热带稀树大草原位于离赤道8－20度的热带地区，最大的热带稀树草原位于非洲，包括坦桑尼亚的赛伦盖蒂。它们一般被草覆盖，偶尔会有林地或灌木丛，经常会发生森林大火。这一地区的平均降水量在80－150厘米，在南半球，降雨主要集中在10月和3月之间，在北半球则集中在4月和9月之间。在气候干燥的季节里，月平均气温在10℃到20℃之间；在气候潮湿的季节里，月平均气温在20℃－30℃之间。
在温带森林里生存
尽管温带森林的气温并没有像在沙漠或北极里那样极其炎热或寒冷，但是，根据季节的不同，如果没有做好吃、穿、住的充足准备，你也可能会经受严寒考验，并面临营养匮乏的挑战。
此时，如果地面潮湿的话，你应该砍一些树枝搭建简易的栖息之处，比如，可以花时间去建一个遮风避雨的单坡屋。还可以制造出各种各样的火把，包括夜晚的安全火把，长火把、星星火把和棱锥形火把。
你可以造各种各样的陷阱来捕捉动物，也可以钓鱼。我们可以通过专业培训或专门的训练课程学习到所有的这些生存要求。准备一个生存工具箱是非常重要的，它可以为你提供取火、挖陷阱的所有基本工具。
热带丛林中的着装
如果在丛林里，你需要防荆棘的衣服，也需要结实可透气的皮靴。丛林皮靴通常装有金属片，以防止尖锐的物品刺入鞋帮内，刺伤脚。你需要经常更换袜子。你可以把潮湿的袜子绑在腰上，这样很快就会弄干。由于潮气很重，衣服不可避免会被汗水浸泡。为了能睡上一个舒服觉，睡觉时穿上备用的干衣服，然后早上再把湿衣服换上。别忘了在身上涂上滑石粉和防虫剂。
在丛林中行动
在丛林中行动是非常困难的，不仅因为有密布的植被，而且还有很难忍受的厚厚的丛林树荫。在丛林中行动很容易让人迷路，经常在走出一段时间后，你会发现自己在兜圈子。遇到这种情况，你可以这样进行导航：选择一个你能够看见的点，到达之后再找另外一个点。然而，由于植物稠密，在丛林中很难辨别方向，如果你们是团队行动的话，可以让一个人跑到行进路线上的一个点上，然后大家到达这点后，让这个人再继续前进。
为了测量旅行的距离，你要学会用步幅测量。经过训练的士兵都知道自己的步幅，能够在不同环境里，在不同坡度上记录自己的步子。例如，你应该知道爬山的步幅，也应该知道在平地上行走的步幅。如果在热带地区，可以测试出在湿地、丛林、稀树大草原等不同地方的步幅。
深夜，敌人和危险的动物可能潜伏在小路和河道上，丛林小路看上去危机重重，错综复杂。如果是在战斗环境，只有傻瓜才会走丛林小路。丛林小路可能在就在陆地周围，沿着山谷或沿着山脉延伸。如果你向前直行穿过乡村，考虑到各种因素，你可能每小时不会超过0.6公里，一天也走不出5公里。
如果可能的话，应该避免走红树林湿地，因为这里不易于导航，你会发现自己经常会返回原处或遇到各种困难。在溪谷地区，凌乱断裂的树木和树枝堆积在一起，苔藓覆盖在上面，经常可以混淆你的视线，你可能会跌到植被上，因此而受伤。
穿越溪流和河流时，你可以尝试河流穿越，或者用竹子做一个竹筏。如果这样的话，你需要注意像鳄鱼、凯门鳄或美洲鳄等这些危险的动物。你应该定期清理水蛭，留神任何擦伤或刮伤，以免被感染。
选择地方搭帐蓬时，要选择一个结实的地面，并且远离昆虫和沤烂的树枝或其它头部可能遇到的危险。尽管白天很闷热，但到了晚上，丛林中却非常冷，所以要卧具的干燥，如果离水太近的话，水就有可能会渗入你的帐篷。如果携带了合适的装备的话，最理想的选择是在两棵树之间挂一个吊床。
在山脉的忍耐力
全世界的主要山脉包括北美洲西北部的落基山脉、南美洲西海岸的安第斯山脉、内华达山脉和阿巴拉契亚山脉。欧亚大陆的山脉包括欧洲西南部的比利牛斯山脉（分属法国和西班牙）、阿尔卑斯山脉、喀尔巴阡山脉、乌拉尔山脉，当然还有兴都库什和喜马拉雅山脉。在北非，有亚特拉斯山脉、在澳洲有大分水岭。
山脉气候
高度每上升100米，气温下降0.5℃至1℃，由于风的致冷作用，迎风坡上降水较多。风吹到山顶后，从下风坡上降下来，温度升高，就产生了雨影效应。
