青春发育期是从幼年走向成年的重要时期，各个器官也逐渐发育成熟，在这期间男孩定要知道一些保健常识，保持自己的生理健康卫生可以说是一种良好的生活习惯。俗话说“身体是革命的本钱”，如果没有一个良好的身体素质，又怎么能有充沛的精力、高效的大脑去投入到紧张的学习生活中去呢？
都是“紧身”惹的祸
青春期的男孩喜欢穿紧身裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。
陈洋最近疯狂地迷上了英伦摇滚风，不但MP3里的歌曲全部换成了披头士乐队的歌曲，而且从衣着打扮上他也走上了英伦摇滚范儿，虽说陈洋的打扮并非过于夸张，可他老是穿着窄腿紧身牛仔裤就有点让人“受不了”了——要知道这位老兄可是有176厘米的个头哦，他那两条大长腿紧套在窄腿裤里的情形是多么的“触目惊心”呀！同学们私下里都对陈洋的衣着指指点点的，可人家却丝毫不管这些，按陈洋的话来说：“穿我的紧身牛仔裤，让别人说去吧！”
渐渐地，大家都适应了陈洋特立独行的打扮，可这下却轮到陈洋自己“不适应”了，这到底是为什么呢？原来，随着天气越来越热，陈洋发现穿在身上的牛仔裤越来越不舒服了，每次放学后，他发现牛仔裤的裤裆处都是湿涔涔的，而他的隐私处也会出现瘙痒不堪的症状，这可让他烦透了，难不成这都是因为裤子过紧造成的？
读初三的小晨最近总遇到让他十分尴尬的问题，那就是大白天里他的“小弟弟”总是不由自主地悄然挺立起来，胀得内裤鼓鼓的，特别是自己静下来没有什么事情可做的时候。有好几次他甚至怀疑同学看到了他鼓鼓的身体下部。这种情况以前可是没有的，自从穿上自己在一个小地摊上买来的新内裤之后才出现的。这件内裤上有他喜欢的图案，虽然穿上去很紧，有些不舒服，他还是照穿不误。莫非自己的“小弟弟”总是挺起是这件紧身内裤的问题？
男性不应穿太紧的牛仔裤或紧身内裤，这是与男性生殖器官的发育和构造以及外生殖器需要的生活环境相关的。
男性的性器官阴囊内包裹着睾丸，睾丸是产生精子的地方。睾丸在胚胎期是位于腹膜后的，阴囊也没有形成。到出生时，阴囊形成，睾丸下降到阴囊内。如婴儿出生后睾丸还没下降到阴囊内，称为隐睾。
在炎热的夏天阴囊会松弛；当天气寒冷时，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。这说明，阴囊需要适宜的温度，它会随气温变化而进行自我调节。
由此可见，阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。当外界温度低时，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，有助于保温。相反，在外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散热面积，有利于局部散热。
此外，精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，血液在两套血管系统中，只隔着薄薄的血管壁而反向流动，形成一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腹腔内的动脉血热量带走，结果睾丸动脉的血温可比腹主动脉低5.2摄氏度。阴囊就是通过这几种机制来调节阴囊和睾丸内温度的。
千万别小瞧阴囊的这种本领，它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响，阴囊内温度比机体内低2摄氏度左右，是生精作用的最适温度。温度过高，生精过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少。上述任何一个环节出了故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。
实验证明，如果用人工的方法使动物睾丸的温度升高，会引起睾丸产生精子的组织变性。如果穿紧身而不易透气的牛仔裤，把睾丸和阴茎紧紧挤在裆的体壁上，不就等于是人为地给睾丸加温了吗？再者，睾丸、阴茎的体积在青春期正在迅速生长，成人睾丸体积是青春期以前睾丸体积的17~50倍，成人阴茎体积是青春期以前儿童阴茎体积的10~14倍。如果给它们加上“紧箍咒”，不妨碍它们的生长吗？诚然，小伙子穿上牛仔裤是显得帅气，可付出的代价也是高昂的。
