书城养生中医养生学
15630900000059

第59章 外形养护(4)

(二)中医辨证

清代医家陆子贤指出:“斑为阳明热毒,疹为太阴风热。”章虚谷也指出:“斑从肌肉而出属胃,疹从血络而出属肺。”明确了疹的病位在太阴肺经,肺主皮毛,疹出在表皮,定位在肺,疹色红,故为肺热;脾主肌肉运化水谷精微与水湿,疹出在肌肤,水谷、水湿不运,也可以郁而化热,因此部分疹子还可见有小水泡。斑较疹色红而面积大,定位在胃肠有热,虽是斑疹合称,但斑热已深入,由于太阴肺经下络大肠,与大肠相表里,手阳明大肠经热可循经上扰于肺,肺经循环胃口,足阳明胃经热也可循经上扰于肺,因此,初出粟米样细疹在发展过程中可逐渐融合成片变为斑,斑疹相比,斑热重于疹热。因此,决定了斑和疹的病位和热势程度,治疗原则不一样。

疹初起,为风热在肺,宜宣透疏表,不宜苦寒清热;疹既已出肺热向胃热转向,宜宣泄疏导,疹出已兼见水泡,说明邪热已成又兼湿,但仍宜宣透散发解郁;疹型融合成片状变斑或斑疹一出既以斑为主,宜清化解毒,凉血消斑。总之,斑疹邪在肌腠,针对表邪不宜攻伐即使斑热已成,也宜凉不宜寒。苦寒之品易冰伏,使邪往内陷,不利表邪外泄。

1.风热郁肺风疹外邪袭卫表,郁而化热,毛孔不通发疹。可见疹形细小,疹与疹之间有健康皮肤,可伴发热,咳嗽,舌尖红苔黄,脉浮数或数。治法:宣透疏表。代表方:银翘散,桑菊饮,枇杷清肺饮加减。

发热重者用银翘散加减;伴有咳嗽者用桑菊饮加减;枇杷清肺饮可在本证可做基础方加减,疹色红者合泻白散加减。

2.肺胃郁热风热犯肺渐传于胃,肺胃郁热合并,热毒渐成可见疹子密布,疹与疹之间健康皮肤减少,相互融合成斑,斑色红,可伴咳嗽,鼻翼煽动,或无其他症状,仅限斑块成片,色红、搔痒、烘热、舌红、苔黄、脉数。

