书城心理快乐的密码
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第21章 养生之道(7)

现在很多高僧大德们都在说:“魔女的愿望实现了。”为什么这样说呢?因为现在科技发达了,而烟草也衍变成了很多的种类。最可怕的就是毒品,毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉性药品和精神类药品。在《麻醉药品及精神药品品种目录》中列明了121种麻醉药品和130种精神药品。毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。这些毒品的危害已经远远地超越了过去的烟草,现在有人吸毒,这是严重危害人们健康和社会安定的一个极其可怕的现象。所有沾染了毒品的人,最终都会被毒品害得家破人亡、倾家荡产,不能不引以为戒!

上师夏匝巴大师再三地嘱咐我们不要抽烟、吸毒。毒品的力量很大,五毒将会增长,将会拒绝十善而行十不善业,生命不稳固,并将离开净土,下坠三恶趣道。

高僧大德们也一直在说,凡是抽烟吸毒者,将会得各种各样的病,导致四百零四种疾病的生起。若有人吸毒而致使他人吸到其气味,将等同吸取六百万众生之心。

目前,从科学到佛学,从民间到宗教,都在探讨抽烟吸毒的危害,因此,希望大家千万不要抽烟吸毒,一定要珍惜自己和他人的生命!请放下烟草,为自己和他人留一点清新的空气好吗?就算你不为你自己的健康着想,起码也应该为你身边的人,为你的长辈、爱人、子女、亲人、同事、好友们的健康想一想。吸烟害人害己、损人不利己,不仅耗费了钱财,更损害了大众的健康,还惹得神憎鬼厌、堕落三途。何必做花钱买罪受这样愚笨的傻事呢?当你自己尽情地“吞云吐雾”只顾满足个人贪欲的时候,你是否有留意到周围人那厌恶的眼神呢?何必去做危害他人健康而不讨人喜欢的人呢?

如果你是一位学佛的居士,你可以计算一下,如果能用每天买香烟烧掉的钱来放生的话,将能够解救多少条生命、为自己积攒多么大的福报呢!普通的老百姓也可以计算一下,如果能把吸烟消耗浪费掉的钱用来帮助那些灾难、疾病或者饥饿中急需救助的人们,你将会为自己耕耘多么辽阔的福田呢!此举既维护了自己和家人的健康,更做了慈悲的善事,何乐而不为呢?

其实,如果你能真下决心戒烟的话,也并不难!戒烟就是一种觉悟、一种决心、一种自我控制的定力。只要你真正明白了烟毒给你和人们带来的危害,你就会自动对它避而远之的。为人为己,请大家一定要远离烟草和毒品,做个健康、快乐、慈悲的聪明人吧!

上师的话:戒烟就是一种觉悟、一种决心、一种自我控制的定力。只要你真正明白了烟毒给你和人们带来的危害,你就会自动对它避而远之的。为人为己,请大家一定要远离烟草和毒品,做个健康、快乐、慈悲的聪明人吧!

白日梦

过去有一位挖金的老翁。每天早上进入寺院拜佛求神,然后跑到江边辛苦努力地挖金,很多年过去了,老翁终于变成了富翁。邻居小伙子看到老翁变成富翁,就开始眼红了,心想:老翁所拥有的一切都是拜佛求神而得来的。于是,他也开始进入寺院拜佛求神,每天不停地烧香祈祷礼拜,从早到晚毫不间断。可是,三十年过去了,他还是个穷光蛋,最后竟然饿死在去寺庙的路上。

昨天有一位朋友说“自己爱做白日梦”。我们知道“白日梦”可分为两种:一种是白天睡大觉而做梦,叫做“白日梦”,白天睡觉之人,做梦也是正常的,没有什么不对的,这种“白日梦”是人本能的休息和放松的机制。“白日梦”也并非不健康的,所以无需担忧,更不必有意去抑制。“白日梦”有很多种,业力的“白日梦”、思索的“白日梦”、当用的“白日梦”、想念的“白日梦”等等。另外一种是一些持续的不切实际的幻想,俗人称之为“白日梦”,这种“白日梦”不是梦,而是一种思维与幻想。很多人爱做“白日梦”,这种“白日梦”出现也是正常的。只有在“白日梦”严重时干扰了日常实际生活,有些人的“白日梦”极为过度与频繁,容易变为精神病患者,这样才需要寻求治疗。

幻想“白日梦”的形成原因有七种:

1.身心疾病因素;

2.对工作和生活不满而枯燥;

3.对当前所做事情没有兴趣而心烦;