上面谈了牛仔裤对生殖器官发育的影响，现在还要特别聊聊一些男生穿紧身内裤的问题。根据调查，许多男生都喜欢在晚上穿着较为贴身的内裤入睡，实际上这是极为不健康的生活习惯。那么，夜间穿紧身内裤对生殖器官的发育有何影响呢？
其一，它会产生和穿牛仔裤相类似的影响。
其二，要从阴茎所处的状态谈起。
白天，由于紧张的学习和其他各种活动，加上性道德观念的制约，使阴茎勃起（海绵体内充血后使阴茎硬挺起来）的神经被抑制，阴茎处于疲软状态。夜间，大脑处于充分休息状态后，使阴茎勃起的神经常常解除抑制，使阴茎一阵阵地处于勃起状态，阴茎的夜间勃起，表明它的发育处于正常状态。穿紧身内裤会约束阴茎的勃起，这种约束可能会引起频繁遗精。
青春发育期是从幼年走向成年的重要时期，性器官的保护不仅仅是来自对各种疾病的预防，还要防止人为的破坏——选择不恰当的内衣，这也是引起性器官疾病的因素之一。因此，选择质地优良、适合自身实际情况的内衣，不仅穿着舒服，而且还能呵护性器官。
摆脱令人尴尬的体味
夏天天气炎热，衣服穿少了，汗却流多了，如果你还是在夏天身上有“味道”的人那就更惨了，虽说古代人称之为体香，然而在现在，男人身上有“味”会让女人退避三舍，而女人身上的“味”则会让自己尴尬不已。
王杰是一名普通的中学生，体型高大、微胖。他很喜欢运动，每天都要雷打不动地和几个同学打上一场球或进行其他体育活动。他是学校篮球队、足球队的主力队员，而且他还非常喜欢赛车、登山、跑步。当每次全身心地投入运动，酣畅淋漓地流汗之后，王杰都备感身心舒畅。
但是，王杰有一个很大的烦恼，那就是他每次运动出汗之后都有难闻的汗臭味。每次运动后一走进教室，整个教室就开始弥漫着他的汗臭味，使得同学们纷纷捂住自己的鼻子，大喊着“空气污染太严重”。尤其是王杰前座的那个漂亮女生，对此更是厌恶至极，要知道，她曾经是王杰很喜欢的一个女孩子。在家里，王杰的妈妈也难以忍受儿子难闻的汗臭味，时常唠叨他要讲卫生、勤洗澡。虽然王杰每天都要洗澡，可还是难以消除汗臭味，妈妈的唠叨也让他很反感。
难闻的汗臭味成为某些青春期的男孩面临的难题，尤其是喜欢运动或体型胖爱出汗的男孩。一到夏天，难闻的汗臭味让他苦恼不已。每个人都会出汗，但不是每个人出汗时都会有难闻的臭味。成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味。运动后，汗臭会达到最高点。因为，体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境。
医学研究表明，汗腺的分泌物本身是无臭味的，顶泌汗腺（分布于腋窝、乳晕、阴部等处的腺体）排出的乳状分泌物也仅有令人愉快的气味，只有当汗腺分泌物与皮肤表面的细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出难闻的汗臭味。如果对细菌的活动听之任之，细菌会以油脂为食，随着油脂的分解，便会散发出令人不快的味道。男性由于分泌额外的睾酮，因此会比女性产生更多导致体味的油脂，而男性有时会不如女性那样注意个人卫生，所以会容易产生体味。
那么，既然细菌无处不在，而出汗又是正常现象，为什么有些人即使大汗淋漓也没有体臭，而有些人一出汗就散发臭味呢？
这是因为有些人的汗臭味与自己的体质有关。中医认为肝热者体温较高，容易出汗，汗水呈赤黄色，有臭味。肝脏是消化道的防线，负责处理和分解体内的有毒物质，如日常饮食中的煎炸食物和烟酒等，属于过滤器官。如果我们日常饮食不当，如进食过量燥热精制的食物、吸烟酗酒等，体内就会积聚不少有毒物质，加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外，就是通过皮肤毛孔出汗。因此，有肝病的人，排出来的汗多带有臭味。了解了汗臭味的原因，为难闻的汗臭味而伤脑筋的男孩子就容易找到解决的办法了。总体来说，对付汗臭味，可从以下几个方面努力：
1.清淡饮食
平时要注意清淡饮食，不抽烟、不喝酒，少吃会引致肝热的食物，例如煎炸、辛辣的食物以及甜食等。此外一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，也要尽量避免。
2.日常清洁最重要
