恤。
“别人都在睡觉，有人下午都不用上课，就算没休息的人也正舔着冰淇淋喝着凉饮呢，我们却要开始训练了”，有人已经开始抱怨了，说话的正是江涛民。
江涛民刚一张口，就被李修民听到了。他边往大家跟前走边说着：“还没训练，就有话说了。要记住，你们是运动员。说难听点，侨大是有开工资给你们的。学生街那边没工资拿的人都还在摆摊，中午也没得休息。还有，我知道你们这群人中，有些人是有理想的。从今天开始，我不希望在听到有不和谐的声音。鉴于有人有损我们的军心，大家先做一百个深蹲，再开始下午的训练。”
这下，杨阳养摸清了，这位老帅采取的是近乎军队化的管理。一个人犯错，全体受罚，也可以管这种方式称作连罪。这是一种及其强调纪律性和团队性的管理方法。这意味着，每个人在训练中，都得收着自己的性子。不过，李修民说的也没错。在CUBA打球，每名球员都可以拿着过万的工资，这可比外面的打工仔好多了。抱怨，是一种很消极的心态，绝对不允许这种声音出现在自己的球队当中。
杨阳养想通了，大多数人也都能理解，除了一个人。
经过一段小插曲后，一下午的训练才正式展开。首先开始的是投篮训练、爆发力训练、团队配合三合一的一个综合训练。
简言之，就是先进行投篮训练。下午的投篮训练和上午的投篮训练是完全不同的。这不，杨阳养和张迪还玩了几个空接；江涛民和张鹏正在打磨低位技术；而王刚和王晓旭等外线投手就开始在飚三分了。
这种训练可以划分为跑动中的投篮训练，而罚球线的投篮训练则被定义为定点投篮训练。前者是接球场经常会出现的一种训练。
只是杨阳养他们的训练更专业一点而已。
这时候，丁松山和萧灵通就会在底线或者外线给其他人传球，杨阳养和张迪也会充当这个角色。在训练的过程中，还会适当的加入一些防守，以起到干扰的作用。这种训练主要的作用是建立球员的之间的信任还有增强球员的投篮感觉，也就是俗称的练手感。
这项练完后，李修民就让工作人员搬出三个梯子。
“百事通，我们什么时候有四个工作人员了”，见工作人员搬梯子的时候，杨阳养忍不住发问。
萧灵通不无得意的说：“据说，这是李指导找校方申请的，下午刚批下来。”
两人说话时，大家也都是竖起耳朵听着。看来都不知道这件事。
才刚没扯两句，三架梯子已经摆在了他们的面前了。
李修民也不多话，摆在地上，他就已经示范上了。很简单的训练，一说都懂。就是，一只脚先踏进格子里，另一只脚再进，再从另一边出去。然后依次往上，直到完成，完成之后，从另一只脚开始再跑回来。就这样，一个来回算是一趟，每个人五趟。
起初，还有人会出错。也有人不犯错的，如：杨阳养和张迪。渐渐的，所有人都摸清了门路。大家越跑越快，这也正符合了这个训练的重点。这种训练就是淬炼运动员爆发力的一种。
后来，在所有人的起哄下，吴海翔也加入了这项训练。直到后来，他每每都跟着这群人一起训练。看的出来，这是一个不甘人后的人。
只是这支球队已经有人超越他了，而且还不是单单因为吴海翔年龄比较大。似乎，还不止他一个。
这门综合训练的最后一项是配合训练。这项训练是由传统的跑篮之中提取出来的。传统的跑篮都是接队友传球，把球扔进篮筐。而这项训练则是一个接一个把球扔在篮板上或者从腋下传个下一位。
也是很简单的训练，又没那么简单的训练。因为，侨大的队员都还没默契，一旦有人力气太大或者没接好，那就得重新开始。直到，这群人在烈日中完成二十趟为止。
随着李修民的一声，大家跟着我到学校的篮球场。所有人都无语的撤出篮球场。这意味着场外因素也可能导致训练被破坏。
虽然，大家心中有所埋怨，但也不敢再随意吐槽了。只有杨阳养一个人回头看着这片篮球场，心想：没办法，球场已经被我们的汗水给浸湿了。不可能在呆在这里训练。要是勉强在这里训练，是有可能会受伤的。在这里受伤和在澡堂子滑到受伤一样，是一名篮球运动员的耻辱。
也许，李修民卸下魔鬼的一面，就会没那么坏。不是也许，是一定的。杨阳养如是想着。
此刻，李修民心想：一是为了保护你们在这种场地训练而导致受伤；二是在任何场地训练乃至比赛都不能成为你们失利的借口。空调坏了，影响状态，很合理。但是比赛不可能因此重来。人生也是这样，希望你们能明白。
完成了这项训练后，众人又回到了侨乡体育馆。此时，他们全身已经湿了又干，干了又湿。别说他们了，窝在宿舍上网的人也是。
这也是高校学子的痛，每间学校都因为支付不起昂贵的电费，而限制学生们的用电时间。侨华大学的学生已经算是不幸中的万幸了，至少他们在中午有两个小时和一个晚上的时间可以自由的用电。