4.没有明确目标,脑力资源无处可以释放,形成白日梦。如看书、意识走失等;5.受到外在的干扰,比如见到明星,自己经常幻想做明星;6.外界因素引起情绪大幅的波动,譬如,受到别人的欺负,或恋人或家庭成员的矛盾等的因素下的幻想;7.注意力集中程度,比如对学习的规划而幻想等。

人们对于“白日梦”有着不同的看法,从佛教的角度来讲,“白日梦”是一种幻想,是一种不正常的心病,是一种业障,如果除不掉幻想,则永不能觉悟。从俗人的角度来讲,“白日梦”的危害就是浪费时间。科学家发现偶尔做“白日梦”有益于身心健康。在心理学家看来,“白日梦”就是人在清醒状态下出现的、带有幻想情节的心理活动,虽然做“白日梦”有助于你的身心健康快乐,但是“白日梦”也会引起苦闷。如此看来“白日梦”也容易引起精神疾病,常常有幻觉的出现,严重的话,容易得精神分裂症和其他病症。另外,幻想毕竟不是现实,如果我们把大量的时间都用来幻想,并以此作为逃避现实的手段,这显然就是一种心理障碍的表现。所以,我们还应面对现实,把幻想作为辅助手段,以发挥其积极方面的作用。

实际上,真正的“白日梦”也好,幻想的“白日梦”也好,人皆有之。“白日梦”与夜里的梦都是梦,人生有梦,让人可以在梦中经历一些神奇的体验,有些体验是自己根本想象不到的事情,比如上天堂、下地狱、在空中自由飞翔、遇见财宝、见佛遇魔、翻山越岭、作善作恶,都是在片刻之间。所有的梦虽然是虚幻不实的,但也增加了人生更多的奇遇。过去的史书里有许多“梦境实现”的记载,梦本身是虚幻不实的,但却是奇幻怪异的,因此,梦也会带来恐惧、担忧、希望、快乐等。

现在的人爱做梦,也喜好追求梦。人生不管做什么梦都可以,唯独不能做幻想的“白日梦”,更不能追求幻想的“白日梦”实现。因为,幻想的“白日梦”连一般梦中的假相都没有,“白日梦”完全是一个幻想,是一种虚幻,是一个不可能实现的幻境。人有梦想、理想、妄想是没有错的,错就错在有幻想之上。因为,妄想是精神的寄托,妄想让人对美有了新的认识,妄想让人在绝望中看到希望;梦想是自己妄想的事情得以现实的一种愿望,梦想是生活的镜子,有梦想的人会因梦想而伟大,有梦想的人会更懂得快乐地生活;理想是为了使自己的梦想变成现实的基础,有理想就有努力的方向,有理想就有奋斗的目标。而幻想却犹如游戏和魔术一般,只能让我们空欢喜一场以外没有任何意义,也不会有任何的作用,特别是幻想的“白日梦”本身就是一种虚幻的意念,它自己有因有缘而生的,可是幻想“白日梦”的对境是不合因果的,自己根本没有去播种,哪里能有收成呢?

现代的青年人,有一部分就像《西游记》里的猪八戒一般,其一是现在的年轻人很浮躁,做什么事都沉不住气,没有坚定不移的意志,也没有无疆的仁爱,更没有战胜自我的精神,总是喜欢偷懒、耍小聪明、投机取巧、说大话、好吃懒做、贪恋女色,这正符合八戒的特点;其二是喜欢幻想,自己不努力就想着谁能帮一把,总想天上掉个馅饼,而且最好还是直接送到嘴里的,这也是八戒的另一个特点,自己不踏踏实实做事,总是做白日梦。

现代有些人往往都沉醉于“白日梦”里,只看到别人的成就,却看不见别人多年的勤奋努力,只希望自己能一朝成就。很多人由于“白日梦”未醒,所以在“白日梦”的幻觉里,有的抢劫,有的盗取,有的不择手段、坑蒙拐骗,还有的幻想希望一夕功成名就。宋国有个农夫正在田里翻土。突然他看见有一只野兔从旁边的草丛里慌慌张张地窜出来,一头撞在田边的树墩子上,便倒在那儿一动也不动了。农民走过去一看兔子死了。因为它奔跑的速度太快,把脖子都撞折了。农民高兴极了,他一点力气没花,就白捡了一只又肥又大的野兔。他心想,要是天天都能捡到野兔,日子就好过了。从此,他再也不肯出力气种地了,每天把锄头放在身边,就躺在树墩子跟前,等待着第二只、第三只野兔自己撞到这树墩子上来。世上哪有那么多便宜事啊!农民当然没有再捡到撞死的野兔,而他的田地却荒芜了。世界上没有不劳而获的事情。

