还有一种窒息而死的鬼，它的窒息与吊死鬼不同，它的脖子是畅通的，它的呼吸是自由的，但它吸入的物质是水，水积存在肺中，占满肺部空间，使新鲜的空气不能进入，肌体不能正常地新陈代谢，从而丧失生命力。这就是溺死鬼。
投河自尽也是逃避现实困难的一种常用方法，这种方法的心理动因也是溺死鬼的象征意义所在。
我们先来看这个“溺”字，这个字是由水和弱组成的，它描述的是一种状态和感觉，一种浸在水中的状态和很弱的感觉，那是被水过度浸泡而产生的无力感。它象征人过度沉溺在情感中，从而变得软弱无力，这种无力是全身瘫软涣散的无力，和吸毒成瘾的无力是一样的，都会让人变得软弱，丧失生命活力，丧失面对现实困难的力量和勇气。过度沉溺情感的人，或者是因为情感方面的需要得不到满足，而沉溺其中寻求满足；或者是因为逃避在情感慰藉中不面对现实的困难，希望自己永远躺在家长的怀抱中，安逸而舒适，不要长大，不要过成年人那种有责任、有压力的生活。
沉溺并不能使情感得到真正的满足，如果能满足，就像喝足了水不渴了一样，就不需要沉溺了，不需要再不停地喝下去了。而在情感中逃避现实，常见于依赖型人格，他们通过情感的纽带，让他人替自己面对困难，从而逃避困难。这两种沉溺的模式都需要被打破，才有可能使人的心灵得到一个真正的成长。
应对溺死鬼的办法就是把它拉上岸，让它晒太阳，把体内的多余水分排出去。这句话翻译成逻辑语言就是：不让他继续沉溺，而给他力量上的支持，支持他面对现实生活中的困难，不是替他做而是支持他去做，让他在做的过程中得到锻炼和成长，在做的过程中得到能力上和力量上的增长。
不论吸毒成瘾、网络成瘾、赌博成瘾，或者情感成瘾，甚至工作成瘾、读书成瘾等等，所有成瘾背后的心理机制都是沉溺，只是他们各自沉溺的方向不同，溺死鬼是过度沉溺在情感中而丧失生命活力的象征。
成瘾的人并不总是无力的，他们对成瘾的目标充满令人难以置信的激情。
一个毒瘾发作的人，为了获得毒品可以变得魔鬼般狂热，可以偷盗抢劫、杀人越货，用他们的话说，疯狂得自己都不认识自己了。一个过度沉溺于情感中的人，会因为情感的丧失而纠缠不休甚至“勇敢地”自杀。他们不是没力量，而是力量用错了地方；他们也不是没有勇气，而是勇气放错了地方。
如果他们能把这样的力量和勇气放在他们应该面对的困难上，他们将成为一个非常出色的人。可惜在对待生活中真正需要面对的困难时，他们是软弱的逃兵．他们用各种可能的办法逃避困难，成瘾是他们逃避困难的最好办法，沉溺在各种成瘾行为中，不愿去想、去看现实中的麻烦，逃避心灵上的痛苦。这种逃避使他们得不到任何能力上的增长和力量，更得不到心灵上的提升。
一个能超越自我的人，超越的一定是自己面对困难的勇气。
说到沉溺，很容易让人联想起溺爱。被过度溺爱过的人，在想象中比较容易出现溺死鬼形象，而且他们的溺死鬼是那种被水泡得发白肿胀，一出水面见阳光皮肉就会脱落的那种，有的身上还会长有青苔和绿毛，这都是在水中过度滋养的象征。
在我们所接触的大量吸毒个案中，被试者几乎都有过被溺爱的经历。被溺爱其实并不如人们想象的那样幸福，被父母过度溺爱的孩子在进入现实生活时，会遭遇常人难以想象的困难，那些在一般人看来很普通的压力，对他们而言却超于寻常。
