第一节改变你对待生活的态度
一、重新审视成功
纵观古今中外关于成功的定义，我们不难发现都是一些见仁见智的各家之言，甚至可以说，都是每个人对成功的一种感悟性的概念。由于每个人的背景不同、时代不同、经历不同，故而很难统一，然而作为一门“成功学”又理所当然地应该有一标准的、客观的、科学的定义，否则人们就可能无法界定自己是否成功，甚至明明已经成功了，可自己还生活在焦虑、困惑之中。
快乐，可以是人们的一种自我感觉，它有时并不需要发生什么，偶有所获，偶有所悟，都可以产生。而成功，绝不可能单凭自我的一种感觉，如果你非要那么认为，那充其量也只能称为一种“成功的感觉”，但它决不等同于成功，如你帮助孩子制作一个玩具，完成之后有一种成功的感觉。你生了一个可爱的宝宝，有一种成功的感觉，你在一个月减去了5千克体重等等。
成功，应该是一种和谐，一种平衡，而不是某一方面的畸形状态，如仅以拥有金钱、权利、名誉就认为一个人是成功的，那是极其偏激和病态的思想。当今社会之所以一些人急功近利，与我们对成功的评价有直接的关系。
一个健康的身体，应该是平衡的。因为它顺应着宇宙天地的自然法则，否则就是病态的。而病态是不能称之为成功的。即使你自以为那是成功的，但那所谓的“成功”对一个疾病缠身、吃不下、睡不香，甚至行将就木的人，纵有百亿、千亿资产，有什么意义呢？一个整天忧心忡忡，唯恐东窗事发的贪官，没有快乐的人生，难道能称为成功吗？
奥修说，只有平衡是长久的，没有别的东西是长久的，而平衡是生命中困难的事情，因为平衡需要极大的智慧。
保持平衡，你就在天堂里；失去平衡，你就在创造地狱-没有别人为你创造。
头脑中总是想更多一些，有两个向度，一个是水平的……更多、更多。你在一条线上追，当你在A点上，你却想到B点上。当你B点上时，你又想到C点上。你很快就会达到X、Y、Z点，而E点就是地狱之门。但你停不下来，你没有时间享受，没有时间庆祝，没有时间修养、驻足，头脑继续前进……
在印度有个故事，他们称之为“99的恶性循环”。
有个贫穷的理发师，他非常快乐，他是国王的理发师，每天给国王按摩，修剪国王的头发。国王非常纳闷，甚至有点儿嫉妒他，于是问他：“你快乐的秘密是什么？你总是兴致勃勃的，你好像不在地上走，你简直是在用翅膀飞，这到底有什么秘密？”穷理发师说：“我不知道您说的是什么意思？我只是快乐，
我赚我的面包，如此而已……然后我就休息。”
然后，国王问他的宰相（他是个很有学问的人）：“你肯定知道这个理发师的秘密。我是一个大国王，我怎么没有这么快乐呢？可是这个穷人，一无所有的，就这么快乐了。”宰相说：“他一点也不了解‘99的恶性循环’。今天晚上，我们把一个装有99块卢比的袋子仍到理发师的家里，然后看看会发生什么事？“
第二天，理发师掉进地狱里了，他忧心忡忡地来了，事实上，他整晚都没睡。他一遍又一遍地数袋子里的钱。因为99是一个麻烦——因为当你拥有了”99的时候，你总希望它变成100，所以他在计划第二天怎么样弄到一块卢比。
一块卢比是一个很难弄到的东西，他只挣几个派沙，怎么弄到1块卢比呢？他陷入了困境，那只能想到一件事情：绝食1天，然后再进食1天，这样渐渐就可以攒出1卢比，然后有100卢比就好了。当他再给国王按摩时，精神抑郁，浑身无力，因为他在绝食。
你的野心如不转换，头脑就不知停止，即使有百亿财产，你仍然不会满足，台湾地区的陈德深就是一个很好的”守财奴“的例子。
还有另一种生活方式，垂直的（而不是水平的），是在一条垂直的线上，从A移到A1移到A2，再移到A3，你的快乐将成长。你永远都是平衡的，当你到B的时候，你又从B1移向B2，B3，你天天奋斗，天天退休。当你享受了一刻，它就是退休，当从办公室回到家里时，把办公室留在办公室里，不要把它留在你的脑海里。否则你就会痛-肯定会头痛，那么大的一个办公室，那么多的细微事情，如果把它们带回家，你就会失去了夫妻之间的及时沟通，失去了对子女的及时教育，失去了自己的健康乃至生命。
