经过三四个时辰调理，消耗殆尽的劲气终于恢复了七七八八，随后东胜急速赶路走出万兽林。
傍晚时分，一心赶路的东胜终于出了万兽林，在附近寻了处落脚地，便打坐起来。
白天战斗虽不是九死一生，但也称得上步步惊心，尤其是斑斓猛虎的掏心利爪，被拍到，肺腑都会受创出血。步入打坐，东胜便开始调息劲气滋润受损肺腑。
日夜星辰，不知不觉，天边泛亮，沉于打坐的东胜清醒过来，只见他口吐白气，两眼澄清透彻，目中闪着异样光彩。经过一晚的调息，伤势已无大碍，但却肺腑深处却残存几道暗伤，未能引起东胜的注意。
醒来后，东胜未急着赶路，而是寻了处平坦地方，练习起猛虎捕食、恶虎掏心。昨日近距离观察，亲身经历，东胜对这两招有了进一步的理解，并洞察了暗劲第一层暗劲如虎，虎啸山林的奥妙。
猛虎捕食，后退发力，借助身子重量，将力量集中在前爪，将猎物扑到。现在自己修习暗劲第一层，暗劲如虎，虎啸山林，要做的便是把丹田劲气集于手掌，以此制敌。当前问题的关键是，每到最后时刻，劲气都会呈现不济、不支的状况，所以才阻碍修为的精进。目前，东胜要做的便是凝聚涣散劲气。
虎借后肢、自身重量完成劲气凝聚，自己如何凝聚？
退？脚……
脚？退……
“我懂了，我懂了，原来是这样！”顺着万兽林中得出结论思考下去，东胜很快想清楚其中的缘由。虎能借退聚气，为何自己不能借脚聚气？
想通问题，静立中的东胜便开始演练起来。气出丹田，经脚下涌泉、太冲二穴，反冲向上聚于手上。
“喝……”一掌拍来，不说有排山倒海之势，威力比之先前至少强了一倍。
“果真，果真这样！”看到拳锋摩擦已引得周边空气噼里啪啦的闷响，东胜不由露出副欣慰的笑容。都说富贵险中，这次能领悟安静第一层，暗劲如虎，虎啸山林，对亏了这一战，不然还不知何时才能想起拉长劲气运转路线，借助脚步穴位凝聚劲气。
暗劲是门务实攻击法门，领悟它上面的意境，能最大化的增强攻击威力。第一层意境的奥义已被东胜洞察，接下来要做的事，便是熟悉、完善运气路线。
沉于演练，待东胜停下手中招式，天已大亮。擦了擦额头细汗，从储蓄袋中取了些干粮，东胜边吃边思考的上路了。
冰凌谷，呈葫芦状，两侧高山常年积雪不化。谷中妖魔群聚，嗜杀成性，在谷口都能嗅到血腥味，入谷必死无疑。
寒冰果，长于烟霖峰日月潭边，想要摘取，必须穿过妖魔群聚的葫芦口，以及深不可测，卧虎藏龙的日月潭。据说潭中存有得道蛟龙，凶猛无比，是寒冰果的守护者，东胜想要取得寒冰果必需过蛟龙这一关。