然而，由于空气干燥，沙漠山脉的雨水很少。赤道地区的山脉没有季节变化，但是气温的变化很快，在零下2℃到8℃之间。面对赤道的温带地区的山脉，比背对赤道的山脉气温相对高一些。
如果山脉紧靠海岸线，那么，就会具有温和的海洋性气候，降水或降雪也会比较多。深一点的内陆，温度变化容易走向两端，夏天特别热，冬天特别冷。不论是什么气候，山脉上的天气变化都很快，令人意想不到，这也意味着必须一直携带合适的装备和衣服。由于高一点的地方缺少植被，因此，对于风雨就没有什么天然的保护手段。
随着高度的增加，风的速度和力量也会增加。风吹在坚硬的表面上，可能会形成一些漏斗式的地形，如果不小心的话，随时可能会陷进去。风会使气温降低，在平静的环境里，当风速达到每小时19公里时，由于风的降温作用，自然的温度会下降到无风环境中的50%以下。当速度超过1500米时，雪无法预测，在任何季节都有可能降落。降雪会增加雪崩的可能性，从而改变地形地貌，让人迷失方向。
走进大山时，你将进入典型的阔叶落叶林，然后是常绿松树林，再进入众所周知的树带界限。树带界限是指从这往上的地方，光合作用很弱，树木无法成长。再往上，你会发现类似于冻土地带的低矮的灌木丛和草类。在斜坡上可能有草，也可能出现草丛。
继续向上走，植被就会消失，以上全是岩石，岩石会在稍微平坦的地方集聚起来。布满碎石的山坡，爬起来很困难，因为地面非常光滑，没有东西可以攀附。如果大雪覆盖山体，会给登山的人带来挑战，也会带来一定的好处。在一些地方，雪层很深，很难穿越，但是它也让一些走起来困难的地形更为平滑，更容易攀爬。
山脉上的耐力训练
“高处不胜寒”这个短语是对军事山脉训练的中肯评价。确实，在户外时，士兵不得不与各种困难因素作斗争；然而，在大山里，许多环境的困难被无形地增加了。
由于吸入肺部的气体相对干燥，身体对水的需求增加了，这意味着必须进行额外的水补给。海拔高度太高，就会缺氧，导致高山病，使精神萎靡。高山病包括急性高山病（AMS）、高原肺水肿（HAPE）或者高原脑水肿（HACE）。
减少高山病的最好办法是增加环境的适应性。我们可以在刚开始时先爬到合适的高度，然后停下来休息三天，继续向下一高度进发。不过，即使通过逐渐增加高度的方式，也会产生类似的症状，因此，每晚睡觉只能比前一晚睡觉的高度高91米。
由于高度和天气恶劣，士兵们要遭受各种各样与寒冷有关的伤害，包括冻伤、降低体温、战壕足病和雪盲。因此，穿着合适，携带正确的装备是非常重要的，这包括分层的衣服、头巾、防风镜及皮靴。
进行这项新的运动后，在大山环境中，一些新的肌肉块会得到锻炼，包括那些在角落中的、攀登或下坡时平衡身体的肌肉，以及上身和胳膊的大部分肌肉。心血管耐力越大，在那些缺氧的环境里，你的身体就越能够更好地发挥作用。在现实环境中，没有什么能取代真正的体能训练，换句话说，如果你打算登山，那么，必须到不同的山上行走和攀爬来进行锻炼，随着身体状况的改善，逐渐增加背上的负重。当然，你也应该进行一些真正的爬山运动。
负重训练会增强肌肉的力量。如果你是一个跑步运动员，腿部力量很好，但也应该锻炼上肢和胳膊的力量，为爬山做力量储备。游泳将有助于改善肺活量，这对于进入低氧地区来说非常重要。
在崎岖不平和富有挑战性的环境中，要求有保持个人活动和运动效率的心理耐力。爬山运动中的大部分工作都可以看成是某种形式的冒险，以及关键的体能训练。为了提供最好的生存机会，精英部队的队员在进行山脉工作时，不但要有高水平的自力更生的能力，也需要与小团队协作共事的能力。
军事攀登的原则
攀登的基本原则是将重量集中在脚上，同时最大限度地利用手上的力量保持平稳。
对于军事部队来说，攀登通常是出其不意进攻敌人的策略，尽管这并不是最快、最容易的路线。攀登的原则包括将重量从身体的一个点到另外的一个点实现平滑地转移，这些点一共包括五个：躯干、双手、双脚。在同一个时间内，五个部位只有一个可以移动。
