一个人小时候因为发高烧救治不及时，导致双眼视力急剧下降，到了现在几乎看不见东西了。但是，他是一个快乐的人，很少把这当成一个包袱。他从一所中专学校毕业后来到一家机械厂医院工作，今年春节，他从遥远的深圳给朋友打来电话拜年。朋友对他说，北方的人们正过着一个白色的春节，大雪使这个春节更美丽了。他说：“深圳的天气晴得很好，我现在在街头给你打IP电话，温暖的阳光像一条柔和的虫子一样在身上爬着……”挂上电话，想像着他非常快乐地在深圳“闯天下”，每个人都会在此顿生羡慕，感受他身上的阳光味道，充满了快乐，没有丝毫欠缺。走出阴影的圈子，其实生活还是很美丽的，你的天空不是灰色的，它是蓝色的。
最后想引用一名名人的话：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”让我们一起来学会“放得下”，以此来增强我们的心理弹性，共享“放得下”的快乐。
坦然面对一切
在人生的旅途中，谁都会碰到一些令人不快的情况。如果把这些不快当作一种不可避免的事情加以接受，并且努力适应它，那就会让人在心理上增加一份坦然，平添一段潇洒。
美国哲学家威廉·詹姆斯的忠告是：“要乐于承认事情就是这样的情况。”他说：“能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”住在俄勒冈州波特南的伊莉莎白·康黎，经过很多磨难才学到这一点。下面是一封她写给朋友的信：
在美国庆祝我们陆军在北非获胜的那一天，我接到由国防部送来的一封电报，我的侄儿——-我最爱的一个人——-在战场上失踪了。过了不久，另外一封电报说他已经死了。
我悲伤得无以复加。在那件事发生以前，我一直觉得生命对我很好，我有一份我喜欢的工作，努力带大了这个侄儿。在我看来，他代表了年轻人美好的一切。我觉得我以前的努力，现在都该有很好的收获……然后却来了这份电报，我整个的世界都粉碎了，觉得再也没有什么值得我活下去。我开始忽视我的工作，忽视我的朋友，我抛开了一切，既冷淡又怨恨。为什么我最爱的侄儿会死？为什么这么个好孩子——-还没有开始他的生活——-为什么他应该死在战场上？我没有办法接受这个事实。我悲伤过度，决定放弃工作，离开我的家乡，把我自己藏在眼泪和悔恨之中。
就在我清理桌子，准备辞职的时候，突然看到一封我已经忘了的信——-一封从我这个已经死了的侄儿那里寄来的信。是几年前我母亲去世的时候，他写来给我的一封信。“当然我们都会想念她的，”那封信上说：“尤其是你。不过我知道你会撑过去的，以你个人对人生的看法，就能让你撑得过去。我永远也不会忘记那些你教我的美丽的真理：不论活在哪里，不论我们分离得有多么远，我永远都会记得你教我要微笑，要像一个男子汉，承受一切发生的事情。”我把那封信读了一遍又一遍，觉得他似乎就在我的身边，正在向我说话。他好像在对我说：“你为什么不照你教给我的办法去做呢？撑下去，不论发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑底下，继续过下去。”于是，我再回去工作。我不再对人冷淡无礼。我一再对我自己说：“事情到了这个地步，我没有能力去改变它，不过我能够像他所希望的那样继续地活下去。”我把所有的思想和精力都用在工作上，我写信给前方的士兵——-给别人的儿子们；晚上，我参加了成人教育班——-要找出新的兴趣，结交新的朋友。我几乎不敢相信发生在我身上的种种变化。我不再为已经永远过去的那些事悲伤，现在我每天的生活里都充满了快乐——-就像我的侄儿要我做到的那样。
伊莉莎白·康黎，学到了所有人迟早都要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事。这不是很容易学会的一课。很显然的，环境本身并不能使人们快乐或是不快乐，人们对周围环境的反应才能决定人们的感觉。