二、重新审视你的人生价值观
在当今这个信息时代，知识经济时代，竞争愈演愈烈的时代，人们的压力越来越大，有报告显示，11.37%职场女性表示曾有过寻求专业心理帮助的想法。56.58%指出自己曾主动采取行动来降低压力，而其中只有1.53%接受过心理咨询。男人的压力更是如此，其比例要超过女性。据世界卫生组织统计，全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5%。
人们往往认为压力与金钱关系重大，其实有钱人，甚至大企业家的压力并不比普通人少。
据心理学家研究，影响成功人士心理健康最多的是焦虑症，第二是忧郁症，第三是感情煎熬，第四是偏执和多疑，第五是困惑迷惘。
企业家作为时代的宠儿，在解决了金钱、地位、名誉的困惑之后，开始感到信仰洪荒的恐慌。在自我极度膨胀却又找不到更好支撑的时候，心理疾病就难以避免了。
生活方式不仅仅影响人的生活质量，还影响寿命长短。健康长寿的秘诀在于心态乐观、饮食均衡和生活有规律。
瑞典的一份研究报告指出，在世界总人口中，只有1/4的人其长寿是遗传因素决定的，对于绝大多数人而言，能否长寿取决于他们的生活方式。
“平衡养生”的理论认为：生态平衡为心理平衡、饮食平衡、运动平衡、环境平衡、习惯平衡、代谢平衡等。生理平衡为神经平衡、免疫平衡、内分泌平衡、循环平衡、代谢平衡等。
现在，请你检查一下自己的生活，是否在以上诸多方面达到了平衡？成功更是一种平衡，它应包括你的身心健康、婚姻家庭、父母子女、事业和人际关系等各个方面，而绝不仅仅是有了钱就可以称为成功，绝不是有了权力和名气就是成功！
况且，成功也是相对的，真正意义上的终极成功是需要“盖棺论定”的。仅以金钱一项来说，如果你只拼命赚钱，而不懂得如何花钱，往往还会留下一些遗憾。
美国早期商业巨子洛克菲勒是一个小气冷酷无情的人，但他在晚年捐出了绝大多数财产，他在遗嘱中说：“死而富有是一种耻辱。”洛克菲勒是幸运的，他在临死前终于开悟了，悟出了金钱游戏的真谛。
改变洛克菲勒的是他在57岁时患的一场重病，相信改变你的观念并不需要那样残酷的身心折磨，只要你能明白“外在”与“内在”哪种更宝贵，就一定会含笑释然，并能冷眼静心地观瞻世俗常态的愚蠢可笑！
其实，平衡的中庸之道也很简单，凡事要争取，而不必争夺；要拼搏，而不要拼命；要克己，而不要损己。要运动，而不应过动；要饮酒，而不应酗酒等。
这样平衡生活方式，就是要经常注意身心发出的种种警讯，适可而止。你若出现坐立不安、烦躁、睡眠障碍、容易出汗、注意力难以集中、容易发脾气、嗜烟、酗酒、容易感冒、性功能减退等症状，就应该注意了，这些症状用它独有的“语言”在警告你，你已经失去了平衡。解决之道是增加一些运动，增加一些娱乐，改善一下食谱，少参加一些聚会或酒会，多一些与子女的沟通和关爱，多一些对父母的孝敬和感恩等。
当你在工作、生活诸多方面经常感受到快乐、幸福时，你已经是生活在平衡的状态之中。这足以证明你的人生价值观是正确的、科学的。
三、幸福递减率
哲学家周国平说：“幸福是一种太不确定的东西，一般人把愿望的实现视为幸福，可是一旦愿望实现了，就真感觉到幸福吗？”萨特一生可谓功成愿遂，常人最企望的两件事，爱情的美满和事业的成功，他几乎都毫无瑕疵地得到了，但他在垂暮之年却说：“生活给了我想要的东西，同时它又让我认识到了这没多大意思，不过你有什么办法？”
