一个在奢华与优越之中成长起来的人会受到一个廉价的食品店内不洁无序的环境暗示，他会因此失去胃口。然而，如果同一样食品，以同样的方式烹制，放到一家豪华的百老汇餐馆中，呈上精致的瓷器和无瑕的餐布，再配上令人陶醉的音乐，它遇到的“待遇”就会和刚才截然不同。新的暗示将会彻底扭转精神和身体上的反应。
◎你的健康被谁控制
当平板玻璃第一次投入使用的时候，诗人罗杰斯患了一场重感冒。因为他坐在一家餐厅里的玻璃窗前，他不知道这是一扇玻璃窗，还以为自己坐在一扇打开的窗户前。吃饭的时候他一直在想自己要感冒了，但是不敢让人把“窗户”关上。
我们很少注意到暗示与我们的健康有关。在数不清的事例中，由于其他人告诉某人他看起来气色多么不好，或者危言耸听地暗示他染上了某种不治之症，让他们焦虑，进而真的就患上重病，甚至危及生命。
一个声名显赫的纽约商人最近做了一个试验，他选择一个年轻人，当他一天早上来上班的时候，每个人都会跟他说他气色不好，并且问他是不是有麻烦了。他们都会以不引起他怀疑的方式发问。到了下午一点的时候，这个精力旺盛的小伙子在众多暗示之下放下手头的工作，说自己病了，请假回家。
一个人对医生的信任就是一种强有力的医学暗示。很多病人，特别是那些无知的病人，相信医生拥有治疗各种疾病的灵丹妙药。他们对医生怀有莫大的信任，以至于他对病人所说的每一句话都能够对病情产生直接的影响。
强有力的积极暗示会使病人的病情迅速好转，这种暗示产生的能量是巨大的。未来的医生要向他的病人作出连续的、强烈的口头保证，要让病人相信自己一定会康复。他要告诉病人在其体内暗藏着一种康复力量，病人要是能唤醒这种潜在的力量，并让它来战胜疾病，这种力量会在他睡觉的时候让他振作、恢复并得到休养。
当人们不断地提醒他，他看上去多么糟糕时，病人根本不可能康复。他的意志力和医生所有的治疗方法不可能抵挡疾病被暗示会反复发作的阴影。
许多病房充满了恐惧，因为令人消沉的暗示遍及其中。病房里不是充满阳光、鼓励和温馨；相反的，这里总是阴沉沉的，明媚的阳光不能照射进来，空气流通差，每个人都拥有一张忧愁焦虑的面孔，药品瓶子和外科器械随处摆放，一切都为造成疾病而设计，并非鼓励健康和激励希望。在这个地方有这么多令人抑郁的暗示，就连健康的人都会被憋出病来的！
◎命运在暗示中改变
在生活中，我们每时每刻都在接受各种暗示。我们所看、所听、所感受的一切都是一种暗示，并根据其属性产生不同的影响。它那微妙的力量似乎能渗透并感染我们的生活。
有所期待的头脑中产生的暗示，其效果是不可思议的。一个信心低落的病人，他认为自己已被剥夺了生命中的一些机会而且多年遭受痛苦，由于某种标榜能产生奇效的药品会使他重新兴奋起来。他在头脑中极度期待，甚至乐于作出任何牺牲来获取神奇的治疗效果。当他接受治疗的时侯，乐观、自信的情绪会让身体很快出现反应，他会认为这是药品产生的奇迹。
积极的心理暗示是富有感染力的，有的时候会彻底改变身边的人。我们都知道，英雄事迹和名人的奋斗经历会激起他人的斗志和力量，大家纷纷效仿他们。片刻间的谈话、一点点鼓励、一本激励人心的书籍的暗示都可以改变许多人一生的轨迹。
人们需要的是鼓励，他们天生的反抗力量应该得到加强和提高。不要对一位身处困难、绝望或者痛苦之中的朋友说你对他有多遗憾，尝试着把他拖出失望的泥潭，激发出他体内潜在的重新振作的能量，向他描绘出拥有良好的状态的情景，让他永远不要对自己失望。
正确的暗示会阻止大量的离婚事件的发生。在很多事情中，暗示会帮助他们放弃一段不被祝福的爱情。有一些女孩子稀里糊涂地爱上一个已婚男子，心理医生正是通过暗示将她们从这段糊涂的爱中解救出来。堕落的女性完全得到了自我救赎，在暗示的力量之下，她们会看到更好、更出色、更可爱的自己。
自卑的暗示是成功的头号敌人。谁能够估算出因自卑而造成人性的扭曲和生命的失败！我了解一些人，他们的事业在不断的消极暗示中每况愈下，当他们还是小孩子的时候，这种暗示就告诉他们会一事无成。
这种自卑的暗示让他们变得十分胆怯、害羞、异常敏感，对自己没有一点儿自信心。