在必要的时候，人们都能忍受得住灾难和悲剧，甚至战胜它们。人们也许会以为办不到，但内在的力量却坚强得惊人，只要人们肯加以利用，就能帮助人们克服一切。
一个人拒绝接受所碰到的不可避免的情况，结果使自己失眠好几夜，痛苦不堪。他让自己想起所有不愿意想的事情，最终接受了早就知道的不可能改变的事实。
这是不是说，在碰到任何挫折的时候，都应该低声下气呢？不是这样子的，那样就成为宿命论者了。不论在哪一种情况下，只要还有一点挽救的机会，我们就要奋斗；可是当普通常识告诉我们，事情是不可避免的——-也不可能再有任何转机——-那么，为了保持我们的理智，就不要“左顾右盼，无事自扰”。
已故的哥伦比亚大学郝基斯院长的一首打油诗座右铭告诉我们：
天下疾病多，数也数不了。有的可以救，有的治不好。如果还有救，就该把药找。要是没法治，干脆就忘了。
美国有名的生意人，给人印象最深刻的是，他们大多数都能接受那些无可避免的事实而过着无忧无虑的生活。如果他们不这样的话，他们就会在过大的压力之下被压垮的。下面就是几个很好的例子：
创设了遍及全美国的潘氏连锁商店的潘尼说：“哪怕我所有的钱都赔光了，我也不会忧虑，因为我看不出忧虑可以让我得到什么。我尽可能地把工作做好，至于结果就要看老天爷了。”亨利·福特也说过一句类似的话。“碰到我没办法处理的事情，”他说，“我就让他们自己去解决。”莎拉·班哈特可以算是最懂得怎么去适应那些不可避免的事情的女人了。50年来，她一直是四大州剧院里独一无二的皇后——-是全世界观众最喜爱的一位女演员。后来，她在71岁那一年破产了——-所有的钱都损失了——-而她的医生、巴黎的波基教授告诉她必须把腿锯断。事情是这样的，她在横渡大西洋的时候碰到暴风雨，摔倒在甲板上，使她的腿伤得很重，她染上了静脉炎，腿痉挛，那种剧烈的痛苦，使医生觉得她的腿一定要锯掉。这位医生有点怕去把这个消息告诉那个脾气很坏的莎拉。然而莎拉听到这个消息后，很平静地说：“如果非这样不可的话，那只好这样了。”这就是命运。
当莎拉被推进手术室的时候，她的儿子站在一边哭。她朝他挥了下手，高高兴兴地说：“不要走开，我马上就回来。”在去手术室的路上，她一直背着她演出过的一场戏里的台词。有人问她这么做是不是为了提起她自己的精神，她说：“不是的，是要让医生和护士们高兴，他们受的压力可大得很呢。”手术完成、健康恢复之后，莎拉·班哈特还继续地环游世界，使她的观众又为她疯迷了7年。
“当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，”麦可密克在读者文摘的一篇文章里说，“我们就能节省下精力，创造出一个更丰富的生活。”没有人能有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又创造一个新的生活。你只能在这两个中间选择一样，你可以在生活中那些不可避免的暴风雨之下弯下身子，或者你可以因抗拒它们而被摧折。
日本的柔道大师教他们的学生“要像杨柳一样的柔顺，不要像橡树一样的挺拒。”你知道你汽车的轮胎为什么能在路上支持那么久，忍受得了那么多的颠簸吗？起初，制造轮胎的人想要制造一种轮胎，能够抗拒路上的颠簸，结果轮胎不久就被切成了碎条；然后他们做出一种轮胎来，可以吸收路上所碰到的各种压力，这样的轮胎可以“接受一切”。如果我们在多难的人生旅途上，也能够承受所有的挫折和颠簸的话，我们就能够活得更长久，能享受更顺利的旅程。
如果我们不吸收这些，而去反抗生命中遇到的挫折的话，我们会碰到什么样的事情呢？答案非常的简单，我们就会产生一连串内在的矛盾，就会忧虑、紧张、急躁和神经质。
如果我们再进一步，抛弃现实世界的不快，退缩到一个自己构想的梦幻世界里，那么我们就会精神错乱了。
在这个充满忧虑的世界，今天的人比以往更需要这句话：“对必然的事，就轻快地去承受。”所以，改掉忧虑的习惯，必须适应不可避免的情况。善于适应，也是低调做人的另一注解。