其实我们人生本身就如一场梦,万万不能再做“白日梦”了!智者认识人生如梦,早就从梦中觉醒过来,他们珍惜人生,将所有的事情都看得很明白,而且知道自己有多大能力,能做多少事,有多少资本,能成就多大的事业。这种人拿得起,放得下,因此活得很快乐,前途一片光明,而且还能将幸福和快乐的阳光普照到他人的身上;愚者无法认识人生如梦,将一切意识和精力全部投入在“白日梦”中,不愿意醒来,每天生活在“白日梦”里,为人处世都是幻想,也不知道自己有多大能力,做多大的事,更不知道自己有多少资本,做多大的事业。这种人容易拿得起,很难放得下,活得很累,很痛苦,而且前途黑暗,根本见不到幸福和快乐的阳光。高僧大德们经常说,自己要衡量自己的所有,自己的命运就要靠自己去改变,因果必定是很公平的。

梦有很多种,但没有无缘无故的梦,都有其发生的缘起。因为宇宙中的万事万物,没有无因而生的事情,都有因有缘才会有果,梦也是如此。古人说:梦是日有所思,夜有所梦,梦是心头想等等。实际上,梦的来源有五种:业障、思维、疾病、当有和他引,每一个梦都是有因缘的。梦有很多种类,梦是个迷幻而不容易了解的境界,也是人生的一种精神。

目前很多人爱做各种梦,而且还会执着地去追求梦境、回忆梦幻,有人甚至还会说梦话。我们人生的一切都犹如梦境,我们还有必要追求梦中的幻境吗?还需要回忆吗?还需要说梦话吗?不正常的人,或者情绪不定的人,或者心不静的痴人爱说梦,而且追求梦境乃至回忆梦。圣者则不爱做梦,也不追求梦境,更不会回忆梦幻。因为圣者知道,“白日梦”只是痴想、幻想,不可能将白日梦幻变成为事实。曾经有许多圣人智者,一再告诫人们:要踏踏实实地做人,认认真真地做事,不要做“白日梦”!

好梦也好,噩梦也罢,都是幻觉,没有丝毫的真实。不管是怎么样,只要我们自己能感到安然自在就好了。目前有些人,不去奋发工作,只妄想富贵荣华;有些人不愿意面对现实,只知道拜佛求神,天天妄想天上掉馅饼;有些学佛者不去亲自修行,只妄想别人帮他解脱;有些青年人不去踏实地工作,只妄想有一天能中彩票;有些人自己不去读书,只希望自己变得又聪明又有智慧;有些年轻人自己不去贡献,却希望飞黄腾达;现在有些年轻人自己都不爱自己,却还在妄想别人爱自己……这都是白日梦!

我真心希望喜欢做“白日梦”的人,快快觉醒,为家庭、为社会、为国家、为世界做点真实而又有意义的事情!常言道:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!时间是宝贵的,浪费时间就等于浪费自己的生命,绝不能再把珍贵的生命,就这样白白地虚耗在“白日梦”里了!

上师的话:其实我们人生本身就如一场梦,万万不能再做“白日梦”了!智者认识人生如梦,早就从梦中觉醒过来,他们珍惜人生,将所有的事情都看得很明白,而且知道自己有多大能力,能做多少事,有多少资本,就能成就多大的事业。这种人拿得起,放得下,因此活得很快乐,前途一片光明,而且还能将幸福和快乐的阳光普照到他人的身上。

心态能够医治疾病

被医生检查出罹患胃癌的章某,只剩下3个月到6个月的生命。他是一家大机关的高级主管,事业蒸蒸日上,家庭幸福美满,突然知道自己得了癌症,一时万念俱灰,决定不告诉妻子和女儿,独自承担生病的痛苦,并利用仅存的时间安排后事。

“说来非常奇怪,从检查出癌症的那一天开始,平时兢兢业业耗尽心力的事业,变得一点都不重要了,平常被疏忽的亲人和朋友突然变得非常重要,几乎一天也舍不得和他们分开。思考的空间也突然从现实中跳出,会想到死亡,想到死后的世界,想到如何迎接死亡的来临。”章某说。

他饱受了许多心灵与肉体的折磨,一个半月之后,在另一家医院经过精确的检查,发现根本是误诊,他的胃一点毛病也没有。

“真奇怪,从医生告诉我得胃癌的那一天开始,我的胃每天都疼痛不堪,要吃很多的药来止疼;确定是误诊之后,胃病就霍然痊愈了,可见心灵的力量是非常巨大的。”章某感慨万千地说。