我认识一个大学生，他在班级中的地位为他赢来了良好的赞誉，然而这种生活却被暗示毁掉了。一天他无意中听到同班的几个同学说他总是穿得很寒酸，给人一副倒霉的模样，他们决不会考虑选他做班级发言人。他本来是拥有非凡的能力，但是由于极端缺乏自信、胆怯、害羞，这些暗示让他做起事情来畏手畏脚、漏洞百出，有些时候近乎愚蠢—如果没有听到同班同学的批评，所有这些缺点他都会慢慢地克服掉。
◎具有魔力的声音
一个人的话语所产生的暗示有着多么微妙的力量！通过话语的转换，我们的情绪也随之发生相应的变化！通过传入我们耳朵里饱含激情或是情意绵绵的话，我们的感情会从一个极端走向另一个极端。我们屏息凝神地像中了咒语一样坐在那里，面前是一位伟大的演说家，他在左右观众的情绪，就像一位音乐家操控一排竖琴，一会儿让我们流泪，一会儿让我们欢笑，一会儿让我们惆怅，一会儿让我们气愤。他那生动的语言给人留下了深刻的印象。1000位听众会对他所表达的一切产生回应。
声音会将我们的情绪表露无遗。当我们向朋友传递爱意的时候它会变得很轻柔；在处理生意、试图在买卖中获得最大利润的时候，它又会变得冷酷无情并且没有一点儿同情心。
一个温柔的声音会让我们如沐春风，而一个刺耳的声音会破坏我们的心情！我们应当知道，人类音调的变化，会令狗和马这些小动物都受到影响。它们听到轻柔的声音会很放心，继而发出友好的回应，与人类亲密地交往。当它们听到主人愤怒的辱骂时，就会变得惶恐不安。
一些人会被某种音乐旋律强烈地感染。他们在听到某些音乐时，会立刻释放心灵深处的失落，心情逐渐平静，没有什么东西能够干扰他们。他们仅仅是通过听觉神经感受到了一种情感，这种情感唤醒某种脑细胞，并且改变了自己整个精神状态。
音乐对于动脉血压和呼吸有着同样重要的作用。我们都知道，当我们疲倦和忧愁的时候，它是怎样让我们放松和安静下来。当它那甜美的韵律在脑海里不断地回荡，所有的担心、忧虑和焦急就会立即消失得无影无踪。
乔治 艾略特在《弗罗斯河边的磨坊》一书中，表达了我们一些人在音乐魔力控制之下时经常有的感受。她说：“某些音乐旋律深深地影响着我的情绪，以至于我要是不改换自己心情就不能沉醉其中，全身心地欣赏它们。如果它们的影响持续下去，我或许能成为英雄。”
◎精神的力量
“不，我们没有生病，”一个演员说道，“因为我们不能生病。派特和其他一些明星可以偶尔休息一下，但是对我们中大部分来说这就不行。这对我们来说就是一种‘必须’。虽然有些时候，如果我呆在家中，或者单独一个人，我可以像别人生病那样选择躺在床上，但是我没有这样做，并且在任何情况下我都会抵抗疾病的侵袭。毫不夸张地说，意念就是最好的滋补品，演戏剧的人都明白他们必须时刻保持一种良好的心理状态。”
一个走钢丝的人腰疼得厉害以至于寸步难移。但是当他在必须表演的时候，会调集自己所有的意志力，按照节目安排，推着一个独轮车在绳索上来回走过好几次。当穿过绳索之后，他必须被人抬上床，因为这个时候，他已经“笨拙得像一只冻僵的青蛙”。
被父母认为完全弱不禁风的孩子会在大学里变得健康起来。其他条件相同的情况下，聪明、有文化和有修养的人会让自己变得更健康。放纵、违背纯真以及所有种类的恶习在人类社会中都是不良的记录，它们往往会破坏自然界崇高的和谐。肉体不过是精神的仆人。一个发展均衡、有良好教养与自律的头脑会和他的身形协调发展。另一方面，一个软弱、犹豫、摇摆、无知的头脑最终会让自己的身体受到不同程度的损害。每一个积极进取、每一个为了美好事物和真理的高贵渴望、每一个心中对更高更好生活的憧憬、每一个崇高的目标都会在身体上有所体现，让身体更加强壮、更加协调、更加伟岸。
“当一个人从他的内心开始思考的时候，他就是一个真正的人了。”身体要由思想来塑造。如果一个年轻的女子想让自己变得美丽，她不应该首先注意自己的丑陋，或者唠叨自己的缺陷，因为这些缺陷会在举手投足之间展示出来。她也不可能通过掩饰自己拙笨而让自己变得美丽。掩饰疾病会让我们永远得不到健康，唠叨缺陷或者种种不和也不会使我们趋于完善。