正确的攀登姿势是，攀登者靠两脚保持平衡，腿伸直。如果攀登者太靠近岩石了，体重就会迫使脚离开岩石。胳膊不应该在岩石表面张开，而应该放在腰和肩膀中间。其余的三个点应该保持在原处，也就是说，体重应该分担在一只脚和两只手上，或者两只手一只脚上。
移动时，一只脚不动，另一只脚向上抬，放在新位置上，此时，不应该改变身体位置或身体平衡。靠两只脚保持平衡，然后向上把重力放到刚移动的脚上，另外一只脚就可以移动了。两只脚保持平衡，把一只手移到腰和头之间的地方，然后移动另一只手。
为了使两只脚与岩石充分摩擦，应该让鞋底尽量与岩石接触，最好是全部鞋底都与岩石接触。这样也使腿得到最大的休息。不要把重量压在胳膊或手上，手是用来使攀登者面对岩石的，而不是用来承受重量的。如果想让它们来承担体重的话，得好好检查一下自己的握力。
主要的世界山脉：
埃尔伯特山 4401米（14，438英尺） 落基山，科罗拉多州
洛根山 5959米（19，550英尺） 加拿大
麦金利山 6194米（20，321英尺） 加拿大
奥里萨巴山 5610米，（18，405英尺） 墨西哥
惠特尼山 4421米（14，504英尺） 内华达
阿空加瓜山 6962米（22，841英尺） 阿根廷
乌阿斯卡兰 6768米（22，204英尺） 秘鲁
奥霍斯·德尔萨拉多 6887米（22560英尺） 智利
塔峰 6168米（20，236英尺） 巴塔哥尼亚
钦博腊索山 6310米（20，700英尺） 厄瓜多尔
艾特拉斯·特尔博克山 4165米（13，664英尺） 摩洛哥
肯尼亚山 5195米（17，043英尺） 肯尼亚
乞力马扎罗山 5895米（19340英尺 坦桑尼亚/肯尼亚
沿绳索下滑
沿绳索下滑是快速下山的技巧。
把绳索的一头固定住。
带上手套。
脚分开，与肩同宽，腿和背挺直。携带装备时，腿应该比臀部稍低点，这样可以补偿额外的重量。
引导的手臂应该紧紧握住，肘部伸开，绳子通过引导的手向下滑。
下降的速度靠另一只手来控制。
向下滑的人，应该看着控制下降速度的一侧肩膀的手。
美国海军一成员在演示正确的沿绳索向下滑的技巧。注意，带着手套，脚平稳地伸展。
保护的技巧
保护是一种技术，保护者用这种方式可以抓住另外一个下滑的攀登者：万一出现了下滑情况，可以利用刹车来阻止下滑。
保护者需要了解地形，以便能够充分利用地形。
保护者最好能以坐姿系牢自己，为从一些角度拉绳索做好准备。
至少应该有两个支点来支撑向下的拉力。
应该把固定的带子和绳子的一头放在引导的手里。
负责刹住的绳子要一直握在手里。
保护者喊“准备好”，意味着一切准备就绪。
攀登者说“结束”，松开绳子。
如果遭遇雪崩，应尽量向边上翻转，或者利用游泳动作让自己保持在雪面，以便从雪堆里走出来。如果埋在雪下，要为自己清理出呼吸的空间，避免窒息。
在冰雪中运动
使用一个冰斧或攀登用的鞋底钉，或者两者都用。
穿越一般的坡度时，冰斧挂在脖子上，或向上倾斜的放在身体一侧，斧刃朝下。
穿越陡峭一点的坡度时，把鞋底钉钉进山体，斜背冰斧，斧刃朝下。
在非常陡峭的山坡上时，把斧刃劈进坡上，抓住柄；也可以选择把斧刃劈进冰里，用手把住斧头，像一把匕首一样。
利用脚趾的力量把鞋底钉踩进冰里，重量慢慢向鞋前面的长钉转移。
穿鞋底钉穿越时，要让鞋底钉平整的放在表面上，如果有必要，就要钉进冰里。
山上运动
在山上运动时，要坚持以下原则：
要一直保持身体平衡，把重量集中在脚上。
用正常步伐，每一次移动后都要伸直膝盖。
如果团队活动而用绳索拴在一起的话，每个人之间应该保持合适的距离，根据地形选择不同的步伐。
步幅稳定，留出合理的休息时间，最好在平地上休息。
在非常陡峭的地形上，应该采用休息步伐：每向前移动一步，稳住后面的腿，把重心上移。
尽可能避免沿着山边走，尤其是在负重运动时。