溺爱的环境犹如情感的洪水泛滥，在其中生长的孩子，如鱼般柔软，缺乏力量，缺乏做具体工作的行动能力——没有强壮的四肢。他们不需要有四肢，不需要自己动手，他们的一切有人代劳。看过动画片《干与干寻》的人都不会忘记片中的那个大宝宝，他是恶女巫汤婆婆的儿子，被汤婆婆视为掌上明珠，格外精心地养护在一个童话般的房间里，房间里放满了各式各样的软垫子，舒服得一塌糊涂。大宝宝是个名副其实的大号宝宝，他是个能直立行走的大个头婴儿，看护他的是三个没有身体的大脑袋。
这个奇怪的意象是在说，他是个已经能行走的大孩子，但看起来却像个婴儿一样幼稚，因为他的妈妈一直拿他当婴儿饲养，虽然他被养得体格硕大，实际上却是个大婴孩。三个没有身体的大脑袋就是有思维没有行动力的象征。
被溺爱的孩子虽然没有行动力，却经常会有一种全能感。因为溺爱他们的大人对其有求必应，他们只要动动嘴，不需要通过自己行为上的努力就能实现各种愿望。他们的各种行为，甚至不合理的要求，都有可能得到大人的包容和妥协。他们就像上帝一样，只要发号施令就能让周围的世界以他们为中心变换，所以他们被称为小太阳，太阳就是宇宙中心的意思。
这种全能感不仅不能使他们在行动上实现全能，反而使他们没有心理上的疆界。他们不知道什么是不能做的，什么是不应该做的，那是一种在茫茫大海中看不到边界的感觉，这种感觉会令人恐惧和无助。被溺爱的孩子都很胆小，《干与干寻》中的大宝宝最后就变成了小老鼠，离开房间就害怕地躲在干寻的身后寸步不离。
他们生活在茫然的惊恐中，非常可怜，然而这种可怜往往是人们感受不到的。这种可怜被掩藏在他们任性的外表下，人们更多地看到的是他们的任性，大家以为他们得到的爱太多而不会同情他。
其实他们的任性是在寻找边界，寻找可以抓住、可以令人踏实的东西，来增加安全感。因为接触外部的现实世界后，他们会发现现实世界超出他们的想象，不是要怎么样就可以怎么样的，这个世界是他们所不能控制的。面对这样的世界．他们是无能的、弱小的、失控的。由于没有机会通过自己的努力实现愿望，他们会因面对问题不知所措而自卑。因不清楚自己每种行为所带来的后果而焦虑。
他们强烈希望自己的想法一定要实现，不仅仅是本我欲望的一种满足，还是自我能力的一种证实。他们通过满足愿望来证实自己的能力。来体验自己的力量，因为他们的内心缺乏真正的力量。他们通过哭、闹等手段控制家长，控制比他们强大的力量，来增加力量感，让自己变得更安全。然而一旦家长真的被他们所控制，他们在感到自己有力的同时，还会体验到来自家长的软弱和无助。孩子内心会看不起那些能被他们所控制的家长，他们会认为：这些大人拿我这个小孩子都没办法，还有什么能力保护我呢？在这个世界上，我是多么的无助和不安全啊！
被溺爱的孩子，需要的是通过建立规矩，找到行为的边界，通过自己的努力，增长应付外部事物的能力，体会成功带来的力量。这就需要家长从各方面给他们建立起详细的规则并严格监督执行，这些规则是他们行为的边界，执行的力度是边界的结实程度，这对他们是最好的保护，是他们最需要的爱。
比如在他们想要那些不该买的东西时，任他们怎么哭闹也一定要坚持不买。但在坚持的过程中，家长的态度很重要，一定要平静、温和而坚定，告诉他们你很理解他们的情绪和感受（最好能准确指出来），你会陪伴着他们经历这种痛苦的感受。特别注意，绝不能粗暴对待，被粗暴对待的孩子就像被压坏的小苗，是长不好的；也不能心软妥协，你每次的放弃都会导致他们症状的加深，以至下次需要更长的时间来矫正。
注重培养动手能力也很重要，在培养的过程中及时给予积极的评价和肯定，能让孩子获得自我价值感，增长自信。