我们应该经常保持一种追求和谐的崇高理想；我们应该与每一种不协调的思想和每一个破坏和谐的敌人作斗争，就像我们抵制犯罪的诱惑一样。关于你的健康，你不希望发生的事情就尽量避免它的出现。不要唠叨着你的病患，也不要深究你的症候。在疾病面前坚决地肯定自己的精神优越感，努力抬起高昂的头，不要让自己受到病痛的奴役。
精神特有的力量会维持机体的有序运转，会保持身体强壮健康，会丰富生活，会使青春之花永不凋零。一般说来，生活得最长久的人就是那些获得伟大精神和拥有一定道德水准的人。他们远离那些尘世生活的吵闹、摩擦和嘈杂，活在更高的境界里。
在叫做“伤痕之人”的经历中，暗示的力量得到了一个很好的解释。一些修女多年来试图经历耶稣曾经的生活，历经他遭受的所有磨难，她们全身心地投入耶稣遭受的磨难当中，在她们的脑海中清晰地描绘着那些创伤，她们的想法以至于真的改变了身体的某些化学和物理成分，她们与钉在十字架上的耶稣一样在手上和脚上产生了钉子的伤疤以及矛所造成的伤口。
这些修女倾尽生命来再现受尽磨难后机体的迹象。长期以来，对手上、脚上和身体侧面上的创伤的信念如此清晰坚定，使得心中的图画在自己的肉体上显现出来。为了加深心中图画的印象，她们长期在自己的面前摆放着十字架上受难的耶稣画像，这样让她们心中的图画更加翔实。这种虔诚的宗教信仰十分强烈，以至于她们能够看见耶稣正在十字架上受难，这种精神通过肉体显示出来。
1.机会将是下个金矿
法学院一个年轻的学生对丹尼尔 韦伯斯特抱怨说：“现在年轻人已经没有什么好机会了。”这位伟大的政治家、法理学家回答说：“高的地方总有空位。”
成千上万的穷苦孩子都成了富翁，报童成了议员，出身卑微的人升到了高位，在这样的一片土地上难道还缺少机会？对善于利用的人来说，世界充满机会，所有的大门都向他们敞开着。但正如班扬在《天路历程》中所描述的被压在绝望巨人城堡地牢里的朝圣者，他平时本来总是随身带着钥匙，那个时候却忘了它的存在。我们没有充分发展自己利用环境的能力，而这种能力不论强弱人人俱备。我们太过依赖周围的环境了。
◎我们只盯着远方，机会却在眼前
一位巴尔的摩的小姐在一场舞会上弄丢了一条价值连城的钻石手链，她怀疑手链是被人从她的大衣口袋中偷走的。多年以后，她沦落到了一边清洗皮博迪学院的台阶，一边思量着怎么才能赚钱养家糊口的地步。一天，她把一件破旧的大衣割开，想缝一个帽子，天哪！她惊奇地发现，在大衣的夹衬里有一条钻石手链，
就是她曾经以为丢了的那条。经历了这么多年的苦难，她却一直没有意识到自己一直随身带着3500美元。
我们中许多人觉得自己很穷，但如果我们有双锐利的眼睛，就会发现其实有很多机会都在向我们招手，它们就存在于我们周围一切可能性之中，存在于那些比钻石手链更贵重的才能之中。
在规模宏大的东方城市之中，据统计， 94%的人是在家里，或在自己手边，或在满足每天普普通通的需求时淘得了第一桶金。如果一个年轻人看不到自己当下的机会，却非要到其他地方寻宝的话，那么他就太可悲了。一群巴西牧羊人准备一起到加州掘金，动身之前，他们随身带上一把透明的石子想用来在路上玩跳棋打发时间。到达旧金山之后，那把石子已经被扔得差不多了，这时他们才惊讶地发现，那些石子竟然是钻石。于是他们匆忙返回巴西，发现他们捡石子的那个矿山早就被其他勘探者占有，又转卖给当地政府了。
几百年前，印度河流域住着一个叫阿里哈费德的波斯人。他住在河边的一个小房子里，从他家的窗户望出去，一片美丽的乡村景色一直延伸到海边。他结了婚，有几个小孩，有一个大农场，上面种着稻谷，还有花园、果园和很大一片林地。他很有钱，什么都不缺，因此他每天都过得很满足、很高兴。一天晚上一个和尚来拜访他，坐在火炉边向他讲述世界是怎样形成的，地球表面所接受的第一缕阳光是如何化作晶莹剔透的钻石的。
老和尚说，拇指大小的一颗钻石比那些巨大无比的金矿、银矿、铜矿都要值钱；只需一颗，就能买下好多这样的农场；一把就能买下整个省，一个钻石矿值整个国家。阿里哈费德听着听着，