既然汗臭味是因为汗液与皮肤表面积聚的细菌发生作用而引起的，而出汗又是正常现象，那我们只有想办法减少身体细菌的滋生和积聚了。清洁是最重要的，特别是腋窝、腹股沟等处易出汗且汗液不易蒸发的部位。定期清洗是简单的去除汗臭味、恢复自身体香的有效方法。清洗的时候不必用力搓洗，因为要洗去的只是皮肤表面的油脂和细菌，用力搓洗会使皮肤受到刺激，使更多的细菌滋生。在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样既能洗去身上的油脂细菌，又能杀灭细菌。而且要穿着透气的衣服和鞋子，如棉质衣裤，勤换衣服，避免穿紧身、不透气的衣服。
3.愉快的心情
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，汗腺分泌出来的汗富有“香味”；当一个人处于紧张、窘迫状态下，汗液充满“臭味”。究其原因，主要是腺体分泌功能所决定。当心理特别紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、脐窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多。而这种物质是造成汗臭的重要物质。人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。
4.对于肝热的人，治疗肝病是防止汗臭味的重要方法
多食用对肝脏有利的食物，如绿豆、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、桑葚、牡蛎、鲈鱼、鲭鱼、瘦猪肉等，常用于针对肝热体质，治疗汗臭的食材有菊花（清肝热解毒）、薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞）等，平时可多喝点菊花茶。
当然，对付难闻的汗臭味还可以使用现成的止汗香体产品，它能在抑汗和抑制细菌生长两个方面同时作用，从而抑制汗臭味的产生。当然这只是治标不治本的办法，最重要的还是要从以上几个方面去努力。
小小包皮不可忽视
正常情况下，阴茎头即使在不勃起的状态下也会部分外露，包皮仅包裹阴茎头的后部。如果还是像婴儿时期那样继续包裹阴茎头，使其无法外露，就是包皮过长；如果包皮过长不能上翻，无法露出阴茎头，就是包茎；如果在自慰后或其他意外状况下，包皮卡在阴茎中间，不上也不下，就是包皮嵌顿。
若出现第一种情况，只要经常上翻清洗，就不会有什么危害。当然，清洗时最好用流动的温水，而且动作要轻柔，不要用力往上翻包皮，也不宜用过热的水，更不宜用含有刺激性的洗肤液等。
若是第二种情况，即包茎，则应重视，最好是去医院做切割手术，因为包茎可不同程度地产生某些危害。例如，包茎有可能使一部分男孩阴茎发育延迟；包茎常伴有包皮积垢，增加男性尿路感染的危险；包皮垢对阴茎头的持续性刺激，是促成男生自慰习惯的原因之一；严重的包茎可导致排尿不畅，增加了疝或脱肛等并发症的机会；最严重的是，由于包皮垢的长期刺激则有可能诱发阴茎癌。因此，包茎者应做包皮切除术。
第三种情况虽然极少出现，但是危害性最大。
17岁的苏林偶尔会自慰。这天晚上自慰完后，便沉沉地睡去。可半夜醒来后，苏林感觉到阴茎的前段变得很麻、胀痛，而且去撒尿也没撒出来，把他憋得难受死了。苏林不知道该怎么办才好，便自己用手抚弄了好一会儿，可包皮还是卡着，把阴茎的前端挤得发紫。苏林这时心里开始害怕了起来，赶紧叫爸爸带他去了医院。“再晚点来的话，阴茎头就坏死了，那样后果就很严重了。”医生说。
如果包皮过长，在自慰时将包皮强行上翻而又没有复位，狭小的包皮口勒紧在阴茎冠状沟上，阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流，致使这些部位发生肿胀。包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛，阴茎头部红肿，包皮出现水肿。嵌顿时间愈长，肿胀愈严重。而没有及时处理、医治，包皮和阴茎头就会因长时间缺血而坏死。因此，如果发现包皮嵌顿要及时将其复位。
一般先采用手法复位。这种复位方法可自我进行，即用两手食指和中指握住包皮，两个大拇指放在阴茎头部并轻轻用力将其推向包皮内，即可使嵌顿的包皮复位。如包皮嵌顿时间较长，手法复位不能恢复时，应尽快到医院就诊，进行手术复位。有关专家认为，预防包皮嵌顿的最好办法是做包皮环切手术，将包茎或过长的包皮切除，就不会再发生包皮嵌顿。