治法:宣泄郁热。代表方:麻杏石甘汤和泻白散加减。

此期宜清泄为主可加桑叶、枇杷叶、银花、连翘等;有小水泡者合三仁汤加减。

3.脾胃蕴热脾胃酿热必挟湿浊,可见斑疹显现,疹尖或斑顶有黄色小水泡,舌红苔略腻,脉濡数。

治法:清透郁热,宣化湿浊。代表方:枇杷清肺饮合三仁汤加减。

枇杷清肺饮宣透郁热,助郁热外出,三仁汤宣畅三焦气机,畅化湿通络,酌加竹茹、郁金、栀子、淡豆豉、发越郁热水湿之气。

4.血分郁热斑疹日久渐及血分,可见斑色暗红,甚或紫暗,舌红或暗,舌下静脉曲张,脉略涩或弦。治法:凉血、活血、透热。代表方:犀角地黄汤加减。

血分热已成,按清代温热大师叶天士指出:“入血就恐耗血动血,直须凉血散血,如生地、丹皮、阿胶、赤芍等物。”故用犀角地黄汤加紫草、桑叶、桑白皮、枇杷叶之类。

(三)注意事项

(1)斑疹外发,形态松浮洋溢、色泽红活荣润、分布稀疏均匀为顺;形态紧束有根、色泽暗紫枯槁、分布稠密不均为逆。

(2)饮食宜清淡,避免鱼腥、海鲜、辛辣等刺激性食物。

(3)保持情绪乐观,围绝经期、月经期尤其注意,避免急躁、焦虑等诱发因素。

(4)对寒冷、炎热、潮湿、烟熏、饮食等诱发因素,明显敏感者,应考虑正气不足,难以适应自然界变化因素,宜玉屏风散重用黄芪。

(5)斑疹病位均在肌腠,自始至终宜考虑宣透、宣泄,因势利导使邪从外出,即使用凉药也不宜重苦寒,以免邪热冰伏。

五、颜面肤色暗沉、粗糙、不泽

肌肤不正常的质地,尤指干糙、掉屑、失去应有弹性等和肌肤不正常的色泽,尤指皮肤晦暗、发青、萎黄、铁灰并无光泽,失去应有的明润感。

(一)颜面暗沉、粗糙、不泽的原因

颜面暗沉,粗糙、不泽的基本原因主要在于:正虚则气血津精亏耗无以荣华于面;邪盛则代谢产物堆积,导致细胞活力降低,使神色黯然,神韵全无。

(二)常见诱因

1.睡眠不足晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃时刻,新的细胞和老化的角质细胞处于交替更新期间,尤其是22时至次日凌晨2时。太晚睡眠或睡眠不足,新陈代谢功能不顺畅,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色。

2.外界不良刺激污染如吸烟、紫外线、化妆品、电辐射等等。吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化,肌肤因而处于缺氧状态,脸色自然黯淡;同时,香烟还会破坏维他命C,而维他命C 具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用,另外,吸烟的烟雾也会弄脏毛孔,令肤色更暗沉;紫外线会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。化妆品尤其是粉底类或劣质化妆品在肌肤上一段时间后,会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢,然后氧化变质。如果洁面不彻底,污垢残留在脸上,肤色就会暗沉无光。另一方面,当氧化了的化妆品再继续接触紫外线,就会形成过氧化脂质,打乱肌肤新陈代谢的节奏;电辐射如电脑、电视、手机类的静电最易粘附灰尘,阻塞毛孔,使肤色暗沉。

3.精神压力承受压力或过度疲累时,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

4.饮食辛辣刺激辛辣饮食耗伤阴血,血少或流通不畅都会导致肌肤失养而暗淡无华。

5.机体衰老机体代谢能力自然衰退,代谢物堆积,活力透发不足而暗沉。

6.肝肾疾病或代谢性疾病。

(三)辨证施护

1.肺脾气虚肺气虚无以布津,脾气虚无以生血气。可见面色无华,肤白但欠洋溢之感,神差,光泽感差,或易外感,易疲惫,舌淡苔白,脉濡弱。代表方:参苓白术散或补中益气汤。本期主要矛盾在于振奋阳气,偏脾气虚见纳差、便溏、四肢乏力者加山楂、神曲、黄芪、

薏苡仁、蔻仁、杏仁等健脾渗湿;偏肺气虚见易外感、易疲惫加黄芪、桂枝、荆芥、防风等益气固表。

2.气血亏虚精华失去气血做基础,毫无神韵。可见面色无华,肤白但不润泽,甚至干燥,欠光采,或眠差,健忘,舌淡苔白,脉细弱。

代表方:八珍汤或归脾汤加减。

本期主要矛盾在于气不足血也虚。八珍汤是主方;气能生血黄芪不可少,偏眠差者用归脾汤,还可酌情加黄精、枸杞、大枣等。

3.肝肾亏虚精血不足、神无以养。可见面色暗沉或黧黑,肤质干燥,或月经量少,发燥,急躁易怒,或潮热,或眠差,健忘,舌暗苔少,脉细或数。

代表方:六味地黄丸合逍遥丸加减。

4.血瘀痰渍阻络经脉不畅,代谢物堆积。可见面色暗沉或黧黑,情绪不畅,舌暗苔少,舌下静脉曲张,或月经量少,痛经,脉细或涩。代表方:桃红四物汤或大黄虫丸。

(四)注意事项

(1)本问题以肌肤缺水、缺血、缺津液为主,内服外养应着眼于“保湿”。

(2)面部发青者多与肝有关,面部黑者多与肾有关;面色干燥色白者多与脾肺气虚有关;面色萎黄多与脾虚血少相关;面色萎黄面泛青多与肝郁脾虚相关;面色泛青而晦暗多与肝郁血瘀相关。

(3)皮肤以暗沉者,应注重排毒活血祛瘀,而且瘀则日久,宜大黄虫丸类;皮肤以粗糙不泽为主者,应注重滋润而激活细胞再生力,尤其是黄芪的使用。

(4)饮食注重营养丰富和清淡,适当选择百合稀饭、黄精瘦肉汤、花生红枣汤、黄精当归鸡蛋汤等。当归补血汤可作为平时炖鸡、饮水的常规处方。

(5)内服外用结合,适当可用骨髓养颜膏、气功涂津美容、猪脂、羊脂、维生素E 涂面。