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“接下来是对抗训练”，李修民还没到侨乡体育馆，就已经给大家布置任务了。“名单给你们”，李修民又接了一句。
两张名单依次传递，一张写着：杨阳养、江涛民、王刚、郭建民、萧灵通；另一张则写着：张迪、张鹏、赵旭、丁松山、王晓旭。
不得不说，李修民虽然看起来像恶棍一样，对他们不断的折磨。但是整趟训练的安排环环紧扣，有条不紊。丁松山和江涛民等一干老将，也开始接受他的这种训练方式。因为，他们也不想就这样毕业，碌碌无为的毕业。而且，他们发现了，整块场地比他们离开之前干净多了。
等所有人熟悉后，比赛已经开始了。老样子，郭涛掐表，全场40分钟，第一节和第三节各休息10分钟，中场和终场各休息20分钟。
经过昨天那场训练赛的洗礼，众人已是轻车熟路。双方不停的攻防，众人更是在训练赛中找到彼此的攻防习惯，双方是越大越顺。
刚开始，两边还斗得难分难解。从下半场开始，杨阳养他们这边就落了下风。
李修民眼见训练赛即将变成表演赛，连忙把吴海翔放到场中，把郭建民拿了上来。这套阵容一变，王刚和杨阳养就得把位置往上一提，两人分别出任小前锋和大前锋。
李修民“小诸葛”的外号果然不是浪得虚名。稍加变阵，两边又陷入了拉锯战。最后，还是杨阳养这边稍胜一筹。。
这种训练赛是每支球队都要经常进行的。这是一种提升球员之间的默契程度和培养比赛感觉的不二法门。
一天的最后，是力量训练。对，又是力量训练，也是针对性训练。每名球员都必须打磨自己的缺点。只有这样，一旦上了球场，才不会被对手把己方的缺点变成他们的优点。这是，所有球队深知并且公认的一个事实。也是需要积极改变的一个事实。
虽然，不是所有的努力，都能产生效果，不然也就不会有砍鲨战术了；但是，不努力只会离梦想越来越远，这也是为什么科比总是执着的在凌晨四点出现在洛杉矶，执着的追求着永远都拿不到的第六冠。
人，最可怕的一点，不是说努力收不到回报，而是还没有努力，就已经开始放弃了。
不知道到了什么时候，杨阳养才结束了他们的训练。他习惯性的看了一眼西方的落日。夏天的夕阳可以呆到很晚，而他也不愿意再看几点。是啊，有时候你会感觉时间很重要，有时候又没那么重要。
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当晚，杨阳养插着耳机，半躺在他的床头。萧灵通，不知何时走了过来，调皮的拔掉杨阳养的耳机。
萧灵通听见响起的快歌，好奇的问杨阳养：“这是什么歌，我怎么一句都听不懂。”
“热狗的歌，这是说唱”，杨阳养简单的说着，像是在说着与自己无关的事。
“你也喜欢酷狗的歌”，也不知道张迪什么时候跑了过来，一来就指着杨阳养，很兴奋的说着。
萧灵通笑了：“你是说用酷狗听歌吧。”
“他没这个外号吧，我还是习惯叫他热狗”，杨阳养疑惑的讲着。
“不管这个了，我喜欢他的《我爱台妹》还有《18岁》，你呢？”，张迪兴奋的说着，像是找到知己一般。眼见无处落座，张迪自己跑到了萧灵通床上了。
“我知道一间很棒的夜店，改天我带你去”，张迪不知疲倦的继续说着。
杨阳养正色道：“我还是比较喜欢他的《差不多先生》还有《贫民百万歌星》，《就让我来rap》也不错，《补习》也很有味道。像你去酒吧厮混，哪里有精神训练啊。你听这首歌就是《贫民百万歌星》。
杨阳养的手机里响起了赌神出场的声音，萧灵通的床上则传来打呼噜的声音。
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深夜，杨阳养还在不停的按着手机。只有此时，他才觉得自己没那么孤独。对面，让他讲个笑话。
杨阳养打了一行字：什么动物是假鸟。对方回了个疑问，杨阳养解释着：是鸭，鸭就是假（甲）鸟。对方立即回了个笑脸。杨阳养也笑了，笑的像个孩子一样。
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侨华大学的一间女生宿舍内，张晓璇开口了：“人家让你别去送水了，你也爽成这样。”
黄雅雯刚放下手机，还在笑个不停：“是他们教练的计划，又不是他说的算。听说他们今年可是训练的很严。还是别害了人家。”
“呦，这就心疼上了”，张晓璇仍旧不忘调侃她。
“哼，你管我”，黄雅雯故作生气的回道。是夜，黄雅雯几乎是笑着睡着的，某人也是。