不公平的事情天天发生，当你面对上司的不公平时，该怎么办呢？个性冲动的人肯定会冲到上司的办公室找他理论，问他为什么这样对待自己。个性沉稳的人则会估量一下眼前是否合适找上司理论，怎样做才是对自己最有利的，进行逆向思维，安慰自己，找适当的时机，才表达自己的意愿。
自从到这家单位工作以来，小梅就一直非常努力地工作，然而上司老是不给她好脸色看。有一次，她和另外两个同事一起做好事，可是到了每周例会时，上司只表扬了那两个同事而单漏了她。虽然她并不指望得到什么，但是心里总是感到不痛快。到了年终，她照例评不上先进工作者，即使她做得再好也是这样的结果。小梅不知上司为什么待她不公平？
美国心理学家亚当斯提出一个“公平理论”，认为一个人的工作动机，不仅受自己所得即实际收入的影响，而且还受相对报酬即与他人相比较的相对收入的影响。
人们都会自觉不自觉地把自己付出的劳动与所得报酬，同他人付出的劳动与报酬相比较。通过这种比较，如果他觉得报酬不合理，就会产生不公平感与心理不平衡的现象。
不公平感的消极作用是十分明显的，它不仅压抑了一个人健康向上的良好心境，而且影响了他的聪明才智与创造才能的发挥。虽然小梅工作十分努力，却不如那些能力比她差，但会和上司搞好关系的人受重用，她觉得自己没有得到公正的待遇而烦恼不堪。其实，小梅的这一烦恼我想大多数人都会经历过，有烦恼不可怕，关键是要想办法消除它，以平衡自己的心态。
要知道，这世界上不公平的事情多着呢？一味的追求公平反而会给自己带来更大的麻烦。
孙小明刚进公司做计划部主管时，除了工资，就没享受过另类待遇。一个偶然的机会她得知行政主管赵平的手机费竟实报实销，这让她很不服气！想那赵平天天坐在公司里，从没听她用手机联系工作，凭什么就能报通讯费？不行，她也要向老板争取！于是孙小明借汇报工作之机向老板提出申请，老板听了很惊讶，说后勤人员不是都没有通讯费吗？“可是赵平就有呀！她的费用实报实销，据说还不低呢。”老板听了沉吟道：“是吗？我了解一下再说。”
这一了解就是两个月，按说上司不回复也就算了，而且孙小明的话费每月才一百多块钱，争来争去也没啥意思。可是偏偏她就和赵平较上劲了，见老板没动静，她又生气又愤恨，终于忍不住和同事抱怨，却被人家一语道破天机：“你知道赵平的手机费是怎么回事吗？那是老板小秘的电话，只不过借了一下赵平的名字，免得当半个家的老板娘查问。就你傻，竟然想用这事和老板论高低，不是找死吗？”
孙小明吓出一身冷汗，暗暗自责不懂高低深浅！怪不得老板见了自己总皱眉头！从此她再也不敢提手机费的事，看赵平的时候也不眼红了。
孙小明差点丢掉了自己的工作，这就是一味追求公平的结果。比尔·盖茨曾经说：“这个世界本来就是不公平的，你得学着去接受它。”人们都有个人好恶，在很多情况下，理性思维被感性思维所取代。在公司这种地方，毕竟你不可能因为上司不喜欢你，你就去跟他顶着干。还是学好真正的职业知识，就算以后要跳槽，自己有真本事，那本钱也足些。那么，到底应该怎样对待上司的不公平呢？从心理学角度看，不妨从以下几个方面对待自己的遭遇。
1.不必事事苛求公平。人常常受到伤害的原因之一，就是要求每件事都应当公平。其实，世界上每天都在发生着不公平的事情，公平是人们理想中的词汇，如果你把公平当成现实的必然则是错误的。所以我们不能事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是和自己过不去。
只要把一些不公平的事看得淡些，对其产生的结果坦然些，一切就会自然了。
2.设法通过自己的发奋努力来求得公平。比如，如果你认为你的上司喜欢踏实肯干的人，那么你就用踏实肯干、成绩好赢得上司的表扬与青睐。其实，上司也是人，而人都需要得到别人的尊重与肯定。其实有些看似不公平的事，正是自己许多不成熟、不明智的观念与言行所造成的。
3.改变对“不公平”事件的主观感觉。不公平是一种进行社会比较后的主观感觉，只要我们改变比较的对象和标准，也能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上先进工作者，觉得很不公平。如果换一个角度，想想这次评选先进工作者的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，也许这样想过后你就会心理平衡了。