比如说，一个人在创业伊始，他赚到了1万元钱，他非常兴奋、非常幸福，可他在未来的奋斗历程中，在赚到第二个1万元、第三个1万元时，他的幸福度、兴奋度就会不断减少，这就是为什么很多有钱人，钱赚得越来越多，其快乐的程度、满足的程度并不成正比例地越来越多。据载，美国最快乐的群体是中产阶级，而不是那些大富翁。由此可见，幸福是一个人内心的感受，而不是财富的多少。所以道德经说，知足不辱，知止不殆，可以长久。
第二节获得快乐并持续快乐的智慧
一、冒险之乐
生命需要冒险，成功更需要冒险，没有谁的成功是不经历任何危险、不承受任何风险就获得的。
大多数人不敢开拓创新，那是因为他们误解或曲解了老子所说的“知足不辱，知止不殆”和民间流传的一个观念“知足常乐”，笔者认为，老子所谓的知足，是指物质层面而非精神层面。在物质方面，我们要戒贪、知止，这样人就能减少许多困惑和苦恼。如果在精神层面，国人都知足，世人都知足，那恐怕我们今天还得骑马、步行，哥伦布也不可能发现“新大陆”，爱因斯坦也不可能发现“相对论”，“神六”也永远不能飞天。
由此可见，人类若失去冒险，就不能进步，更确切地说，人若不敢冒险，就不能很方便、快捷地生活。你每天乘车上班，有一定危险，但它比骑自行车快；骑自行车也比步行有危险，可为了省时间，还得骑。其他的乘火车、轮船、飞机等，以及在工厂、矿山工作等都有一定的风险。准确地说，危险无处不在。即使您不从事这些行业，也还有那些突如其来、难以预测的地震、海啸、火灾、水灾、车祸、机械事故、凶杀、抢劫等意外事件，而且，这些危险一旦发生，就有伤残甚至殒命之忧，这些都属于客观风险的范畴，是我们自身意志难以预防的。
可为了提高自身的生命质量和生活品质，你为什么不能主观能动地冒险呢？你或许经常羡慕别人炒股发了财，买房子搞房地产经营获了利；别人“下海经商”买了轿车、别墅，当了总经理等，可您自己为什么总站在十字路口徘徊不决呢？你的生命在重复，就像录音磁带一样，放了多少遍还是那个韵律和曲调，你的活动半径几十年也没变过，正如戴埃博士所形容的那样，你是工作了30年，还是工作了1年、重复了30次？
我们经常郁闷、无聊。而奥修认为，无聊是一个伟大的开始，你觉得无聊吗？那就去冒险。你一冒险，无聊就会消失。在这一点上，我们应该借鉴一下日本人的勇气，他们一旦发现工作不理想，老板不值得报效就马上辞职，然后“跳槽”再找别的工作；而我们总是瞻前顾后，总想找到合适理想的工作之后再辞职，就这样一拖再拖，拖丢了信心，拖丢了勇气，拖丢了青春年华，留给自己的只有悔恨、惋惜、愧疚、遗憾……
冒险是一种刺激，是一种超级营养品，倘若你一生都没有主动地去冒一次险，那才是对生命的最大“冒险”；倘若你一生都没有遗憾，那才是不可挽回的最大“遗憾”。
我们都希望健康长寿，但生命的价值能仅以长度的一维向度来评价吗？魏巍说：伟大的生，光荣的死，即使短暂的二十春，也胜过庸碌无为的一百年。索尼公司总裁盛田昭夫在65岁学高山滑雪，68岁学深海潜泳，72岁学高空跳伞。正是这种超级冒险精神才铸造他的辉煌！我们大多数人不敢冒险，不去冒险，缺少的往往不是能力，而是这种精神和勇气，为什么改革开放初期20世纪80年代，先富起来的人有54%的只有中、小学文化，他们比那些学历高、待遇高的人多的只是冒险精神。这正应了“穷则变，变则通，通则达”的规律，有些时候较富裕的人常常“知足常乐”。琼瑶认为，幸福是一种扼杀灵感的东西，当一个人觉得他太幸福时，他就不会再去追求什么了。
从另一角度看，我们主动冒险，并不是蛮干。因为这是你经过缜密思考，详细调研，认真分析之后的选择。着名作家纪一认为，任何事只要有40%的可能性和可行性时我就干，等到有80%的可行性时，干的人多了，机遇就丧失了。据记载，索尼公司要上一个新项目，如果董事会上90%以上的人都同意时，这个项目就不能上。记住，世界上永远没有100%没有风险的事业！