宝宝是什么样？
宝宝的顶臀长为42厘米，体重约为3.25千克。胎儿还在继续长胖，身体的各部分器官也已发育完成。
准妈妈的变化
孕妇子宫底在肚脐上约18～20厘米处，宫高36～39厘米，妈妈的体重基本稳定下来。子宫和阴道变得更加柔软，阴道分泌物更加增多。一般情况下，分泌物是白色的，一旦出现茶色或红色分泌物，就意味着要分娩了。在孕妇的心理，可能迫切的希望宝宝尽快降生，以结束孕期的这种种不适。
准爸爸必读
此时，要更加关切孕妇，经常向妻子和孩子传达爱的信息，与妻子一起准备分娩用品，多与妻子一起做散步胎教，坚持给妻子和孩子子读一些胎儿书或童话书。多做为老婆做腿部及腰部按摩。要把自己的行踪告诉妻子，以便随时都可以联系到自己。到医院所用的时间及交通状况要事先打听好。
妻子不在家的期间，要预先做好家中一切需要的事情，增加妻子顺利生产的自信心，并与胎儿进行交谈。
快乐进行胎教
继续你们以前的胎教方式，同时，也可以在原来的基础上增加些项目和花样。此时，即使不进行常规的胎教也可以，最主要的是做好，准爸爸胎教和孕妇的自我调适，这才是此期最恰当的胎教，再提示一下，在此期，该怎样做好准爸爸胎教和孕妇自我调适：
准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子，最好是能经常陪她，因为马上要临产了，此时准爸爸应该更多、更好的为孕妇提供各方面的帮助、依靠和监护。这是保证孕育顺利进行，对胎教的有益作用。
孕妇调节：孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。
能坚持做到以上几点，就是对此阶段宝宝最好的胎教方式。
孕期自我护理保健
要拿出勇气来自然分娩
自然分娩是人类繁衍后代的正常生理，也是女性的一种本能。本来，身体健康、年龄适宜、正常足月妊娠的女性，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事。所以准妈妈一定要拿出勇气来自然分娩，并且自然分娩对于你和胎儿来说还有很多有益的影响？
首先，分娩时腹部的阵痛可使准妈妈大脑中产生内啡肽，这是一种比吗啡作用更强的化学物质，可给产妇带来强烈的欣快感，另外产妇的垂体还会分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，甚至在促进母儿感情中也起到一定的作用。
另外，在阴道自然分娩过程中，胎儿有一种类似于“获能”的过程。自然分娩的婴儿能从母体获得一种免疫球蛋白IgG，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病。
并且胎儿在自然分娩时，由于受到阴道的挤压，呼吸道里的粘液和水分都被挤压出来，因此，出生后患有“新生儿吸入性肺炎”、“新生儿湿肺”的相对减少。
所以这种种的好处，准妈妈应该选择自然分娩，以便于让孕育更完整，更健康。当然，如果你很惧怕自然分娩，那么还是尽快跟你的保健医生商议吧，听从她的安排。
该不该选剖宫产
剖腹产则是经腹部切开子宫取出胎儿的过程，它并非是胎儿最安全的分娩方式。一般来说，不建议健康的，没有任何医学指征的准妈妈选择剖宫产。与正常的阴道分娩相比，剖宫产并发症多，手术期间出血量增多，手术后易发生感染。
并且剖腹产术中还常可出现下面的损伤：
对宝宝的伤害：会导致锁骨骨折，这多见于小儿前肩娩出不充分时，即急于抬后肩，使前锁骨卡在子宫切口上缘，造成骨折。颅骨骨折：多见于小儿已进入骨盆入口较深的部位，或胎位异常，娩头时术者在胎头某一局部用力过猛。并且，有时，在切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。所以由此看来，剖宫产对新生儿会导致不利影响对妈妈的伤害：会造成膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤漏缝而致产后大出血等。
所以，综上所述，我们建议准妈妈没有难产体片，身体健康的孕妇，最好还是自然分娩为好。
预防难产
分娩的顺利与否，与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系，任何一个因素出现问题，就都有可能造成难产。所以了解一些预防难产的知识，这对于保证孕妇顺产也有一定的作用。
选择合适年龄分娩
初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大，避免满35岁以后生育小孩。
孕期营养要适当
避免在孕期吃得过多，又不运动，造成宝宝长得过胖，过胖儿可是导致难产的最大危险之一。
做好分娩前的准备
预产期前1个月，你就要陪同老婆通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。还要让孕妇保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。
定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
总之，做好了一些必要的准备，预防难产也不是什么问题！
孕期家庭同步护理方案
提前为产妇和新生儿营造一个良好的休养环境
温湿度：室温在18～22℃之间，在寒冷的冬季要注意居室保暖，室内温度要保持在18～22℃，可用暖气取暖，也可用热水袋保暖，但使用热水袋保暖时一定要包好，切忌烫伤产妇和宝宝。湿度往往在50～60％左右为佳。加湿方法，如有空气加湿器更好，冬季时也可在暖气片上放些干净的湿毛巾，夏季时地面上洒些清水。
采光：一定要选朝阳的，为了避免对未来的新生宝宝的眼睛产生危害（新生宝宝视网膜没有发育完善），因此，要使用床幔来阻挡阳光。房间灯光，一定要实现全面照明度，强调有光无源。
格局：便于以后妈妈休息，又便于照顾宝宝，所以在在格局上，让父母的卧室和婴儿房成为套房关系，相连的“墙”用柜子或帘子隔开，方便随时照看。
色彩：要选择天然的浅色系配小面积的鲜艳色彩，也可采用艳丽的色块，或是通过颜色鲜艳的玩具、家具和配饰来实现。
保持清洁卫生：房间阳光应充足，因为阳光中的紫外线有杀菌的作用，居室的门窗宜加上纱门、纱窗和窗帘，以避免蚊蝇侵扰。居室应禁止吸烟，不接触感冒、腹泻、皮肤病患者。房间新装修后，不宜居住，要充分通风后，再居住。
督促孕妇按时做妊娠期检查
整个妊娠的产前检查一般要求是9～13次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查，以及于及时纠正。
因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。关键是孕妇及家人要摆正对妊娠期检查的态度，择优生育，这才是预防难产的有效措施。
给孕期家庭成员的温馨叮咛
在此期为老婆营造良好的休息环境时，也要兼顾考虑婴儿的需要，所以此期的休养环境创设，不单单只是为老婆创设的。